Você não pode subir para o segundo andar sem uma escada. Quando você define a sua meta muito alta e não a alcança, então o seu entusiasmo diminui. Tente uma meta razoável e gradualmente atinja-a. Este é o único jeito de se chegar ao topo.
(Emil Zatopek - Atleta olímpico Tcheco)
sexta-feira, 1 de maio de 2009
Transformação pessoal
"A transformação pessoal requer substituição de velhos hábitos por novos."
( W. A. Peterson )
( W. A. Peterson )
quinta-feira, 30 de abril de 2009
Alunos informados
Começaram as cenas dos capítulos finais deste ano lectivo!!!
Ai ai ai meus alunos precisam levar mais a sério a frase famosa do político britânico Benjamin Disraeli (1804-1881) que dizia:
"No fim, sempre vence quem é mais bem informado".
Por favor, sejam curiosos, empreendedores, automotivados e assim ficarão sempre mais bem informados e... tiram notas excelentes.
Ai ai ai meus alunos precisam levar mais a sério a frase famosa do político britânico Benjamin Disraeli (1804-1881) que dizia:
"No fim, sempre vence quem é mais bem informado".
Por favor, sejam curiosos, empreendedores, automotivados e assim ficarão sempre mais bem informados e... tiram notas excelentes.
terça-feira, 28 de abril de 2009
As bobagens da Internet
Recebi esta mensagem como sendo de autoria de Alamar Régis Carvalho, Analista de Sistemas e Escritor. Mantenho esta informação para respeitar os créditos do autor.
As bobagens da Internet - Preste atenção, porque o negócio é sério!
Alerta pra você se proteger
Eu já mandei esse tipo de alerta umas três vezes para os meus amigos, mas
já que surgem amigos novos, a todo momento, assim como surgem também
bobagens novas, crimes novos e bandidagens novas a cada dia que passa,
pela Internet, torna-se necessário enviar novamente a campanha com novos
alertas, a fim de prevenir às pessoas contra as inúmeras safadezas que
elementos de mau caráter vivem a promover, utilizando este instrumento
fantástico que poderia muito bem ser utilizado somente para o bem, que é
a Internet.
Toda sujeira da Internet tem objetivos nos bandidos da Internet ou nos
bobos da Internet.
O e-mail é grande, meu amigo e minha amiga, porque a variedade de coisas
prejudiciais é grande também.
Tem várias coisas que vou falar aqui:
• Tipos que e-mail que você não deve dar bola e jogar no lixo,
imediatamente.
Vamos lá:
Objetivo maior dos bandidos - Eles querem que você envie o maior número
possível de E-mails, para que possam captar, através de programas
especiais, todos os endereços da sua lista de amigos e conhecidos. Nos
fazemos de bobos toda vez que saímos retransmitindo para as pessoas tudo
o que nos enviam pedindo retransmissões.
Vejam alguns casos:
(Embedded image moved to file: pic00153.jpg)
1) Menina seqüestrada - Você já deve ter recebido vários e-mails com
essa foto, não foi? Pois é, este anúncio, com esta foto dessa criança
linda aí ao lado, circula na Internet há mais de 8 anos. Nunca apareceu
nenhum parente dessa menina pra autenticar isto, em lugar nenhum do
Brasil. Já foi comprovado que o anúncio é mentiroso e que não tem o menor
sentido. Todo mundo fica morrendo de pena da criança e sai
retransmitindo. Não tem o menor fundamento.
2) O MSN e o ORKUT vão ser pagos - Mentira. Não existe nada nesse
sentido e você não precisa fazer nada, digitar coisa alguma e muito menos
sair espalhando isto para as pessoas. Ignore os e-mails que chegam
falando nisto, mande-os para o lixo.
3) A Microsoft está dando dinheiro para quem enviar E-mail - Mentira
também. A Microsoft, a AOL e empresa nenhuma dão dinheiro a ninguém por
retransmissão de e-mails.
4) 'O jovem foi encontrado numa banheira com gelo' - Mentira. Apesar de
termos, sim, que ter todos os cuidados com os assaltos, que de fato
existem, como os batedores de carteiras, os bancos e todo tipo de
bandido, não devemos dar crédito a essa conversa de que bandidos pegaram
um garoto, abriram-lhe a barriga, injetaram sangue contaminado nele e o
deixou numa banheira cheia de gelo. Isto não aconteceu.
5) 'O deputado Jutahy Magalhães...' - Há mais de cinco anos que este
mesmo e-mail anda circulando pela Internet e as pessoas continuam a
reenviar. Dizem que foi o Franklin Martins que escreveu. Ele já desmentiu
isto, várias vezes. Bobagem. Joguem no lixo.
6) Faz muito tempo que não lhe vejo, aí estão as minhas fotos - Estudamos
juntos, acho que você não se lembra mais de mim. Veja as minhas fotos.
Outros dizem que hoje está morando em Londres e que está com saudades de
vocês. Jogue no lixo também, são vírus perigosos. Não aceite email de
ninguém, mandando abrir fotos.
