Links Patrocinados

Mostrar mensagens com a etiqueta Auto-Ajuda. Mostrar todas as mensagens
Mostrar mensagens com a etiqueta Auto-Ajuda. Mostrar todas as mensagens

segunda-feira, 5 de janeiro de 2015

Picos e Vales

o livro é muito interessante. Nesta fase em que as pessoas estão um pouco perdidas entre os vales, será útil ler e aprender o conceito de sabedoria dos vales.

Picos e Vales relata a história de um jovem que vive infeliz até encontrar um senhor que mora em uma montanha. Após conversas e experiências, o jovem aprende a refletir sobre os caminhos que escolheu e percebe que, entre dois picos, há sempre um vale: um momento de avaliação das decisões tomadas e de concentração nos objetivos a serem alcançados. Contada com o brilhantismo do autor que já vendeu mais de um milhão de cópias em todo o mundo, Picos e vales é uma história única de sabedoria e êxito, que convida o leitor a fazer uma jornada pelos próprios altos e baixos e a usar suas lições para vencer.

o livro começa assim "Era uma vez um rapaz que vivia num vale. Não estava contente com nada, nem com os empregos, nem com os amigos, nem sequer com a família. Olhava para os picos majestosos à sua volta, e sonhava subir à mais alta de todas as montanhas. Um dia, finalmente, teve coragem. E, contra os conselhos de todos, pôs-se a caminho. Quando chegou ao cume, depois de uma longa viagem, conheceu um velho sábio, que o ouviu atentamente e lhe deu alguns conselhos preciosos. Foi a primeira de muitas escaladas, a primeira de muitas lições. Aos poucos o rapaz percebeu que tudo o que aprendia no pico lhe era útil no vale - e vice-versa. E quase sem dar por isso, a sua vida começou a mudar…"

Picos e Vales é uma poderosa história de Spencer Johnson, o mais lido e conhecido autor de parábolas de todo o mundo. Ao ler este livro, vai descobrir que os altos e baixos desta vida estão estreitamente ligados, e que todas as nossas acções quando estamos no vale influenciam o modo como chegaremos ao cume.



uma parte da história. não encontrei em Portugues.


de Spencer Johnson
Edição/reimpressão: 2009
Páginas: 112
Editor: Lua de Papel
ISBN: 9789892306438
Coleção: Guru

Neste pequeno texto de Osho, ele fala sobre os “Picos e Vales” da vida, e que aqueles que aprendem a conviver com esses altos e baixos, por fim acabam se “livrando” deles. A única maneira de se viver equilibradamente, em harmonia, é pelo auto-conhecimento. Só assim a vida passa a ter um real sentido, e os picos e vales da existência se tornam apenas características já esperadas do “relevo da vida”, cada qual com suas riquezas e aprendizados.

+++

A evolução da consciência passa através de muitos altos e baixos. Muitas vezes ela descerá apenas para subir mais alto que antes. Ela passa através de vales para alcançar picos, e cada pico é apenas o início de uma nova peregrinação, porque um pico ainda mais alto está adiante. Mas para alcançar o pico mais elevado, você terá que descer novamente. Uma vez que você tenha entendido que isso é natural, todo o sofrimento, todas as nuvens simplesmente se dispersarão.

Assim, a primeira coisa a ser lembrada é: nunca fique preocupado quando chegam os dias de descer; mantenha sempre seus olhos nas estrelas mais distantes.

Os vales fazem parte das montanhas. Não se pode acabar com os vales e deixar apenas as montanhas. Uma vez que você entenda isso profundamente, você irá passar através dos vales dançando e cantando, sabendo perfeitamente bem que há um pico mais alto à sua espera.

E não há fim para essa peregrinação. Assim como cada dia é seguido por uma noite, cada elevação é seguida por uma descida. A pessoa deve aprender a exultar-se não apenas durante o dia, mas durante a noite também – ela tem a sua própria beleza.

