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sábado, 5 de abril de 2014

A sua criança interior

Quando você é um miúdo(a), pode sentir medo de ser abandonado, de dormir sozinho no quarto escuro e percebe muita coisa normal como uma ameaça porque não conhece e não sabe como lidar com a situação.

Você cresce e dá conta que o seu miúdo (a) continua vivo dentro de você. Saiba aproveita-lo bem. desligue-se dos medos infantis e valorize a alegria e boa disposição desse seu miúdo (a) interno. Muito significativo este vídeo. Beijocas miúdas para os nossos miúdos internos. Angela Escada.



Caminho de Santiago


Mais um flash mob interessante - São Paulo


sexta-feira, 4 de abril de 2014

Não julgue pelas aparências

Nós nunca estamos satisfeitos com o que temos e as vezes julgamos ao próximo precipitadamente , sem saber os problemas que as outras pessoas também enfrentam , apesar das aparências.

quarta-feira, 2 de abril de 2014

VIVA COMO AS FLORES

VIVA COMO AS FLORES!
Deixo este texto que é uma delícia e deixo a imagem da belíssima e rara rosa negra de Halfeti (Turquia), que está em extinção. Imitem as flores!!!

Num antigo mosteiro budista, um jovem monge questiona o mestre:
- Mestre, como faço para não me aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes, muitas são indiferentes.
Revolto-me com as mentirosas e rejeito as que caluniam.

- viva como as flores. - orientou o mestre.

- E como é viver como as flores? - Perguntou o discípulo.

- Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. Extraem, do adubo malcheiroso, tudo que lhes é útil e saudável... mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor das suas pétalas.

É justo inquietar-se com as próprias imperfeições, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o perturbem.

Os pontos fracos deles são deles e não seus.Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora.

Isso é viver como as flores.

Importante notar que nem todas as flores têm facilidades, mas todas têm algo em comum: florescem onde foram plantadas.

Seja em terreno hostil, em meio a pedregulhos ou em jardins tecnicamente bem cuidados, as flores surgem para perfumar e embelezar a vida.

Existem as flores heroínas, que precisam de lutar com valentia por um lugar ao sol.
São aquelas que surgem em minúsculas frinchas, abertas em calçadas ou muros de concreto.
Precisam encontrar, com firmeza e determinação, um espaço para brotar, crescer e florescer.

Há flores, cujas sementes ficam sob o solo escaldante do deserto por muitos anos, esperando que um dia as gotas da chuva tornem possível emergir...E, então, surgem, por poucos dias, só para espalhar seu perfume e lançar ao solo novas sementes, que germinarão e florescerão ao seu tempo.

Em campos cobertos de neve, há flores esperando que o sol da primavera derreta o gelo para despertar de sua letargia e colorir a paisagem, em exuberância de cores e perfumes.

Existem, ainda, flores resignadas, que se imolam na tentativa de tornar menos tristes as cerimonias fúnebres dos seres humanos... enfeitando coroas sem vida em homenagem a quem um dia teve uma vida e deixa saudades.

Faça o favor de imitar as flores!

terça-feira, 1 de abril de 2014

Choraminguice



Rita Dias e os Malabaristas Choraminguice - uma gracinha esta música. Divirtam-se!!!

domingo, 30 de março de 2014

A gratidão nos leva à felicidade

Fantástico!!! A gratidão já é considerada um sentimento há muito tempo, porém agora, felizmente, estão a dar o devido valor a este sentimento. Vamos espalhar esse sentimento. Sou grata a vocês que me lêm porque me estimulam a expressar, partilhar, ensinar e APRENDER com vocês e com tudo que me rodeia.
Abraceijos, Angela Escada.




http://www.socialfly.com.br/videos/117-cientistas-descobrem-um-dos-fatores-que-mais-contribuem-pra-nossa-felicidade-p-s-voce-vai-agradecer-depois

sexta-feira, 28 de março de 2014

Reflexões sobre a educação tradicional





http://epocanegocios.globo.com/Inspiracao/Vida/noticia/2014/05/sete-dos-dez-filhos-dessa-familia-entraram-na-faculdade-aos-12-anos.html


http://awebic.com/pessoas/isso-e-o-que-acontece-quando-uma-crianca-deixa-o-sistema-tradicional-de-ensino/

terça-feira, 25 de março de 2014

sexta-feira, 21 de março de 2014

Mensagem de esperança para uma mãe

Uma futura mamãe, ao descobrir que o seu bebé ia nascer com a sindrome de down, enviou um email pedindo ajuda. Veja a linda ajuda que ela recebeu.

