Livro orienta pais em conflito com filhos
“Filho: manual de instruções” educa pais a educarem os próprios filhos. Sim, a brincadeira é essa mesma. A professora e filósofa Tania Zagury apresenta e compartilha nove dicas de como viver harmoniosamente com as crianças.
Os problemas enfrentados são aqueles que aterrorizam todas as gerações, como por exemplo a eterna dificuldade de fazer o filho comer.
“A alimentação dos filhos é uma grande preocupação, especialmente para as mães. Talvez porque alimentar é palavra com frequência entendida como sinônima de cuidar e, também, como prova de amor. Amamentar é a ação primeira de doação e proteção”, escreve a educadora.
Outras delicadas questões, a TV sempre ligada, hora dos estudos e o conflito na hora de dormir, também ganham atenção da autora. A leitura é rápida e vai direto ao ponto, funcionando mesmo como o manual sugerido no título, pois os temas são corretamente divididos em tópicos, com as perguntas que passariam pela cabeça dos pais, e logo abaixo a resposta da profissional.
LEIA UM TRECHO
Vale a pena saber que...
1. Do nascimento até um ano e meio, o bebê cresce e engorda muito, se compararmos peso e estatura do nascimento até então. É realmente incrível!
2. Mas, depois disso, há uma queda grande nesse ritmo de aumento. O que significa que você não deve esperar - nem desesperar! - que ele continue crescendo tanto, nem aumentando de peso como antes; também significa que ele não precisa de tanta comida quanto antes. Nem de comer a toda hora (especialmente aqueles aperitivos que parecem “isopor” e seus congêneres...).
3. Se você não quer ter problemas com um filhotinho obeso mais tarde, não insista para que ele coma quando não quiser. Já está cientificamente comprovado que as “células gordas” se formam nos primeiros dois anos de vida e seu número variará de acordo com a quantidade e a qualidade da ingesta.
Regrinhas para refeições alegres
1. Apresente à criança pequena o prato já composto, com pequenas porções de cada elemento nutricional importante: arroz, feijão, um pedacinho de carne ou frango, legumes e/ou salada crua e, como sobremesa, frutas variadas.
2. Não faça da refeição uma obrigação - lembre-se: come quem tem fome!
3. Não deixe que seu filho a chantageie para comer: quase sempre tal atitude surge quando a criança percebe que pode fazer isso.
4. Nada de contar historinhas, fazer aviãozinho ou promessas do tipo “se comer tudinho”...
5. Quando a criança pequena disser que não quer mais, ou der mostras de que está saciada, certifique-se perguntando - com calma e sem ansiedade. Se ela confirmar, retire o prato. Sem hesitar. E não volte atrás.
terça-feira, 10 de maio de 2011
A criatividade na política
Não gosto de me envolver com a política, porém este texto está mesmo criativo.
PROMESSAS DURANTE A CAMPANHA ELEIÇÃO
O nosso partido cumpre o que promete.
Só os tolos podem crer que
não lutaremos contra a corrupção.
Porque, se há algo certo para nós, é que
a honestidade e a transparência são fundamentais.
para alcançar os nossos ideais
Mostraremos que é uma grande estupidez crer que
as máfias continuarão no governo, como sempre.
Asseguramos sem dúvida que
a justiça social será o alvo da nossa acção.
Apesar disso, há idiotas que imaginam que
se possa governar com as manchas da velha política.
Quando assumirmos o poder, faremos tudo para que
se termine com os marajás e as negociatas.
Não permitiremos de nenhum modo que
as nossas crianças morram de fome.
Cumpriremos os nossos propósitos mesmo que
os recursos económicos do país se esgotem.
Exerceremos o poder até que
Compreendam que
Somos a nova política.
DEPOIS DA POSSE
Basta ler o mesmo texto acima, DE BAIXO PARA CIMA, linha a linha
PROMESSAS DURANTE A CAMPANHA ELEIÇÃO
O nosso partido cumpre o que promete.
Só os tolos podem crer que
não lutaremos contra a corrupção.
Porque, se há algo certo para nós, é que
a honestidade e a transparência são fundamentais.
para alcançar os nossos ideais
Mostraremos que é uma grande estupidez crer que
as máfias continuarão no governo, como sempre.
Asseguramos sem dúvida que
a justiça social será o alvo da nossa acção.
Apesar disso, há idiotas que imaginam que
se possa governar com as manchas da velha política.
