Rumo a 2006!!!!!!!!!

Existem peças num navio que, isoladas, afundariam. Elas são pesadas demais.

No entanto, quando essas peças são montadas em conjunto, o peso equilibra e elas flutuam.

Assim também acontece com a história da nossa vida, ano após ano!

Alguns acontecimentos não são agradáveis. Outros, ao contrário são muito felizes.

Os menos agradáveis tem o compromisso de nos proporcionar aprendizagem.

Eles se repetem enquanto não tivermos concluído uma determinada aprendizagem.

Dica: Aprenda rápido!!! E assim diminui a possibilidade deles se repetirem.

A sabedoria está em colocar todos juntos, reconhecendo o valor de cada um,

equilibrar o peso deles na nossa vida e assim formarmos uma embarcação que flutua

e que se move para 2006…2007…2008…………..

Feliz 2006 aproveitando todas as aprendizagens realizadas até agora.

Um abraceijo carinhoso

Angela Escada

Comece a sorrir mais cedo

Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça pela oportunidade de acordar mais um dia.
O bom humor é contagiante, espalhe-o, fale de coisas boas, de sonhos, de amor. Não se lamente!!!
Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si. Não viva emoções mornas ou vazias. Cultive o seu interior, extraia o máximo das pequenas coisas. Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas. Repense os valores e dê a chance de crescer e ser mais feliz.
Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.
Torne as suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação. Mude, opine, ame tudo o que faz. Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida. Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade. Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere o melhor. Transforme os seus movimentos em oportunidades. Veja o lado positivo das coisas e assim tornará o seu optimismo numa realidade. Não inveje. Admire! Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como seria com o seu próprio sucesso. Faça a sua auto-avaliação para saber o que lhe falta para chegar a sua excelência. Ocupe o seu tempo crescendo, desenvolvendo as suas habilidades e o seu talento… assim não terá tempo de criticar os outros. Não acumule fracassos e sim experiências. Tire proveito dos seus problemas e não se deixe abater por eles. Tenha fé e energia, acredite!!! Você pode tudo que quiser. Perdoe !! Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo e FELIZ para permitir-se momentos felizes. Não viva só para o trabalho. Tenha outras actividades paralelas como desportos, leituras, cultivar os amigos. O trabalho é uma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações. Finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros, ria da vida.
E... ame.

Paz

Paz
As guerras começam nas mentes dos seres humanos,
portanto é nas mentes dos seres humanos que precisamos
plantar as sementes de paz.
Se olharmos para o céu, vemos que só há um sol e uma lua,
mas que também existem muitas, muitas estrelas.
Você alguma vez as viu colidindo umas com as outras?
Um ser humano é uma estrela bonita dessa terra,
mas então, por que tais estrelas bonitas
colidem ou criam conflito entre si?
A causa de todos os conflitos é que as pessoas
esqueceram-se que temos um Pai, um Pai Supremo, de todos nós.
Dadi Prakashmani

Amar!!!

Quanto mais nos amamos, menos nos defendemos e mais nos permitimos... ( Tunico Pachá )

Natal diário

A corrente de solidariedade do Natal deveria continuar pelo restante do ano. Aqueles que tem condições deveriam manter o mesmo espírito solidário pelos onze meses restantes.Vamos nos dar as mãos durante o restante do ano também.

Não falamos apenas em ajuda material. A ajuda espiritual é, talvez, mais importante ainda.

É muito bom saber que você tem alguém em quem possa confiar, nem que seja para um desabafo, mas durante todo o tempo, e não só agora.

Vamos sentir a solidariedade, a fraternidade, de Janeiro à Janeiro?

Sabendo ouvir e sabendo conviver.

Agradecimentos das mensagens de Natal

Bom dia!!!!!

Muito obrigada pela linda mensagem que cada um de vocês me enviou. Respondi para os e-mails directamente, mas não consegui responder para quem me enviou aqueles lindos cartões de Natal, por isto achei melhor deixar aqui registado o meu agradecimento.