7) Cenas do Big Brother que a Globo não mostra. (esta aparece muito no
Orkut) - Querem dar a você a impressão de que é alguma gravação com os
participantes do Big Brother transando. Mentira, não existe, é vírus.
8) Veja o paparazzo inédito da Sandi, Daniela Cicarelli, Aline Moraes...
- Antes eles diziam que era da Carla Perez, Sheyla Melo e as 'gostosas'
da época. É outra forma de enviar vírus. Não abra. Lixo!
9) Esta mensagem foi escrita pelo Franklin Martins, pelo João Ubaldo... -
Conversa fiada. Estes homens já desmentiram que sejam de suas autorias
esses textos que andam trafegando por aí. Não perca seu tempo.
10) A Nokia vai lhe dar um celular de graça - Não tem sentido, é conversa
fiada também. Bote isto na sua cabeça: Empresa nenhuma dá prêmio a
ninguém, muito menos paga alguma coisa a quem quer que seja, por
retransmissões de e-mails. Só trouxa acredita nisso.
11) Cobranças da EMBRATEL, TELEMAR, TELEFÔNICA - Não dê bola. A Embratel
e nenhuma dessas companhias cobram ninguém por e-mail. Não abra, jogue no
lixo.
12) A Microsoft descobriu um novo vírus devastador que vai danificar o
seu HD - Mentira. A Microsoft não anda divulgando e-mails falando de
vírus.. Todas as providências contra ameaças ao sistema operacional ela
coloca nas atualizações do Windows e você baixa gratuitamente no site
dela, pela opção UPDATE.
13) SERASA, SPC e Receita Federal - Não mandam e-mail para ninguém.
Jamais digite o seu CPF para atender a uma dessas mensagens.
Recentemente, no período de declaração de imposto de renda, milhares de
pessoas se prejudicaram no Brasil por causa disto. A Receita Federal
nunca manda e-mail para ninguém.
14) Confirmação da sua compra na Gol, TAM, Submarino, Americanas - Eles
mandam pra você, dizendo que a compra está confirmada. Não dê bola, nem
se preocupe em responder dizendo que não comprou nada (é isto que eles
querem). Simplesmente apague e não dê a menor bola.
15) Vá no diretório tal do seu computador e apague o ursinho cinza - Não
vá nessa onda. Aquele ursinho não é vírus coisa nenhuma, é um programa
normal do sistema operacional do seu computador. Se você apagar, aí sim
pode danificar o seu sistema.
16) Se não mandar esta prece para dez pessoas, você vai se prejudicar -
Só gente muito supersticiosa e boba para acreditar numa coisa desta.
Religião séria e crença racional não fazem isto com ninguém, é
picaretagem. Jesus não vai se envergonhar de ninguém que não retransmitir
mensagens pela Internet.
17) Se não enviar, vai ter azar no amor - Somente pessoas muito mal
humoradas, pessimistas, ciumentas e de mal com elas mesmas vão ter azar
no amor. Não é enviando e-mails a torto e a direita que você vai
conseguir relacionamentos amorosos. Cuide de você, jogue fora o baixo
astral, elimine o ciúme e, por favor, não vá se encontrar com ninguém com
mau hálito ou desodorante vencido. Reenviando todo E-mail que recebe vai
é encher a paciência dos outros e a coisa ficará pior.
18) Dieta pra emagrecer, do Chico Xavier - Mentira. Chico Xavier nunca
escreveu dieta pra ninguém. Ele nunca se envolveu em coisas que só dizem
respeito à Medicina. Quer emagrecer? Coma menos e faça exercícios
físicos.
19) Hospital dos olhos de Sorocaba - Recebo este e-mail há mais de cinco
anos. Já me enviaram centenas de vezes. Você já procurou entrar em
contato com o pessoal de Sorocaba?
20) Criança seqüestrada. Passe urgente esta mensagem para o maior número
de pessoas - Mentira. A grande maioria destas mensagens não tem
fundamento. Quando há verdade, o que só ocorre muito raramente, existe
uma forma de manter contato com a polícia, com e-mail de algum familiar
ou parente e trás sempre alguma forma de identificação.
21) Criança pobre precisa de ajuda para fazer transplante de medula -
Mentira também. Se não tem identificação onde você possa comprovar, jogue
fora..
22) Viagra, Cialis, Levitra, Valium e outros medicamentos - Não dê a
menor importância e jogue no lixo. Ainda que fosse verdade, o fato do
emitente do e-mail ser anônimo já caracterizaria uma grande oportunidade
de serem produtos falsificados que poderiam lhe causar seríssimos danos à
saúde. Somente pessoas muito burras para se deixarem levar por
medicamentos contrabandeados e baratos demais. Já existem registros de
homens que morreram, de fato, porque compraram esse medicamentos
falsificados, anunciados pelos internet.
23) Cartões Virtuais - A idéia é boa, são bonitinhos quando verdadeiros,
mas eu, particularmente, não abro nenhum. Apago todos. A possibilidade de
ser vírus é grande demais, já que os bandidos virtuais aproveitam-se
exatamente das boas idéias, aquilo que todo mundo gosta, para mandar os
seus venenos. Digo aos meus amigos: se quiserem me mandar alguma mensagem
de elogio, parabéns ou qualquer tipo de carinho, que façam no bojo do
próprio e-mail, porque se for em cartão virtual eu não abro.
