Conselhos de travesseiro

“Conselhos” de travesseiro japonês tranquilizam sono do usuário

Um grupo de pesquisadores japoneses criou um travesseiro que pode dar conselhos para pessoas que sofrem de insónia --a ideia é que elas tenham uma noite de sono tranquila.

Baptizado de "médico do sono", o travesseiro analisa os hábitos dos usuários e, em função de sua avaliação, faz até 40 recomendações distintas para o paciente insone resolver seu problema.

Envolto em um tecido suave, o travesseiro é equipado com detectores que captam os movimentos da cabeça e do corpo para calcular o número de horas de sono.

"Se você dorme mal durante algumas noites, o travesseiro pode sugerir, por exemplo: 'Por que não tenta relaxar esta noite com um bom banho?'".

A empresa Lofty, comercializará este invento do Instituto Japonês de Pesquisas do Sono.

Depois de algumas noites de sono, o travesseiro bombardeia o usuário com mensagens de incentivo, como "você dormiu muito bem, continue assim". A Lofty prevê comercializar estes travesseiros a partir de Outubro, no Japão e no exterior, principalmente na Ásia e nos Estados Unidos.

28 Outubro aniversário do CP, viajem gratuita

Uma iniciativa inédita da CP, designada «Dia Portas Abertas» permitirá viajar de graça em todos os comboios urbanos de Lisboa e Porto, regionais e inter-regionais a nível nacional no próximo 28 de Outubro, dia em que celebra os 150 anos da primeira ligação de comboio em Portugal.

Pela primeira vez em todo o País, sublinha uma nota da empresa, «vai ser possível viajar gratuitamente nos comboios da CP - Comboios de Portugal».

Para poderem viajar nestes comboios, os passageiros deverão usar um autocolante com a frase «Eu já sou cliente da CP», sendo estes livre-trânsitos fornecidos antecipadamente nas bilheteiras, a bordo dos comboios abrangidos pela acção e inseridos numa edição de um jornal de distribuição gratuita, explica a CP.

Para comemoração da data, prevê-se, a operadora de transporte ferroviário, prevê ainda a distribuição massiva a cargo de equipas de promotores situadas em várias estações de comboio de todo o País.

A acção decorre no dia que assinala a primeira viagem de comboio realizada em Portugal entre Lisboa e o Carregado, precisamente a 28 de Outubro de 1856, há 150 anos atrás.

http://www.portugaldiario.iol.pt/noticia.php?id=734445&div_id=291

Computador ao alcance de todos

http://www.acessibilidade.net/trabalho/computador.htm

Estes programas são direccionados para pessoas que necessitam de ferramentas alternativas para aceder ao computador.

Pessoas com dificuldade na utilização do teclado, do rato, ou mesmo do ecrã.
Incluem-se nesta categoria pessoas com:

tetraplégia;
problemas que impedem o controle efectivo das mãos;
perda dos membros superiores;
paralisia cerebral;
cegueira;
baixa visão.

Optimismo

Não podemos nos esquecer, que após uma noite, novo dia vai nascer...e sempre nasce novo e diferente!

II Encontro Internacional de Alcoologia

30 Outubro Palácio de Cristal
08h30 ABERTURA DO SECRETARIADO

09h00 CONFERÊNCIA I: “Problemas Ligados ao Álcool e Cidadania”
Prof. Doutor Nuno Grande

09h45 MESA 1: “Diagnósticos Duplos no Alcoolismo – Abordagens
Terapêuticas”
Moderador: Dr. José Carlos Leitão
Comentador: Prof. Doutor Domingos Neto

Prof. Doutor Lopes Lima – “Directrizes Actuais sobre Convulsões e Epilepsia e Uso e Abuso Alcoólico”

Dr. Jorge Marques – “Intervenção Medicamentosa e Álcool”
Prof. Doutor João Carvalho – “Álcool na Gastrenterologia e Hepatologia”

12h00 CONFERÊNCIA II: “Problemas Ligados ao Álcool em Portugal”
Dr.ª Maria João Heitor
12h30 INTERVALO PARA ALMOÇO

14h00 MESA 2: “Os Jovens e os Riscos Profissionais”
Moderador: Eng.º António Bastos
Comentador: Dr.ª Manuela Calado

Dr.ª Ângela Escada – “O Stresse nos Jovens”

Dr.ª Emília Telo – “Os Jovens e os Riscos Emergentes”

Dr. Alexandre Dias – “A Perspectiva dos Jovens sobre Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho”

15h00 MESA 3: “Segurança, Higiene e Saúde no Trabalho e Responsabilidade Social”
Moderador: Dra. Alexandra Bento
Comentador: Dr.ª Norberta Lima