Que a cada dia de 2006 você, família, amigos e colegas de trabalho consigam ACORDAR e agradecer por mais um dia para partilhar coisas boas e algumas nem tão boas assim, mas que servem para nos fazer crescer.

Quando refiro-me ao ACORDAR é com aquele significado especial que eu utilizo diariamente, que é separar as sílabas A-COR-DAR e depois ler a palavra de trás para frente DAR-COR-A….dar cor a nós, ao nosso interior, ao nosso dia e consequentemente espalhar cor por tudo nos rodeia.

Um grande abraceijo

Angela Escada

96 5302965

91 6409819

93 3492901

aescada@netcabo.pt

aescada@educacao.te.pt

aescadapt@hotmail.com

http://angelaescada.blogspot.com/

Confrontos

Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas."
(Charles Chaplin)

CV

Este site é um exemplo de boa disposição, até mesmo para procurar um emprego.
O Curriculum Vitae da pessoa é todo cantado...muito giro!
http://213.186.36.10/~al/alstudio/cv/en.htm

Poema da Juventude

POEMA DA JUVENTUDE

(inscrição em pedra de granito que se encontra no Parque Giardino Verona, Itália)

A juventude não se mede pela idade.

Juventude é estado de espírito que se baseia no querer.

Juventude é disposição para fantasiar, a ponto de transformar a realidade em fantasia.

Juventude é o gosto pela aventura, superando o amor ao conforto.

Ninguém envelhece simplesmente porque viveu determinado

número de anos. Envelhece aquele que abdica dos ideais. Assim como o passar dos anos se reflecte no organismo, a falta de empolgação se reflecte na alma. O medo, a dúvida, a falta de segurança, a fuga e a desconfiança se constituem em anos que dobram a cabeça e leva a morte o espírito.

Ser jovem quer dizer ter 60 ou 70 anos e conservar a admiração pelo belo, a admiração pelo fantástico, pelas ideias brilhantes, pela fé nos acontecimentos, o desejo insaciável da criança por tudo que é novo, o instinto pelo que é agradável e pelo lado feliz da vida.

Você será jovem quando sua alma conservar a percepção do que é belo, do simples e a disposição de viver.

Você será jovem, enquanto sua alma conservar a mensagem da grandeza e da força que nos é dada pelo mundo por

um ser humano ou pelo infinito.

Você só será velho se tiver a alma dilacerada, se for dominado pelo pessimismo ou pelo cinismo.

Nesse caso que Deus tenha piedade de sua alma.

Por ti voarei

Andrea Bocelli
Por ti voarei

Quando estou só
sonho com um horizonte
sem palavras.
Nas sombras e entre luzes
tudo é negro para meu olhar
Se tu não estas junto a mim...aquí.

Tu em teu mundo
separado do meu por um abismo.
Hoje chama-me
eu voarei a teu mundo distante.

Por ti voarei
espera que chegarei
meu fim de trajeto es tu
para vive-lo os dois.

Por ti voarei, por céus e mares
até teu amor.
Abrindo os olhos por fim
contigo viverei.

Quando estas distante
sonho com um horizonte
sem palavras.
E eu sempre sei que estás aí,aí,
uma lua feita para mim,
sempre iluminada para mim,
por mim, por mim, por mim....

Por ti voarei
espera que chegarei
meu fim de trajeto és tu
para vive-lo os dois.

Por ti voarei,por céus e mares
até teu amor.
Abrindo os olhos por fim
contigo viverei..
Por ti voarei......

por céus e mares
até teu amor.
Abrindo os olhos por fim
contigo viverei..
Por ti voarei......

Voarei....

Postal dos Correios - Rio Grande

POSTAL DOS CORREIOS - RIO GRANDE

Querida mãe querido pai Então que tal?
Nós andamos do jeito que Deus quer
Entre dias que passam menos mal
Lá vem um que nos dá mais que fazer

Mas falemos de coisas bem melhores
A Laurinda faz vestidos por medida
O rapaz estuda nos computadores
Dizem que é um emprego com saída

Cá chegou direitinha a encomenda
Pelo "expresso" que parou na Piedade
Pão de trigo e linguiça pra merenda
Sempre dá para enganar a saudade

Espero que não demorem a mandar
Novidade na volta do correio
A ribeira corre bem ou vai secar?
Como estão as oliveiras de "candeio"?

