INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E AUTOESTIMA

http://www.pnl.med.br/curso_inteligencia_emocional_2012_1.htmhttp://www.pnl.med.br/curso_inteligencia_emocional_2012_1.htm

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E AUTOESTIMA

Onde existe a vontade, existem os caminhos - Carl Rogers

Um dos caminhos é este curso prático e vivencial. É uma excelente oportunidade para refletir sobre a sua qualidade de vida emocional. Centrado em Soluções Saudáveis, que conduzam as pessoas envolvidas à Satisfação e mantendo Sempre um Sorriso de Sucesso interior, com muita Simplicidade, percorrendo o caminho na procura da nossa Sabedoria.

Temas:
- Autoconsciência – O valor interior
- Autorregulação – a importância de “educar” as emoções
- Automotivação – utilizar as emoções em benefício das metas
- Empatia – Interagir com as emoções de outras pessoas
- Habilidades sociais – Como gerir personalidades delicadas

Objetivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Identificar os comportamentos difíceis de outras pessoas
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida

Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e roda emocional
- A tipologia das emoções: positivas e negativas
- Técnicas de auto-observação
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
-  Técnicas para eliminar registros mentais negativos
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta ativa" para captar e filtrar
- Atitudes perante as dificuldades: a chave do êxito
- Comunicação subjetiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento

Na 2 últimas horas do curso, depois das reflexões realizadas, cada um terá construído um perfil individual e estará apto a preparar um plano de desenvolvimento pessoal e interpessoal

Material incluso: Exercícios e um CD

http://www.pnl.med.br/new/?pagina=curso&codCurso=30

Metodologia: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação
Informações e Inscrições:
(21) 2551-1032 / 2551-7647
inap@pnl.med.br 
Yara Vasconcellos
 

Casais e ternura

Um pedido delicado para os casais, namorados, namoridos, amantes, de longa data ou se conheceram ontem....do mesmo sexo ou não... nacionalidades variadas...não importa.... assistam este vídeo e vejam como é lindo!!! qualquer casal, desde que o deseje, é capaz de desenvolver em si e no outro este clima de ternura, meiguice, sensualidade, cumplicidade, sintonia...
experimentem!!!

Cidades da Europa

 Innsbruck <http://www.imagensviagens.com/innsbruck.htm>
 Toulouse <http://www.imagensviagens.com/toulouse.htm>
 Assis <http://www.imagensviagens.com/assissi.htm>
 York <http://www.imagensviagens.com/york.htm>
 Moscou <http://www.imagensviagens.com/moscou.htm>
 Salzburgh <http://www.imagensviagens.com/salzburgh.htm>
 Helsinque <http://www.imagensviagens.com/helsinque.htm>
 Munique <http://www.imagensviagens.com/munique.htm>
 Cardiff <http://www.imagensviagens.com/cardiff.htm>
 Reims <http://www.imagensviagens.com/reims.htm>
 Bruxelas <http://www.imagensviagens.com/bruxelas.htm>
Oslo <http://www.imagensviagens.com/oslo.htm>
 Brugge <http://www.imagensviagens.com/brugge.htm>
 São Petersburgo <http://www.imagensviagens.com/saopetersburgo.htm>
 Blackpool <http://www.imagensviagens.com/blackpool.htm>
 Talin <http://www.imagensviagens.com/talin.htm>
 Luxemburgo <http://www.imagensviagens.com/luxemburgo.htm>
 Roma <http://www.imagensviagens.com/roma.htm>
 Heidelberg <http://www.imagensviagens.com/heidelberg.htm>
 Chamonix <http://www.imagensviagens.com/chamonix.htm>
 Varsóvia <http://www.imagensviagens.com/varsovia.htm>
 Florença <http://www.imagensviagens.com/firenze.htm>
 Bath <http://www.imagensviagens.com/bath.htm>
 Bratislava <http://www.imagensviagens.com/bratislava.htm>
 Istambul <http://www.imagensviagens.com/istambul.htm>
 Amsterdam <http://www.imagensviagens.com/amsterdam.htm>
 Rouen <http://www.imagensviagens.com/rouen.htm>
 Oxford <http://www.imagensviagens.com/oxford.htm>
 Cambridge <http://www.imagensviagens.com/cambridge.htm>
 Brighton <http://www.imagensviagens.com/brighton.htm>
 Berlin <http://www.imagensviagens.com/berlin.htm>
 Madri <http://www.imagensviagens.com/madrid.htm>
 Viena <http://www.imagensviagens.com/viena.htm>
 Köln <http://www.imagensviagens.com/koln.htm>
 Portsmouth <http://www.imagensviagens.com/portsmouth.htm>
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 Manchester <http://www.imagensviagens.com/manchester.htm>
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 Praga <http://www.imagensviagens.com/praga.htm>
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 Winchester <http://www.imagensviagens.com/winchester.htm>
 Chester <http://www.imagensviagens.com/chester.htm>
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 Grenoble <http://www.imagensviagens.com/grenoble.htm>

