SRF - Secretaria da Receita Federal
BACEN - Banco Central do Brasil
CVM - Comissão de Valores Mobiliários
IBGE - Instituto Brasileiro de Geografia e EstatísticaIRB - IRB-Brasil Re
sábado, 18 de outubro de 2008
sexta-feira, 17 de outubro de 2008
Museu da Pessoa
É um trabalho interessante. Para quem gosta de seres humanos, há muita história que nos leva a grandes aprendizagens. Leia em http://www.museudapessoa.net/historias/
http://www.museudapessoa.net/index.shtml
Rua Natingui, 1100 • São Paulo, SP
fone: +55 11 2144-7150 • fax: +55 11 2144-7151
portal@museudapessoa.net
Em Portugal também há o museu da pessoa, em Braga: http://www.museu-da-pessoa.net/
http://www.museudapessoa.net/index.shtml
Rua Natingui, 1100 • São Paulo, SP
fone: +55 11 2144-7150 • fax: +55 11 2144-7151
portal@museudapessoa.net
Em Portugal também há o museu da pessoa, em Braga: http://www.museu-da-pessoa.net/
Auto-estima do Formador
Este livro aborda exercícios para aumentar a auto-estima de formadores, que podem ser pais, tios, profissionais que convivem com muitas pessoas, professores e formadora, isto é, quem forma alguém.
A capa é fantástica! Estão lá muitas pessoas que passaram pela minha vida, que me ajudaram a me "formar". É uma homenagem carinhosa para eles. Alguns já não estão cá neste nosso mundinho.
ISBN 9789729891915
Conteúdos deste livro
1 - O silêncio de um olhar
2 - Definição de Formador
3 - Reflectir sobre a auto-estima
4 - As metáforas e as mudanças
5 - Reconhecer o seu valor
6 - Autoconhecimento para os pais
7 - Autoconhecimento para Professores
8 - A importância da auto-estima
9 - Resgate da auto-estima
10 - Alfabeto emocional
11 - Como introduzir o tema da Inteligência Emocional
12 - Nós e a nossa Auto-estima
13 - Os outros e a nossa Auto-estima
14 - Ter objectivos
15 - Posicionamento matinal
16 - RRR Ritmo Respiratório Relaxador
17 - Técnicas de Relaxamento
18 - Massagem e Auto-massagem
19 - Ser amantes
20 - Respostas dos exercícios
FNAC e http://www.almedina.net/catalog/product_info.php?=&products_id=5175
Internet aumenta poder cerebral de idosos
Um novo estudo americano sugere que pessoas na meia-idade ou mais velhas aumentam o poder de seus cérebros com o uso da internet.
Pesquisadores da Universidade da Califórnia-Los Angeles descobriram que a busca de dados pela rede estimula centros do cérebros que controlam a tomada de decisões e o raciocínio complexo.
Segundo os cientistas, isso pode até ajudar no combate a mudanças fisiológicas relacionadas à idade que levam o cérebro a ficar mais lento.
Com o envelhecimento, o cérebro passa por uma série de mudanças, incluindo o encolhimento e redução na atividade celular, o que pode ter um impacto no desempenho cerebral.
Acreditava-se que atividades como palavras-cruzadas ajudariam a manter o cérebro ativo e também a minimizar o impacto do envelhecimento. O novo estudo sugere que surfar pela internet também pode ser uma destas atividades.
"Os resultados do estudo são encorajadores, as tecnologias que estão surgindo podem ter efeitos fisiológicos e benefícios potenciais para adultos de meia-idade ou mais velhos", diz o professor Gary Small, que liderou a pesquisa.
"As buscas na internet envolvem uma complicada atividade cerebral, que pode ajudar a exercitar o cérebro e melhorar as funções cerebrais", acrescenta Small.
O estudo foi publicado na revista American Journal of Geriatric Psychiatry.
Exames
Os cientistas trabalharam com 24 voluntários com idades entre 55 e 76 anos. Metade era formada por usuários experientes da internet. Cada voluntário teve o cérebro examinado enquanto fazia buscas na internet e lia livros.
Os dois tipos de tarefas deram provas de uma atividade significativa em regiões do cérebro que controlam linguagem, leitura, memória e habilidades visuais.