Os picos têm sua glória, os vales têm sua riqueza. Mas se você habitua-se apenas aos picos, você começa a escolher, e uma consciência que começa a escolher cria um problema. Permaneça sem escolha e, não importa o que aconteça, aceite isso como parte natural do crescimento.

A noite pode tornar-se até mesmo mais escura, mas quanto mais escura a noite, mais perto está a alvorada. Sendo assim, exulte-se na noite escura e aprenda a ver a beleza da escuridão, das estrelas, porque durante o dia você não encontrará as estrelas. E nunca compare o que foi, o que deveria ser, ou o que é. O que existe deve ser celebrado.

Osho, The New Dawn,# 2

sábado, 22 de junho de 2013

Vamos apoiar a investigação do câncer

Este é um vídeo que foi feito pelo cantor Macaco com a equipa de colaboradores e pacientes do   8ª andar (oncologia) do hospital infantil de San Juan de Dios, em Barcelona, para recolher fundos para a investigação do câncer. a sua parte é simples, abra o vídeo e eles ganham 0,05cents



http://www.youtube.com/watch_popup?v=8WATgU5PduE&feature=youtu.be

Dra. Esther Banús Gasol
Adjunto del Servicio de Anestesiología
Hospital San Juan de Dios - Barcelona
Tel. 936 009 791 Fax: 932 532 149

quarta-feira, 6 de junho de 2012

Eneagrama


Para quem tem vontade e prazer de conhecer mais sobre si e sobre o outro, este livro é interessante!!!
(...)

O ENEAGRAMA
Compreendendo-se a si mesmo e aos outros em sua vida - Helen Palmer 


Todos nós temos uma personalidade, no sentido de que temos mecanismos de defesa, sem os quais não poderíamos ter sobrevivido entre nossos semelhantes. Muitos desses mecanismos, contudo, se tornaram obsoletos, e a personalidade, uma máscara, recuperando, assim, o seu étimo (do latim persona, máscara do ator). Outros mecanismos, contudo, a intuição, por exemplo, podem ser trabalhados de modo a nos servir em nosso crescimento pessoal, em nossas transformações, em vez de continuar alimentando, nossas neuroses. Embora ter uma personalidade não nos garanta necessariamente um sentimento de orgulho, talvez já não possamos nem devamos nos desvencilhar da nossa como um todo, mas é preciso ver o que está por detrás dela e que, o mais das vezes inconscientemente, foi relegado a um segundo plano efetivo: a essência.

Nem todas as pessoas sentir-se-ão inclinadas a ler este livro, mas qualquer uma que o fizer encontrará, sem dúvida, um pouco, ou muito, de si mesma num dos tipos, ou, como é mais frequente, em mais de um tipo. Isto, porém, não deve induzi-la a pensar que é uma mistura de tipos. Cada pessoa é apenas um tipo, porque o que define um tipo são as suas motivações internas, a não o comportamento ou os traços externos, que diferentes tipos podem parecer ter em comum. Aqui poderíamos recordar o conceito de asa: as asas são os pontos adjacentes de cada tipo e o influenciam em diferentes proporções, fornecendo assim material para distinguir pessoas pertencentes ao mesmo tipo. As asas seriam por assim dizer, uma espécie de condimento que realça certas qualidades do tipo, mas que não interfere com a essência.

A simples leitura deste livro não resolverá nossos conflitos interiores, mesmo porque não bastaria uma leitura sem o posterior trabalho individual de transformação - uma espécie de dever-de-casa que havemos de fazer, o mais das vezes, por toda a vida, não para nos tornarmos seres iluminados, mas pessoas mais bem integradas ao mundo que nos cerca. Mas este livro, ao lançar uma luz diferente sobre nossas questões obscuras, aquelas mesmas questões que não queremos ou não ousamos admitir, talvez seja o impulso inicial para que comecemos a trabalhar sobre nós
mesmos a sobre nossos relacionamentos, de preferência tom a ajuda de uma terapia. A esperança é que o homo Sapiens (o homem que sabe) se transforme também no homo se cognoscens ipsum (o homem que se conhece a si mesmo) a que, por fim, resolva de vez o enigma da esfinge.

