Ponte Suécia e Dinamarca

Começo a organizar as minhas próximas férias de 1 semana e penso que vou experimentar uma nova sensação, que é viajar nesta ponte, quase impossível. vou pesquisar mais para sentir se quero mesmo esta aventura.

Venha saborear o silêncio junto connosco

Olá, no dia 7 de maio é o dia do silêncio.
Silêncio exterior para ouvir a voz interior.
Estarei das 9hs da manhã até as 9hs da noite, recebendo as pessoas que desejem ter um momento especial para o seu silêncio.
O convite é extensivo a todas as pessoas de qualquer idade, raça, nacionalidade e localidade geográfica.
Como vai funcionar?
Seleccionei algumas técnicas e vamos desfrutar delas ao longo do dia.
Você pode vir a hora que lhe for mais conveniente. Se já estivermos a fazer uma técnica, peço que aguarde um pouco para se integrar na próxima técnica.
se desejar vir de manhã e voltar no final do dia, venha!!! Quanto mais silêncio... melhor!
Estarei disponível a partir da 9hs e as pessoas não precisam confirmar a presença por email porque consegui um espaço bem grande e por isto não há limitação de nº de pessoas. Temos 300m2 para o nosso silencio.
peço apenas que tragam almofada ou manta para estar mais confortável.
A morada é na Rua Nova das Icas, 42 - r/c, é o mesmo prédio onde tenho o consultório, porém nesse dia ficaremos no R/C.
Farei uma breve pausa de 10min as 11.50hs outra pausa de 20min as 14.30hs, outra pausa de 10min as 17.15hs.
Usando o conceito do filme "favores em cadeia", informe e convide os seus familiares, os amigos, os colegas de trabalho, os vizinhos, as pessoas que precisam de uma "pausa".
Qualquer dúvida, escreva para este email.
Um abraceijo silencioso, Angela Escada

Homeopatia para animais

Um livro bom para cachorro!!! mas também para gato, peixe, cavalo, pato, passarinho....
A homeopatia na vida de nossos animais
Juan Agustin Gómez
Editora Luz Menescal
luzmenescal@olimpo.com.br
00 55 (21) 2224-3992
www.luzmenescal.com.br

Trazer medicamentos do exterior para Portugal

Olá pessoal, regressei do Brasil trazendo medicamentos específicos, manipulados, com receita e carta do laboratório informando que aqueles medicamentos não podiam ser submetidos ao raio x.
Com este procedimento consegui embarcar no Brasil, porém o voo não era directo, o que me levou a ter que repetir o procedimento em Lisboa, para vir para o Porto. Foi um massacre...risos.
1- a carta não serve para nada, mesmo carimbada e assinada.
2- defendem que não há raio x no mundo que danifique um medicamento.
3- "brincam" com a possibilidade da pessoa acreditar que aqueles medicamentos são eficazes.

Situação real: Somente o http://www.inac.pt/ pode autorizar que um medicamento não passe no Raio X e isto deve ser tratado previamente, por escrito.

como eu desconhecia o processo, eles me deram como opção:

1- ir de comboio para o Porto com os medicamentos e pedir para despachar a bagagem desacompanhada
2- passar no Raio X e correr o risco dos medicamentos não fazerem efeito

e eu encontrei uma 3ª alternativa:
despachei pelo CTT via terrestre, de mim para mim, explicando ao funcionário do CTT a importância dos medicamentos não passarem no Raio X.

Se os medicamentos forem sólidos é suficiente a receita médica de um médico português... portanto, como eu trago a receita de um médico brasileiro, não é assim tão simples de resolver...risos

Biblioteca Digital Mundial

Pode-se ler em Português, Francês, Espanhol e Inglês. Escolhe-se a língua! É da Unesco.
Aprendendo a navegar podemos ampliar fotos, ler comentários e manuscritos raros...
www.wdl.org/pt/

Ser Enfermeiro, ser colega

A convite da Associação de Estudantes do Instituto de Ciências da Saúde, estarei a ministrar uma Palestra no dia 29 de Abril de 2010 com o Tema: "Ser Enfermeiro(a), Ser Colega" onde vou abordar a Inteligência Emocional na Saúde.

