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sábado, 28 de janeiro de 2012

Recebi da minha amiga Leonor!
Espaço Terapêutico
Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico

O resfriado ocorre quando o corpo não chora.
A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
O coração enfarta quando chega a ingratidão.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.
O plantio é livre. A colheita, obrigatória.

P.S.: Normalmente, o(s) sintoma(s) ocorre(m) 3 dias após o "acontecido". Descubra o que te prejudicou e coloque para fora, em conversa com amigos ou com um profissional, que vc se cura!!!

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

Objectivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento
- Diagnosticar a predominância dos hemisférios cerebrais e sua utilização
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
... - Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.
Description
Data: 4 e 11 de Fevereiro de 2012
Horário: 9h às 18h.
Local: Rua Nova das Icas, 42 – 3º Esquerdo - Leça da Palmeira- 4450-749

Programa do curso:

Onde existe a vontade, existem os caminhos. Karl Rogers.

Um dos caminhos que existe é este curso prático e vivencial. É uma excelente oportunidade para reflectir sobre a sua qualidade de vida emocional. Centrado em Soluções Saudáveis, que conduzam as pessoas envolvidas à Satisfação e mantendo Sempre um Sorriso de Sucesso interior, com muita Simplicidade, percorrendo o caminho na procura da nossa Sabedoria.

Temas:
- Autoconsciência – O valor interior
- Autoregulação – a importância de “educar” as emoções
- Automotivação – utilizar as emoções em benefício das metas
- Empatia – Interagir com as emoções de outras pessoas, utentes, familiares e colegas de profissão
- Habilidades sociais e Inteligência Emocional

Objectivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento
- Diagnosticar a predominância dos hemisférios cerebrais e sua utilização
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.

Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e roda emocional
- Elaborar a roda da vida
- A tipologia das emoções: positivas e negativas
- Técnicas de auto-observação
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
- Técnicas para eliminar registos mentais negativos
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta activa" para captar e filtrar
- Atitudes perante as dificuldades: a chave do êxito
- Comunicação subjectiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis.
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento

Nas duas últimas horas do curso, depois das reflexões realizadas, cada um terá construído um perfil individual e estará apto a preparar um plano de desenvolvimento pessoal e interpessoal.


Facilitadora: Angela Escada, Psicóloga clínica, Professora do Ensino Superior, consultora, pesquisadora sobre a Inteligência Emocional, autora de 8 livros valorizando o ser humano e pensando em soluções criativas para a vida moderna (http://angelaescada.blogspot.com/)


Material incluso: Só serão impressos os exercícios que serão realizados durante o curso. As demais informações serão entregues em CD com material de apoio.


Metodologia: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de acção.


Atenção: Os formandos devem se apresentar para o curso com roupa confortável. Podem trazer almofadas e mantas se desejarem, para o momento do relaxamento.


Investimento: 142 euros + IVA (se aplicável)

Descontos:
Inscrições antecipadas até 22 de Janeiro de 2012:
Individual: 10% - 127,80 €
Grupo de 2 pessoas 15% - 120,70 €

Inscrições entre 23 de Janeiro a 29 de Janeiro:
Individual: 5% - 135 €
Grupo de 2 pessoas: 10% - 127,80 €


Pagamento: Transferência bancária com a identificação do nome, para o NIB 0035.2067.0001.5269.5301.5, Angela Escada. Caixa Geral de Depósitos 2067015269530 - Ag.Matosinhos

Após a efectiva transferência, solicitamos a especial gentileza de enviar o comprovante da transferência bancária para o email: cursosraridade@gmail.com com cópia para m.angelaescada@gmail.com

Informações e inscrição: cursosraridade@gmail.com – 967302010

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

Sombras e criatividade

Genial!
Se você tem um tempinho livre, apenas 4 minutinhos e quer descomprimir, assista esta criativade humana!

quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

Grupos sobre doença de Stargardt

http://www.oxfordbiomedica.co.uk/page.asp?pageid=59&newsid=284 Oxford BioMedica Announces US IND Approval for Novel Ocular Product in Stargardt Disease - 3/21/2011 também descobri que existe um grupo no facebook. vejam em http://www.facebook.com/pages/Stargardt-Portugal/212647422109153

sábado, 14 de janeiro de 2012

Recebi de amigos que se preocupam com a economia, porém não sei se o cálculo desse exemplo abaixo está correto.......
Ao comprar orégamo numa embalagem (saquinho) do produto, contendo 3 g , ao preço de R$ 1,99 ou 0.92€ com 3 g a 10 g, o que faz com que seja R$ 663,33 ou 294€ pelo kg do produto. Será que uma especiaria vale tudo isso ??

TODOS os fabricantes e comerciantes deveriam ser obrigados por lei (mas uma?!) a estamparem em locais visíveis, os valores em kg, em metro, em litro etc. de todas e quaisquer mercadorias com embalagens inferiores aos seus padrões de referências.
Entendo que o consumidor tem o sagrado direito de ter a percepção correta e transparente do valor cobrado pelos fabricantes e comerciantes em seus produtos.