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2012

"É a falar que a gente se entende..."

"É a falar que a gente se entende..."
A mulher passou a manteiga na casca do pão e o entregou para o marido, ficando com o miolo. Ela pensou: "Sempre quis comer a melhor parte do pão, mas amo demais o meu marido e, por 25 anos, sempre lhe dei o miolo. Mas hoje quis satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolo pelo menos uma vez na vida".

Para sua surpresa, o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse: "Muito obrigado por este presente, meu amor... Durante 25 anos, sempre desejei comer a casca do pão, mas como você sempre
 gostou tanto dela, jamais ousei pedir!"

Moral da história:
1. Você precisa dizer claramente o que deseja, não espere que o outro adivinhe...
2. Você pode pensar que está fazendo o melhor para o outro, mas o outro pode estar esperando outra coisa de você...
3. Deixe-o falar, peça-o para falar e quando não entender, não traduza sozinho. Peça que ele se explique melhor.
4. Esse texto pode ser aplicado não só para relacionamento entre casais, mas também para pais/filhos, amigos e mesmo no trabalho.

PS: Tão simples como um pão com manteiga!

sábado, 28 de janeiro de 2012

Recebi da minha amiga Leonor!
Espaço Terapêutico
Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico

O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
O plantio é livre. A colheita, obrigatória.

P.S.: Normalmente, o(s) sintoma(s) ocorre(m) 3 dias após o "acontecido". Descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que vc se cura!!!

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Cortex pré-frontal

O neurocientista David Eagleman, acreditando que podemos fortalecer nossa força de vontade com exercícios, criou, junto com o neurocientista Stephen Laconte, a "academia pré-frontal", que flexiona os "músculos" mentais que regem o auto-controle, treinando o cérebro para resistir aos impulsos.



Pesquisas anteriores sugerem que maior inteligência está ligada a melhor autocontrole, mas as razões para isso são desconhecidas. Os psicólogos Noah A. Shamosh e Jeremy R. Gray, da Universidade de Yale, nos EUA, e seus colegas, se interessaram em testar a idéia de que certas regiões do cérebro que apóiam a memória de curto prazo podem ter um papel crítico nessa relação.

“Sabe-se há algum tempo que a inteligência e o autocontrole estão relacionados, mas nós não sabemos como. Nosso estudo implica a função para uma estrutura cerebral específica: o córtex pré-frontal anterior, que é uma das últimas estruturas cerebrais que se amadurece completamente”, disse Noah.



No estudo, 103 adultos saudáveis foram apresentados em uma tarefa de desconto atrasado para que fosse avaliado seu auto controle: uma série de escolhas hipotéticas onde eles tinham que escolher entre duas recompensas financeiras, uma menor que seria recebida imediatamente ou outra, maior, que seria recebida tempos depois. Os participantes então fizeram uma variedade de testes de inteligência e de memória de curta duração. Noutro dia a atividade cerebral dos voluntários foi medida usando ressonância magnética, enquanto eles realizavam tarefas de memória de curto prazo.

Os resultados mostraram que os participantes com maior ativação na região do córtex pré-frontal anterior também atingiram maiores notas nos testes de inteligência e exibiram melhor autocontrole durante o teste de escolha de prêmios financeiros. Essa foi a única região do cérebro que mostrou esta relação. Os resultados apareceram na edição de setembro da revista científica Psychological Science.



Estudos anteriores mostraram que o córtex pré-frontal anterior tem um papel em integrar uma variedade de informações. Os autores sugerem que grandes atividades nessa região do cérebro ajudam as pessoas não apenas a gerenciar problemas complexos, resultando em maior inteligência, mas também ajuda em lidar com objetivos simultâneos, levando a maior autocontrole.



