Idade Verdadeira - Michael F. Roizen

Está lembrado da reunião dos colegas de segundo grau? Embora todos tivessem a mesma idade, alguns mudaram muito. Algumas pessoas ficaram praticamente imunes à passagem do tempo, mantendo-se jovens e exuberantes, enquanto outras pareciam ter dez anos ou mais do que realmente tinham - e é provável que tivessem mesmo.
Você sabia que:

Pressões financeiras podem envelhecê-lo de dois a 32 anos do ponto de vista fisiológico?
A diferença entre a pressão arterial ideal e a hipertensão pode aumentar a sua idade em até 20 anos?
Ingerir um comprimido de aspirina pode torná-lo 1,9 anos mais jovem?
Beber um copo de vinho tinto ao jantar pode rejuvenescê-lo em 1 ano?

Neste livro, você descobrirá muitas outras estratégias fáceis para a redução da idade que lhe permitirão viver mais e manter-se jovem.

O Castor - filme bom para terapia

"O Castor": o novo filme de Jodie Foster
A realização é de Jodie Foster que contracena com Mel Gibson, e o filme conta-nos a história de um marido e outrora homem de negócios bem sucedido que se encontra num período difícil da sua vida onde atravessa uma enorme depressão e que encontra num Castor fantoche o seu único meio de comunicação pessoal. Pode parecer uma solução boba, mas começar a usar um boneco de peluche ajuda a restabelecer a sua relação para com os outros. O filme nos fala um pouco dos males da depressão e do quão difícil é de superar.

Pantanal de Aquidauana

http://player.vimeo.com/video/16905380

faça uma viagem sentadinho em frente ao seu computador. É mesmo muito interessante!!!

Catherine Anderson - uma luz na escuridão

Um livro muito interessante que fala de amor, muito amor, um amor profundo.

Sem um centavo no bolso, desesperada mas apesar de tudo decidida, Maggie Stanley está desabrigada em uma noite de Inverno, com o seu bebê aconchegado a ela, tentando fugir a um passado perigoso, que tanto a magoou. Mas nessa hora de extrema solidão, na fase mais sombria que jamais viveu, a compaixão de um desconhecido, muito atraente mas pobre como ela, surge como uma luz na escuridão e proporciona-lhe o conforto e o carinho que sempre desejou e nunca teve.
E contudo, apesar de toda a ternura que jaz encoberta no coração de Rafe Kendrick, Maggie consegue adivinhar nos olhos dele uma alma tão magoada como a sua, assim sendo ela tem a absoluta certeza de que não deve voltar a confiar em nenhum outro homem.
Rafe, porém, é bem mais do que aquilo que parece. É um homem enigmático e reservado, que poderia dar a Maggie o céu e a terra, não fora a circunstância de ter jurado a si próprio viver sozinho o resto da sua vida.
Mas às vezes, sem aviso prévio, o amor consegue transformar o mundo mais frio e implacável num verdadeiro paraíso.

O DISCURSO DO REI - uma aprendizagem

O filme “O Discurso do Rei”, premiado com o Oscar 2011, e estrelado pelo excelente Colin Firth como o rei da Inglaterra George VI, com a caracteristica de que era gago. Para conseguir a superação da terrível missão de discursar em público ele tentou muitas coisas e no final desenvolveu uma amizade bonita com o controvertido e bem disposto terapeuta (Geoffrey Rush).

Os monstros que o Príncipe tinha medo e que superou e consegui ser REI, as questões para refletir são:
1- O sofrimento desde a infância daquele que nasceu como príncipe e foi assistido por uma cruel babá que tinha predileções apenas pelo seu irmão mais velho, primeiro na sucessão do trono britânico. Ela deixava o príncipe mais novo sem comida por horas, e o beliscava frequentemente na hora de falar. Com certeza, era uma estratégia para que o garoto não denunciasse os maus-tratos que sofria. Os beliscões ajudaram-no a desenvolver a gaguez e a falta de alimentação nos devidos horários acarretou problemas estomacais que ele levou consigo para o resto da vida. Ainda por cima, nasceu canhoto e a família o forçou a ser destro. Também na realeza há violência psicológica

2- O seu temperamento instável, com frequentes ataques de raiva, trouxe problemas de relacionamentos até a idade adulta. Ele conquistou uma esposa dedicada, persistente e paciente na procura de ajuda para fazer "renascer" o seu marido. Ela participava dos tratamentos quase como um ego auxiliar e mesmo quando ele desistia, ela persistia.

