Dicas da medicina ortomolecular

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.

O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e vitamina A.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão �] além de suplementos específicos

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.

O QUE ESTÁ FALTANDO : na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os

suplementos

3. COMPULSÃO A DOCES.

O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo

ONDE OBTER : cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.

ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.

ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM.

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos

7. HIPOTIREOIDISMO. (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada, e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS .

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva

Meditação

"Meditação é o estado de "não pensar", de manter a mente vazia, de estar em profundo silêncio, no qual você não ouve nada, nem os pensamentos. É acordar, é ser você, é atenção para perceber que tudo está interligado."

Oscar Wilde e a escolha

"Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças. Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.
Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a sua fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice!
Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que normalidade é uma ilusão imbecil e estéril.

Sonhos

"Há momentos na vida em que sentimos tanto a falta de alguém, que o que mais queremos é tirar esta pessoas de nosso sonhos e abraça-la.
Sonhe com aquilo que você quiser.
Vá para onde quiser ir.
Seja o que quiser ser, porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance de fazer aquilo q queremos.
Tenha felicidade bastante para faze-la feliz.
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas, elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram,
para aqueles que se machucam,
para aqueles q buscam e tentam sempre,
E para aqueles q reconhecem a importancia das pessoas q passam por suas vidas"

(Clarice Lispector)

magnicídios no século XX

1900 Humberto I de Saboya, rei da Italia, é assassinado em Monza/29 de julho de 1900 pelo anarquista Gaetano Bresci.
1901 William McKinley é assassinado em Buffalo, após 6 meses de mandato; o sucede Teodore Roosevelt.
1903 na Sérvia, Alexandre I, assassinado por oficiais do exército.
1912 o presidente Alfaro é assassinado no Equador.
1914, na Bósnia, atentado contra o principe-herdeiro do império austro-húngaro, o archiduque Francisco Fernando nas ruas de Sarajevo.
1918 na Sibéria, Rússia, são fuzilados o czar Nicolas II e toda sua familia
1924 na Itália é assassinado o líder socialista Giacomo Matteotti; o triunfo do fascismo com a subida de Mussolini ao poder.
1933 nos EUA, o presidente Franklin D. Roosevelt sobrevive a um atentado a bala em Miami, por um sicário da Máfia, sendo vítima o prefeito de Chicago Anton Cermak que estava na comitiva.
1944 na Alemanha, grupo de alemãs tenta matar Hitler en Berchtesgaden. Os conjurados são executados.
1945 no norte da Itália, execução de Benito Mussolini pelos partisanos.
1946 em Nuremberg , o tribunal militar internacional dita as sentenças dos nazistas: 12 dos 22 acusados são condenados à morte.
1948, menos de um ano depois de ganhar independência, a India assiste o assassinato de Mahatma Gandi por um fanático hindú.
1950 nos EUA, o presidente Harry Truman, escapa ileso de um atentado perpetrado em Blair House por porto-riquenhos.
1951 na Jordânia, é assassinado o rei Abdullah, o sucede Tala I mas é recusado pelo parlamento que designa como sucessor o seu filho Hussein.
1960 morre num acidente aéreo no Congo, Africa, o secretário da ONU, Dag Hammarksjold, sob a suspeita de um atentado.
1962 o nazista Adolf Eichmann sequestrado dois anos antes na Argentina é julgado, condenado e executado em Israel por crimes de guerra.
1963 o presidente John Kennedy é alcançado por disparos em Dallas (Texas).
1965 em Manhathan, N.York, é assassinado o líder negro Malcom X por seguidores dissidentes.
1967 o líder guerrilheiro comunista Ernesto Che Guevara é capturado e fuzilado na Bolivia.
1968 nos EUA, em Menphis é assassinado o pastor Martin Luther King.
1968 nos EUA é assassinado o senador Robert Kennedy.
1970 no Chile o general René Schneider é assassinado por um comando direitista.
1970 os socialistas assumem o governo do presidente Salvador Allende.
1978 o papa João Paulo I , sucessor de Paulo VI morre 33 dias depois de assumir.
1979 em Mullaghmore, Irlanda, Lord Mountbatten, conde de Burma e primo da rainha Elizabeth morre junto com seu neto nas mãos do IRA numa explosão do iate no qual navegava.
1980 morre assassinado em NY, o músico John Lenon, pelas mãos do admirador Mark David Chapman.
1981 em Washington o presidente Ronald Reagan sobrevive a um atentado praticado por John Hinckley Jr.
1981 no Egito, o presidente Anwar El Sadat é assasinado por militares rebeldes
1981 na praça de São Pedro, o Papa João Paulo II é baleado pelo turco Mehmet Ali Agca, provavelmente fruto de uma conspiração.
1982 em Londres, Roberto Calvi presidente do Banco Ambrosiano da Italia, aparece morto misteriosamente como pano-de-fundo de uma grave financeira na qual seu banco perdeu mais de 1 milhão e 200 mil dólares.
1984 na Índia é morta a primeira-ministra Indira Gandhi por membros de sua guardia pesssoal.
1991 morre o magnata da imprensa Robert Maxwell em circunstâncias misteriosas.
1992 na Argélia é assassinado o presidente Mohammed Boudiaf vítima de ação de terroristas.
1992 o juiz Giovanni Falcone, o maior inimigo da máfia é assasinado em Palermo, junto com esposa e dois acompanhantes. 2 meses depois, cai outro juiz, Paolo Borsellino num atentado num carro-bomba.
1995 Yitzhak Rabin, primeiro ministro de Israel é assassinado em Tel Aviv
1995 na Etiópia, o presidente do Egito, Hosni Mubarak, sobrevive a atentado.
1996 nos Balcãs, na Croácia, morre num acidente aéreo o secretário de Comércio dos EUA, Ron Brown, junto com vários empresários de seu país. Presume-se que seu avião tenha sido derrubado.
1997 na França, morre Diana Spencer , a Lady Di junto a seu namorado Doddy Al Fayed e seu chofer.
2001 o presidente Laurent Kabila é mortalmente ferido em meio a uma reunião de governo.
2001 o rei Birendra, a rainha Aiswarya, o príncipe Nirajan e varios membros da familia real foram mortos no Palácio real de Katmandu pelo príncipe herdeiro Dipendra Bir Bikram de 30 anos de idade, por conta de disputa familiar. O assassino se matou depois e o príncipe Gyanendra, irmão menor que não se encontrava no palácio foi coroado poucos dias depois.