O conhecimento de mecanismos neurais que fundamentam a relação entre memória de curta duração, inteligência e desconto atrasado podem resultar em melhores técnicas para aumentar o autocontrole. Isso é particularmente aplicável na regulação do comportamento relacionado à jogatina e abuso de drogas. “Entender os fatores que apóiam melhor auto-controle é relevante para uma série de comportamentos importantes, desde economizar para a aposentadoria até manter a saúde mental e física”, concluíram os autores.
leia mais em http://www.science20.com/news_releases/neural_link_between_intelligence_and_self_control

domingo, 14 de agosto de 2011

Superação - 10 Pessoas fortes que não têm pernas

Reflexão: Nunca deixe que nenhum limite tire de você a ambição da auto-superação.

1- O americano Anthony Robles nasceu com apenas uma perna, mas isso não o impediu de se tornar campeão nacional em sua categoria. Antony até ganhou o prémio de lutador destaque. Ele acredita que tem uma pegada forte justamente por causa de suas muletas.

2- Lance Benson também é um dos que nasceu sem as pernas. No entanto, ele compete em eventos esportivos, sentando-se em cima de um skate e usando as mãos para se impulsionar. Já completou a Maratona de Nova York em apenas 3 horas e 37 minutos. Para um homem que desde criança se recusou a sentar em uma cadeira de rodas, e desde bebê aprendeu a andar em próteses, isso faz bastante sentido.

3- Qian Hongyan inspirou milhões com sua ambição de competir como nadadora nos Jogos Paraolímpicos de 2012 em Londres. Em 2000, ela se feriu tragicamente em um acidente de carro, quando tinha apenas 3 anos. Para garantir sua sobrevivência, os médicos foram obrigados a amputar suas pernas. A família de Qian, que vive em Zhuangxia, China, não pode comprar próteses modernas para a garota, e em vez disso utilizou metade de uma bola de basquete para apoiá-la. Uma vez na bola, ela usa dois suportes de madeira para ajudá-la a se movimentar. A garota vai sozinha para a escola. Sua história é amplamente divulgada na China, o que chamou a atenção do governo, e hoje Qian tem um bom par de pernas protéticas. Ainda assim, a garota diz que gosta de usar a bola, pois é mais fácil de entrar e sair da piscina com ela.

4- Bobby Martin demonstra muita força de vontade. Ele nasceu sem pernas, mas realmente joga futebol americano. Ele também foi escolhido como “rei” de uma festa americana popular que abre a temporada de jogos. Bobby fez campanha para rei por toda a escola, além de dar um discurso apaixonante que terminou com o garoto fazendo flexões. Pelo menos um dos seus adversários pediu desculpas para concorrer contra ele, e ainda prometeu votar no corajoso rapaz.

5- Xu Yuehua, que perdeu as pernas em um acidente de trem aos 13 anos, passou 37 anos cuidando de crianças em um instituto da previdência social. Ela já criou mais de 130 crianças. A mulher se move usando banquinhos, e é chamada carinhosamente de “Mamãe Banquinho” pelos miúdos. Xu Yuehua, órfã em tenra idade, se dedica a criar crianças no mesmo lugar que a ajudou no passado, e diz ser muito feliz e não se arrepender de sua escolha em nenhum momento.

6- O americano Eli Bowen nasceu em 1844 com pés desproporcionais diretamente ligados à sua pélvis. Ou seja, com pés, mas sem pernas. Apesar de sua configuração física, ou talvez por causa dela, Eli se esforçou para viver uma vida extraordinária. Ele queria ser um acrobata e aprendeu desde cedo a usar seus braços e mãos para compensar sua falta de pernas. Usava blocos de madeira como “sapatos”, elevando seu tronco, a fim de caminhar sobre as mãos. Como resultado desse processo, desenvolveu uma enorme força. Eli iniciou sua carreira profissional com 13 anos e chegou a realizar turnês independentemente. Anunciado como o “acrobata sem pernas”, Eli foi aplaudido internacionalmente por sua rotina extraordinária em um mastro. Apesar de seu pequeno tamanho, ele se esticava paralelo ao chão e girava em torno de um mastro de 12 metros. Além de gracioso acrobata, Eli ficou conhecido por sua bela aparência e, a certa altura, foi considerado o homem mais bonito do show business.