3- A "terapia" feita com métodos nada ortodoxos traria uma nova perspectiva de vida. O terapeuta era um imigrante australiano que não fazia a menor reverência ao príncipe e o tratava como um ser humano comum. inicialmente foi um choque, porém depois foi fantástico....uma amizade bonita.

O terapeuta tinha o objectivo de curar o príncipe, futuro rei, e tbm de levá-lo a ter autoconfiança e acreditar que era capaz para assumir o trono inglês.

Nessa relação do filme fica claro que todos nós podemos precisar de alguém que nos apoie, incentive, motive, descubra valores adormecidos e confie e nos leve a confiar no nosso potencial. Pode ser o terapeuta, os pais,a esposa, um amigo, um familiar...

4- O irmão mais velho, Edward, renunciou ao trono, e "obrigou" o Duque de York a confrontar-se com o seu maior temor: o discurso para todos os cidadãos britânicos na posição de rei. Foi uma tortura para ele...conseguiu!!!!!

5- A confiança do terapeuta e da esposa foi decisiva. O rei conseguiu superar a gaguez nos discursos, tendo a esposa e terapeuta sempre presentes a apoiá-lo.

"Como falar com as mães"

Alec Greven, tem apenas 10 anos de idade, mas já lançou três livros que já são best sellers. Tem como especialidade, como não podia deixar de ser, temas relacionados com as crianças da sua idade. Com dicas divertidas e uma linguagem muito acessível dá conselhos aos seus pares mas também a quem lida com eles.

O primeiro sucesso surgiu com o livro "Como falar com meninas, publicou depois "Como falar com os filhos" e lançou agora "Como falar com as mães". Com uma linguagem simples, no seu livro dá conselhos de como ter uma boa relação com a mulher mais importante da vida das crianças.

Numa entrevista para ao site "Just Mommies", Alec revela alguns truques: "Se quiseres ver um filme, ou algo assim, pede ao teu pai primeiro, depois dele dizer que sim, a sua mãe não poderá chateada contigo". Mas também dá outros truques como: - Deixe bilhetes carinhosos e de muitos abraços; - Não uses a camisola como guardanapo ou para assoar o nariz; Não bates ao teu irmão; de vez em quando arruma o teu quarto sem que ninguém te peça; faz sempre os trabalhos de casa e não faças chantagens com a tua mãe".

Ler mais: http://aeiou.expresso.pt/crianca-de-dez-anos-explica-como-falar-com-as-maes

Os riscos do excesso de confiança - Pedofilia

A MENINA QUE NÃO SABIA LER

“É uma história curiosa a que tenho de contar, uma história de difícil absorção e entendimento, por isso é uma sorte que eu tenha as palavras para cumprir a tarefa.”

Uma menina mora numa mansão, sem pai nem mãe, cuidada apenas por criados. Ela ali passa os seus dias até que descobre a existência de uma Biblioteca.

Muito mais do que uma estante de livros, longe de ser um amontoado de publicações, o que ela descobre de facto é uma biblioteca gigante, com livros e mais livros. O tio dela, provedor da mansão, ausenta-se do local e deixa apenas uma ordem aos criados: – a menina não deve aprender a ler.

Marcada por esta sentença, ela começa a folhear os livros e, pouco a pouco, acaba aprendendo a ler. Sozinha. A partir daí ela vai descrevendo o dia-a-dia nos corredores solitários, suas incursões furtivas à biblioteca e suas descobertas. Num processo gradual ela vai se aculturando, vai aprendendo, vai conhecendo o mundo através da leitura. Leitura de tudo, mistérios, clássicos, novelas, romances, tramas, auto-ajuda.

Na contracapa do livro a resenha diz:

“1891 – Nova Inglaterra..(…)..em uma distante mansão dois irmãos são negligenciados pelo seu tutor e tio. A jovem Florence de 12 anos passa os dias cuidando de seu irmão menor..(..) Até que um dia encontra a biblioteca proibida da mansão e apaixona-se por ela.(..)” Sim, Florence mergulha no universo da leitura com toda a sede do mundo. E farta-se. Esbalda-se. Refestela-se.

A Menina que Não Sabia Ler
Autor: John Harding
Editora Leya – 282 páginas – 8ª reimpressão