Eng.ª Fernanda Santos e Dr.ª Conceição Francisco –
“Gestão de Recursos Humanos: Uma Intervenção Integrada”

Dr.ª Paula Dias – “Prevenção dos Problemas Ligados ao Álcool em Meio Laboral”

16h30 CONFERÊNCIA III: “Intervenciones Breves para la Reducción del Consumo Alcohólico en Bebedores de Riesgo. La Experiencia Europea”
Prof. Doutor Antoni Gual Sol

Feriados no Mundo

http://www.feriados.net/index.htm

Todos precisam de ajuda

Diz uma história que numa cidade apareceu um circo, e que entre os seus artistas havia um palhaço com o poder de divertir, sem medida, todas as pessoas da platéia e o riso era tão bom, tão profundo e natural que se tornou terapêutico.

Todos os que padeciam de tristezas agudas ou crônicas eram indicados pelo médico de família para que assistissem ao tal artista que possuía o dom de eliminar angústias.

Um dia porém um morador desconhecido, tomado de profunda depressão, procurou o doutor. O médico então, sem relutar, indicou o circo como o lugar de cura de todos os males daquela natureza, de abrandamento de todas as dores da alma, de iluminação de todos os cantos escuros do nosso jeito perdido de ser.

O homem nada disse, levantou-se, caminhou em direcção à porta e quando já estava saindo, virou-se, olhou o médico nos olhos e sentenciou: "Não posso procurar o circo... aí está o meu problema: "Eu sou o palhaço".

Reflexão: Todos precisam de ajuda, todos são humanos!

O que você escolhe guardar dentro de si?

Somos o que praticamos no dia a dia. Você guarda, acumula ou permite que tudo circule na sua vida e dentro de si?

Pense junto comigo: Por acaso você tem o hábito de juntar objectos inúteis, por acreditar que um dia (não sabe bem quando) poderá precisar deles? Faça uma reflexão cuidadosa. Abra os armários e veja o que tem dentro dele. É tudo útil? Há quanto você guardou esses objectos? Desde que os guardou, algum dia já precisou deste ou daquele objecto? Seja cauteloso na resposta.

Pense: Tem o hábito de guardar roupas, sapatos, móveis, utensílios domésticos e outros tipos de equipamentos que já não usa há um bom tempo? Ou separa o que já não usa há mais de 1 ano e doa para uma Instituição de caridade?

E dentro de si mesmo? Tem o hábito de guardar mágoas, ressentimentos, raivas e medos? Hummm…Não, não faça isso. Mude este padrão, já, imediatamente! Você merece guardar tudo que for positivo!

Esta atitude repetitiva de guardar coisas inúteis tem reflexo na sua vida. É claro que não são os objectos guardados que dificultam a sua vida, e sim o significado e a informação que está implícita na atitude de guardar.

Diga-me. Porque guardamos um determinado objecto? É porque supomos que é possível sentir a falta, a carência. Concorda com isto? É por acreditar que amanhã poderá faltar, e não terá meios de prover as suas necessidades.

Sempre faço uma metáfora com o nosso cérebro e o computador. Tudo que fazemos, falamos ou pensamos funcionam como um “in put” para o nosso computador cerebral. Com a atitude padrão de guardar TUDO, a informação enviada é de que não confia no amanhã, na capacidade de conseguir encontrar soluções para cada nova situação e assim retém tudo consigo para ter maior escolha quando necessitar e, também que o novo e o melhor não são para si, já que se contenta em guardar coisas velhas e inúteis.

Agora imagine, se tem tudo cheio de coisas velhas e inúteis, de mágoas, ressentimentos... quando acontece uma situação em que precisa de manter o seu controlo emocional, ficará com grandes dificuldades, pois o que vem lá de dentro de si está "contaminado" com o que tem guardado dentro de si.

Enquanto repetir o padrão de manter-se material ou emocionalmente conectado, ancorado com as coisas velhas e inúteis, não haverá espaço aberto para novas oportunidades.

É preciso eliminar o que é inútil e criar um espaço, um vazio agradável, para que as coisas novas possam entrar na sua vida, e possam transformar-se em positividade que nos conduzem até a prosperidade.

Tudo precisa ter movimento, circular. Limpe garagem, quarto de arrumos, gavetas…limpe a sua mente!

Faça desaparecer da sua mente tudo o que já perdeu a cor e o brilho e deixe entrar o novo dentro de si!

Repito a palavra A-COR-DAR… leia de trás para frente: DAR-COR-A!

Hoje é segunda-feira, dia novo, semana nova, decisões novas…Abra espaço para o novo!!! Dê novas cores a si mesmo!!!

Um abraceijo, Angela Escada