24) No ORKUT - Vote na minha foto, vi este filme que é a sua cara, cenas
do Big Brother, veja esta mensagem que preparei pra você... - Não me
mandem, porque eu apago tudo. Ali é outra forma dos bandidos mandarem
vírus. Quem desejar mandar mensagem para uma pessoa amiga, que escreva a
mensagem. Por mais que não tenha criatividade, copie uma já pronta,
bonitinha, mas escreva.
25) Alexandre Garcia foi demitido da Globo - Mentira. O Alexandre tá mais
firme do que nunca na Globo, é um nível de profissional que a Globo não
pretende perder nunca. Eu me correspondo com ele sempre. O pior é que tem
tanta gente besta que, mesmo o vendo no Jornal Nacional, sai
multiplicando esta mensagem ridícula que circula há tanto tempo.
26) Arnaldo Jabor demitido da CBN - As pessoas precisam deixar de ser
bobas. Se entrarem no site da CBN ou escutarem a CBN, vão ouvir o Jabor
lá, todos os dias. Como é que ainda passam em frente uma mentira dessa?
27) Rede Globo declara ao imposto de renda doações do Criança Esperança -
Mentira tão ridícula que o criador não sabe nem distinguir UNICEF de
UNESCO. A Globo nunca pegou em um centavo do dinheiro doado ao Criança
Esperança, que vai todo para a UNESCO.
28) Fraude no programa do Luciano Hulk - Querem dizer que é montagem o
quadro 'lata velha' do programa. Conversa fiada também, tudo aquilo ali é
autêntico e a Globo jamais seria tão ingênua de se expor tanto com
fraudes tão baratas e mesquinhas.
29) Intimação da Polícia Federal - Como é que pode alguém acreditar que a
Polícia Federal possa intimar alguém por email? O pior é que tem gente
que tem medo da própria sombra e fica apavorada com isto.
30) Cartão virtual da TIM, Claro, Vivo, Oi... - Se algum amigo quiser me
agradar, por favor, não me mande cartões virtuais que eu não abro nunca.
Existem intenções de carinho, sim, só que os bandidos aproveitam-se disto
para mandar vírus. Não costumo abrir torpedos e nada disso e sugiro que
você evite também.
31) Telegrama do Correio - Entrando no site dos correios você vai
verificar eles desmentindo o envio de telegramas pela internet.
33) Receita Federal informa: seu CPF está cancelado - Nesta época agora,
que milhões de brasileiros estão declarando imposto de renda, eles
aproveitam para atacar.. Não abra nada que venha escrito Receita Federal,
já que a Receita não se comunica nunca com as pessoas por e-mail.
34) Veja o que fizeram com suas fotos no Orkut - Não vá ver, não ligue,
não dê bola. É também armadilha.
35) Essa é a mais recente - Cenas reais estupro escolar, não abra ninguém
em sã consciência ficaria filmando uma barbaridade e mandando por e-mail,
não caia nessa, jogue no lixo.
36) INTIMAÇÃO PARA NECESSÁRIO COMPARECIMENTO EM AUDIÊNCIA, relativa ao
procedimento investigatório em epígrafe, em tramitação nesta Regional,
conforme despacho em anexo . Pura cascata, nem se de ao trabalho de ler.
Exclua imediatamente é vírus do brabo.
As bobagens da Internet - Preste atenção, porque o negócio é sério!
Alerta pra você se proteger
Eu já mandei esse tipo de alerta umas três vezes para os meus amigos, mas
já que surgem amigos novos, a todo momento, assim como surgem também
bobagens novas, crimes novos e bandidagens novas a cada dia que passa,
pela Internet, torna-se necessário enviar novamente a campanha com novos
alertas, a fim de prevenir às pessoas contra as inúmeras safadezas que
elementos de mau caráter vivem a promover, utilizando este instrumento
fantástico que poderia muito bem ser utilizado somente para o bem, que é
a Internet.
Toda sujeira da Internet tem objetivos nos bandidos da Internet ou nos
bobos da Internet.
O e-mail é grande, meu amigo e minha amiga, porque a variedade de coisas
prejudiciais é grande também.
Tem várias coisas que vou falar aqui:
• Tipos que e-mail que você não deve dar bola e jogar no lixo,
imediatamente.
Vamos lá:
Objetivo maior dos bandidos - Eles querem que você envie o maior número
possível de E-mails, para que possam captar, através de programas
especiais, todos os endereços da sua lista de amigos e conhecidos. Nos
fazemos de bobos toda vez que saímos retransmitindo para as pessoas tudo
o que nos enviam pedindo retransmissões.
Vejam alguns casos:
(Embedded image moved to file: pic00153.jpg)
1) Menina seqüestrada - Você já deve ter recebido vários e-mails com
essa foto, não foi? Pois é, este anúncio, com esta foto dessa criança
linda aí ao lado, circula na Internet há mais de 8 anos. Nunca apareceu
nenhum parente dessa menina pra autenticar isto, em lugar nenhum do
Brasil. Já foi comprovado que o anúncio é mentiroso e que não tem o menor
sentido. Todo mundo fica morrendo de pena da criança e sai
retransmitindo. Não tem o menor fundamento.