Hoje é o dia Mundial da Síndrome de Down e vejam a sensibilidade que expressam neste vídeo. uma maravilha!!!


segunda-feira, 17 de março de 2014

A dança e a música dos pássaros

Murmurations é o nome de bandos de starlings compostos por até 300 mil passarinhos, que se movem em uníssono, e quando há dois bandos, movem-se como se dançassem. De repente, escolhem seu pouso para a noite e gentilmente "caem" sobre o local escolhido. O nome se deve ao farfalhar de suas asas.


sábado, 15 de março de 2014

Trem das 11... em hebraico



A cantora ( Mira Awad) é palestina, cantando em árabe.

Os rapazes cantando em hebraico.

E o molho inconfundível do cantor brasileiro Simoninha, filho de Simonal.  A partir do minuto 2.46.

Fazendo a união entre povos irreconciliáveis desde Abraão.

sábado, 8 de março de 2014

Livros infantis

Mais de 20 livros infantis para baixar gratuitamente

"A Borboleta Azul", de Lenira Almeida Heck, "Não se Perde Nada à Mesa", de Adelina Lopes Vieira, "A Bruxa e o Caldeirão", de José Leon Machado, são alguns dos títulos. Confira.
Catraca Livre

http://catracalivre.com.br/geral/catraquinha/indicacao/mais-de-20-livros-infantis-para-baixar-gratuitamente/

quinta-feira, 13 de fevereiro de 2014

Família diferente. Um homem, um cão, um gato e um rato

O Americano que vive nas ruas com seus 3 companheiros...Cachorro, Gato e Rato.
Este é um vídeo que mostra um homem sem casa que vive nas ruas de Santa Bárbara (Califórnia, USA) com seus animais. Todos os dias estão na Rua State, e as pessoas lhe dão dinheiro para tirar fotos. Os animais estão bem alimentados e são mansos e sociáveis. São uma família. O cachorro carrega o gato para que ele não precise caminhar muito.  Em algum momento apareceu o rato, e vendo que nenhum deles quis comê-lo, se somou à família.
O homem conta que uma vez alguém ofereceu US$ 20 para deixar tirar uma foto de seus animais, e desde este momento, os 4 "trabalham" na rua mostrando ao mundo que é possível que seres  historicamente  vistos
como inimigos, podem viver juntos em harmonia.
O prefeito de Santa Bárbara filmou este vídeo e o enviou a seus amigos e contatos como Cartão de Natal.


sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

Música para animais

Platéia educadíssima. Ficaram em silêncio apreciando o Jazz.
Também apreciam serem acarinhados pela música.




http://www.youtube-nocookie.com/embed/lXKDu6cdXLI?rel=0

Comparação

Comparação

Certo dia, um samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, veio ver um mestre Zen. Embora fosse muito famoso, ao olhar o mestre, sua beleza e o encanto daquele momento, o samurai sentiu-se repentinamente inferior.


Ele então perguntou ao mestre: - Por que estou me sentindo inferior? Apenas um momento atrás tudo estava bem. Quando aqui entrei, subitamente me senti inferior e jamais me sentira assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei medo algum. Por que estou me sentindo assustado agora?

 O mestre falou: - Espere. Quando todos tiverem partido responderei. Durante todo o dia pessoas chegavam para ver o mestre, e o samurai estava ficando mais e mais cansado de esperar.

Ao anoitecer, quando o quarto estava vazio, o samurai perguntou novamente: - Agora você pode me responder porque me sinto inferior?

O mestre o levou para fora. Era uma noite de lua cheia e a lua estava justamente surgindo no horizonte.

