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sábado, 29 de novembro de 2008
Imagem que se constroi de uma pessoa
Assista uma parte do filme em http://hk.youtube.com/watch?v=xYLy1Yj_P_Q
Comparação
Comparação
Certo dia, um samurai, que era um guerreiro muito orgulhoso, veio ver um mestre Zen. Embora fosse muito famoso, ao olhar o mestre, sua beleza e o encanto daquele momento, o samurai sentiu-se repentinamente inferior.
Ele então perguntou ao mestre:
- Por que estou me sentindo inferior? Apenas um momento atrás tudo estava bem. Quando aqui entrei, subitamente me senti inferior e jamais me sentira assim antes. Encarei a morte muitas vezes, mas nunca experimentei medo algum. Por que estou me sentindo assustado agora?
O mestre falou:
- Espere. Quando todos tiverem partido responderei.
Durante todo o dia pessoas chegavam para ver o mestre, e o samurai estava ficando mais e mais cansado de esperar. Ao anoitecer, quando o quarto estava vazio, o samurai perguntou novamente:
- Agora você pode me responder porque me sinto inferior?
O mestre o levou para fora. Era uma noite de lua cheia e a lua estava justamente surgindo no horizonte. Ele disse:
- Olhe para estas duas árvores: a árvore alta e a árvore pequena ao seu lado. Ambas estiveram juntas ao lado de minha janela durante anos e nunca houve problema algum. A árvore menor jamais disse à maior: 'Por que me sinto inferior diante de você?' Esta árvore é pequena e aquela é grande, este é o fato, e nunca ouvi sussurro algum sobre isso.
O samurai então argumentou:
- Isto se dá porque elas não podem se comparar.
E o mestre replicou:
- Então não precisa me perguntar. Você sabe a resposta. Quando você não compara, toda a inferioridade e superioridade desaparecem. Você é o que é, simplesmente existe. Um pequeno arbusto ou uma grande e alta árvore não importa. Você é você mesmo. Uma folhinha de relva é tão necessária quanto a maior das estrelas. O canto de um pássaro é tão necessário quanto qualquer Buda, pois o mundo será menos rico se este canto desaparecer. Simplesmente olhe à sua volta. Tudo é necessário e tudo se encaixa. É uma unidade orgânica: ninguém é mais alto ou mais baixo, ninguém é superior ou inferior. Cada um é incomparavelmente único. Você é necessário e basta. Na Natureza, tamanho não é diferença. Tudo é expressão igual de vida.
"A Fantástica Fábrica de Chocolate", de Tim Burton
Escola de Mestres - Lisboa
http://www.escola-dos-mestres.com/?gclid=CLeympKLn5cCFRnBugod9mBz-A
Escola dos Mestres
Rua do Centro Cultural, nº17
1700-106 Lisboa
Tel: 218 471 907 / 08 / 09
Tlm: 912 593 308
Fax: 218 471 909
Email: secretaria@escola-dos-mestres.com
Natal e Ambiente
Para isso, convidamos a passar na nossa sede no sábado 6 de Dezembro, entre as 15:30 e as 18:30, e a ver os livros, publicações, arranjos florais, produtos de artesanato e do comércio justo, t-shirts, etc, que, por pouco dinheiro, podem constituir interessantes presentes nesta época. Não esqueça: é na Rua de Santa Catarina, 730, 2.º andar, no Porto, quase ao chegar à rua Gonçalo Cristóvão.
Haverá também uma pequena rifa com alguns prémios, com idênticos objectivos. E, claro, o convívio entre sócios e simpatizantes da Campo Aberto.
Entre as 16:30 e as 17:30 decorrerá uma pequena charla sobre o tema "Ambiente, Tribunais e Reinserção Social", animada por Zulmira Gradíssimo, coordenadora de uma equipa de reinserção social do Ministério da Justiça. Sabia que algumas pessoas podem ser "condenadas" pelos juízes a ajudar em tarefas relacionadas com a preservação do ambiente em alternativa a penas de prisão e outras penas? Em volta do tema, perspectivam-se aspetos fascinantes no interface entre sociedade e ambiente, sobre os quais trocaremos impressões.
Até sábado 6, então!
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http://www.campoaberto.pt
quinta-feira, 27 de novembro de 2008
Palestra PNL Lisboa
Lisboa - 13 e 14 de Dezembro de 2009
www.inpnl.com
PORQUÊ?
Chegou o momento de tomar o controlo!
É no início de cada ano que projectamos o nosso futuro, formulamos desejos para o ano seguinte e revemos o ano que passou.
Realizamos todo o tipo de promessas, desejamos que um milagre nos ajude a concretizá-las e, muitas vezes, essas mesmas promessas se repetem ano após ano sem que nada se concretize.
Chegou o momento de tomar efectivamente o controlo!
A magia da PNL o ajudará a ter uma vida melhor e lhe dará as ferramentas para fazer as mudanças necessárias para que isso aconteça.
