Mais uma resposta que pode ser útil a várias pessoas.
Atenção: Nem tudo se resolve com fármacos, por favor.
Se você se sente desanimado, enfraquecido e não apetece sair da cama no horário de iniciar o teletrabalho, experimente esta simplicidade: 36 E = é o ponto 36 do estômago pela MTC.
Esse ponto (próximo e abaixo do joelho pela lateral externa, veja a imagem) é para vc pressionar com bastante força com o seu próprio dedo.
Ele estimula o ponto de acupuntura através da pressão, ou seja, através de auto-massagem.
Massajar com pressão e rotação durante 2/3 minutos.
Se você sabe pode aquecer com a moxa, se não sabe, não faça, apenas pressione.
Só quem é acupuntor deve picar com agulha. Não estou a dizer que todos devem picar, ok? Eu fiz o curso de MTC no ICBAS, mas não sou acupuntora, porém sinto-me apta a dar dicas.
Se a sua alimentação é natural e não apenas a base de produtos alimentícios industrializados, esse exercício 3 vezes ao dia, vai melhorar a sua DISPOSIÇÃO física para aguentar as dificuldades. Em consequência o EMOCIONAL mantém-se ESTÁVEL.
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