2) O MSN e o ORKUT vão ser pagos - Mentira. Não existe nada nesse
sentido e você não precisa fazer nada, digitar coisa alguma e muito menos
sair espalhando isto para as pessoas. Ignore os e-mails que chegam
falando nisto, mande-os para o lixo.
3) A Microsoft está dando dinheiro para quem enviar E-mail - Mentira
também. A Microsoft, a AOL e empresa nenhuma dão dinheiro a ninguém por
retransmissão de e-mails.
4) 'O jovem foi encontrado numa banheira com gelo' - Mentira. Apesar de
termos, sim, que ter todos os cuidados com os assaltos, que de fato
existem, como os batedores de carteiras, os bancos e todo tipo de
bandido, não devemos dar crédito a essa conversa de que bandidos pegaram
um garoto, abriram-lhe a barriga, injetaram sangue contaminado nele e o
deixou numa banheira cheia de gelo. Isto não aconteceu.
5) 'O deputado Jutahy Magalhães...' - Há mais de cinco anos que este
mesmo e-mail anda circulando pela Internet e as pessoas continuam a
reenviar. Dizem que foi o Franklin Martins que escreveu. Ele já desmentiu
isto, várias vezes. Bobagem. Joguem no lixo.
6) Faz muito tempo que não lhe vejo, aí estão as minhas fotos - Estudamos
juntos, acho que você não se lembra mais de mim. Veja as minhas fotos.
Outros dizem que hoje está morando em Londres e que está com saudades de
vocês. Jogue no lixo também, são vírus perigosos. Não aceite email de
ninguém, mandando abrir fotos.
7) Cenas do Big Brother que a Globo não mostra. (esta aparece muito no
Orkut) - Querem dar a você a impressão de que é alguma gravação com os
participantes do Big Brother transando. Mentira, não existe, é vírus.
8) Veja o paparazzo inédito da Sandi, Daniela Cicarelli, Aline Moraes...
- Antes eles diziam que era da Carla Perez, Sheyla Melo e as 'gostosas'
da época. É outra forma de enviar vírus. Não abra. Lixo!
9) Esta mensagem foi escrita pelo Franklin Martins, pelo João Ubaldo... -
Conversa fiada. Estes homens já desmentiram que sejam de suas autorias
esses textos que andam trafegando por aí. Não perca seu tempo.
10) A Nokia vai lhe dar um celular de graça - Não tem sentido, é conversa
fiada também. Bote isto na sua cabeça: Empresa nenhuma dá prêmio a
ninguém, muito menos paga alguma coisa a quem quer que seja, por
retransmissões de e-mails. Só trouxa acredita nisso.
11) Cobranças da EMBRATEL, TELEMAR, TELEFÔNICA - Não dê bola. A Embratel
e nenhuma dessas companhias cobram ninguém por e-mail. Não abra, jogue no
lixo.
12) A Microsoft descobriu um novo vírus devastador que vai danificar o
seu HD - Mentira. A Microsoft não anda divulgando e-mails falando de
vírus.. Todas as providências contra ameaças ao sistema operacional ela
coloca nas atualizações do Windows e você baixa gratuitamente no site
dela, pela opção UPDATE.
13) SERASA, SPC e Receita Federal - Não mandam e-mail para ninguém.
Jamais digite o seu CPF para atender a uma dessas mensagens.
Recentemente, no período de declaração de imposto de renda, milhares de
pessoas se prejudicaram no Brasil por causa disto. A Receita Federal
nunca manda e-mail para ninguém.
14) Confirmação da sua compra na Gol, TAM, Submarino, Americanas - Eles
mandam pra você, dizendo que a compra está confirmada. Não dê bola, nem
se preocupe em responder dizendo que não comprou nada (é isto que eles
querem). Simplesmente apague e não dê a menor bola.
15) Vá no diretório tal do seu computador e apague o ursinho cinza - Não
vá nessa onda. Aquele ursinho não é vírus coisa nenhuma, é um programa
normal do sistema operacional do seu computador. Se você apagar, aí sim
pode danificar o seu sistema.
16) Se não mandar esta prece para dez pessoas, você vai se prejudicar -
Só gente muito supersticiosa e boba para acreditar numa coisa desta.
Religião séria e crença racional não fazem isto com ninguém, é
picaretagem. Jesus não vai se envergonhar de ninguém que não retransmitir
mensagens pela Internet.
17) Se não enviar, vai ter azar no amor - Somente pessoas muito mal
humoradas, pessimistas, ciumentas e de mal com elas mesmas vão ter azar
no amor. Não é enviando e-mails a torto e a direita que você vai
conseguir relacionamentos amorosos. Cuide de você, jogue fora o baixo
astral, elimine o ciúme e, por favor, não vá se encontrar com ninguém com
mau hálito ou desodorante vencido. Reenviando todo E-mail que recebe vai
é encher a paciência dos outros e a coisa ficará pior.
