Inteligência Emocional e auto-estima

http://www.pnl.med.br/site/inteligencia_emocional_2010-1.htm

Inteligência Emocional e Autoestima

Onde existe a vontade, existem os caminhos. Karl Rogers.
Um dos caminhos é este curso prático e vivencial. É uma excelente oportunidade para refletir sobre a sua qualidade de vida emocional. Centrado em Soluções Saudáveis, que conduzam as pessoas envolvidas à Satisfação e mantendo Sempre um Sorriso de Sucesso interior, com muita Simplicidade, percorrendo o caminho na procura da nossa Sabedoria.

Temas:
- Autoconsciência – O valor interior
- Autoregulação – a importância de “educar” as emoções
- Automotivação – utilizar as emoções em benefício das metas
- Empatia – Interagir com as emoções de outras pessoas
- Habilidades sociais – Como gerir personalidades delicadas

Objetivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Identificar os comportamentos difíceis de outras pessoas
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.

Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e roda emocional
- A tipologia das emoções: positivas e negativas
- Técnicas de auto-observação
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
- Técnicas para eliminar registros mentais negativos
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta ativa" para captar e filtrar
- Atitudes perante as dificuldades: a chave do êxito
- Comunicação subjetiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis.
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento
Na 2 últimas horas do curso, depois das reflexões realizadas, cada um terá construído um perfil individual e estará apto a preparar um plano de desenvolvimento pessoal e interpessoal.

Material incluso: Exercícios e um CD

Metodologia: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação

Facilitadora: Angela Escada (Portugal), Psicóloga clínica, Professora do Ensino Superior, consultora, pesquisadora sobre a Inteligência Emocional, autora de 8 livros valorizando o ser humano e pensando em soluções criativas para a vida moderna.

Data: 24 e 25 de abril de 2010 (sábado e domingo)
Horário: 9:00 às 18:00
Local: INAp - Praia do Flamengo 278 Grupo 21 - Rio de Janeiro
Investimento: 2x R$ 220,00 ou R$400,00 à vista
* Pagamento à vista = pagamento do valor até a data de início do curso

Informações e Inscrições:
(21) 2551-1032 / 2551-7647
inap@pnl.med.br

Kim Edwards - O Guardião de Memórias

Com mais de três milhões de exemplares vendidos nos Estados Unidos, O Guardião de Memórias é uma fascinante história sobre vidas paralelas, famílias separadas pelo destino, segredos do passado e o infinito poder do amor verdadeiro. Inverno de 1964. Uma violenta tempestade de neve obriga o Dr. David Henry a fazer o parto de seus filhos gêmeos. O menino, primeiro a nascer, é perfeitamente saudável, mas o médico logo reconhece na menina sinais da síndrome de Down. Guiado por um impulso irrefreável e por dolorosas lembranças do passado, Dr. Henry toma uma decisão que mudará para sempre a vida de todos e o assombrará até a morte: ele pede que sua enfermeira, Caroline, entregue a criança para adoção e diz à esposa que a menina não sobreviveu. Tocada pela fragilidade do bebê, Caroline decide sair da cidade e criar Phoebe como sua própria filha. E Norah, a mãe, jamais consegue se recuperar do imenso vazio causado pela ausência da menina. A partir daí, uma intrincada trama de segredos, mentiras e traições se desenrola, abrindo feridas que nem o tempo será capaz de curar. A força deste livro não está apenas em sua construção bem amarrada ou no realismo de seus personagens, mas, principalmente, na sua capacidade de envolver o leitor da primeira à última página. Com uma trama tensa e cheia de surpresas, O Guardião de Memórias vai emocionar e mostrar o profundo - e às vezes irreversível - poder de nossas escolhas.

Nabucodonosor de Verdi - coro dos escravos

Um espetáculo interessante.
Vejam

Semear

"Bendito aquele que semeia livros e faz o povo pensar".
Castro Alves

Hora do Planeta - 27 Março

No dia 27 de Março, entre as 20H30 e as 21H30, cidadãos e empresas em todo o mundo apagarão as suas luzes durante uma hora, a Hora do Planeta, para mostrar como unidos se pode fazer a diferença na luta contra alterações climáticas. O evento simbólico pretende estimular indivíduos, empresas e comunidades a tomarem medidas para reduzir as suas emissões de carbono numa base contínua e diária. A Hora do Planeta aspira conseguir a adesão de mil milhões de pessoas em 1,000 cidades para ilustrar o apoio das comunidades mundiais à luta contra as alterações climáticas.

A campanha é conduzida pela maior e mais experiente organização de conservação independente do mundo, a WWF-Brasil (“World Wildlife Fund” o que foi traduzido como Fundo Mundial da Natureza em português).

Você pode participar do projeto de forma simples, cooperando consigo e connosco espalhando a mensagem para o maior número possível de pessoas, convidar amigos, colegas e familiares.

Quando estiver com as luzes apagadas, acenda velas ou lanternas. Se estiver num lugar onde tenha visão global, registre o momento com uma foto ou vídeo. Deve ser muito bonito olhar e "sentir" a adesão de muitas pessoas nesse momento. É uma forma de sabermos que aquelas pessoas, naquele momento, estão em sintonia connosco.


Leia mais em http://www.wwf.pt/?190543/Empresas-Portuguesas-Apoiam-Iniciativa-da-WWF-Hora-do-Planeta

Neste site você pode se cadastrar como participante da hora do planeta http://www.horadoplaneta.org.br/

Tradução em tempo real

http://tradukka.com/en

Exemplo de transparência - Parlamento Sueco

Gosto de conhecer essa realidade.
Como o meu filho está morando na Suécia acutalmente, eu vou me dando conta de que essas reportagens são verdadeiras.

É um exemplo a seguir:

CALENDÁRIO HISTÓRICO

Clicar sobre uma data do calendário, por exemplo o dia do vosso aniversário, e mostram-se acontecimentos de há séculos até ao dia de hoje - é uma verdadeira enciclopédia.
http://www.lessignets.com/signetsdiane/calendrier/index.htm