Atividade cerebral de usuário experiente ao fazer buscas na internet
Atividade cerebral de usuário experiente ao pesquisar na internet
No entanto, a busca na internet produziu atividade adicional em áreas separadas do cérebro, que controlam a tomada de decisões e raciocínos complexos, mas apenas nos voluntários que eram usuários experientes da internet.
Segundo os pesquisadores, comparando com a simples leitura, as múltiplas escolhas da internet exigem que as pessoas tomem decisões a respeito do que clicar para conseguir informações relevantes.
Os cientistas sugeriram, porém, que os usuários inexperientes da rede não conseguiram compreender bem as estratégias necessárias para uma busca bem-sucedida.
"Uma tarefa simples, cotidiana, como fazer buscas na internet, parece intensificar os circuitos cerebrais nos adultos mais velhos, demonstrando que nosso cérebro pode continuar a aprender à medida que envelhecemos", afirma Small.
"Essas descobertas fascinantes se somam a pesquisas anteriores e sugerem que pessoas de meia-idade ou mais velhas podem reduzir o risco de sofrer de demência ao praticar regularmente atividades cerebrais estimulantes", diz Rebecca Wood, diretora-executiva da organização Alzheimer's Research Trust.
"Interação social frequente, prática regular de exercícios e a manutenção de uma dieta balanceada também podem reduzir o risco de demência", acrescenta Wood.
No entanto, para Susanne Sorensen, chefe de pesquisas da Alzheimer's Society, "ainda há poucas evidências de que manter o cérebro ativo por meio de palavras-cruzadas, jogos e outras atividades" pode reduzir o risco de demência.
Fonte: BBC
Pesquisadores da Universidade da Califórnia-Los Angeles descobriram que a busca de dados pela rede estimula centros do cérebros que controlam a tomada de decisões e o raciocínio complexo.
Segundo os cientistas, isso pode até ajudar no combate a mudanças fisiológicas relacionadas à idade que levam o cérebro a ficar mais lento.
Com o envelhecimento, o cérebro passa por uma série de mudanças, incluindo o encolhimento e redução na atividade celular, o que pode ter um impacto no desempenho cerebral.
Acreditava-se que atividades como palavras-cruzadas ajudariam a manter o cérebro ativo e também a minimizar o impacto do envelhecimento. O novo estudo sugere que surfar pela internet também pode ser uma destas atividades.
"Os resultados do estudo são encorajadores, as tecnologias que estão surgindo podem ter efeitos fisiológicos e benefícios potenciais para adultos de meia-idade ou mais velhos", diz o professor Gary Small, que liderou a pesquisa.
"As buscas na internet envolvem uma complicada atividade cerebral, que pode ajudar a exercitar o cérebro e melhorar as funções cerebrais", acrescenta Small.
O estudo foi publicado na revista American Journal of Geriatric Psychiatry.
Exames
Os cientistas trabalharam com 24 voluntários com idades entre 55 e 76 anos. Metade era formada por usuários experientes da internet. Cada voluntário teve o cérebro examinado enquanto fazia buscas na internet e lia livros.
Os dois tipos de tarefas deram provas de uma atividade significativa em regiões do cérebro que controlam linguagem, leitura, memória e habilidades visuais.
Atividade cerebral de usuário experiente ao fazer buscas na internet
Atividade cerebral de usuário experiente ao pesquisar na internet
No entanto, a busca na internet produziu atividade adicional em áreas separadas do cérebro, que controlam a tomada de decisões e raciocínos complexos, mas apenas nos voluntários que eram usuários experientes da internet.
Segundo os pesquisadores, comparando com a simples leitura, as múltiplas escolhas da internet exigem que as pessoas tomem decisões a respeito do que clicar para conseguir informações relevantes.
Os cientistas sugeriram, porém, que os usuários inexperientes da rede não conseguiram compreender bem as estratégias necessárias para uma busca bem-sucedida.
"Uma tarefa simples, cotidiana, como fazer buscas na internet, parece intensificar os circuitos cerebrais nos adultos mais velhos, demonstrando que nosso cérebro pode continuar a aprender à medida que envelhecemos", afirma Small.
"Essas descobertas fascinantes se somam a pesquisas anteriores e sugerem que pessoas de meia-idade ou mais velhas podem reduzir o risco de sofrer de demência ao praticar regularmente atividades cerebrais estimulantes", diz Rebecca Wood, diretora-executiva da organização Alzheimer's Research Trust.
