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terça-feira, 7 de junho de 2005

Dar o exemplo

Dar o exemplo não é a melhor maneira de influenciar os outros. É a única.

Albert Schweitzer

Um homem muito sábio vivia num convento. O jovem empurrou a pesada porta de madeira, entrou. Demorou um pouco para acostumar os olhos com a pouca luminosidade.

Finalmente, localizou o ancião sentado atrás de uma secretária, tendo um capuz a lhe cobrir parte do rosto. Apesar do escuro, ele fazia anotações num grande livro, tão velho quanto ele.

O discípulo se aproximou com respeito e perguntou, ansioso pela resposta:

- Mestre, qual o sentido da vida?

O idoso monge permaneceu em silêncio. Apenas apontou um pedaço de pano, um trapo grosseiro no chão junto à parede. Depois apontou seu indicador magro para o alto, para o vidro da janela, cheio de poeira e teias de aranha.

Mais do que depressa, o discípulo pegou o pano, subiu em algumas prateleiras de uma pesada estante forrada de livros. Conseguiu alcançar a vidraça, começou a esfregá-la com força, retirando a sujeira que impedia a transparência.

O sol inundou o aposento e iluminou com sua luz estranhos objectos, instrumentos raros, dezenas de papiros e pergaminhos com misteriosas anotações.

Cheio de alegria, o jovem declarou:

- Entendi, mestre. Devemos nos livrar de tudo aquilo que não permita a nossa aprendizagem. Retirar o pó dos preconceitos e as teias das opiniões que impedem que a luz do conhecimento nos atinja. Só então poderemos enxergar as coisas com mais nitidez.

Fez uma reverência e saiu do aposento, a fim de comunicar aos seus amigos o que aprendera.

O velho monge, de rosto enrugado e ainda encoberto pelo largo capuz, sentiu os raios quentes do sol a invadir o quarto com claridade. Viu o discípulo a se afastar, sorriu levemente e falou:

- Mais importante do que aquilo que alguém mostra é o que o outro enxerga. Afinal, eu só queria que ele colocasse o pano no lugar de onde caiu.

Pense em como aquilo que você faz todos os dias, está influenciando os outros. Por isso, aja sempre no bem. Faça as coisas correctas, a começar pelas pequenas coisas.

Reflexão: Vamos dar um exemplo bom por dia...apenas um !!!

Inteligência Emocional nos Arcos


Olá grupo NÓS S/A.
Deixo aqui uma homenagem especial a todos vocês que me acompanham nestes bons anos que moro, trabalho e estudo aqui em Portugal.
Tenham certeza de que tivemos excelentes momentos juntos nos cursos anteriores, neste curso e nos próximos que ainda faremos juntos.
Um abraceijo carinhoso a todos.
Deixo aqui uma das músicas que "intrepretamos" juntos e ouvimos.


Talvez não voamos com asas como fazem os pássaros...

Mas o Criador nos deu outra forma de voar,

livres através de montanhas e oceanos...

Através de campos floridos, relvas perfumadas,

águas infindáveis de todos os mares,

brancas montanhas cobertas com a suavidade da neve...

Basta fechar os olhos...

Ele nos deu o dom dos Sonhos!!!

Voar? Sim, nós podemos fazê-lo através de todos os nossos sonhos.

Sonhos são a esperança do bater de asas das andorinhas que voam livres entre nuvens...

Coloque esta esperança no coração

e poderá sentir a paz de um vôo tranqüilo

atravésda escolha de vida poderá sentir

como os pássaros fazem...

Voar sem temer a liberdade.

(Ray Charles)

domingo, 5 de junho de 2005

Auto-estima...um caminho para o bem viver

Muito se fala sobre auto-estima, mas poucas pessoas entendem o seu verdadeiro significado. A definição básica de auto-estima conhecida por quase todos é sobre a estima que temos por nós próprios, ou seja, o quanto nos valorizamos… nos queremos bem e nos aceitamos.
Eu convido o leitor a aperfeiçoar esta definição.

Vamos reflectir sobre a seguinte afirmação: a auto-estima é também um acto de amor e de confiança para consigo próprio.

