Pirineus!!!

Uiii...uma aventura bem perigosa com a Borealis!!!

Site para escolher caminhadas

• http://www.borealis.pt/
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• Trilhape/Estrelas de Brandara 
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• https://www.facebook.com/pages/Trilhos-Terra-Verde-Manuel-Valdrez/173895442725655
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• 100 Limites

• 360Graus - Clube de Actividades ao Ar Livre e Exploração da Natureza

• Académico de Torres Vedras

• ACERT - Associação Cultural e Recreativa de Tondela

• ACP - Associação Caminheiros de Penela

• ADEFACEC - ASSOCIAÇÃO DESPORTIVA DA EFACEC

• ADETOCO - Caminheiros de Coimbra

• ADRAP - Associação Desportiva e Recreativa de Água de Pena 

• ADXTUR- Agência para o Desenvolvimento Turístico das Aldeias do Xisto

• Alagamares

• Almargem

• Alto Relevo - Clube de Montanhismo

• Amarante Futebol Clube - Secção de Montanhismo

• AMEA - Associação de Montanhismo e Escalada do Algarve

• AMI - Assistência Médica Internacional - Núcleo de Mafra

• Amigos da Levada

• Amigos da Montanha

• Amigos da Natureza

• Amigos do Mindelo

• Amigos do Trilho

• Amigos dos Açores

• Amigos Vila de Mouros

• Andar

• Associação "basto move.te

• Associação "Vento Norte"

• Associação Académica da Universidade do Algarve (AAUALG)

• ASSOCIAÇÃO ACADÉMICA DE ALCOCHETE

• ASSOCIAÇÃO ACADEMICA DE COIMBRA

• ASSOCIAÇÃO AMIGOS DE VILA NOVA

• Associação Cultural "Projecto Terra"

• Associação Cultural Mário Gomes Figueira

• Associação de Atletismo Lebres do Sado - Secção de Pedestrianismo

• Associação de Defesa dos Interesses de Monsaraz (ADIM)

• Associação de Desportos de Aventura Desnível

• Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP)

• Associação Desportiva O Mundo da Corrida

• Associação dos Amigos da Serra da Estrela

• Associação dos Amigos do Parque Ecológico do Funchal 

• Associação dos Amigos do Rio Ovelha - Secção de Pedestrianismo

• Associação Humanitária, Cultural e Recreativa Beselguense

• Associação Obeta

• Associação Papa-Léguas de Alcains

• Associação para a Defesa do Vale do Bestança

• Associação para o Desenvolvimento do Concelho de Moura (ADC Moura)

• Associação Recreativa, Cultural e Desportiva dos Amigos da Alta Mora (ARCDAA)

• Associação Transumância e Natureza (ATN)

• Aventura 100Limites

• Aventura da Saúde

• Bichos de Mato

• blogue "Spots de Escalada em Portugal"

• Calcantes

• Caminheiros AFIS

• CAMINHEIROS DA GARDUNHA-GRUPO INTERESSE PELA NATUREZA

• Caminheiros de Casegas

• Caminheiros de Grândola

• Caminheiros do Círculo Cultural Scalabitano

• Caminhos da Memória - Associação

• Campo Aberto - Associação de Defesa do Ambiente

• CDCR dos CTT de Almada

• Celtas do Minho

• Centro Cultural e Social de Santo Adrião - Secção de Desporto

• Centro Cultural, Social e Recreativo do Bairro da Luz

• Centro de Investigação e Informação do Património de Cacela

• Centro Recreativo e Desportivo do Nordeste

• CENTRO SOCIAL DE SOUTELO

• CENTRO SOCIAL RECREATIVO E CULTURAL DE CAMPELOS

• CLAC - Clube de Lazer, Aventura e Competição

• Club Pés Livres

• CLUBE AVENTURA DA MADEIRA

• Clube Azimute

• Clube Celtas do Minho

• Clube da Natureza de Alvito

• Clube de Actividades de Ar Livre (CAAL)

• Clube de Actividades de Lazer e Manutenção - CALMA

• Clube de Campismo do Porto - Secção de Montanha

• Clube de Campismo e Caravanismo da Covilhã - Secção de Montanha

• Clube de Montanha da Figueira da Foz

• Clube de Montanha do Funchal

• Clube de Montanha Murça Desporto e Aventura

• Clube de Montanhismo da Arrábida

• Clube de Montanhismo da Guarda

• Clube de Montanhismo de Braga

• Clube de Montanhismo de Seia

• Clube de Praticantes de Montanhismo "Um Par de Botas"

