Friedrich Nietzsche e a auto-ajuda

Allan Percy selecionou as melhores frases do filósofo alemão Friedrich Nietzsche e criou um livro de autoajuda. Com o título Nietzsche para estressados, o autor ensina como usar os ensinamentos de Friedrich em situações do cotidiano, mais ou menos no mesmo estilo de "Mais Platão, Menos Prozac", de Lou Marinoff. Friedrich Nietzsche (1844-1900) --foi um filósofo que influenciou intelectuais como Sigmund Freud (1856-1939), Jean-Paul Sartre (1905-1980) e Michel Foucault (1926-1984).

De acordo com a sinopse do livro, a sabedoria de Nietzsche é de grande utilidade na busca de uma solução para uma série de problemas, tanto na vida pessoal quanto na profissional. O livro auxilia nos momentos em que precisamos tomar decisões, recuperar o ânimo, encontrar o caminho certo e relativizar a importância dos fatos da vida. É indicado para quem procura inspiração no pensamento filosófico mais influente da era moderna para combater as angústias e os medos dos dias de hoje.

Ganhou um ar de manual inteligente, provocador e estimulante que reúne 99 máximas do gênio alemão e sua aplicação prática a várias situações do dia a dia.

Cada capítulo é iniciado por um aforismo do mestre, seguido de uma interpretação atual. Muitas vezes, sua sabedoria é associada às ideias de outros autores renomados, enriquecendo ainda mais o assunto.

Há pontos importantes do livro que fazem a diferença, fica aqui alguns registos:

“O conhecimento não ocupa espaço. Só nos falta vontade de pensar, comunicar e desligar a televisão por um tempo. Vamos colocar filosofia em nossa vida?

"E a primeira condição para encontrar-se é saber aonde se quer chegar." (pag. 7)

"Não precisamos nos vestir bem, falar ou atuar de maneira especial. Basta nos deixarmos levar pelo mundo natural em direção ao nosso interior, onde um manancial de tranquilidade nos espera." (pag. 9)

"O estresse não nasce das circunstâncias externas, mas da interpretação que fazemos delas." (pag.11)

“Podemos observar o mundo de duas maneiras: virando a cabeça para trás ou prestando atenção no que temos à nossa frente. E você? Que caminho prefere?” (pag. 18)

“Quem não sabe julgar o que merece crédito e o que merece ser esquecido presta atenção ao que não tem importância e se esquece do essencial.” (pag. 20)

“Como diz um dos poemas mais célebres do taoísmo, no silêncio e no vazio todas as coisas estão presentes em potencial. A mente é como um copo: antes de enchê-la, devemos esvaziá-la. Do vazio e do não ser surge a criatividade.” (pag. 28)

“Se estivermos conscientes de que todo fim é ao mesmo tempo um começo, a dor e o possível sofrimento serão para nós uma escola que nos permitirá entender mais profundamente o que significa ser humano.” (pag. 32)


“Grandes vínculos se quebraram pela insistência de uma das partes em fiscalizar a outra. No momento em que deixamos de ser companheiros para assumir um papel paternalista, algo se rompe na amizade. A naturalidade dá lugar à dominação e se estabelece um jogo de poder que não beneficia em nada a relação.” (pag. 54)

“Talvez se trate unicamente de não pensar, de evitar perguntas que precisamos fazer a nós mesmos. As transformações nos assustam. E a solidão é, justamente, a pista de decolagem das grandes mudanças, o palco onde nos equipamos para renascer em uma nova viagem vital.” (pag. 56)

“Hans Christian Andersen disse que “os contos de fadas são escritos para que as crianças durmam, mas também para que os adultos despertem.”” (pag. 64)

“Quando sentimos que oferecemos algo ao próximo, de repente tomamos consciência de nosso valor. Ninguém é mais pobre que uma pessoa que não dá nada, pois é na doação que demonstramos nossa riqueza.” (pag. 75)

“Como exercício para perceber e agradecer a magia da vida, crie sua lista de maravilhas e pendure-as em um lugar visível da casa, para que não se esqueça das dádivas recebidas.”

“Assim como nossos sonhos nos definem, nossa identidade é a sensibilidade que nos distingue dos demais companheiros humanos, é nossa contribuição única para o mundo, nossa missão pessoal. Encontrar essa missão pode ser o trabalho de toda uma vida, mas apenas o fato de buscá-la já nos permite saber aonde vamos.”

“Os sonhos são projetados por nosso arquiteto interior, mas para transformá-los em realidade, é preciso despertar o pedreiro que também vive em cada um de nó.”