Quando assumirmos o poder, faremos tudo para que
se termine com os marajás e as negociatas.
Não permitiremos de nenhum modo que
as nossas crianças morram de fome.
Cumpriremos os nossos propósitos mesmo que
os recursos económicos do país se esgotem.
Exerceremos o poder até que
Compreendam que
Somos a nova política.
DEPOIS DA POSSE
Basta ler o mesmo texto acima, DE BAIXO PARA CIMA, linha a linha
Jovens e as emoções
A minha amiga bonita, Carla Sousa, mãe de 2 crianças lindas, psicóloga escolar e que já trabalhamos muitas vezes juntas em formação, desenvolve um trabalho bonito no Agrupamento e esta Palestra na Escola Secundária de Alfena foi a convite dela.
Parabenizo a organização deste tipo de evento e também dou os parabéns pelo comportamento dos jovens na relação comigo, na atenção, no silêncio sempre que eu pedia, na afectividade que trocaram comigo. Fantástico!
Todas as escolas deviam investir neste tipo de trabalho com os jovens.
A palestra foi sobre a Inteligência Emocional nos jovens. Como identificar o que sentem, porque sentem e como gerir as suas emoções que sentem.
Dicas de como agir e reagir. Como ser assertivo!!!
o interesse que os alunos demonstraram pelo tema, a participação deles, a reflexão que a semente que eu plantei vai provocar dentro deles, é algo que precisa ser feito com mais frequência.
A Escola e a família devem caminhar juntas, lado-a-lado, investindo num ser humano mais bonito por dentro.
Ganhar o carinho destes jovens depois de uma conversa sobre sentimentos, é muito gratificante!!!
Parabenizo a organização deste tipo de evento e também dou os parabéns pelo comportamento dos jovens na relação comigo, na atenção, no silêncio sempre que eu pedia, na afectividade que trocaram comigo. Fantástico!
Todas as escolas deviam investir neste tipo de trabalho com os jovens.
A palestra foi sobre a Inteligência Emocional nos jovens. Como identificar o que sentem, porque sentem e como gerir as suas emoções que sentem.
Dicas de como agir e reagir. Como ser assertivo!!!
o interesse que os alunos demonstraram pelo tema, a participação deles, a reflexão que a semente que eu plantei vai provocar dentro deles, é algo que precisa ser feito com mais frequência.
A Escola e a família devem caminhar juntas, lado-a-lado, investindo num ser humano mais bonito por dentro.
Ganhar o carinho destes jovens depois de uma conversa sobre sentimentos, é muito gratificante!!!
Olimpíadas especiais
Alguns anos atras, nas olimpíadas especiais de Seattle, nove participantes, todos com deficiência mental ou física, alinharam-se para a largada da corrida dos cem metros rasos.
Ao sinal todos partiram, não exatamente em disparada, mas com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar.
Todos, com exceção de um garoto que tropeçou no asfalto e caiu rolando, e começou a chorar.
Os outros oito ouviram o choro. Diminuíram o passo e olharam para trás. Então viram o que aconteceu com o colega e voltaram. Todos eles.
Uma das meninas, portadora de síndrome de Down, ajoelhou-se, deu um beijo no garoto e lhe disse: "pronto, agora vai sarar". E todos os nove competidores deram os braços e andaram juntos até a linha de chegada.
O estádio inteiro se levantou e os aplausos duraram muitos minutos. E as pessoas que estavam lá, naquele dia, continuam repetindo essa historia até hoje. E por que?
Porque, lá no fundo, nós sabemos que o que importa mesmo não é ganhar sozinho.
O que importa nesta vida é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o curso.
Nesses dias de pressas e atropelos, quando cada um quer chegar em primeiro lugar na corrida para o sucesso, vale a pena fazer uma pausa para pensar onde queremos chegar.
Refletir sobre a recompensa que nos aguarda ao final da escalada.
Pensar se valerá a pena receber um prêmio pelo esforço individual, se, para chegar lá passamos por cima daqueles que estavam no chão, ou daqueles que nós mesmos derrubamos.
O desejo de vencer é nobre, desde que o acompanhe o sentimento de fraternidade, de solidariedade.
Como diz o cancioneiro popular, "é impossível ser feliz sozinho".
Se formos o vencedor, para que a nossa vitória tenha graça, é preciso que a compartilhemos, no mínimo, com uma pessoa. Senão a vitória não tem sentido.
Por tudo isso, façamos das nossas lutas diárias uma olimpíada especial tanto quanto aquela de Seattle.