Ele disse: - Olhe para estas duas árvores: a árvore alta e a árvore pequena ao seu lado. Ambas estiveram juntas ao lado de minha janela durante anos e nunca houve problema algum. A árvore menor jamais disse à maior: 'Por que me sinto inferior diante de você?' Esta árvore é pequena e aquela é grande, este é o fato, e nunca ouvi sussurro algum sobre isso.

O samurai então argumentou: - Isto se dá porque elas não podem se comparar.

E o mestre replicou: - Então não precisa me perguntar. Você sabe a resposta. Quando você não compara, toda a inferioridade e superioridade desaparecem. Você é o que é, simplesmente existe. Um pequeno arbusto ou uma grande e alta árvore não importa. Você é você mesmo.

Uma folhinha de relva é tão necessária quanto a maior das estrelas. O canto de um pássaro é tão necessário quanto qualquer Buda, pois o mundo será menos rico se este canto desaparecer. Simplesmente olhe à sua volta. Tudo é necessário e tudo se encaixa.

É uma unidade orgânica: ninguém é mais alto ou mais baixo, ninguém é superior ou inferior.

Cada um é incomparavelmente único. Você é necessário e basta. Na Natureza, tamanho não é diferença. Tudo é expressão igual de vida.

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

Aprender...partilha...doação...agradecimento...

Quanta aprendizagem!
Doação da menina.
Retribuição do músico!
Aceitação da contribuição e brilho de outros músicos!
Humildade para saber ser regido por um maestro voluntário!
Resultado obtido: Encantamento da plateia!


quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Lençol sujo..... será?

O Lençol Sujo Um casal, recém-casado, mudou-se para um bairro muito tranqüilo.

Na primeira manhã que passavam na casa, enquanto tomavam café, a mulher reparou atráves da janela em uma vizinha que pendurava lençóis no varal e comentou com o marido:

 - Que lençóis sujos ela está pendurando no varal! Está precisando de um sabão novo. Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas!

O marido observou calado.

Alguns dias depois, novamente, durante o café da manhã, a vizinha pendurava lençóis no varal e a mulher comentou com o marido:

- Nossa vizinha continua pendurando os lençóis sujos!
Se eu tivesse intimidade perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas!

E assim, a cada dois ou três dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal. Passado um tempo a mulher se surpreendeu ao ver os lençóis muito brancos sendo estendidos, e empolgada foi dizer ao marido:

 - Veja, ela aprendeu a lavar as roupas.

Será que a outra vizinha ensinou? Porque eu não fiz nada.

O marido calmamente respondeu: - Não, hoje eu levantei mais cedo e lavei os vidros da nossa janela! Tudo depende da janela, através da qual observamos os fatos.

Caminho de Santiago de Compostela


quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

O psicólogo é um ser humano



Muitas situações que o ser humano traz para as sessões psicoterapêuticas individuais podem ser refletidas, problematizadas e resignificadas, visando uma melhor adaptação/interação/superação com e no meio social, profissional e cultural.

Vejam a relação Psicologo X Paciente, e a importância do Psicoterapeuta, ser humano, também cuidar de sua própria Saúde Mental dando destaque ao poder da palavra e do olhar do outro.

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Educar a ser FELIZ


É um belo exemplo a seguir!

Com certeza será um momento gratificante para mim, estar diante deste grupo interessado no FIB das suas crianças.  FIB = Felicidade Interna Bruta.

 

domingo, 19 de janeiro de 2014

Barbeiro na Índia

Eu recebi o vídeo abaixo como sendo uma brincadeira

http://videos.sapo.pt/rsczFDJwm4MvfYJswDVP

no entanto, eu acho tudo isto fantástico naquela cultura.

De facto este barbeiro do vídeo faz um "charme" muito grande, movimentos muito largos, porém eles têm crenças interessantes para a cultura deles.

Quando lá estive aprendi imenso com eles. Há algumas situações que não se aplicam no Ocidente, porém sejamos sinceros, fazer uma barba e merecer um tratamento destes, faz com que os homens saiam dali reenergizados.

O Iogi com quem eu fiz um curso de mestre Reiki, era uma figura tão estranha como o barbeiro, talvez até mais estranha, porémmmmm aprendi imennnnso com aquele senhor. O que me importava era a competência do senhor e não a aparência.