Respeitar as diferenças!

Um Homem estava a colocar flores no túmulo de um parente, quando viu um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado. Ele vira-se para o chinês e pergunta:
- Desculpe, mas o senhor acha mesmo que o defunto virá comer o arroz?
E o chinês responde:
- Sim, quando o seu vier cheirar as flores.

Pedindo uma pizza em 2009

-Telefonista: Pizza Hot, boa noite! -

- Cliente: Boa noite, quero encomendar pizzas... -

- Telefonista: Pode-me dar o seu NIN?

- Cliente: Sim, o meu número de identificação nacional é 6102-1993-8456-54632107. -

- Telefonista: Obrigada, Sr. Lacerda. Seu endereço é Av. Paes de Barros, 1988 ap. 52 B, e o número de seu telefone é 5494-2366, certo? O telefone do seu escritório da Lincoln Seguros é o 5745-2302 e o seu telemóvel é 962 662566.

- Cliente: Como é que você conseguiu essas informações todas? -

- Telefonista: Nós estamos ligados em rede ao Grande Sistema Central.

- Cliente: Ah, sim, é verdade! Eu queria encomendar duas pizzas, uma quatro queijos e outra calabresa...

- Telefonista: Talvez não seja uma boa ideia...

- Cliente: O quê?

-Telefonista: Consta na sua ficha médica que o Sr. sofre de hipertensão e tem a taxa de colesterol muito alta. Além disso, o seu seguro de vida proíbe categoricamente escolhas perigosas para a sua saúde.

- Cliente: É. tem razão! O que você sugere?

- Telefonista: Por que é que o Sr. não experimenta a nossa pizza Superlight, com tofu e rabanetes? O Sr. vai adorar!

-Cliente: Como é que você sabe que vou adorar?

-Telefonista: O Sr. consultou o site "Recettes Gourmandes au Soja" da Biblioteca Municipal, dia 15 de Janeiro, às 14:27h, onde permaneceu ligado à rede durante 39 minutos. Daí a minha sugestão...

-Cliente: OK,está bem! Mande-me duas pizzas tamanho familiar!

- Telefonista: É a escolha certa para o Sr., sua esposa e seus 4 filhos,pode ter certeza.

-Cliente: Quanto é?

-Telefonista: São 49,99.

-Cliente: Você quer o número do meu cartão de crédito?

-Telefonista: Lamento, mas o Sr. vai ter que pagar em dinheiro. O limite do seu cartão de crédito foi ultrapassado.

-Cliente: Tudo bem, eu posso ir ao Multibanco levantar dinheiro antes que chegue a pizza.

-Telefonista: Duvido que consiga, o Sr. está com o saldo negativo no banco.

Cliente: Meta-se na sua vida! Mande-me as pizzas que eu arranjo o dinheiro. Quando é que entregam?

-Telefonista: Estamos um pouco atrasados, serão entregues em 45 minutos. Se o Sr. estiver com muita pressa pode vir buscá-las, se bem que transportar duas pizzas na moto não é aconselhável, além de ser perigoso...

-Cliente: Mas que história é essa, como é que você sabe que eu vou de moto?

-Telefonista: Peço desculpas, mas reparei aqui que o Sr. não pagou as últimas prestações do carro e ele foi penhorado. Mas a sua moto está paga, e então pensei que fosse utilizá-la.

-Cliente: @#%/§@&?#§/%#!!!!!!!!!!!!!

-Telefonista: Gostaria de pedir ao Sr. para não me insultar... Não se esqueça de que o Sr. já foi condenado em Julho de 2006 por desacato em público a um Agente Regional.

- Cliente: (Silêncio).

- Telefonista: Mais alguma coisa?

- Cliente: Não, é só isso... Não, espere... Não se esqueça dos 2 litros de Coca-Cola que constam na promoção

- Telefonista: Senhor, o regulamento da nossa promoção, conforme citado no artigo 095423/12, proíbe a venda de bebidas com açúcar a pessoas diabéticas...

-Cliente: Aaaaaaaahhhhhhhh!!!!!!!!!!! Vou-me atirar pela janela!!!!!

-Telefonista: E torcer um pé? O Sr. mora no rés-do-chão!

Mãos que constroem

Ouve-se falar tanto em criSe e este informação repetida tantas vezes, provoca alguma apatia diante dessa crise.

Estas mãos simbolizam que podemos construir ou re-construir apenas da CriSe.


Podemos, se quissermos, se nos unirmos, se planearmos uma acção conjunta e eficaz...se tirarmos o "S" podemos criar e fugir da crise.
Um abraceijo, Angela