Richard Wiseman - 59 segundos

10 Maneiras de mudar sua vida em 59 segundos

O novo livro “59 Seconds: Think a Little. Change a Lot” (“59 Segundos: Pense um Pouco. Mude Muito”, ainda não lançado no Brasil) esmiuça provas de estudos empíricos em uma variedade de publicações cientifícias em pequenos pedaços de conselhos capazes de mudar vidas.

1. Na próxima vez que você for a uma reunião importante, obtenha uma fácil e rápida vantagem psicológica sentando-se no meio do grupo.

2. Durante um encontro, comece indiferente e depois torne-se mais positivo; foque em coisas que ambos desgostem e imite a linguagem corporal de seu par.

3. Para proporcionar um aumento significativo em sua felicidade, force seu rosto a sorrir e segure essa expressão por 20 segundos.

4. A melhor maneira de conseguir que alguém goste de você não é fazendo um favor, mas fazendo com que essa pessoa faça um pequeno favor para você.

5. Para diminuir com a bebida e a comida, use copos estreitos, coloque um espelho em sua cozinha e mantenha um diário alimentar.

6. Compre experiências e não bens. Vá a um show, filme, lugar diferente ou um restaurante estranho: qualquer coisa que forneça uma oportunidade de fazer algo com outras pessoas ou de contar aos outros depois.

7. Ajude a atingir seus objetivos contando-os a amigos, familiares e colegas.

8. Para ajudar a manter um relacionamento vivo, lembre-se de balancear cada comentário negativo com cinco positivos.

9. Quando for procurar um emprego, aumente sua credibilidade mencionando qualquer fraqueza óbvia no começo da entrevista.

10. Vá atrás de mudanças “intencionais” começando um novo hobby, filiando-se a uma organização, aprendendo uma habilidade, iniciando um projeto ou conhecendo novas pessoas.

Tente Outra Vez

Tente Outra Vez
Raul Seixas
Composição: Raul Seixas / Marcelo Motta / Paulo Coelho

Veja!
Não diga que a canção
Está perdida
Tenha em fé em Deus
Tenha fé na vida
Tente outra vez!...

Beba! (Beba!)
Pois a água viva
Ainda tá na fonte
(Tente outra vez!)

Você tem dois pés
Para cruzar a ponte
Nada acabou!
Não! Não! Não!...
Oh! Oh! Oh! Oh!
Tente!
Levante sua mão sedenta
E recomece a andar
Não pense
Que a cabeça agüenta
Se você parar
Não! Não! Não!
Não! Não! Não!...

Há uma voz que canta
Uma voz que dança
Uma voz que gira
(Gira!)
Bailando no ar
Uh! Uh! Uh!...

Queira! (Queira!)
Basta ser sincero
E desejar profundo
Você será capaz
De sacudir o mundo
Vai!
Tente outra vez!
Humrum!...

Tente! (Tente!)
E não diga
Que a vitória está perdida
Se é de batalhas
Que se vive a vida
Han!
Tente outra vez!...

Viagem ao mundo on-line

Isto é uma preciosidade!
Espere todas as bandeiras abrirem e quase todos os
países do mundo estarão à sua frente.
Basta clicar no país de sua preferência, virá o mapa deste
país com luzes que piscam, clique numa desta luzes
e em seguida vem o lugar desejado com várias fotos.


http://www.alovelyworld.com/index2.html

Tecnologia para construção de ferrovias

Que volução!!
NOVA TECNOLOGIA PARA CONSTRUÇÃO DE FERROVIAS
http://www.youtube.com/watch?v=qFE8nmKpmXY

Gustavo Cerbasi - Casais Inteligentes Enriquecem Juntos

Um dos maiores detonadores de brigas entre o casal são as dificuldades financeiras. Faltou dinheiro para pagar as contas? A culpa recai sobre o parceiro esbanjador, que não quer nem saber se havia saldo no banco na hora de fazer alguma compra. Sobrou dinheiro no fim do mês? Em vez de comemorar, o casal pode arranjar mais um motivo de discussão sobre como investir ou gastar aquela quantia. Para Gustavo Cerbasi, a causa desses desentendimentos é a falta de conversa em família sobre dinheiro. Em geral o casal só fala sobre o assunto quando a bomba já estourou. E, como não discute a questão a dois, a maioria não faz um orçamento, não guarda dinheiro para atingir suas metas (ou, pior ainda, cada um tem seu objetivo, que o outro não conhece), não tem planos para a manutenção de seu padrão de vida no futuro, toma decisões de compra sem refletir, investe mal o dinheiro que eles suaram tanto para ganhar... Tem jeito? Sim, é possível mudar esse quadro se houver vontade e compromisso do casal, seja qual for seu orçamento. Com sugestões para casais em qualquer fase do relacionamento, dos namorados aos casais com filhos adultos, Casais inteligentes enriquecem juntos mostra diferentes estratégias para formar uma parceria inteligente, ao longo da vida, na administração das finanças da família. Ele traz também testes que avaliam a capacidade do casal em construir riqueza. E com isso vai até sobrar dinheiro para dar uma incrementada no relacionamento!

