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quinta-feira, 26 de maio de 2011

Pedro Quaresma da Silva

Pedro Quaresma da Silva

Sábado dia 28 de Maio pelas 21h30m na Igreja de Stº António de Corim, no concerto Mariano do grupo Vox Angelorum, cantarei o fabuloso Avé Maria de Giullio Caccini, será uma nova e magnifica aventura que me foi proposta pelo excelente Maestro Pedro Fonseca, que me privilegiará com a sua música, e o seu superior acompanhamento!...

Como evitar que seu casamento se deteriore

"O casamento está acima do compromisso entre o marido e a mulher".

O casamento é como a casa, o carro ou o nosso corpo, para se manter saudável, precisa de manutenção.
Vejamos as 44 regras básicas para manter a saúde do seu casamento:

1. As visitas na casa dos sogros não devem ser uma obrigação, exceto nas datas importantes como dia dos pais, das mães, aniversários e natais.

2. Ficam permitidas saídas, uma vez por semana, com amigos do mesmo sexo, desde que em locais e horários apropriados.

3. Ele pode comprar o que gosta e ela também, desde que seja de comum acordo e com equilíbrio.

4. Os dois devem fazer um acordo para não levar mágoas para a cama. Jogando o lixo no lixo. Mágoa é lixo emocional.

5. As partes se comprometem em não mentir um para o outro, mesmo que a verdade seja difícil.

6. Deverão ser amigos acima de tudo e nunca falar mal um do outro.

7. Devem se elogiar sempre que o momento permitir.

8. Os dois devem praticar alguma modalidade esportiva, mesmo que separadamente.

9. Muita conversa sempre ¬ silêncio em exagero leva à distância.

10. Acontecimentos favoráveis, para qualquer das partes, devem ser comemorados com um jantar a dois, mesmo que em casa.

11. As questões financeiras devem ser tratadas em horário específico, ficando banidas dos momentos de lazer.

12. Os filhos não devem dormir na cama do casal.

13. Ela não deve dizer não ao sexo, nem mesmo quando estiver com dor de cabeça: sexo relaxa e é analgésico.

14. Ele não deve negar sexo quando ela se insinua para ele, mesmo cansado. Vale usar a criatividade.

15. Ela não precisa pedir sexo com palavras.

16. Os beijos devem ser de língua, beijo técnico nem pensar.

17. Os desejos sexuais devem ser explorados sempre, mesmo que se modifiquem com o passar do tempo.
18. O sexo deve acontecer pelo menos três vezes por semana, e os dois devem usar a criatividade.

19. Um não deve ver o outro naqueles momentos no banheiro que não interessam a mais ninguém.

20. Ela não precisa gostar de futebol e nem torcer pelo time dele, mas deve ser sábia participando.

21. Os dois se comprometem a fazer o possível para viajar no mínimo duas vezes por ano, sendo que, em uma das vezes, sem os filhos.

22. Ela não deve relaxar exageradamente na forma de se vestir em casa.

23. Ele não deve se vestir de forma relaxada em casa.

24. Os dois devem brincar com os filhos juntos, sempre que possível.

25. Gritos devem ser banidos, mas caso aconteçam devem ser respondidos com sussurros ou ignorados.

26. Os dois se comprometem a manter a forma, de maneira saudável e equilibrada.

27. Jamais devem criticar um ao outro publicamente.

28. O casal deve diversificar o uso dos perfumes ¬ pelo menos três fragrâncias diferentes cada um.

29. Não devem usar a abstinência como castigo e sim conversar sempre.

30. Ela não deve ficar muito íntima dos amigos dele e vice-versa.

31. Evite reclamar daquilo que antes você não reclamava, a menos que seja algo negativo que sempre incomodou.

32. Troque a crítica pela sugestão.

33. Não deixe a familiaridade acabar com a elegância.

34. O bom humor é óleo que lubrifica todas as engrenagens do relacionamento. Conserve o senso de humor.

35. Os programas devem ser escolhidos em comum acordo ou alternadamente.

36. As reuniões na escola dos filhos podem ser divididas.

37. Mesmo com opiniões divergentes, evitem discussões na frente de qualquer pessoa.

38. Debates de idéias são ótimos, desde que só entre vocês e educadamente, respeitando os diferentes pontos de vista.
39. Receba bem os amigos do cônjuge.

40. Quando ela estiver de TPM, fica obrigada a comunicá-lo, e ele, a ser condescendente ou manter a distância necessária.

