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sábado, 23 de maio de 2009

Disfunção Sexual Feminina

O programa da RTP apresentou 3 casos para serem estudados. Os 3 relatos eram bastante diferentes.

A primeira mulher, com 57 anos, está correcta na preocupação de ser ainda muito jovem para interromper a sua vida sexual.

A expectativa de vida em países desenvolvidos tem aumentado o que promove a necessidade de orientação profissional quando a atividade sexual ameaça desaparecer com a idade. Na verdade, não há idade para a sexualidade. O que acontece é um sexo suave, menos frequente porque a necessidade é menor do que na juventude. A frequência também é determinada pelo interesse da parceira (o), pois geralmente o interesse reduz com o decorrer do tempo e, também algumas pessoas têm a crença de que são portadoras de alguma doença, então é o fim do ciclo sexual. Nãoooo, a redução do interesse não é sinónimo de extinção, até porque a actividade sexual é benéfica e aumenta a qualidade de vida. Se vamos viver mais em número de anos, então devemos também nos preocupar com a qualidade de vida nas diversas áreas da vida humana.

A sociedade evita o assunto, os médicos evitam o assunto e os próprios pacientes evitam o assunto com os seus parceiros, o panorama sexual da melhor idade corre o risco de continuar “apagado”. Acho muiiiito válida a reportagem da RTP sobre o tema.

Se um casal, ambos com 57 a 60 anos, com provavelmente 30 a 35 anos de convivência, os filhos já criados, desenvolveram uma vida cheia de rancores, mal-entendidos e conflitos, é comum que depois dessa experiência os dois terão pouca disposição para um contato tão íntimo quanto o sexual. Nesse caso deveriam fazer uma terapia de casal, para limparem o baú de mágoas e re-aprenderem a conviver lado a lado.

Se no entanto, um casal teve uma vida serena, com muita partilha, aproximação, cumplicidade e companheirismo, nessa fase da vida o sexo permanece bonito no relacionamento.

E, por falar no casal harmonioso, aproveito para dizer que uma das principais causas da disfunção sexual feminina deve-se a factores psicológicos provenientes de desentendimentos conjugais. Os desentendimentos podem evoluir para uma fase depressiva da mulher, em especial a mulher mais passiva ou ainda a mulher que prefere viver no silêncio do que ser obrigada a conviver com a má disposição do marido. Podem evoluir para o stress que também reduz a libido.

Apesar da variedade de informação sobre a vida sexual feminina, através dos ensinamentos do livro Kamasutra e outros, ainda há homens que não conhecem suficientemente a sua mulher na vida sexual e, por este motivo nem sempre estimulam a mulher de forma eficaz (ou a mulher tem vergonha de pedir).

Há também homens que são muito rápidos e como o casal nem sempre conversa sobre o que gostam, o homem continua com as preliminares rápidas e por isto quando a mulher necessita de um tempo mais prolongado para a excitação, não recebe esse estímulo do seu homem e acaba por apresentar falta de interesse.

Há também casos de falta de interesse devido à associação da sexualidade ao pecado e até mesmo do prazer com a culpa.

Há muitas alternativas para resolver a falta de interesse. Uma delas é aumentando o tempo das preliminares. Aumentando também o prazer através do beijo. Já escrevi um pouco sobre o beijo e que ele proporciona um relaxamento causado pela liberação de adrenalina e endorfina que é responsável pela sensação de bem-estar.

A descarga proporcionada por um beijo prazeroso alivia uma situação de estresse e de tensão, trazendo uma satisfação global. Por isso, beijar na boca acalma, ajuda a liberar sentimentos reprimidos, reduz o complexo de rejeição e alivia o stress. Tudo em questão de instantes….e também liberta o superego que impede a atuação do ID (leia sobre isto no texto anterior).

O beijo desorganiza o cérebro através da liberação de hormônios, preparando o corpo para a atividade sexual. Ativa a produção do hormônio feminino, estrógeno e do hormônio masculino, testosteronas e também dos ferormônios e acontece uma festa!!!

O beijo erótico é fundamental para estimulação sexual. Podemos nos arrepiar de desejo a cada carinho mais picante feitos pelo parceiro(a), porém nada substitui um bom b-e-i-j-o. No arsenal de carícias que podemos fazer a dois, o beijo é infalível.

O sucesso de um bom beijo é garantido porque a língua e os lábios estão entre as partes mais sensíveis do organismo. A mucosa dos lábios é semelhante à mucosa do pênis e do clitóris, o que lhe permite enviar ao cérebro as sensações percebidas. Ao receber essas sensações, o cérebro procura imediatamente e automaticamente liberar hormônios, preparando o corpo para a atividade sexual.