Allan e Barbara Pease - Por que os Homens Mentem e as Mulheres Choram?

Por que os homens mentem? Por que eles acham que têm de estar sempre com a razão? Por que evitam se comprometer? E as mulheres, por que choram para conseguir o que querem? Por que insistem num assunto até a morte?

Com base em pesquisas e estudos científicos, os autores de Por que os Homens Fazem Sexo e as Mulheres Fazem Amor? - que vendeu mais de 6 milhões de exemplares ao redor do mundo - explicam o comportamento sempre imprevisível do "outro sexo".

De forma clara e bem-humorada, eles respondem às nossas principais dúvidas e apresentam soluções práticas para tornar a convivência entre homens e mulheres mais prazerosa

Linhas de apoio

Reuni algumas informações sobre linhas de apoio. Não conferi todas, mas com certeza é uma informação útil
Para muitas pesquisas http://www.acreditaportugal.org/portal-acredita/apoio-ajuda/
LINHA NACIONAL DE EMERGÊNCIA
Telefone: 112 – Serviço Gratuito
LINHA VIDA
Horário: Dias úteis das 10h00 às 20h00
Telefone: 800 255 255 – Serviço Gratuito
LINHA SOS PALAVRA AMIGA - Morada: Apartado 3356 - 3500 VISEU
232 424 282 Dias úteis - 21h00 - 01h00 - Serviços: APOIO EM SITUAÇÕES DE DESEQUILÍBRIO PSICOLÓGICO
A Universidade de Aveio tem o projecto LUA desde finais de Novembro de 2009 e funciona diariamente entre as 21h00 e a 01h00, através do número verde 800 208 448. Leia mais em http://www.ionline.pt/conteudo/41364-universidade-aveiro-reactiva-linha-apoio-psicologico-estudantes

116123 Apoio psicológico a nível europeu. Leia mais em http://europa.eu/rapid/pressReleasesAction.do?reference=IP/09/276&format=HTML&aged=0&language=PT&guiLanguage=en
E http://www.anacom.pt/render.jsp?contentId=997762&languageId=0

Univ Porto FMUP: 22 551 36 36; Ext.: 5636/5875 das 9h30 as 17 horas, nos dias úteis.
O Gabinete de Relações Públicas fará o reencaminhamento das chamadas mediante a necessidade de apoio nas seguintes áreas:
- Saúde
- Serviços Sociais
- Apoio a estudantes estrangeiros
- Apoio psicológico

Ponto de Apoio à Vida Tel.: 21 758 9818
Email: pavida@sapo.pt
http://www.terravista.pt/AguaAlto/5650/

Famílias http://vida-radical.planetaclix.pt/apoio.htm e http://www.juntospelavida.org/institui.html

Mulheres http://www.umarfeminismos.org/index.php?option=com_content&view=article&id=20&Itemid=21
“Primeiro Passo” – Matosinhos, Edifício Antiga Câmara, na Rua Brito Capelo, n.º 223, salas 41 e 42. – 2ªfeira a 6ª-feira, das 09h00 às 12h30, das 14h00 às 17h30, das 17h30 às 21h00. Aos fins-de-semana e feriados, das 09h00 às 21h00, (regime de emergência 933 005 005)
Leia mais em http://www.matosinhoshoje.com/index.asp?idEdicao=412&id=21113&idSeccao=3182&Action=noticia

Crianças com dificuldades de atenção http://gai.blogs.sapo.pt/29212.html
Linha Cancro: 808 255 255
linhacancro@ligacontracancro.pt
Leia mais em http://www.ligacontracancro.pt/gca/index.php?id=145
Portal da saúde linha urgente 213 619 542 http://www.min-saude.pt/NR/exeres/FE097D17-4238-498F-A8DA-83B3357A0004.htm
Cancro Roche.pt 808 255 255 http://www.ajudas.com/notVer.asp?id=2411&src=destaque
Europacolon 808 200 199 http://www.tribunamedicapress.pt/rss/13070-europacolon-da-apoio-psicologico-a-doentes-com-cancro-do-intestino
http://doentescomcancro.org/uhdc/index.php?Itemid=32&id=17&option=com_content&task=view

http://www.jasfarma.pt/noticia.php?id=2722
apoio das vítimas de bullying escolar 964 466 499 leia mais em http://www.profblog.org/2010/03/pais-associados-na-cnipe-criam-linha-de.html