Sabe exactamente o que quer e como alcançá-lo? Como aceder aos seus recursos emocionais e mentais?
A PNL estimula a capacidade de pensar, de evoluir e de promover mudanças.
É muito importante formular objectivos sobre bases sólidas e saber identificar o que correu menos bem.
Com este workshop pretendemos que planeie eficazmente o ano de 2009, de modo a aceitar os desafios com as ferramentas necessárias para atingir resultados e ter comportamentos de excelência.
O QUÊ VAI APRENDER?
• Trabalhar a relação entre a mente, as emoções, o corpo e o comportamento
• Organizar eficazmente as nossas ideias e pensamentos, de modo a vencer a inércia e obstáculos.
• Como modificar estado de espírito e humor.
• Como melhorar a comunicação consigo mesmo e consequente a sua qualidade de vida.
• Descobrir critérios inconscientes que nos fazem agir e como utilizá-los para favorecer a nossa motivação.
• Tomar consciência do poder das palavras, de como utilizamos a linguagem para sabotar as nossas metas e as maneiras de utilizá-la a nosso favor.
• Investigar o motivo pelo qual muitas vezes não conseguimos o que nos propomos e a forma de mudar isso.
PLANEIE A SUA FELICIDADE, POIS NINGUÉM PODERÁ FAZER ISSO POR SI!!! A PNL FAZ A DIFERENÇA!
Trainer: Cristina Gonçalves
Coach e Trainer em Programação Neurolinguística, reconhecida pela IA-NLP – International Association of NLP e pelo InPNL – Instituto Internacional de Programação Neurolinguística. Licenciada em Engenharia Física e especializada em bio-medicina, realiza workshops e formações de Neurolinguística e tem dedicado parte do seu tempo ao desenvolvimento do Projecto Ciência Divertida e outras actividades na área pedagógica e do desenvolvemento pessoal. Saiba mais...
Local: Hotel Príncipe - Lisboa
Datas: 13 e 14 de Dezembro de 2008.
Horário: das 9,30h às 18,30h.
Investimento: 150 Euros mais IVA
Facilidades de pagamento: fale connosco
Devolvemos-lhe 50% caso se inscreva num dos nossos próximos cursos de Practitioner
Inscrições:
www.inpnl.com info@inpnl.com
Tel.: 213805083
Descubra a Palavra / Sílabas
Uma pessoa é escolhida para descobrir qual é a palavra enquanto as outras se encarregam de escolher a palavra e formular a brincadeira.
Funcimina assim: se a palavra escolhida entre os participantes for "prontidão", essa palavra deve ser quebrada em suas 3 sílabas: "pron-ti-dão", e escolhemos 3 pessoas e cada uma dessas pessoas fica encarregada de falar uma sílaba.
Ao dar o sinal, os 3 falam suas respectivas sílabas, simultaneamente, gerando um som misturado. O participante deve escutar esse som misturado por três vezes e descobrir qual é a palavra.
Inteligência Emocional na Saúde
14 e 28 de Fevereiro, 7 e 14 de Março de 2009.
Para se inscrever façam contacto directamente com a SinaisVitais 239 801 020
http://www.sinaisvitais.pt/index.php?option=com_content&task=category§ionid=4&id=72&Itemid=48
OBJECTIVOS GERAIS:
Desenvolvimento de competências emocionais que permitam melhorar relacionamento intrapessoal e interpessoal
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS:
No final da acção os formandos deverão ser capazes de Desenvolver as competências emocionas, despertar a empatia, permitir uma leitura positiva das situações, elevar a auto-estima e melhorar a qualidade de vida.
METODOLOGIAS FORMATIVAS:
Métodos pedagógicos activos, alternando a exposição teórica com exercícios de aplicação, role playing, Simulações e muita reflexão.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:
- As múltiplas inteligências e a multipolaridade cerebral
- Autodiagnóstico emocional - como lida com as suas próprias emoções
- Como libertar-se das limitações que bloqueiam a sua auto-estima
- Técnicas para a Gestão das emoções no contexto de trabalho (autocontrolo)
- Destacar suas características fortes e das pessoas a sua volta
- Conhecer as características que precisam ser desenvolvidas
- Entrar em contacto com o seu Potencial Interno e como utilizá-lo na prática
Empatia
- Comportamentos que evitam conflitos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
Gestão de problemas / conflitos
Análise de situações problemáticas
Gestão e optimização de situações problemáticas (estratégias)
Negociação – modelo do ganha-ganha
Aprender a lidar com críticas e auto críticas e transformá-las em motivações
Gestão das Emoções
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Mudar hábitos e comportamentos indesejados
- Formular objectivos adequadamente.
- Gestão de conflitos em situações críticas
- Desenvolver uma postura saudável diante da sua própria vida
- Técnicas de respiração, relaxamento e processo de auto-afirmação indutor da auto-estima
DURAÇÃO: 30 horas
SISTEMA DE AVALIAÇÃO: A avaliação será efectuada ao longo da formação através de questões, actividades práticas e da participação dos formandos.