Eu me amo!!! E você? Auto-estima com Inteligência Emocional

Eu me amo!!! E você?
Auto-estima com Inteligência Emocional

PÚBLICO ALVO: Você que quer se amar mais!

Objetivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento. Gostamos do que conhecemos!
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Manter uma visão positiva e enriquecida do mundo à sua volta
- Melhorar a qualidade de vida

Temas reflexivos:
- Identificação das suas fortalezas e dos pontos a melhorar
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Reconhecer as suas emoções e agir assertivamente
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Modificar crenças limitantes para crenças fortalecedoras
- Técnicas para eliminar registros mentais negativos
- Atitudes perante as dificuldades: a chave do êxito
- Técnicas de auto-observação
- Comunicação subjetiva para soluções criativas
- Técnicas de respiração e relaxamento para mergulho interior.

Material: Exercícios práticos e DVD com fundamentação teórica

Metodologia: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação.

Facilitadora: Angela Escada - Psicóloga Clínica CRP: 05- 19516, Coaching com Certificação Internacional pelo CCF, Pesquisadora da Inteligência Emocional, Professora de Psicogerontologia na pós-Graduação da AVM Faculdade Integrada, Autora de 9 livros valorizando o ser humano com sugestões práticas para um caminho mais satisfatório. 
Auto-Estima com Inteligência Emocional, Auto-Estima do Formador - Dicas e Sugestões, Faça a Diferença, Emoções, Crescer, Assertividade , Um dia ... uma frase!, "S" Soluções, Decisão (co-autora).
Data: 6 de Julho de 2013
Hora: 9.30 as 17h
Local: Rua Conde de Bonfim, 310 / Cobertura 01 – Tijuca, Rio de Janeiro - RJ –
CEP: 20520-054 Metrô Sans Peña

Investimento = 200 R$
- Parcelamento: pagamento inicial 110 e um cheque de 90R$ - não há acréscimo devido ao parcelamento.
- 2 inscrições da mesma família ou amigos em comum têm desconto de 10% cada uma.
- todas as inscrições são numeradas porque haverá um sorteio de um livro no final do dia

Faça a sua inscrição pelo Tel: (21) 3872-3990
Ou através do email:
espacoterapeutico@yahoo.com.br
m.angelaescada@gmail.com
Leia mais em: http://www.espacoterapeuticopsi.com e http://angelaescada.blogspot.com

Preço e Valor

Retiro do Enjoy Oneself 19,20 e 21 Julho

Helena Martins Informa que já temos o lugar escolhido para a realização do retiro do Enjoy Oneself nos dias 19, 20 e 21 de Julho , será na Quinta dos Ferrage em Amares e podem ver o video da quinta através do seguinte link :  http://www.youtube.com/watch?v=eOzshn8e8Cg
È um lugar  perto de Braga muito agradável que eu e o Tomé escolhemos para o nosso retiro depois de termos visto   vários,  porque reúne  as condições necessárias e  desejadas para o mesmo, certeza que vão gostar também!

O preço final por pessoa  é de 170 Euros que inclui:
- 2 dormidas em quarto duplo
- 2 pequenos almoços
- 3 lanches
- 3 almoços
- 2 jantares
- Remuneração do formador para os 3 dias

As refeições serão vegetarianas preparadas pelo cozinheiro do  nosso restaurante habitual Pausa Ùtil , com ementas diferentes para todos os dias; quem pretender outra refeição deve avisar com antecedência para se programar.

A confirmação deve ser efetuada até ao dia 5 de Julho por email ou por telefone para o Enjoy e feita a transferência de 100 Euros para o seguinte nib: 0035 0170 0011 6736 2008 9

Quem já pagou a inscrição só tem de pagar o restante  valor de 70 Euros , que pode ser efetuado também por transferência bancária até ao dia 17 de Julho ou no local em dinheiro no 1º  dia do evento ( se puderem fazer por transferência  prévia agradeço) .

As inscrições são limitadas à capacidade das casas reservadas na quinta e serão aceites por ordem de entrada.
Quem não puder participar nos 3 dias mas deseja participar em 2  dias ou estar presente só num deve contactar- me para saber se ainda  temos  disponibilidade e informação dos preços.

No domingo à tarde teremos a cerimónia de entrega dos certificados  dos formandos das últimas turmas, que  terminaram  o Curso de Toque Terapêutico e Tratamento de Centros Energéticos no Enjoy, se alguém que não possa participar no retiro mas quer vir à tarde à cerimónia e ao lanche por favor avisar.

