Sabedoria da vida - Tres macacos sábios

Olá pessoal, esta história é bastante interessante se soubermos utilizar nas nossas vidas.

Quando estive na Índia eu trouxe os 3 macacos sábios. Eu já conhecia a história e sempre me encantou a habilidade de saber viver entre o ouvir, ver e não falar.
No domingo, 9 de Agosto fui dar uma formação no Parque de Campismo de São Gião e como eu fico sempre muito descontraída quando faço uma viagem, mesmo a trabalho, estava a apreciar tudo que existia de novidade na estrada nacional 17 (perto de Tábua, no sentido da Covilhã), quando vi uma loja muiiiito grande com variedade de louças regionais e me chamou a atenção e decidi parar para olhar com deleite.
E que surpresa! Lá estavam os 3 meninos reproduzindo a história dos 3 macacos. Apaixonei-me por eles de imediato!!! Trouxe-os comigo!

Se tiverem interesse em comprar também, o telefone da loja é 235.711.196 e as pessoas lá são muito simpáticas.

O folclore japonês diz que a imagem dos macacos foi trazida por um monge budista chinês, no século 8. Apesar disso, não há comprovação dessa suposição até porque existem muitas outras.

Os macacos e agora também meninos da Angela…risos, são conhecidos como 'Três Macacos Sábios', ilustram a porta do Estábulo Sagrado, um templo do século 17 localizado na cidade de Nikko, no Japão. Sua origem é baseada em um trocadilho japonês.

Dizem que os seus nomes são 'mizaru' (o que cobre os olhos), 'kikazaru' (o que tapa os ouvidos) e 'iwazaru' (o que fecha a boca), que no idioma deles é traduzido como 'não ouça o mal', 'não fale o mal' e 'não veja o mal'.

A história também conta que Gandhi, durante as suas viagens na Índia sempre teve uma bagagem muito simples e reduzida: uma sacola com lápis, papel, agulha e linha, uma tigela de barro e uma colher de madeira.

Vejam que é possível viver com muito menos do que nós temos guardado em nossa casa.

Vejam também, numa viagem onde duas pessoas estão a arrumar as malas, geralmente essas pessoas discutem por causa do volume de coisas que uma quer levar e a outra não entende para que tanta coisa… podemos fazer um ajuste entre a sacola de Gandhi e as diversas malas que levamos numa viagem de alguns dias.

Bem, Gandhi levava também uma estatueta representando Os Três Macacos Sábios para lembrá-lo dos três segredos da Sabedoria: NÃO VEJA O MAL, NÃO OUÇA O MAL, NÃO FALE O MAL.

Auto-estima com Inteligência Emocional

Livro Auto-estima com Inteligência Emocional - tem muitas informações sobre como você pode melhorar e também manter a sua auto-estima elevada.

O curso sobre este tema tem sido um sucesso e você merece participar deste sucesso!
Abraceijos

Mito do Casamento - RTP

A minha opinião é que a crise pode acontecer em qualquer fase do casamento, independente do nº de anos, a questão é que os comportamentos de ambos, ao longo de um tempo de convívio, sem reflexões e diálogos sobre as situações que desagradam, levam a um ponto de saturação.

Um outro problema que leva a uma crise é o MOTIVO do casamento. Se o casal decidiu casar por entenderem que podiam partilhar uma vida em conjunto, com a consciência do que representa essa convivência, das dificuldades, cedências necessárias e em especial uma vontade grande de aprender e crescer como ser humano, com certeza as crises serão atenuadas, no entanto, se a decisão do casamento foi para se livrar da cobrança dos pais, foi para sair de casa porque não conseguia sair apenas dizendo que quer a sua liberdade, se foi porque aos 30 todos os amigos já casaram, etc…. claro que as crises ficam muito mais prováveis.

Se pensarmos que o casamento é como muitas outras vivências da nossa vida, em que é possível ficar melhor com a prática, com as divergências ajustadas, com o respeito a opinião do outro…com certeza vamos investir tempo e diálogo para essa melhoria contínua.

Na verdade, pessoas que constroem sólidas relações estão sintonizadas com as personalidades específicas de seus parceiros, e buscam uma firme amizade como base do bom relacionamento, que pode ser numa relação parental, profissional e claro no casamento também. São pessoas que tem a habilidade de envolvimento e que respeitam as diferenças entre as pessoas, entre genero fem/masc quando elas existem, e buscam opções para satisfazer as necessidades um do outro.

Assista abaixo a entrevista na Radio Televisão Portuguesa



O programa também apresentou um caso prático de um casal que está casado há 1 ano, num segundo casamento, após a viuvez de um e divórcio do outro. Após ouvir o relato do casal, fiz comentários sobre o que, especialmente, a mulher relatou sobre o início dos problemas conjugais no 1º casameneto, que foi o nascimento do 1º filho, em que ela passou a dar muita atenção ao filho e pouca atenção ao marido. Geralmente isto acontece quando a mulher deseja ardentemente um filho e o marido entende o filho como uma consequência do casamento, como um ser humano que ele dá a vida e que vai cuidar, apoiar e acarinhar, sem no entanto fazer desse filho a exclusividade da sua vida.