VEJAM O ABSURDO:
Você sabe o que custa quase R$ 13.575,00 ou 6.023€ o litro?
Resposta: TINTA DE IMPRESSORA!

VOCÊ JÁ TINHA FEITO O CÁLCULO?
Veja o que estão fazendo conosco!
Já nos acostumamos aos roubos e furtos, e ninguém reclama mais.
Há pouco tempo as impressoras eram caras e barulhentas. Com as impressoras a jatos de tinta, as impressoras matriciais domésticas foram descartadas, pois todos foram seduzidos pela qualidade, velocidade e facilidade das novas impressoras.

Olhe só o cúmulo: pode acontecer de compensar mais trocar a impressora do que fazer a reposição de cartuchos.
VEJA ESTE EXEMPLO:
Uma HP DJ3845 é vendida, nas principais lojas, por aproximadamente R$170,00.. A reposição dos dois cartuchos (10 ml o preto e 8 ml o colorido), fica em torno de R$ 130,00.
Daí, você vende a sua impressora semi-nova, sem os cartuchos, por uns R$ 90,00 (para vender rápido).
Junta mais R$ 80,00, e compra uma nova impressora e com cartuchos originais de fábrica.
Os fabricantes fingem que nem é com eles; dizem que é caro por ser "tecnologia de ponta".
Para piorar, de uns tempos para cá passaram a DIMINUIR a quantidade de tinta (mantendo o preço).Um cartucho HP, com míseros 10 ml de tinta, custa R$ 55,99. Isso dá R$ 5,59 por mililitro.
Só para comparação, a Champagne Veuve Clicquot City Travelle custa, por mililitro, R$ 1,29.
Só acrescentando: as impressoras HP 1410, HP J3680 e HP3920, que usam os cartuchos HP 21 e 22, estão vindo somente com 5 ml de tinta!
A Lexmark vende um cartucho para a linha de impressoras X, o cartucho 26, com 5,5 ml de tinta colorida, por R$ 75,00. Fazendo as contas: 1.000 ml / 5.5 ml = 181 cartuchos R$ 75,00 = R$ 13.575,00.

Veja só: R$ 13.575,00 ou 6.023€ por um litro de tinta colorida. Com este valor, podemos comprar, aproximadamente:

- 300 gr de OURO;
- 3 TVs de Plasma de 42';
- 45 impressoras que utilizam este cartucho;
- 4 portáteis;
- 8 Micros Intel com 256 MB.
o que mais????

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

O Melhor de Mim - Nicholas Sparks


Dawson Cole e Amanda Collier moraram em Oriental a vida inteira, mas foi só aos 17 anos que o convívio entre eles aumentou o suficiente para dar início a uma amizade que em pouco tempo se transformou em amor.
Ela, de família rica e tradicional, tinha em Dawson um porto seguro calmo e tranquilo, ao qual podia recorrer sempre que precisava fugir da pressão de seus pais – completamente contra o relacionamento.
Ele, quieto e solitário, fez de tudo para ser diferente da família de bandidos e sem caráter na qual nasceu. Amanda era a pessoa para quem dava o melhor de si, sem esperar nada em troca.
Só que nem tudo eram flores na vida do casal. Pressionada pela família, Amanda sugere uma fuga para que os dois possam, enfim, viver em paz. Mas Dawson não quer estragar o futuro da amada e, acreditando estar fazendo o que é certo, rompe o namoro e decide seguir sua vida sozinho.
Mais de vinte anos depois eles voltam à cidade onde tudo começou. Isso porque o melhor amigo que os dois já tiveram, Tuck Hostetler, acaba de morrer… E programar o reencontro do casal.
Dawson agora é um homem ainda mais fechado e solitário que antes. Depois de Amanda não teve outra mulher e passa seus dias trabalhando em uma plataforma de petróleo e tentando lidar com seus próprios fantasmas.
Amanda é casada e mãe de três filhos, mas sua vida está longe de ser perfeita. Com problemas no casamento, ela se divide entre a casa, os filhos, o trabalho voluntário no hospital e as tentativas de fingir que está tudo bem.
E é assim, meio de surpresa, em um momento complicado, que ambos ficam frente a frente. Dawson e Amanda têm, enfim, a chance de recuperar os mais de vinte anos que passaram longe um do outro… Mas eles não são mais as mesmas pessoas, suas vidas mudaram muito e há bastante em jogo.

terça-feira, 10 de janeiro de 2012

A natureza

Para saborear!!!!
http://www.youtube.com/watch_popup?v=7bXtPlNy1kc&feature=digest_refresh_thu

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

solidão

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo... Isto é carência.
              Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência  de entes queridos que não podem mais voltar... Isto é saudade.
              Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às  vezes, para realinhar os pensamentos... Isto é equilíbrio.
              Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe  compulsoriamente para que revejamos a nossa vida. .. Isto é um princípio da  natureza.
              Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado... Isto é circunstância.
              Solidão é muito mais do que isto.
              Solidão é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma....