http://www.amadeus.net/home/new/subwaymaps/en/index.htm#
Foi muito útil quando fomos a Paris. Já traçamos os planos antes de entrar no avião.
http://www.amadeus.net/home/new/subwaymaps/en/paris.htm
segunda-feira, 8 de dezembro de 2008
Suave - escreva o seu nome e aguarde
http://www.star28.net/snow.html
Para você descontrair, para brincar com o seu nome, para enviar para pessoas queridas.
Para você descontrair, para brincar com o seu nome, para enviar para pessoas queridas.
Curso Inteligência Emocional e Auto-estima
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E AUTO-ESTIMA
Gestão de relacionamentos difíceis
METODOLOGIA: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação
FACILITADORA: Angela Escada (Portugal), Psicóloga clínica, Professora do Ensino Superior, consultora, pesquisadora sobre a Inteligência Emocional, autora de 8 livros valorizando o ser humano e pensando em soluções criativas para a vida moderna.
Gestão de relacionamentos difíceis
Curso prático centrado em Soluções Saudáveis, que conduzam as partes envolvidas à Satisfação e mantendo Sempre um Sorriso de Sucesso interior, com muita Simplicidade, percorrendo o caminho na procura da nossa Sabedoria.
Objetivos:
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Identificar os comportamentos difíceis de outras pessoas
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.
Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e diagnóstico emocional
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
- Construção de um Perfil Individual e um plano de desenvolvimento emocional
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta ativa" para captar e filtrar o que uma pessoa diz.
- Comunicação subjetiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- O domínio das emoções, o equilíbrio e a felicidade nos relacionamentos
- Identificar a utilidade da compaixão
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis.
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento
- Construção de um plano de ação para lidar com os relacionamentos que estão difíceis neste momento
MATERIAL INCLUSO: Exercícios e um CD
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Identificar os comportamentos difíceis de outras pessoas
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.
Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e diagnóstico emocional
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
- Construção de um Perfil Individual e um plano de desenvolvimento emocional
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta ativa" para captar e filtrar o que uma pessoa diz.
- Comunicação subjetiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- O domínio das emoções, o equilíbrio e a felicidade nos relacionamentos
- Identificar a utilidade da compaixão
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis.
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento
- Construção de um plano de ação para lidar com os relacionamentos que estão difíceis neste momento
MATERIAL INCLUSO: Exercícios e um CD
METODOLOGIA: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação
FACILITADORA: Angela Escada (Portugal), Psicóloga clínica, Professora do Ensino Superior, consultora, pesquisadora sobre a Inteligência Emocional, autora de 8 livros valorizando o ser humano e pensando em soluções criativas para a vida moderna.
DATA: 21 e 22 de março (sábado e domingo)
HORÁRIO: 9:00 às 18:00
LOCAL: INAp - Praia do Flamengo, 278 / 2º andar - Rio de Janeiro
INVESTIMENTO: 2x de R$210,00 (ou R$400,00 à vista)
HORÁRIO: 9:00 às 18:00
LOCAL: INAp - Praia do Flamengo, 278 / 2º andar - Rio de Janeiro
INVESTIMENTO: 2x de R$210,00 (ou R$400,00 à vista)
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÕES:
https://groups.google.com/forum/#!msg/programacaodobemrj/e-rm1AdDRV8/zJkK0uZgZhwJ
(21) 2551-1032
inap@pnl.med.br
https://groups.google.com/forum/#!msg/programacaodobemrj/e-rm1AdDRV8/zJkK0uZgZhwJ
(21) 2551-1032inap@pnl.med.br
domingo, 7 de dezembro de 2008
Aceitação
"Termine cada dia e esteja contente com ele. Você fez o que pôde. Alguns enganos e tolices se infiltraram indubitavelmente; esqueça-os tão logo você consiga. Amanhã é um novo dia; comece-o bem e serenamente com um espírito elevado demais para ser incomodado pelas tolices do passado."