Para os que têm oportunidade de participar, certeza que vão adorar conhecer o Felipe tal como eu  quando o conheci e convivi durante ano e meio , partilhar um bocadinho da sabedoria deste homem simples e desfrutar de momentos únicos em convívio saudável de amigos e  com a natureza, considerem-no como o vosso Presente de férias merecidas.
Qualquer dúvida não hesitem em contactar-me .

Muita LUZ e muita PAZ

Fale ilimitado....pessoalmente

Esvaziar a mente

Parabéns POVO BRASILEIRO!!!

Vamos apoiar manifestações pacíficas, criativas, justas e com objectivos de melhorias para o povo.

Vamos apoiar a investigação do câncer

Este é um vídeo que foi feito pelo cantor Macaco com a equipa de colaboradores e pacientes do   8ª andar (oncologia) do hospital infantil de San Juan de Dios, em Barcelona, para recolher fundos para a investigação do câncer. a sua parte é simples, abra o vídeo e eles ganham 0,05cents



http://www.youtube.com/watch_popup?v=8WATgU5PduE&feature=youtu.be

Dra. Esther Banús Gasol
Adjunto del Servicio de Anestesiología
Hospital San Juan de Dios - Barcelona
Tel. 936 009 791 Fax: 932 532 149

Cidinha Campos em desabafo!

Qualidade de Vida & Alimentos

Falsa autoestima

Pós-graduação em GERONTOLOGIA

GERONTOLOGIA  http://www.avm.edu.br/novo_site2/curso.asp?id_curso=220

Campus	Turno	Início	Valor (R$)	Inscrições	Próx. Turma
BARRA DA TIJUCA	SÁB MANHÃ	10/08/2013	13x250,00	Abertas
CENTRO II	6ª NOITE	10/08/2013	13x250,00	Abertas

 

Objetivo

Com o curso de Gerontologia pretende-se qualificar especialistas para o exercício das seguintes funções: planejamento; coordenação; intervenção e cuidados; educativas; gestão de instituições e serviços destinados ao atendimento da população idosa; formação de pessoal para trabalhar no âmbito gerontológico, dentre outras..
 

Disciplinas

1 - ALIMENTAÇÃO E NUTRIÇÃO DE IDOSOS

Noções básicas dos constituíntes dos alimentos: macronutrientes (carboidratos, lipídios, proteínas) e micronutrientes (vitaminas e sais minerais). Digestão: órgãos envolvidos, suas funções e processamento. Hidratação e sua importância na saúde bem como o ph dos líquidos ingeridos. Alimentos inflamatórios e anti-inflamatórios. Alimentos ácidos e alcalinos e a importância de manter este equilíbrio a fim de evitar problemas como a osteoporose e doenças músculo-esqueléticos. Como manter o peso equilibrado e evitar o sobre-peso. Imunonutrição (como manter um sistema imunológico saudável). Alergias e intolerâncias alimentares (quais os alimentos mais comuns de causar estes problemas, como diagnosticar estes problemas e solucioná-los). Flora intestinal (como manter o equilibrio e a saúde da flora intestinal e evitar a disbiose). Disbiose como causa de diversos problemas de saúde (pulmonares, pele, articulares…). Uso de suplementos alimentares: quando se faz necessário? Quais os tipos? Quando suspeitar de estados de carência? Como fazer a suplementação? Vitamina D e o risco de hipovitaminose D na população idosa. Suplementação oral e parenteral. Fatores de risco cardiovascular e seu controle através da alimentação e se necessário suplementação. Alimentação para prevenção do câncer. O que pode ser feito? Alimentação para prevenção do diabetes. O que pode ser feito? O mundo tóxico em que vivemos. Como diminuir o impacto das toxinas ambientais e mentais a que estamos espostos diariamente? Fitoterápicos que podem nos auxiliar na prevenção de doenças. Modulação dos neurotransmissores cerebrais através da alimentação.

2 - APOIO PSICOEDUCATIVO A FAMILIARES E CUIDADORES DE IDOSOS

Desenvolver a vertente psicológica de suporte e gerência do estresse de quem cuida do idoso.

