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domingo, 5 de abril de 2009

Percurso pedestre: Vale do Coronado

Percurso pedestre de solidariedade com o Vale do Coronado
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Data limite de inscrição: quarta.feira, 15 de Abril

CONVITE: VENHA CONHECER E APRECIAR, ÀS PORTAS DO PORTO, O BELO VALE
DO CORONADO

Quatro associações, APVC - Associação para a Protecção do Vale do
Coronado (Vila do Coronado), Gaia (Porto), Quercus (Porto) e Campo
Aberto (Porto) agruparam-se numa Aliança Salvar o Vale do Coronado e
convidam todos os cidadãos e todas as associações, em especial as da
região do Grande Porto, do Norte e do Noroeste, a aderir a essa Aliança.

A primeira acção desta Aliança é um percurso pedestre, a realizar em
18 de Abril, de solidariedade com a APVC e de protesto contra o
projecto de betonização e destruição do Vale. A inscrição neste
percurso é gratuita mas obrigatória, já que, havendo um número máximo
de participantes, a ordem de chegada das inscrições pode ser decisiva.

Pretende-se com esta acção sensibilizar os participantes para a
valorização e conservação do Vale do Coronado e fazer compreender a
riqueza do património agrícola e paisagístico que se encontra sob a
ameaça daquele projecto!

O Vale do Coronado é um belo e fértil vale agrícola às portas do
Porto, repartido entre os concelhos da Maia e, sobretudo, Trofa. No
entanto, apesar desses terrenos estarem originariamente protegidos
pela Reserva Agrícola Nacional, a administração central decidiu
localizar aí uma plataforma logística de 160 hectares, que, a
concretizar-se (incluindo as estradas de acesso), betonizaria o vale,
destruiria diversas propriedades agrícolas em plena laboração e o
modo de vida e de sustento de numerosos agricultores.

blogue: http://valedocoronado.blogspot.com
vídeo-alerta: http://www.youtube.com/watch?v=fTHcNWQdsoM

Ao longo deste percurso pedestre haverá contacto com a flora e fauna
locais, visita a explorações agro-pecuárias e florestais, interacção
com a população e demais actividades.

PONTOS DE ENCONTRO
- para quem vier de comboio, às 8:30, na estação de S. Bento, Porto:
o comboio parte às 8:45 e a viagem dura cerca de 25 minutos (custo a
cargo do participante €2,80 ida-e-volta); agrupamento em volta do
cartaz "SALVAR O VALE DO CORONADO" a partir das 8:30.
- ou às 9:15, no parque de estacionamento da estação de S. Romão,
Trofa: agrupamento em volta do cartaz "SALVAR O VALE DO CORONADO".
ver MAPA

ETAPAS
– 9h30 - início da caminhada;
– 12h30 – almoço piquenique em espaço florestal, devendo cada
participante levar o seu próprio farnel;
– 16h30 – retorno ao parque de estacionamento da estação de S. Romão.

GRAU DE DIFICULDADE
fácil... e acessível a todas as idades!

EQUIPAMENTO BASE
– mochila, com farnel para almoço e garrafa(s) de água;
– calçado apropriado para caminhar;
– chapéu ou boné;
– roupa leve e adequada à época (impermeável, para o caso de ameçar
chuva)

E AINDA, SE QUISER:
– máquina fotográfica/vídeo;
– binóculos;
– vara de caminhante;
– boa disposição!!!

INSCRIÇÃO
e/ou informações adicionais, é favor contactar:

Vítor Sá (APVC)
valedocoronado@gmail.com l 966 862 294
blogue: http://valedocoronado.blogspot.com

Basta indicar nome e apelido, localidade, e-mail e número de telemóvel;
A inscrição será válida após confirmação da organização;
Data limite de inscrição: quarta.feira, 15 de Abril


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http://porto.quercus.pt

Pode visitar este grupo e gerir a sua participação em
http://groups.google.pt/group/quercusportoinfo?hl=pt-PT

Localize qualquer endereço e veja a imagem

portugalio


Vê a tua casa através do Código Postal. É do Google Earth mas o acesso é imediato.

www.portugalio.com

Dia do Trabalho Invisível

ELFACConfederação Europeia de Famílias Numerosas, a que pertence a APFN, aderiu ao Dia do Trabalho Invisível, iniciativa da associação canadiana AFEAS, promovida na Europa pela FEFAV.