Público alvo: Alunos do 4º ano da Licenciatura de Enfermagem do Instituto de Ciências da Saúde, da Universidade Católica Portuguesa, Porto

Horário: 14:00h às 15:30h

Local: Sala AN202, no Polo da Asprela

Marcar reuniões...

Olá, esta é uma ferramenta útil para marcar reuniões http://www.doodle.com/
vamos aumentar o convívio social!!!

"Inteligência Emocional: Liderança e Coaching"

Seminário - "Supervisão para uma Profissionalidade Complexa"

Introdução
"A Formação, como um dos vectores da Educação ao Longo da Vida, pretende a promoção de metodologias construtivistas centradas nos estudantes, o que obriga a repensar o papel do supervisor em torno de eixos de reflexão e investigação em diversas áreas de saber como a metodologia de ensino-aprendizagem, ética e avaliação.
Este seminário enquadra-se na Pós-graduação em supervisão clínica, com o objectivo de criar um momento de reflexão e partilha sobre esta problemática, perspectivada num quadro de profissionalidade reflexiva. Visamos contribuir para o desenvolvimento de competências de supervisão de enfermeiros responsáveis pela formação de estudantes em ensino clínico."

Metodologia
Seminário

Estrutura curricular
PROGRAMA

9h30 - Sessão de abertura

9h45: "Inteligência Emocional: Liderança e Coaching" - Dra. Ângela Escada

11h: Intervalo para café

11h30: "Ética e Desenvolvimento Profissional" - Mestre Assunção Magalhães
Apresentação dos trabalhos realizados pelos formandos da 2ª ed. da Pós graduação em Supervisão Clínica

12h 30: Almoço

14h: "Supervisão: Promoção de uma Prática Reflexiva - Profa. Doutora Isabel
Alarcão
Apresentação dos trabalhos realizados pelos formandos da 2ª ed. da Pós-graduação em Supervisão Clínica

15h30: Intervalo café

16h: "Avaliação na Supervisão como Construção e Aprendizagem" - Profa. Doutora Palmira Alves
Apresentação dos trabalhos realizados pelos formandos da 2ª Edição da Pós-graduação em Supervisão Clínica

17h30: Sessão de encerramento

Destinatários
Alunos e Licenciados em Enfermagem.


Candidatura e selecção
Inscrição/candidatura até 01-04-2010
Ordem de inscrição.


Número de vagas
200 (Inscrição mediante o número de vagas disponível)
http://www.cespu.pt/pt-PT/formacao/pos_graduacoes/2010/seminario____supervisao_para_uma_profissionalidade_complexa_.rhtml

Pepsi 2010

Vale pena assistir e se refrescar.
http://videos.sapo.pt/j3Has2Nv3F4htj2G57lg

A Lógica da Emoção

Conhecer-nos, nossas capacidades e limitações, nossas emoções e necessidades e a forma como nos relacionamos é essencial para que tenhamos saúde. Esse estado que temos buscado desde o início dos tempos, de todas as formas, sempre procurando restaurar um equilíbrio que foi perdido quando nos tornamos racionais. Quando fomos "expulsos do paraíso" e jogados na aventura de uma amplificação da consciência que nos tornou seres especiais, capazes de criar. Habilitados, como nenhum outro ser vivo que conhecemos, a imitar a natureza neste ato fundamental que é a criação.

Esta aventura chega ao momento de desenlace quando já temos poder e conhecimento para destruir tudo à nossa volta e para produzir outros seres humanos sem a ajuda dos processos naturais. Sem dúvida, chegamos muito longe! Agora é melhor olharmos para dentro e percebermos quem realmente somos e o que desejamos, o que é válido e o que é para nós perigoso equívoco.

A Lógica da Emoção, parte das descobertas da psicanálise passa pelo conhecimento das religiões antigas e chega à nova física, numa trajetória que busca explicar o funcionamento de nossas mentes, as leis que a regem e o papel da emoção.