• Clube do Mato

• Clube Fluvial Portuense

• Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação

• Clube Maresia Porto Moniz

• Clube Nacional de Montanhismo

• Clube Nacional de Montanhismo - Centro

• Clube Natura

• Clube Papa-ventos

• Clube Peões da Caparica - secção de caminhadas

• Clube Recreativo Desportivo Arrudense

• Clube Seita - Secção de BTT/Lazer

• CNE - CORPO NACIONAL DE ESCUTAS

• G.E.M.A. - GRUPO DE ESPELEOLOGIA E MONTANHA DE AVEIRO

• Gardunha Viva

• GEDA (Grupo de Ecologia e Desportos de Aventura

• Grucamo

• Grupo 100 Atalhos

• Grupo Caminhadeiros

• GRUPO CULTURAL E DESPORTIVO RESTAURADORES DA GRANJA

• Grupo de Actividades de Montanhismo

• Grupo de Amigos de Alto da Travanca

• Grupo de Caminheiros de Caldas da Rainha e S. Martinho do Porto - Os Pimpões

• Grupo de Caminheiros de Évora

• Grupo de Caminheiros do Ribatejo

• Grupo de Caminheiros Gaspar Correia

• Grupo de Campismo de Santo António

• Grupo de Montanha e Escalada de Sintra

• Grupo de Montanhismo de Viana do Castelo

• Grupo de Montanhismo de Vila Real

• Grupo Flamingo

• Grupo Naturezas

• Grupo Passeios de Sintra

• Grupo Portuense de Montanhismo

• IniJovem

• Juventude Desportiva das Neves

• Liga para a Protecção da Natureza (LPN)

• Lousitânea – Associação de Defesa da Serra da Lousã

• MARCA - ADL

• Montanha Clube

• Núcleo de Escalada do Agrupamento de Escolas de Soure

• Núcleo de Espeleologia da Universidade de Aveiro

• Núcleo de Montanha de Espinho

• Os Carolas

• Os Domingueiros

• Os Montanheiros

• PAPAVENTOS-CLUBE DE DESPORTOS DE MONTANHA

• Pé no Trilho

• QUERCUS - Associação Nacional de Conservação da Natureza

• Rancho Folclórico de Macieira da Lixa- Secção de Caminhadas

• Restauradores da Granja

• Rio Neiva - Associação de Defesa do Ambiente

• ROTAS & RAIZES, Lda,

• SALTA FRONTEIRAS ASSOCIAÇÃO

• Sempre a Descer

• SOCIEDADE PORTUGUESA DE NATURALOGIA

• Solas Rotas

• SPID - Sociedade Portuguesa de Incentivo ao Desporto

• Tá a Mexer - Associação Juvenil

• Ténis Clube de Lamego - Secção de Pedestrianismo

• Terra Verde - Grupo de Pedestrianismo de Ermesinde

• Terras de Sicó - Associação de Desenvolvimento

• Trampolins de Santo Tirso

• Trilhos e Azimutes

• Um Par de Botas

• União Recreativa do Dafundo

• VENTO NORTE - ASSOCIAÇÃO DE DEFESA DO AMBIENTO E OCUPAÇÃO TEMPOS LIVRES

• VICENTINA-ASSOCIAÇÃO PARA O DESENVOLVIMENTO DO SUDOESTE

Não alimente a raiva do seu vizinho. Envie-lhe amor.

A raiva ou ódio que alguém sente por nós, só diminuem com o envio de amor.

Toda 5ªf 22h30 eu continuo a fazer mentalização com envio de energia do amor, mentalizo um tapete cor-de-rosa que sai do meu consultório e percorre os corredores, as escadas, as residências das pessoas, escritórios do prédio e desejo genuinamente que essas pessoas encontrem o merecimento delas, assim como eu também peço que eu encontre o meu merecimento. Somos todos humanos!!!

Depois eu continuo com a mentalização para os prédios ao lado, outras ruas, casas, hospitais, empresas, presídios e assim por diante.

Leiam esta notícia e saberão por que escrevo isto.
http://www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx?content_id=4752625

Para ensinar a quem precisa a não alimentar raiva de vizinho.

Dia do Psicólogo - O que eu mais gosto em mim como psicóloga?

Augusto Cury - Ansiedade - Como gerenciar as emoções para filhos e alunos

O adulto saudável tem origem numa criança que consegue lidar com as suas dificuldades internas.

Para ajudar os adultos a ensinar emoções para as crianças, vamos ganhando sempre novas ferramentas.  Recentemente ganhamos o filme DIVERTIDA MENTE, uma maravilha, ensinou muita coisa.  Experimentem este livro e ganhem mais algumas ferramentas.

Vamos formar crianças emocionalmente inteligente para preparar adultos para um futuro melhor.
abraceijos

Ferramentas poderosas!!!

Liberte-se do medo de perder

Valorize as atitudes!!!