7- Um dançarino de hip-hop sem pernas participou de um programa televisivo indiano e tornou-se uma estrela. Vinod Thakur nasceu sem pernas, e rapidamente aprendeu a andar sobre as mãos. O programa lhe deu um prêmio de cerca de 184 mil reais, muito longe dos 230 reais que ele ganha por mês concertando celulares. O estudante de economia aprender a dançar através de vídeos, cinco meses antes de saltar para a fama na TV.

8- Italo Romano é um talentoso skatista sem pernas. Sua vida e a maneira como ele conseguiu superar esse grande obstáculo ilustra como a mente e o corpo humano podem se adaptar muito bem frente à adversidade. É só querer.

9- A história de vida de Kevin Connolly é interessante: quando ele tinha dez anos, sua família o levou para a Disney , e ele rapidamente se tornou uma das atracções do parque. Nascido sem pernas, Kevin se acostumou aos olhares de estranhos, mas, naquele momento, começou a entender que a direcção do olhar poderia funcionar nos dois sentidos. Em uma viagem à Europa, mais de uma década depois, ele percebeu um homem o encarando. Ergueu sua câmera e começou a tirar fotos do homem. Kevin repetiu essa acção 32.000 vezes mais durante suas viagens, criando um portfólio diversificado de indivíduos. Enquanto gratificante artisticamente, é também importante para o rapaz afastar os estereótipos. Kevin também comenta outras coisas que percebeu durante sua odisséia fotográfica: muitas das pessoas que o conheceram não esperaram que ele explicasse porque não tinha pernas. Em vez disso, sugeriram situações, adaptadas ao seu ambiente ou tiradas de suas sensibilidades pessoais. Por exemplo, quando estava na Nova Zelândia, uma mulher perguntou se ele foi vítima de um tubarão. Na Romênia, algumas pessoas pensaram que ele era um mendigo. Em um bar americano, um homem lhe comprou uma cerveja e o agradeceu por seus serviços, pensando que ele era um veterano da Guerra do Iraque.

10- O chinês Huang Jianming perdeu as pernas num acidente. Ele teve que amputá-las em 1994, depois de literalmente cair de um trem de alta velocidade. Medindo 85 centímetros e pesando 39 quilos, ele se autodenomina “meio homem”, pois tornou-se a metade do tamanho de uma pessoa média. Em 2006, ele subiu a Grande Muralha da China durante duas horas, usando apenas a força bruta dos braços, em frente a centenas de turistas abismados. Ele conta que o acidente mudou totalmente sua vida. Sem pernas, sua esposa o abandonou achando que ele não poderia mais sustentá-la, mas o homem seguiu determinado a viver uma vida normal. Ele começou a praticar caligrafia e se tornou um artista ambulante, perambulando por mais de 20 cidades chinesas em dez anos. Um verdadeiro exemplo.

sábado, 22 de janeiro de 2011

A procura da felicidade

Adorei o filme!!!


Will Smith contracena com Jaden Smith, seu filho na vida real, nesta produção inspirada na história verídica de Chris Gardner. Ele foi abandonado pela mulher e chegou a dormir em abrigos e na rua com o menino, antes de alcançar seu sonho de trabalhar na bolsa.