41. Algumas tarefas podem ser divididas de acordo com a habilidade de cada um, exemplo: eu cozinho e você lava a louça.

42. Ele deve pensar nela antes de agir.

43. Ela deve pensar nele antes de agir.

44. Comprometem-se em fazer tudo o que for possível para ver o outro e a si mesmo felizes.

DORSA, Cibele. Homens no bolso. [São Paulo]: [Editora Clio], [2009].

domingo, 22 de maio de 2011

25 forms de usar uma echarpe

Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama

A Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama movimentou o Rio de Janeiro neste domingo (22). A largada e chegada aconteceram no Monumento aos Expedicionários da Segunda Guerra Mundial, no Aterro do Flamengo, na zona sul do Rio. Segundo a organização do evento, cerca de cinco mil participaram do evento.
O percurso foi de aproximadamente 5 Km para ambas as provas. Na corrida, os participantes foram divididos em cinco categorias. A largada para a corrida e para a caminhada aconteceu às 8 horas.
Além de consciencializar sobre a importância da prática dos exercícios físicos para uma vida saudável e abordar sobre a saúde da mulher, por onde passa a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama faz uma doação aos hospitais de câncer locais. No Rio de Janeiro, o beneficiado será o Hospital Mário Kröeff, na zona norte, que já foi parceiro da campanha em outras edições. A entidade atua há 70 anos na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversos tipos de câncer

sábado, 21 de maio de 2011

Atelier – Mentes brilhantes - 25.Maio.2011

A APROSARIO http://www.colegiodorosario.pt/CNSR/APRosario/menuaprosario.aspx convida toda a Comunidade Educativa a participar no dia 25 de Maio, no Atelier – Mentes brilhantes, subordinado ao tema “O Desenvolvimento Pessoal na Escola e na Família”

Com início às 21h30m, esta sessão pretende, de uma forma criativa e pouco convencional, encontrar em nós próprios, respostas a questões pertinentes e tão actuais que nos são colocadas enquanto Pais e Educadores.
Os tempos que atravessamos são de mudança, não podendo ser ignorados pela educação e formação, porquanto educar não é preparar as novas gerações para a estabilidade, mas sim para acompanharem o fluir do tempo.

Tópicos de intervenção:
• Atitude de “Coach” – António Guimarães
• Inteligência emocional – Ângela Escada

Oradores Convidados:

Ângela Escada
Licenciada em Psicologia, Escritora, Investigadora da Inteligência Emocional, Formadora e Consultora, define-se como uma pessoa tranquila, bem-disposta e positiva, dedicando um carinho especial ao ser humano, fazendo novas aprendizagens com aqueles com quem convive. Publica livros com regularidade como “Auto-Estima do Formador” ou “Crescer com Inteligência Emocional”
António Guimarães

Licenciado em Engenharia química, alterou radicalmente a sua carreira profissional em 1983 ao conhecer Dale Carnegie, conhecido pensador e fundador da Dale Carnegie Training, líder mundial em programas de treino e desenvolvimento pessoal, tendo-se tornado facilitador de vários programas no âmbito do desenvolvimento pessoal e organizacional em ExecutiveCoaching, Life Coaching ou alta performance com PNL (Programação Neuro Linguistica), fundando a ASGEH – Engenharia Humana.

Contamos com a sua participação.
Efectue a sua inscrição no site do Colégio.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Mundial de Futebol 2018 na Rússia



Assista ao vídeo promocional do Mundial de Futebol 2018 na Rússia.
Veja os estádios e quando ficarão prontos!
Veja os meios de transporte: aviões, trem bala. E os aeroportos!!!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Encontre Tempo Para Apenas Ser

Encontre Tempo Para Apenas Ser - Trecho do Livro "Aprendendo a Silenciar a Mente", Osho
Nós dizemos sempre que é impossível não comunicar. A Meditação é também uma comunicação, é sentar-se sem fazer nada — não usar seu corpo nem sua mente. Se você começar a fazer alguma coisa, ou você entrará em estado contemplativo ou estará concentrado ou executará uma ação — de toda forma, estará movendo-se para fora de seu centro.

Quando você não estiver fazendo absolutamente nada, seja física ou mentalmente ou em qualquer outro nível, quando toda atividade houver cessado e você estiver apenas sendo, isso é meditação. Não é possível fazê-la, não é possível praticá-la. É preciso compreendê-la.

Sempre que você conseguir, pare todo o resto e encontre tempo para apenas ser. Pensar também é fazer, concentrar-se também é fazer, contemplação é fazer. Mesmo que seja um único momento em que você não esteja fazendo nada e esteja apenas em seu centro, completamente relaxado, isso é meditação.

E quando você pegar o jeito, poderá ficar nesse estado por quanto tempo quiser. Com o tempo, poderá ficar nesse estado durante as 24 horas do dia.