Aprendi mais sobre a forma como as energias subtis do corpo influenciam a nossa vida.

Eu melhorei imenso da rinite alérgia com uma massagem, que para nós ocidentais parece estranha, porém eficaz para mim.

Veja abaixo este outro barbeiro que dá o mesmo tratamento ao seu cliente, sendo que, sem movimentos tão largos.

sábado, 18 de janeiro de 2014

Por um mundo melhor



Estamos todos cansados de corrupção, leis abusivas, de violência e de impunidade. Não é só Brasil ou Portugal, há mais quem esteja lutando por um futuro melhor.




Uma prova disso, é esse polêmico comercial mexicano (que foi lançado no meio de 2012 e que está com aproximadamente 15 milhões de views no Youtube), e que faz uma representação da realidade que se vive no México, através da encenação com crianças.

No vídeo, crianças fazem o papel de adultos protagonizando um dia no México de hoje — com assaltos, sequestros, corrupção policial e outras coisas. 

No final, uma garota questiona os candidatos à Presidência sobre se querem apenas “a cadeira” de presidente ou se vão mudar o futuro, porque as pessoas não aguentam mais e as crianças de hoje não querem ter que viver num futuro ainda pior.

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

Declaração de amor



Apresentei este vídeo numa formação de casais e algumas pessoas comentaram comigo, que o noivo leu a mensagem. Simmmm, é um fato, ele leu.

Vamos nos colocar no lugar do noivo?
1- podia estar muito nervoso e teve receio de não falar tudo que sentia vontade
2- queria deixar a mensagem completa, sequencial para ficar guardado para o resto da vida deles
3- pode ter sido uma criança dislexica e optou por não correr risco
4- aquele caderninho que ele tinha na mão, com o texto escrito, podia ser o caderninho romântico do casal

bem, já desistiram de criticar o noivo porque ele leu?
abraceijos, angelaescada

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

sábado, 4 de janeiro de 2014

a evolução dos filhos


Uma Prova de Amor - Emily Giffin


Uma Prova de Vmor é um livro divertido e honesto sobre o que acontece ao casal perfeito quando, de repente, os compromissos assumidos já não servem mais. Contudo, é também uma história sobre como as coisas mudam, sobre o que é mais importante, sobre decisões e, especialmente, sobre até onde se pode ir por amor.

As pessoas tem suas próprias opiniões em relação a maternidade: alguns casais ficam ansiosos, outros decidem adiar por um tempo a vontade de ter filhos e ainda existe aqueles que não querem passar por esse momento. É difícil achar quem tenha a mesma opinião sobre esse assunto e Claudia Parr sabe bem desse fato. Ela se encaixa na terceira opção e nunca pensou em ser mãe e nem se vê nesse papel.

Era difícil entender suas razões, porém mais complicado ainda era encontrar alguém que a entendesse por completo, respeitasse sua decisão e ainda pensasse do mesmo modo. Ela realmente tinha a convicção que esse dia chegaria.

Primeiro vem o amor, depois vem o casamento e depois… os filhos. Não é assim? Não para Claudia Parr. A bem-sucedida editora de Nova York não pretende ser mãe, e até desistiu de encontrar alguém que aceite esta sua escolha, mas, então, ela conhece Ben.

“Lindo, gentil e engraçado. Parecia bom demais para ser verdade, especialmente depois que fiquei sabendo que ele pensava o mesmo que eu sobre ter filhos.” Pg.12

Logo, os dois perceberam que tinham muito mais em comum do que imaginavam. Gostavam de viajar, valorizavam suas carreiras e adoravam aproveitar as coisas boas da vida. Estavam apaixonados e se completavam de uma maneira única e verdadeira. Os dois aprenderam muito juntos e para Claudia foi como se ela estivesse se readaptando a novos sentimentos e idéias, como, por exemplo, a idealização de uma alma-gêmea: ela só passou a acreditar nisso depois que o conheceu.