A APFN convida a esmagadora maioria dos portugueses, beneficiária do Trabalho Invisível, a aderir, dando, assim, um sinal ao Governo e ao Parlamento de que é possível e benéfico copiar-se iniciativas positivas do estrangeiro, sobretudo numa altura em que a crescente crise em que o País tem vindo a mergulhar recomenda fortemente a união de todos, ao contrário do que o Governo e Parlamento estão empenhados. Por esse motivo, convidamos Governo e Parlamento a também aderirem, uma vez que também são beneficiários de Trabalho Invisível.

Dia do Trabalho Invisível

O Trabalho Invisível importa!

Em 2001, a associação canadiana AFEAS - Association Féminine d’Éducation et d’Action Sociale no Canadá criou o Dia do Trabalho Invisível.
A partir desse ano, a iniciativa espalhou-se pelo mundo, sendo celebrado na primeira terça-feira de Abril .

Em 2009, realizar-se-á na terça-feira, 7 de Abril.

O que é o Trabalho Invisível?
O trabalho invisível, não pago, consiste em todo o trabalho feito dentro da família e no trabalho voluntário feito na comunidade, qualquer que seja o status do trabalhador.

Para quê tornar visível o Trabalho Invisível?
O reconhecimento público do valor do Trabalho Invisível melhorará o status daqueles que o fazem, em grande parte mulheres, enquanto mães e prestadoras de cuidados e indispensável carinho, sem se esquecer de todas as formas de trabalho voluntário nas escolas, nos hospitais, nos lares de idosos, nos clubes desportivos, bombeiros, junto dos mais necessitados, grupos de jovens e em várias associações…

Em 2009, é difícil compreender a falta de reconhecimento público e apoio a homens e mulheres cujo contributo à sua família e à comunidade é essencial para o seu desenvolvimento e sustentabilidade.

Como podemos assinalar este dia?
Em 2009, apenas pedimos para colocar uma folha branca de papel na sua janela.

Uma folha branca de papel? Que ideia é essa!?
  • Uma folha branca de papel, um contrato de não-trabalho, um contrato em branco entre o trabalhador invisível e a sociedade.
  • Uma folha branca de papel, sem nenhum traço, nenhuma palavra, nenhum status, nenhum horário, nenhumas condições.
  • Uma folha branca de papel, um vazio legal e social
  • Uma folha branca de papel, que substitui, sem nenhuma esperança, uma história escrever.
  • Uma folha branca de papel, sem nada para ler, tudo para imaginar.
  • Uma folha branca de papel, nada para receber, todo para se entregar, num dom gratuito de si mesmo.
Como se faz, na prática, para aderir ao Dia do Trabalho Invisível?
Coloque uma folha branca de papel (por exemplo, de tamanho A4) nas janelas de casa e nas janelas do automóvel. É fácil e é barato, mas pode ser bem visível se todos quantos trabalham na sombra e os muitos milhões que beneficiam desse trabalho participarem.

Por quem?
Você que está a fazer algum trabalho invisível ou a beneficiar dele.
Como pode esta iniciativa ter algum impacto?
Quantos mais aderirem, maior será a percepção do seu trabalho invisível.

Esta iniciativa só ocorre uma vez um ano.
  • Motive JÁ os seus amigos, a sua família, e as suas associações.
  • Coloque também uma folha em branco na janela das instalações das associações.
  • Espalhe-as tanto quanto possível!
  • Que mais se deve fazer?
  • Contacte os seus amigos que são jornalistas e políticos. Reenvie-lhes este comunicado! Convide-os e motive-os a aderirem.
  • E, no dia 7 de Abril, afixe a sua página em branco!
  • Envie um email em branco apenas com o seguinte assunto: “7 de Abril: Dia Invisível do Trabalho” para a sua lista de contactos!
  • Vá para a rua e distribua uma folha em branco aos transeuntes!