Se por ventura percebermos que alguém caiu, detenhamos o passo, e, se for preciso, voltemos para estender-lhe a mão e ajudá-lo a levantar-se.
Afinal de contas, não sabemos se logo mais não seremos nós que estaremos no chão esperando que alguém ouça os nossos soluços de dor e pare para nos ajudar a levantar e retomar o passo.
Pense Nisso! Quando alguém caminha só, pode ser detido por qualquer obstáculo no caminho, por menor que ele seja. Mas se nos acompanham outros companheiros de caminhada, seremos fortes o bastante para remover ou superar grandes desafios.
Porque, lá no fundo, nós sabemos que o que importa mesmo não é chegar sozinho. O que importa nesta vida é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o curso.
Ao sinal todos partiram, não exatamente em disparada, mas com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar.
Todos, com exceção de um garoto que tropeçou no asfalto e caiu rolando, e começou a chorar.
Os outros oito ouviram o choro. Diminuíram o passo e olharam para trás. Então viram o que aconteceu com o colega e voltaram. Todos eles.
Uma das meninas, portadora de síndrome de Down, ajoelhou-se, deu um beijo no garoto e lhe disse: "pronto, agora vai sarar". E todos os nove competidores deram os braços e andaram juntos até a linha de chegada.
O estádio inteiro se levantou e os aplausos duraram muitos minutos. E as pessoas que estavam lá, naquele dia, continuam repetindo essa historia até hoje. E por que?
Porque, lá no fundo, nós sabemos que o que importa mesmo não é ganhar sozinho.
O que importa nesta vida é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o curso.
Nesses dias de pressas e atropelos, quando cada um quer chegar em primeiro lugar na corrida para o sucesso, vale a pena fazer uma pausa para pensar onde queremos chegar.
Refletir sobre a recompensa que nos aguarda ao final da escalada.
Pensar se valerá a pena receber um prêmio pelo esforço individual, se, para chegar lá passamos por cima daqueles que estavam no chão, ou daqueles que nós mesmos derrubamos.
O desejo de vencer é nobre, desde que o acompanhe o sentimento de fraternidade, de solidariedade.
Como diz o cancioneiro popular, "é impossível ser feliz sozinho".
Se formos o vencedor, para que a nossa vitória tenha graça, é preciso que a compartilhemos, no mínimo, com uma pessoa. Senão a vitória não tem sentido.
Por tudo isso, façamos das nossas lutas diárias uma olimpíada especial tanto quanto aquela de Seattle.
Se por ventura percebermos que alguém caiu, detenhamos o passo, e, se for preciso, voltemos para estender-lhe a mão e ajudá-lo a levantar-se.
Afinal de contas, não sabemos se logo mais não seremos nós que estaremos no chão esperando que alguém ouça os nossos soluços de dor e pare para nos ajudar a levantar e retomar o passo.
Pense Nisso! Quando alguém caminha só, pode ser detido por qualquer obstáculo no caminho, por menor que ele seja. Mas se nos acompanham outros companheiros de caminhada, seremos fortes o bastante para remover ou superar grandes desafios.
Porque, lá no fundo, nós sabemos que o que importa mesmo não é chegar sozinho. O que importa nesta vida é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o curso.
segunda-feira, 9 de maio de 2011
A energia do dia do silêncio!
São necessários apenas dois anos para que o ser humano aprenda a falar com fluência e toda uma vida para que ele aprenda a ficar em silêncio. - (Florian Bernard).
Foi um dia muito gostoso!!!
Agradeço a todos que lá estiveram para somar a sua energia.
Muitas pessoas deixaram o seu depoimento. vou publicá-los em homenagem à beleza interior dessas pessoas.
Foi um dia muito gostoso!!!
Agradeço a todos que lá estiveram para somar a sua energia.
Muitas pessoas deixaram o seu depoimento. vou publicá-los em homenagem à beleza interior dessas pessoas.
Brad Pitt e Angelina Jolie
Quem está na foto? É o Brad Pitt ou a Angelina Jolie? Olhe fixamente para a foto e fique piscando bem rapidamente.
domingo, 8 de maio de 2011
A Sabedoria do Silêncio
A Sabedoria do silêncio
Fale simplesmente quando for necessário. Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair a palavra pela boca, deixa sair, ao mesmo tempo, parte da sua vitalidade. Desenvolva a arte de falar sem perder a energia.
Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe e não utilize em seu vocabulário palavras que projetem imagens negativas, porque isto produzirá ao teu redor tudo o que criou com suas palavras carregadas de Chi (energia).
Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor se calar e não dizer nada. Aprenda a ser como um espelho; observe e reflita a energia.
Se você se identifica com o fracasso, terá fracasso. Se você se identifica com o êxito, terá êxito. Assim podemos observar que as circunstâncias que vivemos são, simplesmente, manifestações externas do conteúdo de nossa conversa interna. Não se dê muita importância. Seja humilde, porque quanto mais se mostrar superior, inteligente e prepotente, mais se tornará prisioneiro de sua própria imagem, e viverá num mundo de tensões e ilusões.
Seja discreto, preserve a sua vida íntima. Desta maneira você se libera da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente. Ajude os outros perceberem suas qualidades, suas virtudes e a brilhar. Não entre em competição com os demais; torne-se como a terra que nos nutre, que nos dá o necessário. O espírito competitivo faz com que o ego cresça, nos separa e cria conflitos, inevitavelmente.
Tenha confiança em si mesmo, preserve sua paz interna evitando entrar em provocações e nas trapaças dos outros. Não se comprometa facilmente. Se agir de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação, vai acabar criando complicações. Tome um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta a ti, e só então tome uma decisão. Assim desenvolverás a confiança em ti mesmo e a sabedoria.
Se realmente há algo que não sabe, ou não tenha a resposta a uma pergunta que tenham feito, aceite o fato. O fato de não saber é muito incômodo para o ego porque ele gosta de saber tudo, sempre ter razão e sempre dar sua opinião muito pessoal. Evite o hábito de julgar e criticar as pessoas. Cada vez que você julga alguém, a única coisa que faz é expressar sua opinião, e isso é uma perda de energia, é puro barulho.
Julgar, é uma maneira de esconder suas próprias fraquezas.O sábio a tudo tolera, sem dizer uma palavra. Recorde que tudo que te incomoda nos outros é uma projeção de tudo que não venceu em si mesmo.Deixe que cada um resolva seus problemas e concentre sua energia em sua própria vida.
Ocupe-se de si mesmo, não se defenda. Quando você tenta se defender, na realidade está dando demasiada importância às palavras dos outros, dando mais força à agressão deles. Pratique a arte do não falar. Tome um dia da semana para abster-se de falar. Ou, pelo menos, algumas horas no dia, segundo permitir a sua organização pessoal.
Graças a essa força, atrairá para si tudo que necessita para sua própria realização e completa liberação. Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre. O poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se teu ego se impõe e abusa desse poder, o mesmo poder se converterá em um veneno, e todo seu ser se envenenará rapidamente. Respeite a vida dos demais e de tudo que existe no mundo.
Não force, manipule ou controle o próximo. Converta-se em seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que são, ou o que têm a capacidade de ser.
(Texto Taoísta)
Fale simplesmente quando for necessário. Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair a palavra pela boca, deixa sair, ao mesmo tempo, parte da sua vitalidade. Desenvolva a arte de falar sem perder a energia.
Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe e não utilize em seu vocabulário palavras que projetem imagens negativas, porque isto produzirá ao teu redor tudo o que criou com suas palavras carregadas de Chi (energia).
Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor se calar e não dizer nada. Aprenda a ser como um espelho; observe e reflita a energia.
Se você se identifica com o fracasso, terá fracasso. Se você se identifica com o êxito, terá êxito. Assim podemos observar que as circunstâncias que vivemos são, simplesmente, manifestações externas do conteúdo de nossa conversa interna. Não se dê muita importância. Seja humilde, porque quanto mais se mostrar superior, inteligente e prepotente, mais se tornará prisioneiro de sua própria imagem, e viverá num mundo de tensões e ilusões.
Seja discreto, preserve a sua vida íntima. Desta maneira você se libera da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente. Ajude os outros perceberem suas qualidades, suas virtudes e a brilhar. Não entre em competição com os demais; torne-se como a terra que nos nutre, que nos dá o necessário. O espírito competitivo faz com que o ego cresça, nos separa e cria conflitos, inevitavelmente.
Tenha confiança em si mesmo, preserve sua paz interna evitando entrar em provocações e nas trapaças dos outros. Não se comprometa facilmente. Se agir de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação, vai acabar criando complicações. Tome um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta a ti, e só então tome uma decisão. Assim desenvolverás a confiança em ti mesmo e a sabedoria.