Não demorou muito para que se casassem e juntos conseguiram criar um ambiente repleto de sincronismo e sinceridade. Muitos perguntavam por filhos, mas eles sempre respondiam de forma que mais os convinha. Toda essa pressão leva a crer que muitas pessoas se sacrificam por um objetivo maior, outras não tem escolha e ainda tem quem não pense muito no assunto: apenas agem como se a vida fosse um cronograma rígido a ser seguido – e não houvesse escolhas.

Mas o relacionamento começou a seguir um caminho diferente ao planejado. Depois de irem a uma viagem e descobrirem que sua amiga estava grávida, Claudia não esperava por isso e Ben ficou feliz. Depois de um tempo, notou-se uma mudança que foi crescendo e afinal de contas Ben queria ter filhos.


“A princípio, foi uma mudança sutil, como costumam ser as mudanças nos relacionamentos, fica difícil saber quando de fato começou. Mas, relembrando, acho que tudo começou quando fizemos uma viagem para esquiar com Annie e Ray, o casal que tinha nos apresentado.” Pg.22


O enredo passa por muitos desencontros, medos e anseios. Outros personagens entram na história para desencadear cenas inesperadas e representar passagens de motivação e adaptações. O foco principal ainda são os relacionamentos e o quanto é possível mudar por causa deles.

sexta-feira, 3 de janeiro de 2014

livro de Matemática

A Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) disponibiliza gratuitamente acervo de livros digitais de matemática, além de material diversificado para ajudar o professor.

Você encontra diversos ambientes com materiais para o professor, sugestões de atividades para sala de aula, softwares, textos, vídeos e muito mais. Todo o material foi utilizado no programa de especialização lato sensu de Matemática, Mídias Digitais e Didática.

Clique aqui e confira no site da UFRGS. Depois de entrar no site acesse a categoria Biblioteca Virtual.

Link direto: http://www.ufrgs.br/espmat/

Trabalho em equipa


100 pessoas famosas

São 103 pessoas mundiais famosas, há quem diga que são 103. Aceito até mais se vocês descobrirem.
Depois de 1 ano ouvindo pessoas e recebendo respostas, conseguimos completar a lista. Esperamos que esteja certinha.
Este jogo pedagógico já esteve cá durante um bom tempo. Agora volto com ele todo resolvido.

Veja quem você consegue identificar e só depois é que confira com a lista abaixo.


 para facilitar a visualização/localização pode experimentar através desta 2ª imagem.



Resultado: A numeração segue assim:

