Faça a sua parte

Num certo lugar do Oriente, um Rei resolveu criar um lago diferente para as pessoas do seu povoado. Ele quis criar um lago de leite! Então pediu para que cada um de seus súditos levasse apenas um copo de leite; com a cooperação de todos, o lago seria preenchido.O Rei muito entusiasmado esperou até a manhã seguinte para ver o seu lago de leite.Mas, qual não foi a sua surpresa, no outro dia pela manhã, quando viu o lago cheio de água e não de leite.Consultou o seu conselheiro que o informou, que as pessoas do povoado tiveram todas o mesmo pensamento:No meio de tantos copos de leite, se só o meu for de água, ninguém vai notar... Pense nisto!É por isso que estamos nessa situação, onde todos por comodismo esperam pelos outros!Não espere pelo leite dos outros para encher o lago da vida, participe com sua parte!

Movimento ==> Acção

Não há nada que comece sem movimento.
Lorenz Oken

Assoc Portuguesa Doentes de Parkinson

A Associação Portuguesa de Doentes de Parkinson (APDPk) poderá ajudá-lo, e à sua família, a conhecer e a lidar melhor com a doença e esclarecer as muitas dúvidas que poderão surgir. Por exemplo, sabe que está isento da “Taxa Moderadora”? Que, ao tornar-se membro desta Associação lhe será fornecido um ‘Cartão Amarelo’ que poderá ajudá-lo numa emergência? Contacte a APDPk por:Telefone:21 757 86 17 (Lisboa)22 971 51 14 (Porto)Telemóvel: 93 899 32 22e-mail: parkinson.portugal@ip.pt
L. J. Silva Carcavelos
http://www.saudelar.com/edicoes/2001/maio/principal.asp?send=responde.htm

Serenidade

Um ser sereno é aquele que trás em si a leveza e a grandeza do seu próprio ser.

É aquele que luta pela paz interior, pelo controlo dos seus pensamentos, para que flua apenas os sentimentos positivos.

Angela Escada

Cogumelos caseiros

Os apreciadores de cogumelos já podem produzi-los em casa, com toda a segurança. A Micoplant, http://www.micoplant.com/ empresa apoiada tecnicamente pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, disponibiliza sacos de cultivo com o substrato já inoculado, que apenas têm de ser colocados em locais frescos no Verão ou quentes no Inverno para a frutificação do cogumelo. Os «kits» de cogumelos para produção em casa podem ser encomendados através da Internet e a sua comercialização deverá arrancar em força no início do Outono. Foi você que pediu uma prenda original?

Curso de Inteligencia Emocional

http://www.portalemprego.eu/job_detail.php?jobID=0002359

Curso de inteligência emocional (com dra. angela escada)
ANJAF - Delegação Norte Porto
Empresa: ANJAF - Delegação Norte
A grande vantagem de participar neste curso é um abrir a porta interior, parar a sua rotina e dar atenção a si mesmo. Acarinhar, reconhecer, transformar e validar as suas competências emocionais diante de si e das suas relações pessoais e profissionais. Objectivos: Desenvolver as competências emocionais Despertar a empatia Identificar a utilidade da compaixão Manter uma visão positiva e rica do mundo, e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo.

Veja mais em http://www.portalemprego.eu/job_detail.php?jobID=0002359

"faça você mesmo"

Wiki-como

A expressão “wiki” é utilizada para identificar um tipo específico de colecção de documentos na Internet, aberta à colaboração de todos os cibernautas, que tanto recorrem a ela para recolher informações como para enriquecê-la com novos dados. A Wikipédia, “a enciclopédia livre que todos podem editar”, é um excelente exemplo, mas há outros, como o Wikihow, http://www.wikihow.com/Main-Page um manual de "faça você mesmo" que ensina a treinar gatos, sobreviver a uma tempestade de areia, fazer queijo ou plantar alfaces, entre muitas outras coisas. E você, o que é que tem para nos ensinar?

"Dez coisas a fazer"

Alerta lançado pelo Oceanário para ajudar a combater o aquecimento global:

01 - Mudar uma lâmpada - substituir uma lâmpada normal por uma lâmpada florescente poupa 68 kg de carbono por ano;

02 - Conduzir menos - caminhar, andar de bicicleta, partilhar o carro ou usar os transportes públicos com mais frequência. Poupará 0,5 kg
de dióxido d e carbono por cada 1,5 km que não conduzir!

03 - Reciclar mais - pode poupar 1000 kg de dióxido de carbono por ano reciclando apenas metade do seu desperdício caseiro;

04 - Verificar os pneus - manter os pneus do carro devidamente calibrados pode melhorar o consumo de combustível em mais de 3 %. Cada
4 litros de combustível poupado retira 9 kg de dióxido de carbono da atmosfera!

05 - Usar menos água quente - aquecer a água consome imensa energia. Usar Menos água quente instalando um chuveiro de baixa pressão poupará 160 kg de CO2 por ano e lavar a roupa em água fria ou morna poupa 230 kg por ano;

06 - Evitar produtos com muita embalagem - pode poupar 545 kg de dióxido de carbono se reduzir o lixo em 10 %;

07 - Ajustar o termóstato - acertar o termóstato apenas dois graus para baixo no Inverno e dois graus para cima no Verão pode poupar
cerca de 900 Kg de dióxido de carbono por ano;

08 - Plantar uma árvore - uma única árvore absorve uma tonelada de dióxido de carbono durante a sua vida;

09 - Seja parte da solução - aprenda mais e torne-se activo em www.climatecrisis.net

10 - Espalhe a mensagem! - incentive os amigos a ver " Uma Verdade inconveniente"

Antes de imprimir este documento, pense se é mesmo necessário. Para produzir 1 tonelada de papel são necessárias 10 a 20 árvores, 10000 litros d e água e 5 MWh de energia. Em média, por ano, uma família gasta em papel o equivalente ao abate de seis árvores. A protecção do ambiente deve ser uma preocupação de todos nós.