Verdade

“A Verdade é como o Sol. Podes esconder durante algum tempo, mas não desaparece.”

Elvis Presley

Aniversário do Raphael

A importância das situações da nossa vida não está no tempo em que elas duram, mas sim na forma como elas acontecem e na intensidade com que acontecem.

Precisamos identificar o que sentimos a cada momento, para poder fazer melhor uso dos nossos sentimentos para garantirmos a existência de momentos inesquecíveis, para desfrutar de coisas inexplicáveis e ao lado de pessoas incomparáveis.

É por isto que, 22 anos depois do nascimento do meu filhão mais novo, eu procuro desfrutar de bons momentos ao lado deles dois.

Sinto-me plena nomeu papel de mãe. É muito bom!

Realização

“O maior prazer na vida consiste em fazer aquilo que os outros dizem que não consegue fazer.”

Walter Bagehot

Estado de felicidade após o acidente na A4

Viver é acreditar no nascer e no pôr-do-sol… É ter esperança de que o amanhã será sempre o melhor… É renascer a cada dia… É aprender a crescer a cada momento… É acreditar no amor… É inventar a própria vida... Não temer o futuro… Compreender que as pessoas pensam e sentem diferente… Acreditar que é capaz de conquistar os seus objectivos… Não aceitar viver com o “fantasma” de situações negativas, como o meu acidente na A4… No decorrer desta vida, o prazer, a alegria, a tristeza, a dor, o amor, desfilam em nossa “alma” e em nosso coração deixando diferentes marcas. São essas marcas combinadas que formam a riqueza da nossa caminhada. Um caminho onde o mais importante não é chegar e sim "caminhar". Valorizo todos os detalhes, todas as subidas e descidas, as pedras, as curvas, o silêncio, a brisa e as montanhas deste meu caminho, para que eu possa dizer de cabeça erguida: Cresci Chorei Sorri Caí Levantei Aprendi Amei Fui amada Perdi Venci Vivi E, principalmente: Vivi tudo isto da forma como me foi possível…fiz da minha maneira…me respeitei e por isto considero-me em “estado de felicidade”!!!

O meu acidente na A4

Após o acidente fiz muitas reflexões, uma delas é que o melhor mesmo é saber gerir as emoções nesses momentos difícies, pois cada minuto de raiva, perdemos sessenta segundos serenos.
Angela, feliz por estar viva!

Neuróbica - ginástica para o cérebro

NEURÓBICA - Ginástica para o cérebro para escapar do Alzheimer Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA. Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80 % do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso : limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste : - use o relógio de pulso no braço direito - escove os dentes com a mão contrária da de costume - ande pela casa de trás para frente - vista-se de olhos fechados - estimule o paladar, coma coisas diferentes - veja fotos de cabeça para baixo - faça palavras-cruzadas - veja as horas num espelho - faça um novo caminho para ir ao trabalho - converse com o vizinho que nunca dá bom dia... !!! - decore uma palavra nova por dia, da sua língua ou de uma outra - A proposta é mudar o comportamento rotineiro. - Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro. - Vale a pena tentar ! E não custa nada... - Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado ?

Crescimento

"Para crescer, tem de estar disposto a deixar que o seu presente e futuro sejam totalmente diferentes do seu passado".

Alan Cohen

Dia das Mães

Carlos Drummond de Andrade - Texto: Voume deitar!

A Mãe e o Pai estavam assistindo televisão, quando a Mãe disse:
- "Estou cansada e já é tarde, vou me deitar".

Foi à cozinha fazer uns sanduíches para o lanche o dia seguinte na escola, passou uma água nas taças das pipocas, tirou carne do freezer para o jantar do dia seguinte, confirmou se as caixas dos cereais
não estavam vazias, encheu o açucareiro, pôs tigelas e talheres na mesa e preparou a cafeteira do café para estar pronta para ligar no dia seguinte.

Pôs ainda umas roupas na máquina de lavar, passou uma camisa a ferro e pregou um botão que estava caindo. Guardou umas peças do jogo que ficaram em cima da mesa, e pôs a agenda do telefone no lugar.

Regou as plantas, despejou o lixo e pendurou uma toalha para secar. Bocejou, espreguiçou-se, e foi para o quarto. Parou ainda no escritório e escreveu uma nota para o professor do filho, pôs num envelope junto com o dinheiro para pagamento de uma visita de estudo, e apanhou um caderno que estava caído debaixo da cadeira. Assinou um cartão de aniversário para uma amiga, selou o envelope, e fez uma pequena lista para o supermercado.

Colocou ambos perto da carteira. Nessa altura o Pai disse lá da sala:

- "Pensei que você tinha ido se deitar".
- "Estou a caminho", respondeu ela.

Pôs água na tigela do cão e chamou o gato para dentro de casa.

Certificou-se de que as portas estavam fechadas. Espreitou para o quarto de cada um dos filhos, apagou a luz do corredor, pendurou uma camisa, atirou umas meias para o cesto da roupa suja, e conversou um bocadinho com o mais velho que ainda estava estudando.

Já no quarto, acertou o despertador, preparou a roupa para o dia seguinte e arrumou os sapatos.
Depois lavou o rosto, passou creme, escovou os dentes e acertou uma unha quebrada.

A essa altura, o pai desligou a televisão e disse: - " Vou me deitar"
E foi... sem mais nada.

Notaram aqui alguma coisa de extraordinário?
Ainda perguntam por que é que as mulheres vivem mais... e são tão MARAVILHOSAS?

PORQUE SÃO MAIS FORTES... FEITAS PARA RESISTIR...