Se realmente há algo que não sabe, ou não tenha a resposta a uma pergunta que tenham feito, aceite o fato. O fato de não saber é muito incômodo para o ego porque ele gosta de saber tudo, sempre ter razão e sempre dar sua opinião muito pessoal. Evite o hábito de julgar e criticar as pessoas. Cada vez que você julga alguém, a única coisa que faz é expressar sua opinião, e isso é uma perda de energia, é puro barulho.
Julgar, é uma maneira de esconder suas próprias fraquezas.O sábio a tudo tolera, sem dizer uma palavra. Recorde que tudo que te incomoda nos outros é uma projeção de tudo que não venceu em si mesmo.Deixe que cada um resolva seus problemas e concentre sua energia em sua própria vida.
Ocupe-se de si mesmo, não se defenda. Quando você tenta se defender, na realidade está dando demasiada importância às palavras dos outros, dando mais força à agressão deles. Pratique a arte do não falar. Tome um dia da semana para abster-se de falar. Ou, pelo menos, algumas horas no dia, segundo permitir a sua organização pessoal.
Graças a essa força, atrairá para si tudo que necessita para sua própria realização e completa liberação. Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre. O poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se teu ego se impõe e abusa desse poder, o mesmo poder se converterá em um veneno, e todo seu ser se envenenará rapidamente. Respeite a vida dos demais e de tudo que existe no mundo.
Não force, manipule ou controle o próximo. Converta-se em seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que são, ou o que têm a capacidade de ser.
(Texto Taoísta)
sábado, 7 de maio de 2011
Família & Escola
Fale sempre bem da escola. Procure criar em seu filho uma expectativa positiva em relação à vida escolar.
Procure manter uma relação de respeito, consideração, solidariedade e carinho com o Professor/Escola.
Quando a criança vai para a escola, abrace-a, deseje-lhe coisas boas, que ela aprenda, que faça amigos, que tenha sucesso.
Quando voltar da escola procure saber como foi o dia, o que ela aprendeu, como foi a relação com a professora, com os colegas, com as outras pessoas da escola.
Procure saber tudo que aprendeu na Escola, no contexto de aula ou fora dele.
Crie o hábito de verificar os cadernos pelo menos 2 vezes por semana.
Elogie, nunca esqueça de elogiar tudo aquilo que você encontrar de positivo.
Procure conhecer o professor(a) e, se for necessário, partilhe alguma informação sobre a criança que você julgue importante que ele/escola saiba.
Quando a criança tiver nota baixa, não espere ser chamado. Vá à escola e procure saber o que está a acontecer.
Procure resolver os problemas entre você, a criança e a professora. Somente em último caso, recorra a outras pessoas.
Quando a criança estiver indo mal, procure saber o que aconteceu, localize onde está a dificuldade, compartilhe o problema com a escola. Não se omita. Não seja juiz. Seja solidário.
Comente com tios, avós, amigos os êxitos escolares da criança por menores que sejam, a fim de que todos possam reforçar sua auto-estima, seu auto-conceito, sua autoconfiança.
Procure manter uma relação de respeito, consideração, solidariedade e carinho com o Professor/Escola.
Quando a criança vai para a escola, abrace-a, deseje-lhe coisas boas, que ela aprenda, que faça amigos, que tenha sucesso.
Quando voltar da escola procure saber como foi o dia, o que ela aprendeu, como foi a relação com a professora, com os colegas, com as outras pessoas da escola.
Procure saber tudo que aprendeu na Escola, no contexto de aula ou fora dele.
Crie o hábito de verificar os cadernos pelo menos 2 vezes por semana.
Elogie, nunca esqueça de elogiar tudo aquilo que você encontrar de positivo.
Procure conhecer o professor(a) e, se for necessário, partilhe alguma informação sobre a criança que você julgue importante que ele/escola saiba.
Quando a criança tiver nota baixa, não espere ser chamado. Vá à escola e procure saber o que está a acontecer.
Procure resolver os problemas entre você, a criança e a professora. Somente em último caso, recorra a outras pessoas.
Quando a criança estiver indo mal, procure saber o que aconteceu, localize onde está a dificuldade, compartilhe o problema com a escola. Não se omita. Não seja juiz. Seja solidário.
Comente com tios, avós, amigos os êxitos escolares da criança por menores que sejam, a fim de que todos possam reforçar sua auto-estima, seu auto-conceito, sua autoconfiança.
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