“Os filósofos terapeutas ajudam seus clientes a identificar o tipo de problema que enfrentam para poder encontrar a melhor solução, que normalmente é o pensamento filosófico mais adequado à personalidade e à formação intelectual do cliente.”


Allan Percy é especialista em coaching e em literatura de auto-ajuda e desenvolvimento pessoal. Presta consultoria editorial em várias editoras espanholas, para além de viajar por todo o mundo em busca de inspiração para os seus livros.

No final, há um anexo que explica o valor terapêutico da filosofia e suas aplicações no cotidiano.

1.
Quem tem uma razão de viver é capaz de suportar qualquer coisa.
2.
O destino dos seres humanos é feito de momentos felizes e não de épocas felizes.
3.
Nós nos sentimos bem em meio à natureza porque ela não nos julga.
4.
Precisamos pagar pela imortalidade e morrer várias vezes enquanto estamos vivos.
5.
O valor que damos ao infortúnio é tão grande que, se dizemos a alguém “Como você é feliz!”, em geral somos contestados.
6.
Nosso tesouro está na colmeia de nosso conhecimento. Estamos sempre voltados a essa direção, pois somos insetos alados da natureza, coletores do mel da mente.
7.
A palavra mais ofensiva e a carta mais grosseira são melhores e mais educadas que o silêncio.
8.
Nossa honra não é construída por nossa origem, mas por nosso fim.
9.
O homem que imagina ser completamente bom é um idiota.
10.
As pessoas que nos fazem confidências se acham automaticamente no direito de ouvir as nossas.

As doenças e as suas emoções

editora: INSTITUTO PIAGET
autor: Gerard Charpentier
assunto: Medicina E Saude
Ano: 2003
Paginas:204
Nos nossos dias, tornou-se corrente ouvirmos dizer que as doenças orgânicas podem, por vezes, estar directamente ligadas às nossas emoções. Esta dupla interacção corpo-emoção dá pelo nome de psicossomatização.Os primórdios desta ciência remontam à Antiguidade grega. Charcot, Freud, Alexander, Dumbart, entre outros, pegaram no testemunho e prosseguiram as investigações que culminaram na compreensão desse fenómeno. Além de nos dar uma perspectiva histórica do nascimento da psicossomatização, a obra de Charpentier revela-nos as etapas próprias desse mecanismo: as emoções sentidas, a descodificação mental, a mensagem transmitida, o receptor ou a parte do corpo afectada pela emoção e a reacção.As doenças e as suas emoções não pretende ser um dicionário de medicina ou psicologia. Todavia, este volume saberá, indubitavelmente, ajudar o leitor a obter dados, ou mesmo respostas, sobre as maleitas que o limitam na sua vida quotidiana. Um instrumento indispensável. GÉRARD CHARPENTIER, psicanalista e psicossociólogo, é também doutorado em Sociologia. Fez a sua formação na Europa e nos Estados Unidos. Pratica desde há vários anos no Quebeque e nos Estados Unidos

Formação Inicial para Jovens

O CICCOPN inicia hoje mais uma fase de inscrições da Formação Inicial para Jovens. No sentido de garantir o sucesso destas inscrições solicita-se a melhor divulgação desta informação.

Abertura de Inscrições para Jovens

De 20 de Junho até 31 de Julho.
Os jovens poderão candidatar-se aos seguintes cursos:
Técnicas Administrativas
Desenho e Projecto da Construção Civil
Topografia
Condução de Obra
Segurança e Higiene do Trabalho
Medições e Orçamentos
Instalação de Sistemas Solares Térmicos
Duração dos cursos: 2 anos e meio lectivos
Condições de acesso: 9º ano de escolaridade
Certificação profissional e escolar: Nível 4 de Qualificação do Quadro Nacional de Qualificações + 12º ano de escolaridade

Qualquer esclarecimento adicional, por favor, contactar o front-office.
Rita Vale
Serviço de Comunicação e Imagem
Rita.Vale@ciccopn.pt
________________________________________
CICCOPN - Centro de Formação Profissional da Indústria de Construção Civil e Obras Públicas do Norte
Rua da Espinhosa | 4475-699 Avioso, S. Pedro | Maia
Tel. (+351) 229866400 | Fax. | Tlm.
www.ciccopn.pt