1 Bill Gates, fundador da Microsoft
2 Homero, poeta grego
3 Cui Jian, cantor chinês
4 Vladimir Lenin, revolucionário russo
5 Pavel Korchagin, artista russo
6 Bill Clinton, o ex-presidente dos EUA
7 Pedro, o Grande, o líder russo
8 Margaret Thatcher, ex-primeiro-ministro britânico
9 Bruce Lee, ator de artes marciais
10 Winston Churchill, antigo primeiro-ministro britânico
11 Henri Matisse, artista francês
12 Gengis Khan, o guerreiro mongol
13 Napoleão Bonaparte, líder militar francês
14 Che Guevara, o revolucionário marxista
15 Fidel Castro, o ex-Primeiro-Ministro e Presidente de Cuba
16 Marlon Brando, o ator
17 Yasser Arafat, ex-líder do Palastine
18 Júlio César, imperador romano
19 Chennault Claire Lee, Segunda Guerra Mundial EUA Tenente
20 Luciano Pavarotti, cantor
21 George W. Bush, o ex-presidente dos EUA
22 Príncipe de Gales
23 Liu Xiang, corredor de barreiras chinesas
24 Kofi Annan, ex-Secretário Geral da ONU
25 Zhang An (o pintor)
26 Mikhail Gorbachev, ex-líder russo
27 Li Tiezi (o pintor)
28 Dante Alighieri, poeta florentino
29 Dai Dudu (o pintor)
30 Pelé, jogador de futebol
31 Guan Yu, guerreiro chinês
32 Ramsés II, faraó egípcio
33 Charles De Gaulle, o general francês
34 Albert Nobel, químico sueco, fundador dos prêmios Nobel
35 Franklin Roosevelt, ex-presidente dos EUA
36 Ernest Hemingway, escritor americano
37 Elvis Presley, cantora norte-americana
38 Robert Oppenheimer, físico norte-americano
39 William Shakespeare, dramaturgo Inglês
40 Wolfgang Amadeus Mozart, compositor austríaco
41 Steven Spielberg, diretor de cinema americano
42 Pablo Picasso, pintor espanhol
43 Marie Curie, físico e pioneiro da radioatividade
44 Zhou Enlai, primeiro premier da República Popular da China
45 Johann Wolfgang Von Goethe, escritor alemão
46 Lao Zi, filósofo chinês
47 Marilyn Monroe, atriz norte-americana
48 Salvador Dali, pintor espanhol
49 Cixi, o antigo governante da China
50 Ariel Sharon, o ex-primeiro-ministro israelita
51 Qi Baishi, pintor chinês
52 Qin Shi Huang, ex-imperador da China
53 Madre Teresa de Calcutá, missionária católica romana
54 Qingling Song, político chinês
55 Rabindranath Tagore, poeta indiano
56 Otto Von Bismarck, estadista alemão
57 Run Run Shaw, magnata da mídia chinesa
58 Jean-Jacques Rousseau, filósofo suíço
59 Audrey Hepburn, a atriz belga-nascido
60 Ludwig Van Beethoven, compositor alemão
61 Adolf Hitler, líder nazista
62 Benito Mussolini, político italiano fascista
63 Saddam Hussein, ex-presidente do Iraque
64 Maxim Gorky, escritor russo
65 Sun Yat-Sen, revolucionário chinês
66 Den Xiaoping, revolucionário chinês
67 Alexander Pushkin, autor russo
68 Lu Xun, o escritor chinês
69 Joseph Stalin, líder da União Soviética
70 Leonardo Da Vinci, pintor italiano
71 Karl Marx, filósofo alemão
72 Friedrich Nietzche, filósofo alemão
73 Abraham Lincoln, antigo presidente dos EUA
74 Mao Zedong, ditador chinês
75 Charlie Chaplin, ator britânico
76 Henry Ford, fundador da Ford Motor Company
77 Lei Feng, soldado chinês
78 Norman Bethune, o médico canadense
79 Sigmund Freud, psiquiatra austríaco
80 Juan Antonio Samaranch, ex-presidente do Comitê Olímpico Internacional
81 Chiang Kai Shek, general chinês
82 Rainha Elizabeth II, rainha do Reino Unido
83 Leo Tolstoy, romancista russo
84 Li Bai, poeta chinês
85 Corneliu Baba, pintor romeno
86 Auguste Rodin, o artista francês
87 Dwight Eisenhower, ex-presidente dos EUA
88 Michael Jordan, jogador de basquete americano
89 Hideki Tojo, o ex-primeiro-ministro do Japão
90 Michelangelo, pintor italiano da Renascença
91 Yi Sun-Sin, comandante naval da Coreia
92 Mike Tyson, pugilista americano
93 Vladimir Putin, primeiro-ministro russo
94 Hans Christian Andersen, autor dinamarquês
95 Shirley Temple, atriz norte-americana
96 Albert Einstein, físico alemão
97 Moisés, líder religioso hebraico
98 Confúcio, filósofo chinês
99 Gandhi, líder espiritual indiano
100 Vincent Van Gogh, pintor holandês
101 Toulouse Lautrec, pintor francês
102 Marcel Duchamp, artista francês
103 Atrás de George Bush é Osama bin Laden"

quinta-feira, 2 de janeiro de 2014

"Dueto de Gatos"

Esta primorosa peça do brilhante compositor italiano Gioachinno Rossini foi adaptada para a voz de crianças e intitulada "Dueto de Gatos".

Se não bastasse a afinadíssima voz dos dois garotos que fazem o solo, torna-se, também, muito engraçada.

Deve-se notar a postura do cantor moreninho que não consegue esconder o riso, ao contrário do lourinho, sempre sério e compenetrado do seu papel.
Concerto dado em Seul (Coreia) em 30/11/96 pelo coro dos "Petits chanteurs à la Croix de Bois".

Veja que, apesar de descontraído, o moreninho não perde a concentração. SHOWWW!