Por que nos tornamos inteligentes? O que nos torna capazes de criar? Quais são as formas de comunicação entre nós? Qual a qualidade e a realidade do mundo que construímos? Todas são perguntas que só podem ser respondidas se usarmos uma lógica mais abrangente que passa, necessariamente, por este sentido especial: a emoção, que nos distingue e eleva acima da. irracionalidade. Este é o território a ser desbravado pela humanidade nos próximos anos.

Estaremos tão interessados no poder sobre nossa natureza subjetiva por descobrirmos que somente nele reside a possibilidade de êxito em alcançar um estado de bem estar que prevaleça na maior parte do tempo, obedecendo ao conceito de saúde formulado pela O.M.S.

Nome do livro: A Lógica da Emoção
Nome do Autor: Manoelita Dias dos Santos
Gênero: Psicologia e /Psiquiatria/Psicanálise

Os pregos

Era uma vez um rapazinho que tinha um temperamento muito explosivo.

Um dia, o pai deu-lhe um saco cheio de pregos e uma tábua de madeira.

Disse-lhe que martelasse um prego na tábua cada vez que perdesse a paciência com alguém.

No primeiro dia o rapaz pregou 37 pregos na tábua. Já nos dias seguintes, enquanto ia aprendendo a controlar a ira, o número de pregos martelados por dia foram diminuindo gradualmente.

Ele foi descobrindo que dava menos trabalho controlar a ira do que ter que ir todos os dias pregar vários pregos na tábua...

Finalmente chegou o dia em que não perdeu a paciência uma vez que fosse.

Falou com o pai sobre seu sucesso e sobre como se sentia melhor por não explodir com os outros.

O pai sugeriu-lhe que retirasse todos os pregos da tábua e que lha trouxesse.

O rapaz trouxe então a tábua, já sem os pregos, e entregou-a ao pai. Este disse-lhe:

- Estás de parabéns, filho! Mas repara nos buracos que os pregos deixaram na tábua. Nunca mais ela será como antes.

- Quando falas enquanto estas com raiva, as tuas palavras deixam marcas como essas.

- Podes enfiar uma faca em alguém e depois retira-la, mas não importa quantas vezes peças desculpas, a cicatriz ainda continuará lá.

-Uma agressão verbal é tão violenta como uma agressão física. Amigos são jóias raras, cada vez mais raras. Eles fazem-te sorrir e encorajam-te a alcançar o sucesso. Eles emprestam-te o ombro, compartilham os teus momentos de alegria, e têm sempre o coração aberto para ti.

“Inteligência Emocional: A Arte de Doar AMOR na dor”

A cada dia mais a área da saúde está investindo na humanização e na Inteligência Emocional. No dia 15 de Abril das 14.30 as 18.30hs, estarei a ministrar um Seminário na Escola Superior de saúde de Viana do Castelo, para alunos do curso de especialização em enfermagem de reabilitação, a convite da Professora Doutora Salomé Ferreira.

Música na rua

Vamos sair da toca....musica na rua.
veja em http://www.portolazer.com/

Primavera

e pronto, que venha o sol, as borboletas e as flores!!!
clique em http://www.eldogma.com.ar/flyers/diaprimavera/default.asp e limpe a vidraça...e saboreie a imagem

Revista

http://pt.calameo.com/read/000239540b408a30d8ef8

Inteligência Emocional e auto-estima

http://www.pnl.med.br/site/inteligencia_emocional_2010-1.htm

Inteligência Emocional e Autoestima

Onde existe a vontade, existem os caminhos. Karl Rogers.
Um dos caminhos é este curso prático e vivencial. É uma excelente oportunidade para refletir sobre a sua qualidade de vida emocional. Centrado em Soluções Saudáveis, que conduzam as pessoas envolvidas à Satisfação e mantendo Sempre um Sorriso de Sucesso interior, com muita Simplicidade, percorrendo o caminho na procura da nossa Sabedoria.

Temas:
- Autoconsciência – O valor interior
- Autoregulação – a importância de “educar” as emoções
- Automotivação – utilizar as emoções em benefício das metas
- Empatia – Interagir com as emoções de outras pessoas
- Habilidades sociais – Como gerir personalidades delicadas

Objetivos:
- Melhorar o seu autoconhecimento
- Desenvolver estratégias para ser emocionalmente inteligente
- Identificar comportamentos pessoais que dificultem os relacionamentos
- Identificar os comportamentos difíceis de outras pessoas
- Conhecer as estratégias mais indicadas para lidar com cada situação
- Como usar positivamente as personalidades difíceis
- Manter uma visão positiva e rica do mundo e ajudar outras pessoas a fazer o mesmo
- Melhorar a qualidade de vida.