Para mais informação:
  • Contactos de Charlier-DES de Anne, Responsável para relações externas, FEFAF - Femmes Actives de Fédération Européenne. Charlierdestouches.anne@skynet.be
  • FEFAF: www.fefaf.be
  • AFEAS: www.afeas.qc.ca/que-faisons-nous/dossiers-prioritaires/travail-invisible/
  • ELFAC : www.elfac.org

Esta nota de imprensa é tradução da nota emitida pela AFEAS e pela FEFAF, e retransmitida pela ELFAC.

19 de Fevereiro de 2009

APFN - Associação Portuguesa de Famílias Numerosas
Rua José Calheiros,15
1400-229 Lisboa

Tel: 217 552 603- 919 259 666 - 917 219 197
Fax: 217 552 604

Banco Alimentar

Banco de Alimentos do RS, realizador da campanha Sábado Solidário, da qual os Guerreiros do Bem já participam há 2 anos, lançou em 2008 o site Clique Alimentos, que é mais uma maneira pela qual podemos contribuir com alimentos para diversas entidades necessitadas.

O funcionamento é muito simples, basta um clique para fazer a doação de 1 kg de alimento, pago pela empresa patrocinadora. O mais interessante é que é possível fazer uma "doação" a cada 15 minutos, ou seja, uma pessoa que tem o computador como ferramenta de trabalho consegue facilmente doar vários quilos sem sair do escritório. É possível até mesmo selecionar a cidade beneficiada e a empresa que patrocinará a doação.

Então, vamos fazer nossa parte. Faça quantas doações conseguir, as entidades necessitadas agradecem.

José Ricardo de Lacerda
51. 8117.7500
lacerda@limimoveis.com.br
www.limimoveis.com.br

Sobre o Banco de Alimentos:

O Banco de Alimentos do Rio Grande do Sul, foi o primeiro Banco de Alimentos criado no Brasil no ano de 2000, pelo conselho de Cidadania da FIERGS e mais onze Entidades parceiras, que desde então já arrecadou e distribuiu mais de DEZ MILHÕES de quilos de alimentos. Somente em Porto Alegre, são assistidas 269 instituições de comunidades carentes, equivalente a 21.000 famílias, que recebem 200 toneladas de alimentos perecíveis e não perecíveis todos os meses do ano. Já no ano de 2007, foi criada a REDE de BANCOS de ALIMENTOS do RIO GRANDE DO SUL, coordenada pela Fundação Gaúcha dos Bancos Sociais, para integrar os 11 (ONZE) Bancos existentes localizados nas Cidades de Caxias do Sul, Pelotas, Rio Grande, Guaíba, Camaquã, Canoas, Viamão, Imbé , Livramento, Vale do Sinos (São Leopoldo, Portão, Esteio e Sapucaia), mais 23(Vinte e três) NÚCLEOS BANCOS de ALIMENTOS no Estado.


A iniciativa do Banco representa o combate à FOME e a MISÉRIA, mas também desnutrição, obesidade, anemias e outras doenças originadas pela má alimentação, traduzindo-se em mais saúde, bem estar, menor evasão e melhor assimilação na escola, diminuição da violência, maior inclusão social, mais respeito, mais dignidade, mais cidadania para o povo.

Ao colaborar com o Banco de Alimentos, você ou sua empresa ganha o mais importante: a certeza de estar ajudando quem realmente precisa. Através desta demonstração de responsabilidade social e de cidadania empresarial, ganha também o reconhecimento dos fornecedores, da comunidade, dos funcionários, dos clientes e de toda a sociedade.

Para felicidade de todos, o trabalho do Banco de Alimentos com seus milhares de VOLUNTÁRIOS do Rotary, Lions, Parceiros Voluntários, Diaconisas, Escotismo, Associações de Funcionários das empresas, enfim, da sociedade com um todo, está vencendo o desafio de erradicar a FOME em nosso Estado, representando com isso o compromisso e a responsabilidade de cada um com seu semelhante.

