a Abençoada

A própria A-B-E-N-Ç-O-A-D-A....
2 meses e 11 dias...valeu a pena a minha disciplina!!! O ingrediente que esteve presente todo o tempo foi ACREDITAR....acreditar que eu mereço uma excelente recuperação. Asseguro que se eu consegui, VOCÊ TAMBÉM CONSEGUE. Combinado?
Penso que nem cheguei a sair da vida normal... com tantos apoios dos amigos e da família.
Agradeço imenso ao meu filho mais velho, o Ricardo, (o Fernando é o mais velho de todos...risos) que teve sempre o cuidado de treinar comigo, experimentar movimentos menos doloridos, incentivando-me a ser independente e a superar as dificuldades, que foram muitas.

Sento-me mesmo e mesmo uma abençoada!!! Sem cirurgia e tudo a correr muito bem!!!

O quanto você ENXERGA as pessoas?

O quanto você ENXERGA as pessoas? Sabe aquele enxergar que é "sentir, valorizar e se importar"?

Tutorial para a felicidade.

Tutorial para a felicidade. Uma mensagem que há muito para se aproveitar. ACEITAÇÃO DA REALIDADE.
Eu "brinco" com a fórmula da realidade: F = R-E.
Felicidade é o momento presente, é aceitar a realidade, e diminuir a expectativa. 


https://www.facebook.com/fecastanhari/videos/1114667088634676/?hc_ref=ART6ai3kNWxq6oVDrs2iepmFY3oOSsXcoul0-c2bPjiTCp89cpJYneTqQvhy4sAq4lg

muito interessante
https://instagram.com/fecastanhari

Constelação Familiar começa a ser aceita pela igreja católica

A psicologia, logo depois a medicina de uma forma geral, recentemente os advogados e juízes e agora a igreja católica também abriu caminho para as constelações Familiares.

Informação do Instituto Vera Bassoy
Nos dias 18 e 19 de julho, iniciamos uma Turma do Curso de Extensão Universitária - Formação em Constelações Familiares em São Jorge do Ivaí - Paraná.
Gratidão ao Pe. Adacílio Félix de Oliveira, Pároco da Paróquia São Jorge, que nos convidou para este projeto. Os alunos são paroquianos e profissionais da cidade e região.
Vera Bassoi e Andréa Cussiol sentem-se felizes por esta oportunidade, pela maneira amorosa e acolhedora como foram recebidas.
Gratidão à todos.

Qual é a sua marca? É importante criar a sua marca.

Eu que ensino a tantas pessoas a definirem a sua marca pessoal, e eu também tenho a minha, encontrei uma loja espanhola chamada ANGEL. É uma tradução do meu nome, pode significar "anjo", que eu estou longe de ser ou mensageira, que eu procuro ser. 
Pode ser uma pessoa bondosa, (ando na lapidação) que procura manter um clima de harmonia no lar, na escola e no trabalho. Simmm mesmo estando com a razão toda do meu lado, tenho evitado discutir/persuadir/sensibilizar. Silêncio!
É leal com as pessoas que a rodeiam, (primeiro comigo mesma) e conquista a simpatia delas.
Prefere ser diplomática e polida, porém quando precisa de dizer uma verdade doída, não hesita nem um pouco. Há quem diga que não são todas as pessoas que estão preparadas para ouvir algumas das minhas palavras cirúrgicas.
Atualmente já faço muito silêncio, apesar de sentir que ajudo muito quando falo, preparados ou não.
Qual é a sua marca? É importante criar a sua marca.

A vida é bela

10% mais feliz

Este é o melhor livro sobre meditação para os não iniciados, os céticos e os curiosos.” 
Parte confessional, parte investigação jornalística, 10% mais feliz é 100% viciante.” 
– Daniel Goleman, autor de Foco 

Primeiro lugar na lista de mais vendidos do The New York Times.

“Dan Harris faz um criterioso, envolvente e divertido tour pelos cantos obscuros da mente e mostra o que podemos fazer para encontrar um pouco de paz. 

Dan Harris era um jornalista promissor, que construía com garra sua carreira de apresentador na rede de televisão americana ABC News.

Mas a obsessão pelo trabalho, a autocrítica exagerada e a extrema competitividade o levaram a um ponto sem volta: o dia em que teve um ataque de pânico ao vivo, diante de milhões de telespectadores.

A partir dali, ficou evidente que algo precisava mudar – e Dan acabou embarcando numa inesperada odisseia pelo mundo da espiritualidade.

Com certa relutância, descobriu que a fonte de seus problemas era justamente aquilo que considerava seu maior aliado: a voz incessante dentro da sua cabeça, que o impelia sempre a querer mais, fazer mais, se esforçar mais.

Todos nós temos essa voz. É ela que nos leva a ter preocupações excessivas, julgar os outros, ruminar o passado e temer o futuro. 

É ela que nos deixa tensos, ansiosos, irritados e frustrados. Dan encontrou na meditação um modo eficaz de acalmar seus pensamentos, equilibrar suas emoções e se tornar uma pessoa melhor – mas sem perder a energia para lutar por aquilo que deseja.

Fugindo de clichês e sentimentalismos, ele divide com o leitor suas dúvidas, desconfianças e descobertas, narrando de forma hilária os inusitados passos dessa jornada: de entrevistas com Eckhart Tolle, Dalai Lama e Deepak Chopra até um retiro de dez dias que fez ruir sua resistência.

Com um olhar extremamente lúcido e inteligente sobre a espiritualidade e a religião, este livro oferece novas perspectivas sobre os benefícios da meditação e explica como ela pode ajudar qualquer pessoa a desacelerar e ser mais feliz – mesmo que seja tão cético quanto o próprio autor.

a terapia da polaridade

Muito interessante este conceito.  Vale a pena aprofundar o conhecimento.

  A Terapia da Polaridade - Alan Siegel 

Todos temos o poder de curar. Podemos curar a nós mesmos, nossos relacionamentos e nosso ambiente. A chave está em compreender a natureza da vida - que é Energia. A Terapia da Polaridade é a ciência que envolve a estimulação e o equilíbrio da energia vital do corpo. Quando estamos doentes ou sofremos qualquer tipo de desequilíbrio, o fluxo de energia vital fica obstruído. Neste livro, amplamente ilustrado, você encontrará um guia completo e prático, escrito tanto para professores como para leigos; um livro que ensina a liberar a energia bloqueada através do equilíbrio da energia da polaridade, da alimentação, da yoga da polaridade e do desenvolvimento de atitudes e pensamentos positivos.