Portanto, aquela pergunta se o homem pode ter certeza de que a sua mulher teve ou não prazer sexual com ele, é facilmente respondida pelo próprio homem, porque se ele a estimula muito bem, faz bom uso do beijo e de outras carícias, o cérebro da sua mulher, independente da vontade dela, vai estimular e preparar para a atividade sexual. O que pode acontecer é que a mulher não se envolve no beijo nem nas carícias e por isto não permite que o seu cérebro receba a informação das sensações e, impede que o processo prossiga positivamente.

É o mesmo que dizer que algumas mulheres sabem fazer um bom uso desse “desligar” para poder punir o seu homem, esquecendo que estão punindo a si próprias.

Deixo aqui o link para o vídeo com o programa parcial da RTP.


O vídeo com o programa completo é muito grande e não conseguimos colocar disponível no youtube. Uma solução seria solicitar para a própria RTP Porto ou Lisboa.

Aparelho psíquico e o beijo

A proximidade dos lábios e o toque das línguas surtem efeitos psicológicos e físicos. No cérebro acontecem alterações podem ser observadas e até quantificadas, por exemplo conduz estímulos nas regiões ligadas ao prazer e recompensa, desencadeando verdadeiras tempestades neurais e processos bioquímicos que possibilitam a transmissão de informações táteis, olfativas - e muitas outras das quais sequer nos damos conta conscientemente. Uma das alterações cerebrais interessante acontece na capacidade de pensar racionalmente que fica momentaneamente arrefecida, tornando a inibição mais tênue, suspendendo o juízo de valor em fração de minutos. É um perigo para quem tem o ID em evidência e já tem a tendência de pensar pouco antes de agir...risos.

E o que é ID? O nosso aparelho psíquico é formado de ID, EGO e SUPEREGO segundo o nosso amigo Freud. Só para lembrar:

ID = É como uma criança, é o reservatório dos instintos, impulsos orgânicos e desejos inconscientes e regido pelo princípio do prazer, que exige satisfação imediata, por este motivo concentra a energia psíquica, onde se "localizam" as pulsões, que são impulsos energéticos. É um movimento dinâmico a partir do Inconsciente que conduz o organismo para a ação, para determinados afetos, mentalizações e comportamentos., na procura da solução para a tensão orgânica ou psíquica.

EGO = Ui, ele tem a árdua função de comprovar a realidade e a consequente aceitação, mediante seleção e controle, de parte dos desejos e exigências procedentes dos impulsos que emanam. Tem o papel equilibrante entre a necessidade de satisfação do id sem violar as exigências do superego.

SUPEREGO = É o repressor, através do código de valores adquiridos pela educação familiar e escolar, sociedade e a cultura do país, e por isto é o crítico que está sempre a censurar o coitadinho do id, impedindo-o de satisfazer plenamente os seus instintos e desejos. Apresenta-se sob forma da moral, com um conjunto de interdições e deveres, geralmente a procura do "eu ideal" imaginário, isto é, da pessoa moral, boa e virtuosa.

Um beijo na boca com emoção, continuado, em especial envolvendo a lingua (depois eu explico melhor), rompe as barreiras do superego que desiste de ser o guardião das normas e proibições que aprendemos e adotamos e rende-se aos efeitos do delicioso beijo. E, temporariamente permite que a energia dos instintos e dos desejos em busca da realização desse princípio do prazer vença e liberte a tão desejada libido.

Já orientei casais em que o aparelho psíquico da mulher estava em desequilíbrio, levando o superego a ser tão forte, mas tão forte que era resistente ao beijo e foi necessário introduzir outras estratégias, como por exemplo, massagem corporal, aromoterapia e muita sutileza do homem no avançar gradativo das carícias.

Há alguns homens com superego muito forte que preferem iniciar o romper da barreira através de uns copitos de vinho.

Essas estratégias são momentâneas, o ideal é realizar um trabalho terapêutico para identificar de onde vem toda essa força poderosa que reprime e acorrenta a expressão de algo tão maravilhoso e que é um direito de todos…homens, mulheres, heterossexuais, homossexuais ou bissexuais.

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Beijo na boca

Beijo é o toque de duas bocas que se calam para ouvir a voz do coração e, também pode ser um segredo que se diz na boca e não no ouvido.

Para os enamorados ele não mata a fome mas abre o apetite, pois está provado cientificamente os benefícios de um caloroso beijo na boca, que pode melhorar uma série de sintomas com uma única terapia: Beije muito!