Assistam a cena que reflecte a humildade e o ACREDITAR

sábado, 31 de julho de 2010

Linhas de apoio

Reuni algumas informações sobre linhas de apoio. Não conferi todas, mas com certeza é uma informação útil
Para muitas pesquisas http://www.acreditaportugal.org/portal-acredita/apoio-ajuda/
LINHA NACIONAL DE EMERGÊNCIA
Telefone: 112 – Serviço Gratuito
LINHA VIDA
Horário: Dias úteis das 10h00 às 20h00
Telefone: 800 255 255 – Serviço Gratuito
LINHA SOS PALAVRA AMIGA - Morada: Apartado 3356 - 3500 VISEU
232 424 282 Dias úteis - 21h00 - 01h00 - Serviços: APOIO EM SITUAÇÕES DE DESEQUILÍBRIO PSICOLÓGICO
A Universidade de Aveio tem o projecto LUA desde finais de Novembro de 2009 e funciona diariamente entre as 21h00 e a 01h00, através do número verde 800 208 448. Leia mais em http://www.ionline.pt/conteudo/41364-universidade-aveiro-reactiva-linha-apoio-psicologico-estudantes

116123 Apoio psicológico a nível europeu. Leia mais em http://europa.eu/rapid/pressReleasesAction.do?reference=IP/09/276&format=HTML&aged=0&language=PT&guiLanguage=en
E http://www.anacom.pt/render.jsp?contentId=997762&languageId=0

Univ Porto FMUP: 22 551 36 36; Ext.: 5636/5875 das 9h30 as 17 horas, nos dias úteis.
O Gabinete de Relações Públicas fará o reencaminhamento das chamadas mediante a necessidade de apoio nas seguintes áreas:
- Saúde
- Serviços Sociais
- Apoio a estudantes estrangeiros
- Apoio psicológico

Ponto de Apoio à Vida Tel.: 21 758 9818
Email: pavida@sapo.pt
http://www.terravista.pt/AguaAlto/5650/

Famílias http://vida-radical.planetaclix.pt/apoio.htm e http://www.juntospelavida.org/institui.html

Mulheres http://www.umarfeminismos.org/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=21
“Primeiro Passo” – Matosinhos, Edifício Antiga Câmara, na Rua Brito Capelo, n.º 223, salas 41 e 42. – 2ªfeira a 6ª-feira, das 09h00 às 12h30, das 14h00 às 17h30, das 17h30 às 21h00. Aos fins-de-semana e feriados, das 09h00 às 21h00, (regime de emergência 933 005 005)
Leia mais em http://www.matosinhoshoje.com/index.asp?idEdicao=412&id=21113&idSeccao=3182&Action=noticia

Crianças com dificuldades de atenção http://gai.blogs.sapo.pt/29212.html
Linha Cancro: 808 255 255
linhacancro@ligacontracancro.pt
Leia mais em http://www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=145
Portal da saúde linha urgente 213 619 542 http://www.min-saude.pt/NR/exeres/FE097D17-4238-498F-A8DA-83B3357A0004.htm
Cancro Roche.pt 808 255 255 http://www.ajudas.com/notVer.asp?id=2411&src=destaque
Europacolon 808 200 199 http://www.tribunamedicapress.pt/rss/13070-europacolon-da-apoio-psicologico-a-doentes-com-cancro-do-intestino
http://doentescomcancro.org/uhdc/index.php?Itemid=32&id=17&option=com_content&task=view

http://www.jasfarma.pt/noticia.php?id=2722
apoio das vítimas de bullying escolar 964 466 499 leia mais em http://www.profblog.org/2010/03/pais-associados-na-cnipe-criam-linha-de.html

24 horas por dia para apoiar vítimas de violência doméstica/psicológica 800 202 148.
http://www.portaldocidadao.pt/PORTAL/entidades/PCM/CIG/pt/SER_linha+telefonica+de+informacao+as+vitimas+de+violencia+domestica.htm

Linhas de apoio a quem nasceu diferente http://redes.org.pt/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1


Linha 144 - 24 horas por dia, 365 dias por ano, de utilização gratuita e acessível a qualquer cidadão com emergência social.
APAV - http://www.violencia.online.pt/scripts/cv.dll?sec=perguntas&pass=faq