18) Dieta pra emagrecer, do Chico Xavier - Mentira. Chico Xavier nunca
escreveu dieta pra ninguém. Ele nunca se envolveu em coisas que só dizem
respeito à Medicina. Quer emagrecer? Coma menos e faça exercícios
físicos.
19) Hospital dos olhos de Sorocaba - Recebo este e-mail há mais de cinco
anos. Já me enviaram centenas de vezes. Você já procurou entrar em
contato com o pessoal de Sorocaba?
20) Criança seqüestrada. Passe urgente esta mensagem para o maior número
de pessoas - Mentira. A grande maioria destas mensagens não tem
fundamento. Quando há verdade, o que só ocorre muito raramente, existe
uma forma de manter contato com a polícia, com e-mail de algum familiar
ou parente e trás sempre alguma forma de identificação.
21) Criança pobre precisa de ajuda para fazer transplante de medula -
Mentira também. Se não tem identificação onde você possa comprovar, jogue
fora..
22) Viagra, Cialis, Levitra, Valium e outros medicamentos - Não dê a
menor importância e jogue no lixo. Ainda que fosse verdade, o fato do
emitente do e-mail ser anônimo já caracterizaria uma grande oportunidade
de serem produtos falsificados que poderiam lhe causar seríssimos danos à
saúde. Somente pessoas muito burras para se deixarem levar por
medicamentos contrabandeados e baratos demais. Já existem registros de
homens que morreram, de fato, porque compraram esse medicamentos
falsificados, anunciados pelos internet.
23) Cartões Virtuais - A idéia é boa, são bonitinhos quando verdadeiros,
mas eu, particularmente, não abro nenhum. Apago todos. A possibilidade de
ser vírus é grande demais, já que os bandidos virtuais aproveitam-se
exatamente das boas idéias, aquilo que todo mundo gosta, para mandar os
seus venenos. Digo aos meus amigos: se quiserem me mandar alguma mensagem
de elogio, parabéns ou qualquer tipo de carinho, que façam no bojo do
próprio e-mail, porque se for em cartão virtual eu não abro.
24) No ORKUT - Vote na minha foto, vi este filme que é a sua cara, cenas
do Big Brother, veja esta mensagem que preparei pra você... - Não me
mandem, porque eu apago tudo. Ali é outra forma dos bandidos mandarem
vírus. Quem desejar mandar mensagem para uma pessoa amiga, que escreva a
mensagem. Por mais que não tenha criatividade, copie uma já pronta,
bonitinha, mas escreva.
25) Alexandre Garcia foi demitido da Globo - Mentira. O Alexandre tá mais
firme do que nunca na Globo, é um nível de profissional que a Globo não
pretende perder nunca. Eu me correspondo com ele sempre. O pior é que tem
tanta gente besta que, mesmo o vendo no Jornal Nacional, sai
multiplicando esta mensagem ridícula que circula há tanto tempo.
26) Arnaldo Jabor demitido da CBN - As pessoas precisam deixar de ser
bobas. Se entrarem no site da CBN ou escutarem a CBN, vão ouvir o Jabor
lá, todos os dias. Como é que ainda passam em frente uma mentira dessa?
27) Rede Globo declara ao imposto de renda doações do Criança Esperança -
Mentira tão ridícula que o criador não sabe nem distinguir UNICEF de
UNESCO. A Globo nunca pegou em um centavo do dinheiro doado ao Criança
Esperança, que vai todo para a UNESCO.
28) Fraude no programa do Luciano Hulk - Querem dizer que é montagem o
quadro 'lata velha' do programa. Conversa fiada também, tudo aquilo ali é
autêntico e a Globo jamais seria tão ingênua de se expor tanto com
fraudes tão baratas e mesquinhas.
29) Intimação da Polícia Federal - Como é que pode alguém acreditar que a
Polícia Federal possa intimar alguém por email? O pior é que tem gente
que tem medo da própria sombra e fica apavorada com isto.
30) Cartão virtual da TIM, Claro, Vivo, Oi... - Se algum amigo quiser me
agradar, por favor, não me mande cartões virtuais que eu não abro nunca.
Existem intenções de carinho, sim, só que os bandidos aproveitam-se disto
para mandar vírus. Não costumo abrir torpedos e nada disso e sugiro que
você evite também.
31) Telegrama do Correio - Entrando no site dos correios você vai
verificar eles desmentindo o envio de telegramas pela internet.
33) Receita Federal informa: seu CPF está cancelado - Nesta época agora,
que milhões de brasileiros estão declarando imposto de renda, eles
aproveitam para atacar.. Não abra nada que venha escrito Receita Federal,
já que a Receita não se comunica nunca com as pessoas por e-mail.
34) Veja o que fizeram com suas fotos no Orkut - Não vá ver, não ligue,
não dê bola. É também armadilha.
35) Essa é a mais recente - Cenas reais estupro escolar, não abra ninguém
em sã consciência ficaria filmando uma barbaridade e mandando por e-mail,
não caia nessa, jogue no lixo.