3 - ASPECTOS LEGAIS E JURÍDICOS EM GERONTOLOGIA

Estatuto do Idoso; Direitos do idoso à: vida, liberdade, respeito, dignidade, alimento (direito prestacional de receber alimentos), saúde (plano de saúde), educação, cultura (desconto em eventos culturais), esporte e lazer, profissionalização, trabalho (isenção de Imposto de Renda), previdência social, assistência social (benefício de um salário por mês), habitação (programa habitacional, isenção de IPTU, isenção de taxa de incêndio) e transporte (transporte urbano gratuito). Direito a crédito (crédito consignado). Política de atendimento ao idoso (entidades, fiscalização das entidades, infrações administrativas, apuração administrativa e judicial), acesso à justiça (prioridade em processos), Ministério Público na proteção judicial dos interesses difusos, coletivos e individuais indisponíveis ou homogêneos e dos crimes. Interdição/Curatela.

4 - BEM-ESTAR E GERONTOTERAPIAS

Trabalhar o conceito de bem estar aplicado à saúde a Gerontologia

5 - CUIDADOS EM SAÚDE DO IDOSO

Fundamentos Conceituais da Gerontologia. Qualidade de Vida e Envelhecimento Humano. Cuidado Social e Envelhecimento Humano. Higiene, Vestuário e Cuidados com a Pele. O Uso de Medicamentos na Velhice. Cuidados Paliativos na Velhice. O Cuidado como Estratégia de Atenção à Saúde do Idoso. Modelos de Espaços Associativos e seu Impacto na Vida dos mais Idosos. Instrumentos de avaliação - equilíbrio e risco de queda, medo de cair, capacidade funcional, atividade física, qualidade de vida, estado mental, ambiente e nutricional - utilizados na Saúde do Idoso. O Autocuidado e seus Desafios Multidimensionais na Pessoa Idosa

6 - ENVELHECIMENTO E DESENVOLVIMENTO HUMANO

A Contextualização do Envelhecimento no âmbito do Desenvolvimento Humano: da Concepção à Morte. O Processo de Envelhecimento. O Sujeito Envelhecente. A Velhice ou a Terceira e Quarta Idades. O Sujeito Idoso ou Velho. A Gerontologia e as Diferentes Facetas do Estudo do Envelhecimento Humano. A Gerontofobia, a Discriminação, os Estereótipos e os Mitos Relacionados ao Envelhecimento, à Velhice e às Pessoas Idosas ou Velhas.

7 - ENVELHECIMENTO: SAÚDE E DOENÇAS

Saúde e Doença. Vida e Longevidade. Prevenção de Doenças. O envelhecimento bem-sucedido. Envelhecimento sensorial: diagnóstico e terapêuticas. Aterosclerose: diagnóstico e tratamento. Vitaminas e reposição hormonal em geriatria. Exercício físico no idoso. Rastreamento de câncer no idoso. Imunização no idoso. Osteoporose: diagnóstico e tratamento. A sexualidade na velhice. Grandes Síndromes Geriátricas: Abordagem do idoso com incapacidade cognitiva. Exame Neuropsicológico. Demências reversíveis. Demências irreversíveis. Depressão: diagnóstico e tratamento. Delirium: diagnóstico e tratamento. Tratamento dos sintomas comportamentais e reabilitação cognitiva. Instabilidade postural: abordagem diagnóstica. A fisioterapia na instabilidade Abordagem diagnóstica e terapêutica do idoso com tontura. Imobilidade. Incontinência urinária. Incontinência Fecal. Iatrogenia. Revisão dos principais sistemas fisiológicos do corpo humano, enfatizando as características e Alterações fundamentais que ocorrem nos idosos. Avaliação funcional global que está diretamente ligada à qualidade de vida do idoso. Sono e envelhecimento. Uso de benzodiazepínicos no idoso. Acidente vascular cerebral: prevenção, diagnóstico, tratamento clínico e reabilitação fisioterápica. Tremores nos idosos, tremor essencial e de repouso, parkinsonismo e doença de Parkinson. Gerenciamento de Polipatologias. Abordagem da hipertensão arterial e hipotensão ortostática. Insuficiência cardíaca congestiva no Idoso. Insuficiência coronariana no idoso. Doença pulmonar obstrutiva crônica. Pneumonia adquirida na comunidade. Diabetes Mellitus no idoso. Osteoartrite no idoso. Constipação intestinal. Principais alterações dermatológicas no idoso. Iatrogenia, Polimedicação e Interações Medicamentosas.

8 - FONOAUDIOLOGIA GERONTOLÓGICA

Fonoaudiologia e Envelhecimento; Motricidade Orofacial; Disfagia no Idoso; Atrofia de Múltiplos Sistemas (AMS); Afasias; Avaliação Fonoaudiológica Global; Reabilitação Fonoaudiológica processos de comunicação (voz, audição, fala e linguagem); Respiração, mastigação e deglutição.