Competição saudável

Reflexão sobre como lidar com as situações emocionais:

Sónia ia casar. A sua mãe encontrara o vestido perfeito para usar no casamento e seria a mais bem vestida mãe de noiva jamais vista!

Uma semana depois, JSónia soube que a nova e jovem esposa de seu pai tinha comprado o mesmo vestido que a sua mãe.
Sónia então pediu para a nova e jovem esposa de seu pai para trocá-lo, mas ela se recusou:

- “De modo algum, eu fico linda neste vestido e vou usá-lo”, foi a resposta dada à Sónia.
 

Sem alternativa, Sónia então contou para a mãe, que ouviu a notícia muito tranquila:

-”Não se incomode, filha, eu compro outro vestido. Afinal,é o seu dia”.

Alguns dias depois as duas saíram para as compras e a mãe comprou outro lindo vestido para usar no casamento da filha.

Quando pararam para almoçar, Sónia perguntou:

- “Mãe, você não vai trocar aquele vestido? Afinal, você não terá outra ocasião para usá-lo nos próximos dias”.

A mãe sorriu e respondeu:

- “Claro que tenho querida... Vou usá-lo no jantar, na noite anterior à cerimónia do seu casamento".

Mulher...manual do proprietário

De maneira bastante divertida e despojada, Carlos Queiroz Telles trata neste livro da mulher como um produto como outro qualquer que precisa ser compreendido dentro das suas competências. Ele apresenta as principais características femininas e as distingue dentro de grupos para facilitar o entendimento dos homens sobre estas “máquinas incompreensíveis”.

Dicas humoradas e comentários engraçados fazem parte do manual do proprietário no começo ao fim. Apesar de parecer à primeira vista um livro inteiramente machista, vale a pena ser lido com os olhos do humor.

Caso você ainda não tenha notado — mas vai perceber logo —, a sua MULHER não veio acompanhada por nenhum folheto de instruções sobre a sua instalação e funcionamento. Para sanar esta imperdoável falha da natureza, nós criamos este  modesto, completo, perfeito e revolucionário manual!

Por seu intermédio, você receberá informações sobre a estrutura, componentes e procedimentos rotineiros de manutenção de uma MULHER. São conselhos genéricos que valem para a maior parte dos modelos encontráveis na praça. Com o tempo —  e o uso —  você irá descobrindo os macetes e as peculiaridades da MULHER que escolheu (ou pensa que escolheu). 

Lugares especiais

http://www.viagensimagens.com/int_lug_esp.html

Oscar de melhor música

Filme com música dos brasileiros Carlinhos Brown e Sérgio Mendes, apesar de toda a torcida, não foi a vencedora.

leia mais em: http://www.correio24horas.com.br/noticias/detalhes/detalhes-1/artigo/musica-de-carlinhos-brown-e-sergio-mendes-perde-premiacao-no-oscar/

Relaxar no horário laboral

Assistam este vídeo num momento calmo e desfrutem das belas palavras...é um vídeo maravilhoso!