( Ralph Waldo Emerson )
( Ralph Waldo Emerson )
O valor de cada um e o trabalho em equipa
O colégio onde eu estudava, em menina, costumava encerrar o ano lectivo com um espectáculo teatral. Eu adorava aquilo, porém nunca fora convidada para participar, o que me trazia uma secreta mágoa.
Quando fiz onze anos avisaram-me que, finalmente, ia ter um papel para representar. Fiquei felicíssima, mas esse estado de espírito durou pouco: escolheram uma colega minha para o desempenho principal. A mim coube uma ponta, de pouca importância.
Minha decepção foi imensa. Voltei para casa em pranto. Mamãe quis saber o que se passava e ouviu toda a minha história, entre lágrimas e soluços. Sem nada dizer ela foi buscar o bonito relógio de bolso de papai e colocou-o em minhas mãos, dizendo:
- O que é que você vê?
- Um relógio de ouro, com mostrador e ponteiros.
Em seguida, mamãe abriu a parte traseira do relógio e repetiu a pergunta:
- E agora, o que vê?
- Ora, mamãe, aí dentro parece haver centenas de rodinhas e parafusos.
Mamãe me surpreendia, pois aquilo nada tinha a ver com o motivo do meu aborrecimento. Entretanto, calmamente ela prosseguiu:
Este relógio, tão necessário ao seu pai e tão bonito, seria absolutamente inútil se nele faltasse qualquer parte, mesmo a mais insignificante das rodinhas ou o menor dos parafusos.
Nós nos olhamos e, no seu olhar calmo e amoroso, eu compreendi sem que ela precisasse dizer mais nada. Essa pequena lição tem me ajudado muito a ser mais feliz na vida. Aprendi, com a máquina daquele relógio, quão essenciais são mesmo os deveres mais ingratos e difíceis, que nos cabem a todos.
Não importa que sejamos o mais ínfimo parafuso ou a mais ignorada rodinha, desde que o trabalho, em conjunto, seja para o bem de todos. E percebi, também, que se o esforço tiver êxito o que menos importa são os aplausos exteriores. O que vale mesmo é a paz de espírito do dever cumprido...
Quando fiz onze anos avisaram-me que, finalmente, ia ter um papel para representar. Fiquei felicíssima, mas esse estado de espírito durou pouco: escolheram uma colega minha para o desempenho principal. A mim coube uma ponta, de pouca importância.
Minha decepção foi imensa. Voltei para casa em pranto. Mamãe quis saber o que se passava e ouviu toda a minha história, entre lágrimas e soluços. Sem nada dizer ela foi buscar o bonito relógio de bolso de papai e colocou-o em minhas mãos, dizendo:
- O que é que você vê?
- Um relógio de ouro, com mostrador e ponteiros.
Em seguida, mamãe abriu a parte traseira do relógio e repetiu a pergunta:
- E agora, o que vê?
- Ora, mamãe, aí dentro parece haver centenas de rodinhas e parafusos.
Mamãe me surpreendia, pois aquilo nada tinha a ver com o motivo do meu aborrecimento. Entretanto, calmamente ela prosseguiu:
Este relógio, tão necessário ao seu pai e tão bonito, seria absolutamente inútil se nele faltasse qualquer parte, mesmo a mais insignificante das rodinhas ou o menor dos parafusos.
Nós nos olhamos e, no seu olhar calmo e amoroso, eu compreendi sem que ela precisasse dizer mais nada. Essa pequena lição tem me ajudado muito a ser mais feliz na vida. Aprendi, com a máquina daquele relógio, quão essenciais são mesmo os deveres mais ingratos e difíceis, que nos cabem a todos.
Não importa que sejamos o mais ínfimo parafuso ou a mais ignorada rodinha, desde que o trabalho, em conjunto, seja para o bem de todos. E percebi, também, que se o esforço tiver êxito o que menos importa são os aplausos exteriores. O que vale mesmo é a paz de espírito do dever cumprido...