O Banco de Alimentos representa hoje, um exemplo de “Auto Gestão” da sociedade, isto significa dizer que a própria população é capaz de buscar soluções para suas demandas sociais, contando além da generosidade e espírito de solidariedade da população, com a participação de “um pouquinho de cada um”, para resolver um problema de tamanha amplitude social, reconhecido hoje, como o maior flagelo da humanidade, que é a FOME.

Para saber mais, acesse: www.bancodealimentosrs.org.br

Cursos no Brasil

http://www.pnl.med.br/site/inteligencia_emocional_2010-1.htm

Inteligência Emocional e Autoestima

Onde existe a vontade, existem os caminhos. Karl Rogers.
Um dos caminhos é este curso prático e vivencial. É uma excelente oportunidade para refletir sobre a sua qualidade de vida emocional. Centrado em Soluções Saudáveis, que conduzam as pessoas envolvidas à Satisfação e mantendo Sempre um Sorriso de Sucesso interior, com muita Simplicidade, percorrendo o caminho na procura da nossa Sabedoria.

Temas:
- Autoconsciência – O valor interior
- Autoregulação – a importância de “educar” as emoções
- Automotivação – utilizar as emoções em benefício das metas
- Empatia – Interagir com as emoções de outras pessoas
- Habilidades sociais – Como gerir personalidades delicadas

Objetivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Identificar os comportamentos difíceis de outras pessoas
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.

Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e roda emocional
- A tipologia das emoções: positivas e negativas
- Técnicas de auto-observação
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
- Técnicas para eliminar registros mentais negativos
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta ativa" para captar e filtrar
- Atitudes perante as dificuldades: a chave do êxito
- Comunicação subjetiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis.
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento
Na 2 últimas horas do curso, depois das reflexões realizadas, cada um terá construído um perfil individual e estará apto a preparar um plano de desenvolvimento pessoal e interpessoal.

Material incluso: Exercícios e um CD

Metodologia: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação

Facilitadora: Angela Escada (Portugal), Psicóloga clínica, Professora do Ensino Superior, consultora, pesquisadora sobre a Inteligência Emocional, autora de 8 livros valorizando o ser humano e pensando em soluções criativas para a vida moderna.

Data: 24 e 25 de abril de 2010 (sábado e domingo)
Horário: 9:00 às 18:00
Local: INAp - Praia do Flamengo 278 Grupo 21 - Rio de Janeiro

Regresso

Bom diaaaaaaaaaa, já estou de regresso a Portugal e continuo cuidando da minha saúde. Vamos continuar a divulgar notícias interessantes para quem visita este blog. Um abraceijo e um abralaço

sexta-feira, 3 de abril de 2009

IMIGRANTES DE TODAS AS ORIGENS

IMIGRANTES DE TODAS AS ORIGENS
Descubra seus antepassados
2,8 MILHÕES DE IMIGRANTES CADASTRADOS
Recomendamos para Dupla Cidadania e para Encontros de Família


Agora você vai saber tudo sobre os imigrantes que originaram a sua família, sem precisar sair de casa.

Listagem de Chegada: Fornece os dados de todos os imigrantes do mesmo sobrenome que estão cadastrados. Ideal para dupla cidadania e encontros de família, fornecendo as informações que o imigrante prestou ao chegar, como tambem, local, livro, página e número do registro oficial.

Quer saber mais?
Acesse www.seusimigrantes.com.br


Projeto Imigrantes
Fone (51) 3472-4488
Fax (51) 3472-4513
São Paulo: (11) 4063-5462 e 4063-6891

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Novo gravador Samsung

A ideia é muito boa porque ajuda famílias, casais, namorados, namorantes etc... a daz voz a imagem.
Eu que sempre sugiro que as pessoas façam registos dos momentos emocionais, este gravador é fantástico para o efeito.

A Samsung Korea lançou hoje seu novo gravador, YP-VP1, que integra também uma câmera fotográfica.

O aparelho traz a função Voice Pix, que permite gravar tags de voz para fotos tiradas pelo gravador. A tela é um LCD de 1,1 e há duas opções de memória: 2GB ou 4GB. O gravador ainda suporta arquivos MP3 e WMA.

O ponto fraco é que o aparelho usa uma pilha AAA - algo que parece ultrapassado até para câmeras.