9 - GERONTOLOGIA EDUCATIVA

Educação ao Longo da Vida. As contribuições da Educação para o público Idoso. Intervenções gerontológicas: Educação para a Saúde e Prevenção de Doenças. Educação e Formação de Cuidadores Formais e Informais. Ócio Criativo. Expectativas Ocupacionais para a Vivência da Aposentadoria. Preparação para a Aposentadoria. Convivência Intergeracional.

10 - GERONTOPSICOLOGIA    Angela Escada

Fundamentos da Gerontopsicologia. Aceitação e qualidade de vida na terceira idade. Quadro da psicologia evolutiva. Atitudes, mitos e estereótipos. Mudança no campo dos interesses e no sistema de valores. Afetividade e Sexualidade. Direitos do idoso. Auto-estima. Dificuldades no cuidado familiar. Participação social do idoso na comunidade. Autonomia. Isolamento, conforto e satisfação do viver. Patologia, efeitos psicossociais hospitalização. Sono e repouso. Neuropsicologia. Aspectos cognitivos do envelhecimento - inteligência, memória e aprendizagem.

11 - METODOLOGIA DA PESQUISA E MONOGRAFIA

Métodos de estudo: fichamento, resenha, organização do trabalho científico. Referências bibliográficas. Métodos e técnicas de pesquisa. Projeto de pesquisa. Monografia. Elementos metodológicos da monografia. Uniformização redacional.

12 - PSICOGERONTOMOTRICIDADE

Educação psicomotora e terapia psicomotora: conceitos, características e propósitos. As contribuições da psicomotricidade para o público da 3º idade. Intervenções psicomotoras: possibilidade de reeducação. Envelhecimento e Desenvolvimento Humano. Gerontologia, Geriatria e Gerontomotricidade. Peculiaridades do Sujeito Idoso. Envelhecimento: Atividade X Inatividade. Benefícios das Atividades Físicas na Pessoa Idosa. Avaliação da Condição Física. Atividades de Baixa, Média e Alta Intensidade. Plano de Trabalho Psicomotor: Aquecimento; Tonificação e Relaxamento. Atividades Físicas, Psíquicas e Sociais.

13 - PSICOPATOLOGIA DO ENVELHECIMENTO - Angela Escada

Psicologia do desenvolvimento e do envelhecimento psicossocial. Mitos da velhice. Psicologia das emoções e sentimentos. Motivação & Depressão. Solidão na velhice. O pensamento negativo na velhice. Psicopatologia acentuada no idoso. Psicologia da família. Estilos de comunicação. Resolução de problemas. Liberdade de expressão. Relaxamento e Meditação. Terapia do perdão. Luto. As 5 dimensões do morrer.

Namorar...

Feliz Aniversário com os clássicos

Escolhas e o futuro

Construir O Simples Emagrecer

Café Filosófico : Flávio Gikovate - Construir O Simples Emagrecer 

Para Flávio Gikovate (www.flaviogikovate.com.br), emagrecer não é apenas uma questão de remédios ou de dietas, mas de uma nova elaboração do desejo e da vontade, a porta de entrada para vencer um mundo de excessos.  

A cultura do excesso.
http://www.youtube.com/watch?v=QT_5_GaeqhQ

Psicólogos Brasileiros e Portugueses

Palavras...

Um romântico incorregível

o livro é divertido, porém mostra o sofrimento de um homem. Para quem ainda pensa que os homens não são sensíveis, então leia e mude de ideia com relação aos homens.

Ele é um romântico incorrigível e também profissional, pois escreve uma coluna sobre casamentos para um importante jornal, cobrindo festas espetaculares de costa a costa do país.

Mas há uma linha tênue entre ser um repórter bem-sucedido com uma matéria para escrever e ser um cara sozinho num sábado à noite, no casamento de um desconhecido.

Disposto a esquecer Lauren (sua ex), ele se joga na missão de encontrar a mulher ideal e numa noite de Ano Novo, conhece Melinda. Uma mulher baixinha, de longos cabelos negros ondulados, um sorriso brilhante e que tem medo de altura. Após algum tempo de conversa, ele tem certeza de que ela é "A" mulher, mas Melinda acaba indo embora sem deixar nenhuma forma de contato.

Na busca por Melinda, Gavin recebe muitos conselhos de noivos, cai em várias ciladas e descobre coisas que preferia não saber... E aprende que há algo pior do que perdê-la: ter que escrever um artigo sobre o casamento dela...com outro.