Conteúdo Programático:
- A medalha de ouro da Inteligência Emocional - autoconhecimento e roda emocional
- A tipologia das emoções: positivas e negativas
- Técnicas de auto-observação
- Características mais marcantes na personalidade de cada ser humano
- Classificar e compreender os diferentes tipos de personalidade
- A origem das personalidades difíceis – os traços de personalidade e a genética
- O cérebro emocional e como harmonizar emoção e pensamento
- Habilidades para empreender mudanças positivas em si e nos outros
- Estratégias indicadas para cada tipo de personalidade
- Como dominar emoções e torná-las positivas
- Modificar pensamento negativo para força impulsionadora
- Técnicas de respiração, relaxamento e meditação.
- Técnicas para eliminar registros mentais negativos
- Assumir o controle dos relacionamentos
- Empatia - Perceber o mundo através da perspectiva de outra pessoa.
- Reconhecer as emoções dos outros e agir assertivamente
- Como desenvolver a "escuta ativa" para captar e filtrar
- Atitudes perante as dificuldades: a chave do êxito
- Comunicação subjetiva para aproximação com pessoas e para soluções criativas
- Como transformar relações desfavoráveis em relações favoráveis.
- Exercício prático com identificação de estratégias facilitadoras do relacionamento
Na 2 últimas horas do curso, depois das reflexões realizadas, cada um terá construído um perfil individual e estará apto a preparar um plano de desenvolvimento pessoal e interpessoal.

Material incluso: Exercícios e um CD

Metodologia: Jogos Pedagógicos, vivências e reflexões positivas com elaboração de plano de ação

Facilitadora: Angela Escada (Portugal), Psicóloga clínica, Professora do Ensino Superior, consultora, pesquisadora sobre a Inteligência Emocional, autora de 8 livros valorizando o ser humano e pensando em soluções criativas para a vida moderna.

Data: 24 e 25 de abril de 2010 (sábado e domingo)
Horário: 9:00 às 18:00
Local: INAp - Praia do Flamengo 278 Grupo 21 - Rio de Janeiro
Investimento: 2x R$ 220,00 ou R$400,00 à vista
* Pagamento à vista = pagamento do valor até a data de início do curso

Informações e Inscrições:
(21) 2551-1032 / 2551-7647
inap@pnl.med.br

Kim Edwards - O Guardião de Memórias

Com mais de três milhões de exemplares vendidos nos Estados Unidos, O Guardião de Memórias é uma fascinante história sobre vidas paralelas, famílias separadas pelo destino, segredos do passado e o infinito poder do amor verdadeiro. Inverno de 1964. Uma violenta tempestade de neve obriga o Dr. David Henry a fazer o parto de seus filhos gêmeos. O menino, primeiro a nascer, é perfeitamente saudável, mas o médico logo reconhece na menina sinais da síndrome de Down. Guiado por um impulso irrefreável e por dolorosas lembranças do passado, Dr. Henry toma uma decisão que mudará para sempre a vida de todos e o assombrará até a morte: ele pede que sua enfermeira, Caroline, entregue a criança para adoção e diz à esposa que a menina não sobreviveu. Tocada pela fragilidade do bebê, Caroline decide sair da cidade e criar Phoebe como sua própria filha. E Norah, a mãe, jamais consegue se recuperar do imenso vazio causado pela ausência da menina. A partir daí, uma intrincada trama de segredos, mentiras e traições se desenrola, abrindo feridas que nem o tempo será capaz de curar. A força deste livro não está apenas em sua construção bem amarrada ou no realismo de seus personagens, mas, principalmente, na sua capacidade de envolver o leitor da primeira à última página. Com uma trama tensa e cheia de surpresas, O Guardião de Memórias vai emocionar e mostrar o profundo - e às vezes irreversível - poder de nossas escolhas.