Pode ter acontecido isto com este casal da entrevista e o marido entrou em carência afectiva, sensação de rejeição e consequentemente estabeleceu alguma competição com o filho em relação à atenção dessa mãe / mulher.

Espero que esta entrevista seja enriquecedora para alguns casais que a assistam. O único objectivo é a reflexão e que essa reflexão seja fcilitadora do diálogo entre o casal. Podem ter certeza que o melhor "medicamento" é mesmo o diálogo!!

Gula é pecado?

Gula como comportamento é o "apego excessivo a boas iguarias", é comer mais um pedacinho de pudim. Na opinião de Angela Escada, o perigo existe quando ela se associa a compulsão. Todos nós começamos a conhecer o mundo através da boca. A criança está com fome e recebe o seio materno, porém se tem frio, sente a ausência da mãe, tem dificuldade de conciliar o sono ou se assusta etc. Em qualquer uma dessas situações o adulto oferece conforto para a criança através da boca.

Os três macacos sábios

NÃO OUÇO O MAL usar o filtro com bom senso. Só ouvir e registar o que de facto interessa, não registar o que você não sabe se é verdade, você pode até ouvir, mas não regista. Você selecciona a música que deseja ouvir e quando você quer ouvir. Seleccione também a sua escuta activa. NÃO VEJO O MAL NÃO FALO O MAL

IV Encontro de Enfermagem do HSA "Os Cuidados que prestamos...As pessoas que somos"

Olá Enfermeiros, estarei novamente com este grupo em Leiria.
Vamos soltar as emoções!!!

IV Encontro de Enfermagem do HSA "Os Cuidados que prestamos...As pessoas que somos"

Vai realizar-se nos dias 15 e 16 de Outubro de 2009 o IV Encontro de Enfermagem do Hospital de Santo André, EPE – Leiria, a decorrer em Leiria. A realização dos encontros científicos contribui para a afirmação do Hospital e constitui ainda um meio de formação contínua, de debate e de actualização de novos temas.
Pela Comissão Cientifica

Enfª Custodia Leão
GEFOP - Gabinete de Formação Permanente
E-mail: gefop@hsaleiria.min-saude.pt
Hospital de Santo André, E.P.E.
Rua das Olhalvas
Pousos
2410-197 Leiria
Tel: 244 817087 - Ext: 4000
Fax: 244 817087

http://www.hsaleiria.min-saude.pt/ComunicacaoImagem/NoticiasEventos/Hospital+de+Santo+Andr%C3%A9+promove+IV+Encontro+de+Enfermagem.htm

O lado positivo da Vaidade

Tudo na vida tem o seu lado positivo e negativo. A vaidade também! O lado positivo da vaidade é utilizado para elevar a nossa auto-estima, porque ela nos autoriza a identificar os nossos pontos fortes e ter vontade de os mostrar. A humildade é necessária para nos auxiliar a identificar os nossos pontos menos fortes e saber como lidar com eles. Compensar com a vaidade, sem exagero, é um bom mecanismo de defesa.

A arte de Amar

Olá pessoal, no ambito da Licenciatura em Comunicação, reflectimos sobre o tema a "A arte de amar". Feche os olhos e ouça com interesse pelo amor que dedica a si mesmo! 

RTP e os Afectos

Olá pessoal, estarei presente no programa Praça da Alegria, amanhã as 12.30hs falando sobre os afectos e a sua importância.
Não percam!
Pouco se falou da importância dos afectos porque o tempo ACABOU.... assistam o vídeo
Um abraceijo afectuoso

Lançamento Livro "S" Brasil - 26 Set 2008- INAP Rio de Janeiro

Palestra do lançamento do livro "S".

O livro é uma conversa com o leitor, uma partilha... Esta conversa aborda a necessidade de sabermos lidar com pessoas difíceis, inclusive quando essas pessoas difíceis somos nós próprios e, assim, o título "S", que desperta a curiosidade do leitor, conduz-nos a vários "S".

O primeiro "S" é de sabedoria na procura de Soluções Saudáveis, que conduzam as partes envolvidas à Satisfação e nos mantenha Sempre com um Sorriso de Sucesso Interior, com muita simplicidade.

http://www.pnl.med.br/site/curso_palestra_inteligencia_emocional_set_08.htm

http://www.incoaching.com.br/curso_palestra_inteligencia_emocional_set_08.htm

Gerir a reacção das pessoas

Palestra Ecologia Emocional

Palestra Ecologia Emocional
Promovida pela EDITUS - www.editus.pt
Palestrante: Angela Escada
Hotel Meliá - Leça da Palmeira
9 Outubro daas 19 as 22hs

De que forma como você consegue conviver com as emoções, frustrações e com as outras pessoas?
Qual o trabalho que você faz em você mesmo, através de pensamentos, crenças, diálogo interno, auto-imagem positiva e auto-estima, assim como a capacidade de se relacionar de forma eficiente e agradável com as demais pessoas?