ADEP - Apoio ao bipolar e ao depressivo - Rua Júlio Dinis, 748 – 5º - sala 508
Telefone/Fax: 22 606 6414 - Fax: 21 854 0749
Internet: www.admd.pt E-mail: admd@admd.pt

SEXUALIDADE EM LINHA – 808 222 003 http://juventude.gov.pt/SaudeSexualidadeJuvenil/GabinetesApoioSexualidadeJuvenil/Norte/Paginas/default.aspx gratuito, porém com marcação. Dificuldades sexuais com apoio psicológico e psiquiátrico
LINHA SOS SIDA
Horário: Todos os dias das 18h00 às 22h00
Telefone: 800 201 040 – Serviço Gratuito
LINHA SIDA
Horário: De 2ª a Sábado das 14h00 às 20h00
Telefone(s): 800 266 666 – Serviço Gratuito
CENTRO ANTI-DISCRMINAÇÃO VIH/SIDA
Linha de Apoio Jurídico e informativo
Telefone: 707 240 240
Horário: dias úteis das 9h30 às 12h30 e das 15h00 às 18h00
Drogas 1414 2ª a 6ª feira das 10h00 às 20h00 ou aconselhamento por email 1414@idt.min-saude.pt
Narcóticos anónimos 800 202 013 ou 941 714 81 37 (bip)

sábado, 26 de setembro de 2009

Amizade do homem e do seu cão

My Dog Skip
Um filme que mostra a amizade entre o homem e seu animal de estimação e o quanto um bichinho pode modificar a vida de seu dono. Todo o amor que um cãozinho pode ter pelo seu dono no
http://epipoca.uol.com.br/filmes_detalhes.php?idf=1937

quarta-feira, 6 de maio de 2009

Teste do Quarto Arrumado - Psicólogo Samuel Gosling

Teste divertido. ( clique no site abaixo e inicie )
Para o psicólogo Samuel Gosling, ele revela traços de sua personalidade pela arrumação de um quarto. Após clicar em 'Meu Quarto', comece clicando sobre o quadro dependurado na parede.
Meu Quarto http://istoe.terra.com.br/istoedinamica/testesenquetes/testequarto/quarto.swf

Para conhecer mais sobre este psicólogo, veja em http://homepage.psy.utexas.edu/homepage/faculty/gosling/samgosling.htm


obs.: Para não ficarem tristes experimentem este jogo http://angelaescada.blogspot.com/2012/01/jogo-do-quarto-arrumado.html

Continuo a procuro do teste oficial do psicólogo americano.

domingo, 1 de fevereiro de 2009

A forma como se diz altera o resultado

http://www.historiadeunletrero.com

Este pequeno filme (5 minutos) ganhou o Cannes Festival Award.

'The Story of a Sign' - http://www.historiadeunletrero.com/

quinta-feira, 1 de maio de 2008

Superação

Quando estivermos a" refilar" com a vida, há que lembrar estas forças da natureza...
VALE A PENA VER...
http://br.youtube.com/watch?v=yRM0c6wEBdY

sexta-feira, 25 de abril de 2008

Cadeira de Rodas e a vantagem psicológica

Já há algum tempo que foi inventada nos E.U.A. um cadeira de rodas que consegue subir escadas, o que proporciona às pessoas com incapacidades motoras uma independência até hoje inigualável.

Em quatro rodas, a iBot (Individual Balancing Optimized Transporter) http://www.ibotnow.com/about-ibot.html consegue ultrapassar barreiras pequenas. Sobre duas rodas, eleva o ocupante até à altura de uma pessoa em pé e consegue andar a uma velocidade até 16Km/h.
Destaco que o factor da elevação do ocupante é uma grande vantagem a nível psicológico uma vez que estas pessoas voltam a sentir-se como se estivessem em pé novamente.

Os degraus deixam de ser uma barreira. Seis sensores detectam se o ocupante faz uma inclinação para trás ou para a frente para controlar o motor da cadeira para subir ou descer as escadas.