Após ter experimentado esse estado de tranquilidade, então, aos poucos, você começará a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser não seja perturbado. Essa é a segunda parte da meditação. Primeiro, aprender a simplesmente ser, depois aprender pequenas ações: limpar o chão, tomar banho, mas sempre mantendo-se no centro. Depois você poderá fazer coisas mais complexas.

Por exemplo, estou me dirigindo a você, mas minha meditação não foi perturbada. Posso continuar falando, mas em meu centro não há sequer um ruído. Há apenas silêncio, silêncio absoluto.

Então a meditação não é contra a ação.

Sua vida continua e, na verdade, torna-se mais intensa, mais cheia de alegria, com maior clareza, mais visão e mais criatividade. Ainda assim, você está nas nuvens, um observador nas montanhas, apenas vendo o que ocorre a seu redor.

Você não é aquele que faz, mas sim o que observa.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Livro lista os crimes mais notórios da História

Atenção psicólogos e professores de Psicologia, temos material de estudo para psicopatologia.
Este livro é interessante para usar com alunos.

A morte de Osama Bin Laden, há pouco de um mês, foi celebrada por muita gente ao redor do mundo. O atentado terrorista nas Torres Gêmeas do World Trade Center, em Nova York, em 11 de setembro de 2001, é indiscutivelmente um dos crimes mais notórios da História. Além desse episódio, outros 500 crimes foram listados no livro “501 Crimes Mais Notórios”, organizado por Paul Donnelley, da editora Larousse. Osama Bin Laden é citado duas vezes: por causa do 11 de Setembro e quando o terrorista promoveu um atentado em diversas cidades do leste da África, em 1998, matando 212 pessoas e ferindo mais de 4 mil.


A obra é dividida por modalidades, como traição, pirataria, anarquia, terrorismo, golpes, trapaças, fraudes, corrupção, roubos, assassinatos, tráfico, contrabando, assassinatos em série, sequestros e crimes sem solução. Mais do que conhecer detalhes desses crimes, a obra permite que o leitor tenha um panorama da história da humanidade. É o caso, por exemplo, de quando o livro cita o assassinato do 16.º presidente dos Estados Unidos, Abraham Lincoln, em 1865, e também de outro presidente americano, John Kennedy, em 1963. A obra cita, também, crimes como o escândalo de Watergate, que derrubou o presidente Richard Nixon, e os massacres nas escolas de Columbine e em Virginia Tech. Todos foram atos que mudaram a história do país mais poderoso do mundo.


Mas há outros assassinatos igualmente marcantes, como do arquiduque do império austro-húngaro, Francisco Ferdinando, em 1914, que desencadeou a 1.ª Guerra Mundial, e do russo Leon Trotsky, no México, em 1940, que foi um dos arquitetos da Revolução Russa, morto a mando de Lenin. Outro caso contado no livro é o fuzilamento de Mata Hari, acusada de trabalhar, durante a 1.ª Guerra, para os alemães, franceses e russos, ao mesmo tempo.


O livro desmente a versão de que Mata Hari era espiã, dizendo que a dançarina era também prostituta e buscava apenas ganhar dinheiro sem nunca ter passado informações para os envolvidos. A morte de John Lennon, em 1980, também é lembrada.
Outros fatos históricos descritos no livro viraram filmes, como a morte do escocês William Wallace, em 1305, que lutou pela independência do país. No cinema, o papel foi interpretado por Mel Gibson. A vida de John Dillinger, considerado na década de 20 o inimigo público número um dos Estados Unidos, também virou filme, com Johnny Depp no papel principal. Há até um fato bíblico no livro: o assassinato de Abel, morto pelo irmão Caim. Como, segundo a Bíblia, eles eram filhos de Adão e Eva, esse seria, então, o primeiro assassinato do mundo.


Em cada delito, o livro apresenta a dinâmica do crime, onde e quando o episódio aconteceu e as consequências do ato. Um dos mais notórios é o assassinato de uma família, cometido por Charles Manson, cuja foto estampa a capa do livro. A barbárie aconteceu em 1969, quando Manson matou uma família inteira de forma cruel, escrevendo com o sangue das vítimas palavras como “porcos” nas paredes da casa.
O livro “501 Crimes Mais Notórios” explora um tema que sempre provocou interesse na humanidade. Por isso, a leitura dessa obra poderá despertar a curiosidade nas pessoas. Basta um crime hediondo acontecer para que boa parte das pessoas passem a procurar notícias e informações sobre o ocorrido. Parece que o ser humano tem um interesse natural por grandes crimes.

SERVIÇO
“501 Crimes Mais Notórios”
Organização: Paul Donnelley