Mergulho no Algarve

Oi pessoALL, querem dar um mergulho no Arlgarve, águas quentinhas?
A Tânia contou-me da experiencia dela e uma amiga com uma viagem pela Ryanair e eu fui correndo verificar e....é verdade, verdadinha....
Já comprei a minha viagem Porto/Faro com um voo de 1 hora e vou mergulhar nas águas quentinhas! O preço ficou por 18€. Dá algum trabalho ficar a procura de um dia que a Ryanair tenha um preço barato e que a sua agenda esteja livre, mas vale a pena!!! Eu só consegui para Agosto, mas lá vou eu!!!

podem pesquisar também em http://www.flylowcostairlines.org/
e também em http://pt.momondo.com/

Ney Matogrosso na Casa da Música

Oi pessoALL,
eu estarei lá na Casa da Música para me deliciar com o show do Ney Matogrosso.
o meu lugar é D24.
se quiser apareça por lá.
abraceijos

http://www.casadamusica.com/CulturalAgenda/event_detail.aspx?id=&idShow=20882F94-6745-4677-A131-09AA93AA5149&channelID=88336178-9C5F-4C5E-9B13-94BD253EB8D7&contentID=62D782D8-D507-4D4E-8257-11E2CF342FD8&leftChannelID=88336178-9C5F-4C5E-9B13-94BD253EB8D7

Oração ao SOL

É suficiente sentar confortavelmente em qualquer lugar onde você possa sentir a luz do sol, de preferência directa e não através do vidro, mas se for necessário ser através do vidro, que assim seja.

Coloque as mãos na posição de receber e converse com o sol.

Inicie com: “Bom Dia SOL, você que nasce todos os dias, esquecido do ontem e sempre pronto para nascer amanhã novamente e….sempre, mesmo quando não vemos nem sentimos, você nasce todos os dias. Faça com que as minhas forças também nasçam todos os dias. Que a energia dos seus raios penetrem no meu corpo e potencializem a minha energia ki e que eu possa fazer bom uso dela.” Diga o que mais você sentir vontade.
Abraceijos, Angela

A caixinha dourada

A caixinha dourada - Autor: desconhecido

Há algum tempo atrás, um homem castigou a sua filha de 3 anos por desperdiçar um rolo de papel de presente dourado.
O dinheiro era pouco naqueles dias, razão pela qual o homem ficou furioso ao ver a menina a embrulhar uma caixinha com aquele papel dourado e a colocá-la debaixo da árvore de Natal.
Apesar de tudo, na manhã seguinte, a menina levou o presente ao seu pai e disse: "Isto é para ti, Papá!"

Ele sentiu-se envergonhado da sua furiosa reacção, mas voltou a "explodir" quando viu que a caixa estava vazia.

Gritou e disse: "Tu não sabes que quando se dá um presente a alguém, coloca-se alguma coisa dentro da caixa?"

A menina olhou para cima, com lágrimas nos olhos, e disse: "Oh Papá, não está vazia. Eu soprei beijinhos para dentro da caixa. Todos para ti, Papá".

O pai quase morreu de vergonha, abraçou a menina e suplicou-lhe que lhe perdoasse.

Dizem que o homem guardou a caixa dourada ao lado da sua cama por anos e, sempre que se sentia triste, chateado, deprimido, pegava na caixa e tirava um beijo imaginário, recordando o amor que a sua filha ali tinha colocado.

De uma forma simples, mas sensível, cada um de nós tem recebido uma caixinha dourada, cheia de amor incondicional e beijos dos nossos pais, filhos, irmãos e amigos...

Ninguém tem uma propriedade ou posse mais bonita que esta.

Mudar a mim mesmo

Um homem recebeu, certa vez, a visita de alguns amigos.

-"Gostaríamos muito que nos ensinasse aquilo que aprendeste todos esses anos", disse um deles.

-"Estou velho", respondeu o homem.

-"Velho e sábio", disse outro.

-"Afinal de contas, sempre te vimos rezando durante todo esse tempo.

-O que conversas com Deus?

-Quais são as coisas importantes que devemos pedir?"

O homem sorriu.

-"No começo, eu tinha o fervor da juventude, que acreditava no impossível. Então, eu me ajoelhava diante de Deus e pedia para que me desse forças para mudar a humanidade. Aos poucos, vi que era uma tarefa além das minhas forças. Então, comecei a pedir a Deus que me ajudasse a mudar o que estava à minha volta."

-"Nesse caso, podemos garantir que parte de seu desejo foi atendido", disse um dos amigos. "Seu exemplo serviu para ajudar muita gente."

-"Ajudei muita gente com meu exemplo. Mesmo assim, sabia que não era a oração perfeita. Só agora, no final da minha vida, é que entendi o pedido que devia ter feito desde o início."

-"E qual é este pedido?"

-"Que eu fosse capaz de mudar a mim mesmo."