Escola melhor

Professores debatem em Seia uma “Escola melhor”

A Delegação Regional de Seia da Associação de Professores PRÓ-ORDEM, em colaboração com a ANPES (Associação Nacional de Professores do Ensino Secundário e com o SPES (Sindicato dos Professores do Ensino Superior) leva a efeito nos dias 10 e 11 de Fevereiro, no Auditório da Casa Municipal da Cultura, um Seminário de reflexão entre Professores sobre o tema “ Vamos Construir Uma Escola Melhor...”. Ao longo destes dois dias serão debatidas várias temáticas, tais como: Qualidade do Ensino; Educação para a Saúde; A Escola e os Tempos Livres; Educação e Valores; Musicoterapia.... Participam na iniciativa conferencistas com um vasto currículo, nomeadamente a professora Teresa Oliveira (Escola Superior de Viseu), Albino Ferreira (Agrupamento Escolas Pedro Álvares Cabral, Belmonte), Francisco Moita Flores (Sociólogo), Victor Martins (autor de alguns livros das edições ASA), Luísa Sequeira (DREC) e Ângela Escada (psicóloga clínica e escritora). Para enriquecer este Encontro, haverá uma exposição de material didáctico-pedagógico.
A coordenadora regional da PRÓ-ORDEM, Professora Maria João Cunha, apela à participação dos colegas, uma vez que considera os temas em debate pertinentes quer em termos profissionais quer em termos pessoais.

http://www.portadaestrela.com/index.asp?idEdicao=135&id=6250&idSeccao=1179&Action=noticia

Verdade

“A Verdade é como o Sol. Podes esconder durante algum tempo, mas não desaparece.”

Elvis Presley

Aniversário do Raphael

A importância das situações da nossa vida não está no tempo em que elas duram, mas sim na forma como elas acontecem e na intensidade com que acontecem.

Precisamos identificar o que sentimos a cada momento, para poder fazer melhor uso dos nossos sentimentos para garantirmos a existência de momentos inesquecíveis, para desfrutar de coisas inexplicáveis e ao lado de pessoas incomparáveis.

É por isto que, 22 anos depois do nascimento do meu filhão mais novo, eu procuro desfrutar de bons momentos ao lado deles dois.

Sinto-me plena nomeu papel de mãe. É muito bom!

Realização

“O maior prazer na vida consiste em fazer aquilo que os outros dizem que não consegue fazer.”

Walter Bagehot

Estado de felicidade após o acidente na A4

Viver é acreditar no nascer e no pôr-do-sol… É ter esperança de que o amanhã será sempre o melhor… É renascer a cada dia… É aprender a crescer a cada momento… É acreditar no amor… É inventar a própria vida... Não temer o futuro… Compreender que as pessoas pensam e sentem diferente… Acreditar que é capaz de conquistar os seus objectivos… Não aceitar viver com o “fantasma” de situações negativas, como o meu acidente na A4… No decorrer desta vida, o prazer, a alegria, a tristeza, a dor, o amor, desfilam em nossa “alma” e em nosso coração deixando diferentes marcas. São essas marcas combinadas que formam a riqueza da nossa caminhada. Um caminho onde o mais importante não é chegar e sim "caminhar". Valorizo todos os detalhes, todas as subidas e descidas, as pedras, as curvas, o silêncio, a brisa e as montanhas deste meu caminho, para que eu possa dizer de cabeça erguida: Cresci Chorei Sorri Caí Levantei Aprendi Amei Fui amada Perdi Venci Vivi E, principalmente: Vivi tudo isto da forma como me foi possível…fiz da minha maneira…me respeitei e por isto considero-me em “estado de felicidade”!!!

O meu acidente na A4

Após o acidente fiz muitas reflexões, uma delas é que o melhor mesmo é saber gerir as emoções nesses momentos difícies, pois cada minuto de raiva, perdemos sessenta segundos serenos.
Angela, feliz por estar viva!

Neuróbica - ginástica para o cérebro

NEURÓBICA - Ginástica para o cérebro para escapar do Alzheimer Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro. O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA. Uma descoberta dentro da Neurociência, vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80 % do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso : limitam o cérebro. Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional. Tente fazer um teste : - use o relógio de pulso no braço direito - escove os dentes com a mão contrária da de costume - ande pela casa de trás para frente - vista-se de olhos fechados - estimule o paladar, coma coisas diferentes - veja fotos de cabeça para baixo - faça palavras-cruzadas - veja as horas num espelho - faça um novo caminho para ir ao trabalho - converse com o vizinho que nunca dá bom dia... !!! - decore uma palavra nova por dia, da sua língua ou de uma outra - A proposta é mudar o comportamento rotineiro. - Tente, invente, faça alguma coisa diferente e estimule o seu cérebro. - Vale a pena tentar ! E não custa nada... - Que tal começar a praticar agora, trocando o mouse de lado ?

Crescimento

"Para crescer, tem de estar disposto a deixar que o seu presente e futuro sejam totalmente diferentes do seu passado".

Alan Cohen