Há receitas alimentares que não existem com a ausência de um determinado ingrediente, tão simples quanto uma omeleta, que não se faz sem ovos, portanto para construirmos a auto-estima precisamos: "amor próprio" e "autoconfiança". Na ausência de um destes ingredientes, não teremos uma auto-estima bem construída.

Gostar de si (amor próprio) sem acreditar nos seus actos ou pensamentos (autoconfiança) atrasa o desenvolvimento da auto-estima.

Acreditar nos seus projectos (autoconfiança) sem gostar de si ( amor próprio) não favorece a autorealização pessoal e não confere valor acrescentado ao processo de construção de imagem pessoal.

De acordo com a educação e transmissão de informação afectiva-emocional que recebemos desde o início da nossa construção, podemos ter uma garantia de desenvolver uma auto-estima equilibrada, mas também corremos o risco de aprendemos a cultivar uma "personalidade ideal" e, portanto, para satisfação plena dos nossos pais, em respeito a religião, em nome da moral ou da boa educação, para fazer um papel bonito diante dos amigos dos pais ou até mesmo para os pais provarem o quanto são capazes de uma produção fantástica ou ou ou…. Mas o importante mesmo era "fazer sempre a coisa certa", mesmo que aquilo estivesse contrariando a nossa natureza ou que para realizar aquele “desejo” parental ou familiar, tivéssemos que engolir os nossos sentimentos.

Este modelo leva a que uma pessoa tenha dificuldade de se aceitar tal qual ela é. Se não se aceita não consegue ter uma auto-estima equilibrada.

No entanto, se a pessoa se aceita exactamente como é, estará muito mais disponível para promover o seu crescimento pessoal e procurar melhorar aspectos que reconhecidamente prefere que sejam diferentes em si própria, o que é diferente de não gostar de si…neste modelo, estamos a falar que a pessoa pode não gostar de uma determinada característica e prefere melhorar.

Uma pessoa pode gostar de si e preferir melhorar em alguns aspectos, como por exemplo, melhorar a qualidade da comunicação no ambiente profissional ou ser mais assertiva na sua vida pessoal...

E você? Gosta de si?!


Energia para 2ªfeira

Fim-de-semana? Para que serve?
Refazer-nos do cansaço. Portanto, refeito do cansaço organize as suas forças e olhe o horizonte outra vez para ter certeza da direcção.
Agradeça pelo dia que ganhou e viva-o de uma maneira que tenha algo especial a registrar quando ele terminar.
Não faça desse dia simplesmente um dia a mais na sua vida. Faça deste dia um dia especial.
A vida espera de si a melhor atitude.
Concentre-se agora nos seus objectivos para a próxima semana e principalmente na escolha do caminho e a maneira como vai seguir esse caminho.
Viva tudo o que você tem direito.
E não esqueça: você tem direito a tudo.

Ser bom ouvinte

Você sabe ser bom ouvinte?

FALHAS QUE BLOQUEIAM A CAPACIDADE DE OUVIR

1- Um diálogo não é sempre um processo de persuasão.

2- As pessoas tendem a se preocuparem excessivamente com relação aquilo que vão dizer e a usar o tempo de preparação da próxima fala. Podem perder a oportunidade de conseguir uma informação vital para a continuação da conversa e principalmente perdem um pouco da espontaneidade.

3- Todos nós temos filtros emocionais ou "tampões" que nos impedem de ouvir o que não queremos ouvir.

AS TÉCNICAS PARA OUVIR COM ATENÇÃO

Ser bom ouvinte não é tarefa fácil. É trabalho que requer esforço da nossa parte.

1- Esteja motivado para ouvir.

2- Se for para falar, faça perguntas coerentes.

3- Esteja alerta para sinais não-verbais.

4- Deixe a outra parte falar primeiro.

5- Não interrompa a outra parte quando ela estiver a falar.

6- Evite distrações ou fuga de ideias.

7- Não confie na sua memória, se preferir tire anotações.

8- Ouça sem julgar.

9- Evite regir...

10- mas se reagir que seja contra a mensagem, e não contra a pessoa.

11- Não fique zangado.

