A dança é uma atividade completa, na qual corpo, mente
e alma estão inteiramente conectados e, como ninguém dança com o rosto sizudo, a pessoa termina a atividade muito mais alegre.
É importante aprender a caminhar, perceber o seu próprio ritmo, ajustar-se ao
ritmo do outro.
Enquanto dança produz Endorfina, a substância da felicidade e assim, reduz o stress.
Aumenta a expressividade
Naturalmente prazeirosa
Gera e intensifica a Auto-Imagem
Estimula a capacidade de raciocínio e
memória
Liberta a imaginação e criatividade
Aumenta o poder de sedução
Emagrece as calorias
Supera a timidez
Convívio socila aumentado
Amplia a fexibilidade mental
Desenvolve a disciplina a atenção e
concentração
Apazigua a nossa essência
A dança envolve e desenvolve as múltiplas
inteligências definidas por Gardner, principalmente :
A minha opinião é que a crise pode acontecer em qualquer fase do casamento, independente do nº de anos, a questão é que os comportamentos de ambos, ao longo de um tempo de convívio, sem reflexões e diálogos sobre as situações que desagradam, levam a um ponto de saturação.
Um outro problema que leva a uma crise é o MOTIVO do casamento. Se o casal decidiu casar por entenderem que podiam partilhar uma vida em conjunto, com a consciência do que representa essa convivência, das dificuldades, cedências necessárias e em especial uma vontade grande de aprender e crescer como ser humano, com certeza as crises serão atenuadas, no entanto, se a decisão do casamento foi para se livrar da cobrança dos pais, foi para sair de casa porque não conseguia sair apenas dizendo que quer a sua liberdade, se foi porque aos 30 todos os amigos já casaram, etc…. claro que as crises ficam muito mais prováveis.
Se pensarmos que o casamento é como muitas outras vivências da nossa vida, em que é possível ficar melhor com a prática, com as divergências ajustadas, com o respeito a opinião do outro…com certeza vamos investir tempo e diálogo para essa melhoria contínua.
Na verdade, pessoas que constroem sólidas relações estão sintonizadas com as personalidades específicas de seus parceiros, e buscam uma firme amizade como base do bom relacionamento, que pode ser numa relação parental, profissional e claro no casamento também. São pessoas que tem a habilidade de envolvimento e que respeitam as diferenças entre as pessoas, entre genero fem/masc quando elas existem, e buscam opções para satisfazer as necessidades um do outro.
Assista abaixo a entrevista na Radio Televisão Portuguesa
O programa também apresentou um caso prático de um casal que está casado há 1 ano, num segundo casamento, após a viuvez de um e divórcio do outro. Após ouvir o relato do casal, fiz comentários sobre o que, especialmente, a mulher relatou sobre o início dos problemas conjugais no 1º casameneto, que foi o nascimento do 1º filho, em que ela passou a dar muita atenção ao filho e pouca atenção ao marido. Geralmente isto acontece quando a mulher deseja ardentemente um filho e o marido entende o filho como uma consequência do casamento, como um ser humano que ele dá a vida e que vai cuidar, apoiar e acarinhar, sem no entanto fazer desse filho a exclusividade da sua vida.
Pode ter acontecido isto com este casal da entrevista e o marido entrou em carência afectiva, sensação de rejeição e consequentemente estabeleceu alguma competição com o filho em relação à atenção dessa mãe / mulher.
Espero que esta entrevista seja enriquecedora para alguns casais que a assistam. O único objectivo é a reflexão e que essa reflexão seja fcilitadora do diálogo entre o casal. Podem ter certeza que o melhor "medicamento" é mesmo o diálogo!!
Gula como comportamento é o "apego excessivo a boas iguarias", é comer mais um pedacinho de pudim. Na opinião de Angela Escada, o perigo existe quando ela se associa a compulsão. Todos nós começamos a conhecer o mundo através da boca. A criança está com fome e recebe o seio materno, porém se tem frio, sente a ausência da mãe, tem dificuldade de conciliar o sono ou se assusta etc. Em qualquer uma dessas situações o adulto oferece conforto para a criança através da boca.
Tudo na vida tem o seu lado positivo e negativo. A vaidade também! O lado positivo da vaidade é utilizado para elevar a nossa auto-estima, porque ela nos autoriza a identificar os nossos pontos fortes e ter vontade de os mostrar. A humildade é necessária para nos auxiliar a identificar os nossos pontos menos fortes e saber como lidar com eles. Compensar com a vaidade, sem exagero, é um bom mecanismo de defesa.
Olá pessoal, estarei presente no programa Praça da Alegria, amanhã as 12.30hs falando sobre os afectos e a sua importância. Não percam! Pouco se falou da importância dos afectos porque o tempo ACABOU.... assistam o vídeo Um abraceijo afectuoso
Desta vez estive na RTP a falar sobre a Auto-estima. Gosto muito de falar sobre este tema como todos sabem e, em especial na Televisão porque sei que consigo levar a minha palavra até pessoas que precisam muito dela.
Há pessoas em Hospitais que só têm contacto com o mundo através dos meios de comunicação de domínio público. Há também acamados dentro de sua própria casa. As mulheres a dias que estão a trabalhar e conectadas com a Televisão também precisam de palavras de ânimo. Há idosos nos lares em constante reflexão sobre a vida passada, relembrando o passado, esperando pouco do futuro e vivendo menos ainda o presente.. Há presidiários que estão a cumprir pena por falhas cometidas e que precisam de elevar a sua auto-estima para evitar que repitam cenas desagradáveis com eles envolvendo outras pessoas.
Há tantas outras pessoas por este mundo afora e sinto-me gratificada quando sei que posso "influenciar positivamente" pessoas distantes, que não conheço e talvez nunca vá conhecer, mas que podem melhorar a sua auto-estima através das minhas palavras faladas ou escritas. Faço isto com imennnnso gosto!!! Um abraceijo muito carinho para todos os seres humanos, com votos de muita PAZ!!!
