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terça-feira, 18 de abril de 2006

Um lugar de PAZ!!!

Budismo pode substituir Prozac em alguns casos

Depois do Prozac, O BUDISMO. Agence France-Presse (AFP) http://www.afp.com/portugues/home CAMBRIDGE, EUA, 16 set (AFP) -

Uma dose diária de meditação budista pode ser a alternativa para os que sofrem de angústia e recorrem a remédios como o Prozac, segundo recomendações de especialistas em budismo reunidos em Cambridge (Massachussets, a nordeste), com a presença do Dalai Lama. (Uiiii....Na próxima semana estarei a receber grandes ensinamentos do mestre. Com certeza tenho muito a aprender com a SS e depois ensinar a quem quiser aprender.)

"Não é inconcebível que, dentro de 20 anos, as autoridades americanas de saúde recomendem 60 minutos de exercício mental cinco vezes por semana", destacou o biólogo Eric Lander, membro do Projeto Genoma Humano, durante conferência celebrada no fim-de-semana no Massachussets Institute of Technology (MIT).

Previsão semelhante feita por um homem da posição de Lander em um meio como o conceituado MIT é sinal da crescente fascinação da ciência moderna com o budismo e especialmente com os extraordinários resultados de pesquisas sobre a ginástica mental dos monges budistas.

Alguns dos estudos apresentados na conferência apontam não só a uma capacidade de atenção que seria de dar inveja a um controlador de tráfego aéreo, mas também a técnicas de meditação em condições de reconectar os caminhos neurais do cérebro.

Na era do Prozac, as aplicações possíveis da meditação poderiam deixar as pílulas que ajudam a mudar o humor na caixa de primeiros-socorros.

O neurocientista Richard Davidson, da Universidade de Harvard, apresentou imagens da actividade cerebral de um monge capaz de elevar os níveis de actividade do córtex pré-frontal esquerdo - uma parte do cérebro associado às emoções positivas -, usando uma técnica conhecida como meditação compassiva.

Em um nível diferente de estado de meditação, o mesmo monge conseguiu fazer algo que até agora era considerado impossível: suprimir o reflexo involuntário a um ruído forte e repentino, como o disparo de uma arma de fogo.

Paul Ekman, uma das maiores autoridades mundiais no estudo das emoções, descreveu o nível de controle mental do monge como "uma proeza espectacular".

"Nunca encontramos ninguém que pudesse fazer isso", disse Ekman.

"Não temos ideia da anatomia que permite a ele suprimir esse reflexo", continuou.

Outro estudo mostrou meditadores avançados capazes de conseguir velocidades cognitivas surpreendentes, identificando correctamente as mudanças de humor em uma série de expressões faciais exibidas em fracções de segundo em uma tela de TV.

Alan Wallace, ex-monge e actual presidente do Instituto de Estudos Interdisciplinares da Consciência em Santa Bárbara (Califórnia, a oeste), sustenta que as práticas budistas destinadas a elevar o equilíbrio emocional e cognitivo poderiam ser poderosas ferramentas, não só para o tratamento da depressão e das doenças mentais.

"Não vejo razão pela qual estas técnicas não possam ser introduzidas no sistema escolar", disse Wallace.

"As pessoas se sairão melhor na educação e em uma variedade de profissões porque serão mais felizes, mais equilibradas e mais receptivas", continuou.

"É uma situação na qual só se pode ganhar. Não contar com ela no sistema educacional é um desastre", concluiu.

PROCURA DE ACTORES para curta metragem

PROCURA DE ACTORES

para curta metragem de ficção

A curta-metragem de ficção “Não importa onde” produzida pela produtora RAIVA e realizada por Luís Miguel Correia está neste momento a proceder a castings de actores para a sua equipa artística.

A curta-metragem acima mencionada tem o apoio financeiro do ICAM e a sua rodagem está agendada para o mês de Julho de 2006.

Procuramos actores que se enquadrem nas seguintes características:

Homens entre os 22 e os 28 anos e

Mulheres entre os 22 e os 28 anos

Gostaríamos então de o convidar a enviar fotografias (1 foto de rosto, 1 foto de corpo inteiro – devem retratar o mais naturalmente possível o actor, devendo ser uma delas, se possível, de cena), currículo ou nota biográfica e contacto.

Este material deve ser enviado para:

Susana Nobre

Avenida General Roçadas, 165, 4º Esq.

1170-159 Lisboa

Ou para o e-mail:

zuzu@fcsh.unl.pt

Obrigada desde já pela atenção.

Esperamos poder contar com a sua colaboração.

Com os melhores cumprimentos,

Susana Nobre

(Dir. Produção)

Família de acolhimento estudantes estrangeiros

http://www.intercultura-afs.pt/afsacolhimento.htm