36) INTIMAÇÃO PARA NECESSÁRIO COMPARECIMENTO EM AUDIÊNCIA, relativa ao
procedimento investigatório em epígrafe, em tramitação nesta Regional,
conforme despacho em anexo . Pura cascata, nem se de ao trabalho de ler.
Exclua imediatamente é vírus do brabo.
segunda-feira, 27 de abril de 2009
Albert Einstein & Marilyn Monroe
Exercício físico e mental
Veja de perto: Albert Einstein.
Levante-se da cadeira e caminhe para longe do computador, olhando para a imagem, portanto caminhe de costas (risos) e identifique a quantos metros de distância você já começa a ver a Marilyn Monroe.
Repita este exercício várias vezes caminhando para perto do computador (de frente) e para longe dele (de costas)e assim já terá feito o seu exercício físico do dia.
Um abraceijo e boa disposição para esta semana....ah...temos feriado na 6ªfeira.
Veja de perto: Albert Einstein.
Levante-se da cadeira e caminhe para longe do computador, olhando para a imagem, portanto caminhe de costas (risos) e identifique a quantos metros de distância você já começa a ver a Marilyn Monroe.
Repita este exercício várias vezes caminhando para perto do computador (de frente) e para longe dele (de costas)e assim já terá feito o seu exercício físico do dia.
Um abraceijo e boa disposição para esta semana....ah...temos feriado na 6ªfeira.
domingo, 26 de abril de 2009
Ecologia Emocional - Curso de investimento em você próprio
Curso de Ecologia Emocional. Cada vez mais tomamos consciência de que a capacidade de sentir é tão essencial para o bem-estar como a capacidade de pensar. A noção de Emocional veio alterar a nossa forma de estar no mundo, ligando-nos profundamente ao nosso eu e aos outros que nos rodeiam, pelo que é importante desenvolver e aplicar o nosso potencial emotivo em todos os aspectos da vida. No mundo empresarial, cada vez mais competitivo e em constante mutação, o Emocional ganha terreno já que para se ser bem sucedido não chega ter competência técnica ou excelência intelectual, é preciso ter qualidades pessoais, como resistência, iniciativa, optimismo e adaptabilidade a novas situações.
1. Apresentação do curso e integração dos formandos
2. MI (Múltiplas Inteligências) e IE (Inteligência Emocional)
3. Auto conhecimento e autocontrolo
4. Auto motivação
5. Desenvolvimento de competências sociais - gestão de relacionamentos difíceis
Editus - Formação Profissional Lda Rua Mouzinho de Albuquerque, 491
4450 206 Matosinhos www.editus.pt
Cronograma: 26, 29 de Maio das 19.00H às 23.00H
30 de Maio das 09.00H às 13.00H e das 14.30H às 17.30H
Preço
⇒ Público em geral - 145,00 €
⇒ Público em geral (com almoço de sábado) - 157,00 €
⇒ Participantes em cursos/workshops anteriores - 125,00€
⇒ Participantes em cursos/workshops anteriores (com almoço de sábado) - 137,00€
Obs. Isento de IVA ao abrigo do artº 9º do CIVA
1. Apresentação do curso e integração dos formandos
2. MI (Múltiplas Inteligências) e IE (Inteligência Emocional)
3. Auto conhecimento e autocontrolo
4. Auto motivação
5. Desenvolvimento de competências sociais - gestão de relacionamentos difíceis
Editus - Formação Profissional Lda Rua Mouzinho de Albuquerque, 491
4450 206 Matosinhos www.editus.pt
Cronograma: 26, 29 de Maio das 19.00H às 23.00H
30 de Maio das 09.00H às 13.00H e das 14.30H às 17.30H
Preço
⇒ Público em geral - 145,00 €
⇒ Público em geral (com almoço de sábado) - 157,00 €
⇒ Participantes em cursos/workshops anteriores - 125,00€
⇒ Participantes em cursos/workshops anteriores (com almoço de sábado) - 137,00€
Obs. Isento de IVA ao abrigo do artº 9º do CIVA
Ciúmes
Há o mini-ciúme, aquele que dá algum brilho ao relacionamento, que é provocado por alguns comportamentos enigmáticos. Porém o ciume limitante tem origem em conflitos interiores, solidão, insegurança, problemas com a auto-estima, sentimento de inadequação entre outros.
Podemos classificar o ciúme em justificado e injustificado.
O justificado é quando uma determinada pessoa procura manter privilégios com o parceiro de outra pessoa.
Já o injustificado dirige-se contra todos, incluindo os imaginários, ou seja contra quase todas as pessoas com as quais o parceiro entra em contato.
Seja justificado ou injustifcado, ele tem origem em nossas experiências, que podem ter sido agradáveis ( e não queremos perder) ou desagradáveis (queremos evitar a repetição).
O ciúme é alimentado pelo sentimento de insegurança diante do parceiro, provocando um círculo vicioso, quanto mais ciúme, mais vulnerável a pensamentos e sentimentos que despertam o ciúme e, aumenta a insegurança... assim aumenta também a necessidade de utilizar mecanismos de proteção e controlo.