Limpe as gavetas para 2009
Uma garota sempre que pedia para a sua avó a solução de um problema grave, a avó dizia: "suba, arrume as suas gavetas e após fazer isso você terá a solução".
Experimentei perguntar para as pessoas mais velhas se realmente existe uma conexão e perguntei certa vez para a minha avó o que tinha a ver a gaveta com os problemas e ela muito sabiamente me falou que a gaveta desarrumada é o espelho da vida, então toda vez que você está com alguma coisa bagunçada, alguma área de sua vida manifesta bagunça. Toda vez que você está com alguma coisa desorganizada, essa desorganização se reflecte na sua vida.
Você tem um mundo dentro de si. Sua casa é um reflexo de seus estados emocionais. Se você tem dentro de si reflexo do mundo, quando está desorganizado interiormente, manifesta isto exteriormente.
O universo funciona assim: o que está dentro, está fora. O que está em cima, está em baixo. O que está de um lado, está de outro. Então se você lembrar sempre que pode influenciar o interior com o exterior e vice-versa, você tem a chave para a organização total.
No momento em que você limpa a sua gaveta e joga fora aquilo que não presta, está reprogramando simbolicamente o seu interior. É uma das melhores chaves para conseguir serenidade e respostas para problemas muito difíceis.
Aproveite este Começo de 2009, e arrume as suas gavetas. Com certeza vai ajudar você a encontrar solução para muitos de seus problemas.
Organização contínua
Olá, o Blog já está mais organizado.
Ainda tenho muito trabalho para fazer.
De qualquer forma já se encontram os textos com muito mais facilidade.
Alguns vídeos são muito grandes e por isto foram disponibilizados no youtube.
vamos continuar o nosso trabalho.
Um abraceijo, Angela
Ainda tenho muito trabalho para fazer.
De qualquer forma já se encontram os textos com muito mais facilidade.
Alguns vídeos são muito grandes e por isto foram disponibilizados no youtube.
vamos continuar o nosso trabalho.
Um abraceijo, Angela
Ciência e Espiritualidade
http://www.tvmundomaior.com.br/cienciaeespiritualidade/index.php?INpro=9&INvid=99
Tenho procurado informações cientificas sobre a espiritualidade.
Há muitas pessoas que são facilmente influenciadas e tenho recebido alguns clientes com relatos muito estranhos. Recebi agora um caso em que a pessoa foi a uma consulta de espiritualidade e recebeu algumas informações a seu respeito e ficou tão impressionada que decidiu mudar de emprego, vir para mais perto da família e encontrar um emprego com menos consumo de tempo e, lamentavelmente ela seguiu a risca as "dicas" e não pensou em ser mais racional e preventiva e agora ela NÃO tem emprego, NÃO tem salário e está perto da família, mas NÃO tem estrutura emocional para dar atenção a eles.
precisamos filtrar o que ouvimos.
Vou continuar a pesquisar sobre o assunto.
Se tiver interesse, assista ao vídeo:
http://www.tvmundomaior.com.br/cienciaeespiritualidade/index.php?INpro=9&INvid=99
Tenho procurado informações cientificas sobre a espiritualidade.
Há muitas pessoas que são facilmente influenciadas e tenho recebido alguns clientes com relatos muito estranhos. Recebi agora um caso em que a pessoa foi a uma consulta de espiritualidade e recebeu algumas informações a seu respeito e ficou tão impressionada que decidiu mudar de emprego, vir para mais perto da família e encontrar um emprego com menos consumo de tempo e, lamentavelmente ela seguiu a risca as "dicas" e não pensou em ser mais racional e preventiva e agora ela NÃO tem emprego, NÃO tem salário e está perto da família, mas NÃO tem estrutura emocional para dar atenção a eles.
precisamos filtrar o que ouvimos.
Vou continuar a pesquisar sobre o assunto.
Se tiver interesse, assista ao vídeo:
http://www.tvmundomaior.com.br/cienciaeespiritualidade/index.php?INpro=9&INvid=99
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