24 horas por dia para apoiar vítimas de violência doméstica/psicológica 800 202 148.
http://www.portaldocidadao.pt/PORTAL/entidades/PCM/CIG/pt/SER_linha+telefonica+de+informacao+as+vitimas+de+violencia+domestica.htm

Linhas de apoio a quem nasceu diferente http://redes.org.pt/index.php?option=com_frontpage&Itemid=1


Linha 144 - 24 horas por dia, 365 dias por ano, de utilização gratuita e acessível a qualquer cidadão com emergência social.
APAV - http://www.violencia.online.pt/scripts/cv.dll?sec=perguntas&pass=faq

ADEP - Apoio ao bipolar e ao depressivo - Rua Júlio Dinis, 748 – 5º - sala 508
Telefone/Fax: 22 606 6414 - Fax: 21 854 0749
Internet: www.admd.pt E-mail: admd@admd.pt

SEXUALIDADE EM LINHA – 808 222 003 http://juventude.gov.pt/SaudeSexualidadeJuvenil/GabinetesApoioSexualidadeJuvenil/Norte/Paginas/default.aspx gratuito, porém com marcação. Dificuldades sexuais com apoio psicológico e psiquiátrico
LINHA SOS SIDA
Horário: Todos os dias das 18h00 às 22h00
Telefone: 800 201 040 – Serviço Gratuito
LINHA SIDA
Horário: De 2ª a Sábado das 14h00 às 20h00
Telefone(s): 800 266 666 – Serviço Gratuito
CENTRO ANTI-DISCRMINAÇÃO VIH/SIDA
Linha de Apoio Jurídico e informativo
Telefone: 707 240 240
Horário: dias úteis das 9h30 às 12h30 e das 15h00 às 18h00
Drogas 1414 2ª a 6ª feira das 10h00 às 20h00 ou aconselhamento por email 1414@idt.min-saude.pt
Narcóticos anónimos 800 202 013 ou 941 714 81 37 (bip)

Conselho de pai

UM GRANDE CONSELHO DE UM PAI
Um jovem recém casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido, bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai. Enquanto conversavam sobre a vida, o casamento, as responsabilidades, as obrigações e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu copo, quando lançou um olhar claro e sóbrio para seu filho, e disse:

Nunca se esqueça de seus amigos! - aconselhou
Serão mais importantes na medida em que você envelhecer. Independentemente do quanto você ame sua família, os filhos que porventura venham a ter, você sempre precisará de amigos. Lembre-se de, ocasionalmente, ir a lugares com eles; divirta-se na companhia deles; telefone de vez em quando...
Que estranho conselho - pensou o jovem. Acabo de ingressar no mundo dos casados. Sou adulto. Com certeza minha esposa e minha família serão tudo o que necessito para dar sentido à minha vida! Contudo, ele seguiu o conselho de seu pai. Manteve contato com seus amigos e sempre procurava fazer novas amizades.
À medida em que os anos se passavam, ele foi compreendendo que seu pai sabia do que falava.
À medida em que o tempo e a natureza realizavam suas mudanças e mistérios sobre o homem, os amigos sempre foram baluartes em sua vida.
Passados mais de 50 anos, eis o que o jovem aprendeu:
O Tempo passa.
A vida acontece.
A distância separa...
As crianças crescem.
Os empregos vão e vêem.
O amor se transforma em afeto.
As pessoas não fazem o que deveriam fazer.
O coração para sem avisar.
Os pais morrem.
Os colegas esquecem os favores.
As carreiras terminam.
Mas os verdadeiros amigos estão lá, não importa quanto tempo nem quantos quilômetros tenham afastado vocês.
Um AMIGO nunca está mais distante do que o alcance de uma necessidade, torcendo por você, intervindo em seu favor e esperando você de braços abertos, abençoando sua vida!
Quando iniciamos esta aventura chamada VIDA, não sabemos das incríveis alegrias e tristezas que experimentaremos à frente, nem temos boa noção do quanto precisamos uns dos outros...
Mas, ao chegarmos ao fim da vida, já sabemos muito bem o quanto cada um foi importante para nós!