Feliz Natal pessoas do bem!!!

Feliz Natal pessoas do bem!!! 
Com o comércio fechado (felizmente) no dia de hoje, 25/Dezembro, desejo que as pessoas possam ter aquele tempo emocional para olhar para dentro de si, saborear as pessoas que estão ao seu lado, já que ninguém vai para as lojas...As pessoas das lojas também agradecem uma pausa... sim, Natal NÃO é comprar prendas e, é Natal todos os dias dentro de nós.
Ando a questionar até que ponto é válido ensinar as crianças em TODAS as idades a ganhar apenas coisas MATERIAIS. A fantasia do PapaiNoel é linda, mas aumentar a ideia de consumismo é perigosa.

Natal Brasileiro

O livro do Amor - Mosul - Gustavo Carona

Atenção: Isto também é NATAL.
Bom dia a todos que podem levar mensagens de apoio e esperança a alguém ou a muitos "alguens". Fiquei encantada com este trabalho deste médico, lindo veículo de transporte que ele é!!! Parabéns ao livro do amor, como ele chama!
Como todo o respeito que ele merece, eu faço uma homenagem em estilo de apelo, usando o nome dele "Carona", que no brasil é o mesmo que "boleia". Que outros seres humanos, médicos ou não, que peguem uma boa "carona" no exemplo que ele nos oferece e... transmitam/transportem/embalem com o coração mensagens de amor e esperança no futuro. Há muito quem precise disso!!!

Refood Leça da Palmeira

Estamos reunidos neste projeto há 2 anos em Leça da Palmeira.
Quanto mais pessoas participarem, melhor é para todos.
Fica sempre mais leve para cada um, tanto a nível de número de horas (2 até o máximo de 4 horas semanais) como a nível das tarefas.
Quando nos doamos, também recebemos do Universo. Tenham esta certeza!!!

Mentes Depressivas - uma excelente explicação

A entrevista e o livro são de grande importância para nós profissionais, para as pessoas portadoras da depressão e querem entender como tudo funciona, para a família e amigos dessas pessoas.
Com a entrada do inverno a manifestação da depressão aumenta um pouco. Com a proximidade do Natal a expressão também aumenta e a maioria das pessoas não sabe lidar com a situação. Não é simples, mas aprende-se quando não julgamos e nos abrimos ao amor incondicional.
Ainda há quem ironize com o depressivo.

Mentes Depressivas: As Três Dimensões Da Doença Do Século
Ana Beatriz Barbosa Silva
ISBN13:9788525062925
ISBN10:8525062928
Ano Edição:2016
http://draanabeatriz.com.br/…/mentes-depressivas-as-tres-d…/

https://www.youtube.com/watch?v=xxzY1CrgjGU

Homenagem para uma pessoa a quem você perdeu um sorriso

No grupo de Constelações Familiares de ontem em Leça da Palmeira, iniciamos com esta música bonita na voz da Mariza e esta vivência.

O exercício é simples, como tudo é simples nas constelações: fechar os olhos e se conectar com uma pessoa que você perdeu algum sorriso e que você não deu conta, mas sem saber explicar sentiu-se distante/afastado. 

Pode ser um filho/a, um parceiro/a, mãe/pai, amigo/a, pode estar nesta vida ou já partiu para outra vida...

Abralaçar a GRATIDÃO.

GRATIDÃO! abralaçar a gratidão e todos os benefícios que ela pode trazer às nossas vidas.
Eu sou grata por tudo que já recebi, o que recebo hoje da vida, o que recebo das pessoas. Sou grata pelo quanto de confiança que as pessoas depositam em mim e pelo quanto que me é permitido estar ao lado de muitas pessoas nos momentos em que elas mais precisam e eu consigo dar..

o livro chama-se OBRIGADO do autor Robert Emmons, que apresenta um estudo sobre a gratidão (ele também vai além da ciência e cita filósofos, teólogos...), ou o «desejar o que temos», e mostra que ao cultivarmos (de verdade e em constância) este sentimento de agradecer, podemos mudar as nossas vidas.
O livro informa que:
• As pessoas com pensamentos constantes de gratidão conseguem aumentar até 25‰ o seu índice de felicidade.
• Esses aumentos podem durar vários meses.
• Manter um registo diário de gratidão durante no mínimo 21 dias você vai criar o hábito de AGRADECER.
Este hábito vai melhorar a qualidade do sono e aumentar a energia e os seus olhos vão brilhar emanando o estado de felicidade interna. E...vai contagiar quem está perto de si.

Fechar ciclos

Para quem perguntou sobre a distribuição do tempo:
1- vamos ter a contextualização mais teórica, a explicação de porque, para que, como fechar um ciclo.
2- explicação quais os ciclos que devemos fechar. Exemplo, não se fecha o ciclo profissional de uma empresa, se ainda trabalhamos nela, porém fechamos o ciclo com uma chefia que nos acompanhou (bom ou não), uma tarefa que trouxe imenso desgaste. Pode fechar um ciclo interior ao dar-se conta de que não cuida de si próprio, como deve, então vai fechar o ciclo do "não cuidar de mim".
etc...
3- Enquanto explico, cada pessoa vai encontrar dentro de si os ciclos que deseja fechar. 
4- vamos fazer a dinâmica do fechamento de ciclos. Cada pessoa vai fechar os ciclos, orientada pela minha voz.
5- com a harmonização, o alívio que sentir após o fechar ciclo, aí sim vamos então visualizar projetos para 2018. Os projetos podem ser de paz interior, cuidar de mim, acreditar em mim, fluidez nos relacionamentos, uma gravidez desejada há muito, um novo projeto profissional, mudar de casa etc..

por isto necessitamos de 4 horas para este tema. Não estaremos 4 horas só a aprender o que é, e sim a efetivamente a FECHAR OS CICLOS. Saíremos leves.