"Interação social frequente, prática regular de exercícios e a manutenção de uma dieta balanceada também podem reduzir o risco de demência", acrescenta Wood.
No entanto, para Susanne Sorensen, chefe de pesquisas da Alzheimer's Society, "ainda há poucas evidências de que manter o cérebro ativo por meio de palavras-cruzadas, jogos e outras atividades" pode reduzir o risco de demência.
Fonte: BBC
Quercus - Apoio Tubarões
Mais de 55 organizações juntas em apelo, entre elas a Quercus
A "Shark Alliance", uma associação de mais de 55 organizações científicas, ONGs e recreativas dedicadas à conservação dos tubarões, entre as quais a Quercus – Associação Nacional de Conservação da Natureza, alertam para o facto de estar a decorrer até 19 de Outubro a 2ª Semana Europeia do Tubarão. Através de um vasto leque de actividades a decorrer em diversos países Europeus, a "Shark Alliance" pretende demonstrar aos responsáveis da União Europeia (EU) o crescente apoio público para a necessidade de melhorar as políticas de conservação dos tubarões.
Durante esta semana, aquários, grupos de mergulho e organizações de conservação do Reino Unido, Itália, Alemanha, Malta, Espanha, Bélgica, Suécia, Finlândia, Polónia, Holanda e Portugal acolherão eventos para alertar para a necessidade urgente em acabar com a sobre-pesca de tubarões e evitar danos aos ecossistemas que eles mantém.
Alerta: um terço das espécies ameaçadas de extinção!
Os tubarões e as raias são particularmente vulneráveis à sobre-pesca devido ao seu crescimento lento, maturação tardia e fecundidade reduzida com a produção de poucas crias. A maioria das populações encontra-se sobre-explorada e um terço está ameaçado de extinção. Para agravar a situação, a maior parte da pesca de tubarões e raias permanece por regulamentar e os conselhos científicos são frequentemente ignorados.
Acabar com a prática de cortar a barbatana dorsal e rejeitar o tubarão
Para além disso é urgente banir a prática de "finning" (cortar as barbatanas dos tubarões e rejeitar a carcaça para o mar) na UE. Espera-se que a Comissão Europeia complete um Plano Europeu de Acção para os tubarões, que pretende acabar com a prática de cortar as barbatanas e propor novos limites de pesca. Os Estados membros da UE pronunciar-se-ão formalmente relativamente ao plano no início de 2009.
Uma acção concreta: assinar a petição
O principal objectivo desta semana é levar os cidadãos da UE a expressar as suas preocupações relativamente à conservação dos tubarões, directamente às instituições nacionais e aos Ministros das Pescas e do Ambiente através de cartas pessoais ou através da assinatura da petição promovida pela "Shark Alliance" (http://www.sharkalliance.org/petition08/). Para mais informações consulte o link: www.europeansharkweek.org
A Direcção Nacional da Quercus – Associação Nacional de Conservação da Natureza
Lisboa, 16 de Outubro de 2008
Informações adicionais podem ser obtidas junto de Mário Diniz, telemóvel 96 7069599
A "Shark Alliance", uma associação de mais de 55 organizações científicas, ONGs e recreativas dedicadas à conservação dos tubarões, entre as quais a Quercus – Associação Nacional de Conservação da Natureza, alertam para o facto de estar a decorrer até 19 de Outubro a 2ª Semana Europeia do Tubarão. Através de um vasto leque de actividades a decorrer em diversos países Europeus, a "Shark Alliance" pretende demonstrar aos responsáveis da União Europeia (EU) o crescente apoio público para a necessidade de melhorar as políticas de conservação dos tubarões.
Durante esta semana, aquários, grupos de mergulho e organizações de conservação do Reino Unido, Itália, Alemanha, Malta, Espanha, Bélgica, Suécia, Finlândia, Polónia, Holanda e Portugal acolherão eventos para alertar para a necessidade urgente em acabar com a sobre-pesca de tubarões e evitar danos aos ecossistemas que eles mantém.
Alerta: um terço das espécies ameaçadas de extinção!