Um programa para desenvolver a inteligência emocional, pode incluir estas etapas:

• Relacionar as principais competências comportamentais da pessoa em relação ao seu contexto pessoal e profissional.
• Fazer uma avaliação destes comportamentos, comparando o grau actual destas competências, com o grau desejável naquele contexto.
• Fazer um plano de acção em relação aos comportamentos pouco desenvolvidos, com acções práticas.
• Controlar os resultados até conseguir atingir as metas pretendidas.

Depois de saber quais os pontos fortes e as limitações, a pessoa deve desenvolver as competências comportamentais que estão prejudicando seu desenvolvimento pessoal e profissional.

Habilidades como empatia, flexibilidade, espírito de equipa, poder de persuasão, automotivação, comunicação e relacionamento interpessoal, entre outras.

Fundamental: Criar uma tabela com as competências que precisa desenvolver e aproveitar todas as situações da sua vida pessoal e profissional para praticá-las.

Inteligência Emocional dos Enfermeiros - Leiria

Vai acontecer amanhã as 15hs um momento especial em que eu vou dedicar a minha atenção aos enfermeiros, cuidadores de nós. Vamos reflectir um pouco sobre o risco real x risco emocional nesta profissão tão bonita e tão útil.

Será no III Encontro de Enfermagem do Hospital Santo Andre - EPE - Leiria

http://www.jasfarma.pt/noticia.php?id=1601

http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/a+saude+em+portugal/noticias/enfermagem.htm

http://www.hsaleiria.min-saude.pt/ComunicacaoImagem/NoticiasEventos/III_Encontro_Enfermagem.htm

Congresso Aesop

Para quem não consegue aceder o vídeo pelo youtube. Fica aqui registado. Deve ser alguma falha pontual.
Um abraceijo, Angela

Qualidade de Vida

Assistam a este vídeo sobre a qualidade de vida, tendo como base a metáfora do bambu. Devemos desenvolver uma estrutura forte tanto emocional como cognitiva para lidar com as situações difíceis da vida.
Uma grande aprendizagem a ser feita através do bambu é que ele com muita humildade (e não se sente humilhado) dobra-se todo quando o vento aparece e, tão logo o vendo desaparece, o bambu volta a posição inicial.
Devemos fazer exactamente o mesmo na nossa vida. Quando temos uma situação que nos incomoda, devemos lutar, consumir energias, encontrar soluções possíveis... quando a situação já não existe, devemos voltar para a nossa posição inicial...
Um abraceijo, Angela

Qualidade de Vida - Mente & Corpo

Precisamos de saber usar o nosso corpo e a nossa mente em nosso próprio benefício.

Entrevista com alunos

Esta entrevista foi concedida aos alunos do meu amigo Prof Fernando.

Um ano novo de verdade

Para um ano novo ser um ano novo de verdade, depende de nós. Devemos iniciar o ano novo com novos hábitos, novas estratégias de acção, novos objectivos, nova determinação, nova imaginação, nova...nova...sempre nova.

Deixo aqui para vocês uma mensagem para 2008.
Um abraceijo carinhoso, Angela Escada

Feliz Natal de Angela Escada

Este é um vídeo simples feito pelo meu filho Raphael.
Para desejar um Feliz Natal a quem mora no meu coração eu escolhi uma forma diferente. Decidi que a 1ª pessoa que me viesse visitar pelo Natal, eu faria um pequeno filme com ela. Essa pessoa seria representante de todas as outras pessoas que eu queria ter aqui perto de mim neste momento e não posso ter, pelos mais variados motivos.
Essa pessoa foi a Fátima e ela gostou da ideia e fez comigo o filme. Ela iniciou o filme e depois me filmou para vocês.
Sintam-se todos muito muito abraçados.
É uma homenagem muito simples, mas feita com muito amor pelo ser humano que você é.
Obrigada Fátima e obrigada também a todos vocês que existem na minha vida. É lindo ter tantas pessoas a quem acarinhar e de quem receber miminhos.

Livro "Emoções" FNAC

Encontro sobre emoções na FNAC. Uma partilha interessante com o público, com muita interactividade e partilha. Contou com a presença de Angela Escada, Filipa Duarte, Marianela Ferreira, Ana Maria e Susana Pereira.

A modelo das emoções deste livro foi a Drª Ana Santiago, minha amiga pessoal. Uma pessoa emocionalmente linda!