Faça um processo de autoconhecimento para que você se sinta seguro o bastante na sua relação e o ciúme será dispensável.
Podemos classificar o ciúme em justificado e injustificado.
O justificado é quando uma determinada pessoa procura manter privilégios com o parceiro de outra pessoa.
Já o injustificado dirige-se contra todos, incluindo os imaginários, ou seja contra quase todas as pessoas com as quais o parceiro entra em contato.
Seja justificado ou injustifcado, ele tem origem em nossas experiências, que podem ter sido agradáveis ( e não queremos perder) ou desagradáveis (queremos evitar a repetição).
O ciúme é alimentado pelo sentimento de insegurança diante do parceiro, provocando um círculo vicioso, quanto mais ciúme, mais vulnerável a pensamentos e sentimentos que despertam o ciúme e, aumenta a insegurança... assim aumenta também a necessidade de utilizar mecanismos de proteção e controlo.
Faça um processo de autoconhecimento para que você se sinta seguro o bastante na sua relação e o ciúme será dispensável.
sábado, 25 de abril de 2009
Psicologia familiar e as bodas de ouro do Miro e Adelaide
Cheguei agora da comemoração das bodas de ouro do casal Miro e Adelaide. E acho que este texto tem tudo a ver com o amor. Em homenagem a todos os casais com ou sem bodas, dedico esta mensagem: NEOQEAV
Meus avós já estavam casados há mais de cinqüenta anos e continuavam jogando um jogo que haviam iniciado quando começaram a namorar.
A regra do jogo era que um tinha que escrever a palavra "Neoqeav" num lugar inesperado para o outro encontrar e assim quem a encontrasse deveria escrevê-la em outro lugar e assim sucessivamente.
Eles se revezavam deixando "Neoqeav" escrita por toda a casa, e assim que um a encontrava era sua vez de escondê-la em outro local para o outro achar.
Eles escreviam "Neoqeav" com os dedos no açúcar dentro do açucareiro ou no pote de farinha para que o próximo que fosse cozinhar a achasse. Escreviam na janela embaçada pelo sereno que dava para o pátio onde minha avó nos dava pudim que ela fazia com tanto carinho.
"Neoqeav" era escrita no vapor deixado no espelho depois de um banho quente, onde a palavra iria reaparecer depois do próximo banho.
Uma vez, minha avó até desenrolou um rolo inteiro de papel higiênico para deixar "Neoqeav" na última folha e enrolou tudo de novo.
Não havia limites para onde "Neoqeav" pudesse surgir.
Pedacinhos de papel com "Neoqeav" rabiscado apareciam grudados no volante do carro que eles dividiam.
Os bilhetes eram enfiados dentro dos sapatos e deixados debaixo dos travesseiros.
"Neoqeav" era escrita com os dedos na poeira sobre as prateleiras e nas cinzas da lareira. Esta misteriosa palavra tanto fazia parte da casa de meus avós quanto da mobília. Levou bastante tempo para eu passar a entender e gostar completamente deste jogo que eles jogavam. Meu ceticismo nunca me deixou acreditar em um único e verdadeiro amor, que possa ser realmente puro e duradouro.
Porém, eu nunca duvidei do amor entre meus avós.
Este amor era profundo. Era mais do que um jogo de diversão, era um modo de vida.
Seu relacionamento era baseado em devoção e uma afeição apaixonada, igual as quais nem todo mundo tem a sorte de experimentar. O vovô e a vovó ficavam de mãos dadas sempre que podiam.
Roubavam beijos um do outro sempre que se batiam um contra outro naquela cozinha tão pequena. Eles conseguiam terminar a frase incompleta do outro e todo dia resolviam juntos as palavras cruzadas do jornal. Minha avó cochichava para mim dizendo o quanto meu avô era bonito, como ele havia se tornado um velho bonito e charmoso.
Ela se gabava de dizer que sabia como pegar os namorados mais bonitos.
Antes de cada refeição eles se reverenciavam e davam graças a Deus e bençãos aos presentes por sermos uma família maravilhosa, para continuarmos sempre unidos e com boa sorte.
Mas uma nuvem escura surgiu na vida de meus avós: minha avó tinha câncer de mama. A doença tinha primeiro aparecido dez anos antes. Como sempre, vovô estava com ela a cada momento. Ele a confortava no quarto amarelo deles, que ele havia pintado dessa cor para que ela ficasse sempre rodeada da luz do sol, mesmo quando ela não tivesse forças para sair.
Com a ajuda de uma bengala e a mão firme do meu avô, eles iam à igreja toda manhã. E minha avó foi ficando cada vez mais fraca, até que, finalmente, ela não mais podia sair de casa. Por algum tempo, meu avô resolveu ir à igreja sozinho, rezando a Deus para zelar por sua esposa. Então, o que todos nós temíamos aconteceu. Vovó partiu.
"Neoqeav"foi gravada em amarelo nas fitas cor-de-rosa dos buquês de flores do funeral da vovó.
Quando os amigos começaram a ir embora, minhas tias, tios, primos e outras pessoas da família se juntaram e ficaram ao redor da vovó pela última vez.