O ato de beijar combina três sentidos: o paladar, o tato e o olfato. Se cada sentido, separadamente, é capaz de produzir uma forte reação emocional, os três juntos podem transportar a pessoa para uma sensação de intimidade emocional e prazer compartilhado.

A língua está cheia de nervos sensíveis: conforme avança, acaricia, esfrega e estimula o interior da outra boca ela provoca e excita ambos os parceiros.

A fisiologia do beijo:
- Durante o beijo você movimenta 34 músculos, dos quais 17 são da língua.
- Os batimentos cardíacos aceleram, vão de 60 a 150, fazendo uma espécie de exercício para o coração. (Obs.: Esse bombeamento sanguíneo aumenta a oxigenação das células, estimula as funções circulatórias e diminui a insônia e as dores de cabeça.)
- A respiração fica profunda
- Eleva a temperatura da pele
- Aumenta a tensão arterial
- Dilata a pupila
- Um beijo com emoção gasta em média 6 calorias…quanto mais paixão, mais emoção mais consumo de calorias…boa dieta para emagrecer!
- aumenta a produção de hormónios
Pesquisas comprovam que o beijo prolonga a sobrevivência dos órgãos do corpo, por exemplo, com o fígado e o sistema digestivo. Beijar estimula a circulação sanguinea, estimula nossos musculos, melhora o metabolismo.

Efeitos psicológicos
- Diminui a tensão
- Atrasa o envelhecimento
- Melhora a auto-estima

Pesquisas comprovam que o beijo prolonga a sobrevivência dos órgãos do corpo, já que mexe, por exemplo, com o fígado e o sistema digestivo. Tudo que acontece durante o ato de beijar estimula a musculatura e a circulação, fazendo com que o metabolismo funcione melhor.

A pressão exercida entre as cabeças dos beijantes pode atingir os 12 quilos e também como há quem passe pela floresta e só veja mato para queimar e deixe de ver a beleza da floresta, há também quem veja no beijo as 250 bactérias que podem ser trocadas nesse momento.

Como tudo na vida é dual, o beijo de facto, mesmo que aparentemente inofensivo, pode ser um veículo privilegiado de transmissão de doenças. A lista inclui desde uma simples constipação à hepatite, tuberculose, mononucleose, herpes labial e, em determinadas situações, doenças sexualmente transmissíveis como a sífilis e a sida (caso existam feridas ou cortes na boca).

Um poema sobre o beijo, porém eu desconheço o autor:

Um beijo deferido com paixão
Doce sensação
De sentir na boca o teu sabor
De hortelã fresca
Refrescando minha boca sedenta
Destes teus lábios macios
Que envolve minha total emoção
Descontrolo-me diante de ti
Ter tua boca na minha é união
Salivares da nossa alma
Entrego-me ao teu beijo
E lá permaneço extasiada
Sentindo cada pulsar do coração
Levitando entre teus braços
Que sem embaraço
Beija-me infinitamente
Não esquecendo nenhum pedaço
Deste corpo que se entrega
Sem contestação apenas a...
Um beijo teu

Beijo

Na sequência do programa da RTP de ontem, em que eu não consegui dizer tudo que eu desejava sobre a importância do afecto no relacionamento conjugal, inclusive na disfunção sexual feminina ou masculina, vamos falar um pouco sobre o beijo. Em primeiro lugar é importante dizer que ele representa amor, paixão, afeto genuíno, respeito e amizade, dependendo da cultura.

Beijamos por todos esses sentimentos, mas também por costume, educação, respeito e até por mera formalidade. A própria forma como beijamos varia de acordo com o que queremos expressar.

Há muitos efeitos psicológicos no ato de beijar, na medida em que eles significam um sinal de atenção, carinho e, sobretudo, de aceitação, influem directamente na auto-estima das pessoas. Ser beijado é sinal de que se importam com aquela pessoa e querem demonstram o significado que elas têm e, isto confirma que são reconhecidas, desejadas e valorizadas pelo outro, o que proporciona e conduz a amarem-se a si próprias.

Em algumas culturas os homens beijam-se normalmente no rosto, em outras não é um hábito socialmente aceite.

O beijo na testa, no rosto, na bochecha, é carinho, é o instante em que, sem palavras, como uma borboleta beijando uma flor e, com a suavidade desse beijo acontece a expressão e transmissão de um sentimento gostoso, genuíno…sereno!

Um bom beijo floreia um processo com tres fases:
Na primeira fase ele nasce na alma de quem o dá.
Depois ele permanece no coração de quem o recebe… a terceira fase pode ser eterna porque ele fica na recordação de quem gostou!!!
Um beijo... e vamos continuar a reflectir sobre o beijo, Angela.....e oferecendo e recebendo beijo....é claro!