Os tubarões e as raias são particularmente vulneráveis à sobre-pesca devido ao seu crescimento lento, maturação tardia e fecundidade reduzida com a produção de poucas crias. A maioria das populações encontra-se sobre-explorada e um terço está ameaçado de extinção. Para agravar a situação, a maior parte da pesca de tubarões e raias permanece por regulamentar e os conselhos científicos são frequentemente ignorados.
Acabar com a prática de cortar a barbatana dorsal e rejeitar o tubarão
Para além disso é urgente banir a prática de "finning" (cortar as barbatanas dos tubarões e rejeitar a carcaça para o mar) na UE. Espera-se que a Comissão Europeia complete um Plano Europeu de Acção para os tubarões, que pretende acabar com a prática de cortar as barbatanas e propor novos limites de pesca. Os Estados membros da UE pronunciar-se-ão formalmente relativamente ao plano no início de 2009.
Uma acção concreta: assinar a petição
O principal objectivo desta semana é levar os cidadãos da UE a expressar as suas preocupações relativamente à conservação dos tubarões, directamente às instituições nacionais e aos Ministros das Pescas e do Ambiente através de cartas pessoais ou através da assinatura da petição promovida pela "Shark Alliance" (http://www.sharkalliance.org/petition08/). Para mais informações consulte o link: www.europeansharkweek.org
A Direcção Nacional da Quercus – Associação Nacional de Conservação da Natureza
Lisboa, 16 de Outubro de 2008
Informações adicionais podem ser obtidas junto de Mário Diniz, telemóvel 96 7069599
Pobreza - levante-te e colabora
Dia 17 de Outubro Levanta-te contra a pobreza!
Em Portugal o dia 17 de Outubro, Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza, será assinalado com o evento nacional "Levanta-te e Actua", que se prolonga até dia 19 de Outubro, com actividades de norte a sul do país. Mais uma vez faz-se o convite: Levanta-te! Faz-te Ouvir! Actua! O objectivo não é simplesmente o de quebrar um Recorde do Guiness, mas sim de mobilizar a sociedade civil. Atrair atenções, alertar consciências, manifestar que estamos contra os números que não param de aumentar: 50 mil pessoas morrem de pobreza extrema diariamente!
Em Portugal o dia 17 de Outubro, Dia Internacional para a Erradicação da Pobreza, será assinalado com o evento nacional "Levanta-te e Actua", que se prolonga até dia 19 de Outubro, com actividades de norte a sul do país. Mais uma vez faz-se o convite: Levanta-te! Faz-te Ouvir! Actua! O objectivo não é simplesmente o de quebrar um Recorde do Guiness, mas sim de mobilizar a sociedade civil. Atrair atenções, alertar consciências, manifestar que estamos contra os números que não param de aumentar: 50 mil pessoas morrem de pobreza extrema diariamente!
Taxi zen - Londres
"O caminho é mais importante do que a chegada." Partindo dessa máxima taoísta, os karma kabs levam você a um passeio pelas ruas de Londres. Nesses táxis charmosos não faltam mantras, incenso, tarô e conversas zen. O pai da idéia, Tobias Moss, viveu na Índia nos anos 60 e hoje comanda a frota decorada com motivos hindus. Os carros são solicitadíssimos para casamentos e outros eventos especiais e já tiveram entre seus passageiros celebridades como os atores John Malkovich e Jude Law e a modelo Kate Moss. O passeio de uma hora custa 40.00€ e por mais 30.00€ tem uma consulta de tarot.
Informações pelo telefone (00-XX-44-181) 964-0700 ou pelo site www.karmakabs.com
Informações pelo telefone (00-XX-44-181) 964-0700 ou pelo site www.karmakabs.com
Lista de compras
Costuma a ir às compras e esquece a lista ou esquece de anotar o que falta na lista????
Seus problemas acabaram com esta maquineta "smartshopper" que memoriza o que falta ( através de reconhecimento de voz) e no fim antes de ir às compras imprime e ainda organiza...pena naõ ir às compras sozinha..mas dá um jeitão
http://www.smartshopperusa.com/video/
Seus problemas acabaram com esta maquineta "smartshopper" que memoriza o que falta ( através de reconhecimento de voz) e no fim antes de ir às compras imprime e ainda organiza...pena naõ ir às compras sozinha..mas dá um jeitão
http://www.smartshopperusa.com/video/
Subscrever:
Mensagens (Atom)