Vovô ficou bem junto do caixão da vovó e, num suspiro bem profundo, começou a cantar para ela.
Através de suas lágrimas e pesar, a música surgiu como uma canção de ninar que vinha bem de dentro de seu ser. Me sentindo muito triste, nunca vou me esquecer daquele momento. Porque eu sabia que mesmo sem ainda poder entender completamente a profundeza daquele amor, eu tinha tido o privilégio de testemunhar a beleza sem igual que aquilo representava.
Aposto que a esta altura você deve estar se perguntando:
"Mas o que Neoqeav significa?"
Nunca Esqueça O Quanto Eu Amo Você = "NEOQEAV"
Meus avós já estavam casados há mais de cinqüenta anos e continuavam jogando um jogo que haviam iniciado quando começaram a namorar.
A regra do jogo era que um tinha que escrever a palavra "Neoqeav" num lugar inesperado para o outro encontrar e assim quem a encontrasse deveria escrevê-la em outro lugar e assim sucessivamente.
Eles se revezavam deixando "Neoqeav" escrita por toda a casa, e assim que um a encontrava era sua vez de escondê-la em outro local para o outro achar.
Eles escreviam "Neoqeav" com os dedos no açúcar dentro do açucareiro ou no pote de farinha para que o próximo que fosse cozinhar a achasse. Escreviam na janela embaçada pelo sereno que dava para o pátio onde minha avó nos dava pudim que ela fazia com tanto carinho.
"Neoqeav" era escrita no vapor deixado no espelho depois de um banho quente, onde a palavra iria reaparecer depois do próximo banho.
Uma vez, minha avó até desenrolou um rolo inteiro de papel higiênico para deixar "Neoqeav" na última folha e enrolou tudo de novo.
Não havia limites para onde "Neoqeav" pudesse surgir.
Pedacinhos de papel com "Neoqeav" rabiscado apareciam grudados no volante do carro que eles dividiam.
Os bilhetes eram enfiados dentro dos sapatos e deixados debaixo dos travesseiros.
"Neoqeav" era escrita com os dedos na poeira sobre as prateleiras e nas cinzas da lareira. Esta misteriosa palavra tanto fazia parte da casa de meus avós quanto da mobília. Levou bastante tempo para eu passar a entender e gostar completamente deste jogo que eles jogavam. Meu ceticismo nunca me deixou acreditar em um único e verdadeiro amor, que possa ser realmente puro e duradouro.
Porém, eu nunca duvidei do amor entre meus avós.
Este amor era profundo. Era mais do que um jogo de diversão, era um modo de vida.
Seu relacionamento era baseado em devoção e uma afeição apaixonada, igual as quais nem todo mundo tem a sorte de experimentar. O vovô e a vovó ficavam de mãos dadas sempre que podiam.
Roubavam beijos um do outro sempre que se batiam um contra outro naquela cozinha tão pequena. Eles conseguiam terminar a frase incompleta do outro e todo dia resolviam juntos as palavras cruzadas do jornal. Minha avó cochichava para mim dizendo o quanto meu avô era bonito, como ele havia se tornado um velho bonito e charmoso.
Ela se gabava de dizer que sabia como pegar os namorados mais bonitos.
Antes de cada refeição eles se reverenciavam e davam graças a Deus e bençãos aos presentes por sermos uma família maravilhosa, para continuarmos sempre unidos e com boa sorte.
Mas uma nuvem escura surgiu na vida de meus avós: minha avó tinha câncer de mama. A doença tinha primeiro aparecido dez anos antes. Como sempre, vovô estava com ela a cada momento. Ele a confortava no quarto amarelo deles, que ele havia pintado dessa cor para que ela ficasse sempre rodeada da luz do sol, mesmo quando ela não tivesse forças para sair.
Com a ajuda de uma bengala e a mão firme do meu avô, eles iam à igreja toda manhã. E minha avó foi ficando cada vez mais fraca, até que, finalmente, ela não mais podia sair de casa. Por algum tempo, meu avô resolveu ir à igreja sozinho, rezando a Deus para zelar por sua esposa. Então, o que todos nós temíamos aconteceu. Vovó partiu.
"Neoqeav"foi gravada em amarelo nas fitas cor-de-rosa dos buquês de flores do funeral da vovó.
Quando os amigos começaram a ir embora, minhas tias, tios, primos e outras pessoas da família se juntaram e ficaram ao redor da vovó pela última vez.
Vovô ficou bem junto do caixão da vovó e, num suspiro bem profundo, começou a cantar para ela.
Através de suas lágrimas e pesar, a música surgiu como uma canção de ninar que vinha bem de dentro de seu ser. Me sentindo muito triste, nunca vou me esquecer daquele momento. Porque eu sabia que mesmo sem ainda poder entender completamente a profundeza daquele amor, eu tinha tido o privilégio de testemunhar a beleza sem igual que aquilo representava.
Aposto que a esta altura você deve estar se perguntando:
"Mas o que Neoqeav significa?"
Nunca Esqueça O Quanto Eu Amo Você = "NEOQEAV"
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