12- Lembre-se: é difícil falar e prestar atenção ao mesmo tempo.

Experimente e depois comente.
Um abraceijo
Angela Escada

sexta-feira, 3 de junho de 2005

Criatividade

Um site interessante:

http://fcmx.net/vec/v.php?i=003702

O valor do dinheiro

Você sabe quem é capaz de provocar tantas alterações na vida de algumas pessoas?

Pois bem, vamos reflectir?

É algo capaz de mudar completamente a filosofia de vida de alguém…

Faz com que um homem inverta totalmente a sua postura perante outras pessoas…

Quando ele chega, para alguns, muda-lhes a maneira de ser, de sentir, de pensar…

Há pessoas que, quando o recebem, se tornam poupadinhos, receosos de o perder…

Há, ainda, aqueles que se tornam, de bom grado, seus escravos…

Noutros ele altera radicalmente o senso de justiça…

Pessoas simples, aparentemente humildes, tornam-se soberbas e orgulhosas, ao seu contacto…

Concorda que de facto é algo realmente muito poderoso?

Pois…consegue, mesmo, fazer com que o mundo gire em torno dele, não acha?

Guerras cruéis, disputas sangrentas, infanticídios, homicídios de toda ordem são cometidas em sua honra…

Filhos se voltam contra pais, pais contra filhos, irmão contra irmão, casais entram em conflito…tudo por causa dele…

Ele é capaz de destruir os mais sagrados laços de amizade e de solidariedade…

Em cada país veste-se com roupa diferente e atende sob diversas denominações, mas em todo lugar tem os seus adoradores…cada qual com o seu motivo específico…

Você já deve ter concluído: mas então isso é muito mau e deve ser eliminado da face da terra!

Não, não é mau e nem deve ser eliminado da face da terra…

Apenas deverá servir ao fim a que se destina: meio de progresso…

Aqueles que entendem o seu verdadeiro objectivo o utilizam para promover a paz, a cultura, o bem-estar social…

Nas mãos de pessoas nobres, ele tem gerado empregos, permitido pesquisas científicas importantes, impulsionado a tecnologia, fomentado a educação e a saúde de muita gente…

E agora, você já sabe quem é esse inquietante elemento que estamos a falar?

Sim, é isso mesmo. É o dinheiro!

O dinheiro, por si só, é neutro. O que faz a diferença é o valor que cada um de nós lhe atribui…

Sem dúvida, é um valioso recurso nas mãos do homem para servir de alavanca ao progresso da humanidade. E não há nada de errado possuí-lo em abundância…

O que ocorre é que, às vezes, o colocamos acima do verdadeiro tesouro, que é o ser humano…

Salvo as honrosas excepções, o homem, que deveria ser o senhor, a ele se submete totalmente, tornando-se escravo por opção.

O homem verdadeiramente sábio faz dos recursos financeiros um meio de progresso para si mesmo e para todos aqueles que estão sob a sua responsabilidade.

Assim, o dinheiro é, sem contestação, um excelente recurso, mas, como toda moeda, tem duas faces:

Uma é a face que permite a conquista do passaporte para a liberdade…

a outra serve para adquirir cadeias de sofrimentos para muitos séculos…

Como usar este recurso, é apenas uma questão de escolha.

Qual é a sua escolha?

Qual a importância que o dinheiro tem na sua vida?

Quanto ele vale para si?

O dinheiro já provocou algum conflito na sua família?

O dinheiro já provocou discórdia ou competição no seu locald e trabalho?

quinta-feira, 2 de junho de 2005

Feira do Livro de Leira

02 DE JUNHO | NOITE DE TUNAS
21h00 - Sessão de autógrafos por Dr. Carlos Lopes Pires (Livraria Americana)
21H00 - Sessão de autógrafos por Filipe Antunes Santos (Livraria Boa Leitura)
21h00 - Sessão de autógrafos por Ângela Escada (Livraria Boa Leitura)
21h00 - Sessão de autógrafos por Tiago Rebelo (Livraria Arquivo)
21h00 - Tunas Académicas (Patrocínio do IPL)
http://www.tintafresca.net/noticia.aspx?sID=471&EdicaoUltima=44

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