Já não tenho mais assunto pra escrever
Cumprimentos ao nosso pessoal
Um abraço deste que tanto vos quer
Sou capaz de ir aí pelo Natal

Um abraço deste que tanto vos quer
Sou capaz de ir aí pelo Natal

Comece a sorrir mais cedo...

Comece a sorrir mais cedo.Ao invés de reclamar quando o relógio despertar, agradeça pela oportunidade de acordar mais um dia.
O bom humor é contagiante, espalhe-o, fale de coisas boas, de sonhos, de amor. Não se lamente!!!
Ajude as outras pessoas a perceberem o que há de bom dentro de si.

Não viva emoções mornas ou vazias. Cultive o seu interior, extraia o máximo das pequenas coisas. Seja transparente e deixe que as pessoas saibam que você as estima e precisa delas.

Repense os valores e dê a chance de crescer e ser mais feliz.
Tudo que merece ser feito, merece ser bem feito.
Torne as suas obrigações atraentes, tenha garra e determinação.

Mude, opine, ame tudo o que faz. Não trabalhe só por dinheiro e sim pela satisfação da missão cumprida.

Lembre-se de que nem todos têm a mesma oportunidade.

Pense no melhor, trabalhe pelo melhor e espere o melhor.

Transforme os seus movimentos em oportunidades. Veja o lado positivo das coisas e assim tornará o seu optimismo numa realidade.

Não inveje. Admire! Sinta entusiasmo com o sucesso alheio, como seria com o seu próprio sucesso.

Faça a sua auto-avaliação para saber o que lhe falta para chegar a sua excelência.

Ocupe o seu tempo crescendo, desenvolvendo as suas habilidades e o seu talento… assim não terá tempo de criticar os outros.

Não acumule fracassos e sim experiências.

Tire proveito dos seus problemas e não se deixe abater por eles. Tenha fé e energia, acredite!!! Você pode tudo que quiser.

Perdoe !! Seja grande para os aborrecimentos, pobre para a raiva, forte para vencer o medo e FELIZ para permitir-se momentos felizes.

Não viva só para o trabalho. Tenha outras actividades paralelas como desportos, leituras, cultivar os amigos.

O trabalho é uma das contribuições que damos à vida, mas não se deve jogar nele todas as nossas expectativas de realizações.
Finalmente, ria das coisas à sua volta, de seus problemas, de seus erros, ria da vida. E... ame.

O coração a funcionar

Um mecânico está a desmontar o motor de uma mota, quando vê na sua oficina um cirurgião cardiologista muito conhecido. Ele olha para o mecânico trabalhar. O mecânico pára e pergunta:

- Ei, doutor, posso fazer-lhe uma pergunta?

O cirurgião, um tanto surpreso, concorda e vai até perto da mota na qual o mecânico está a trabalhar. O mecânico levanta-se e começa:

- Doutor, olhe para este motor. Eu abro-lhe o coração, tiro as válvulas, conserto-as, ponho-as de volta e fecho novamente. Quando eu termino, ele volta a trabalhar como se fosse novo. Porque será que eu ganho tão pouco o senhor tanto, quando o nosso trabalho é praticamente o mesmo?

O cirurgião dá um sorriso, inclina-se e fala baixinho ao ouvido do mecânico:

- Tente fazer isso com o motor a funcionar...!!

A 1ª página dos Jornais

http://www.newseum.org/todaysfrontpages/flash/
As primeiras páginas dos jornais de hoje, em todo o mundo.
Cada bolinha laranja nos mapas dos continentes, são jornais de cidades daquele estado, ou País, clica e terás a 1ª página de cada jornal.

Ao posicionar sobre a bolinha desejada, ao lado, aparece a 1ª página dos jornais, e clicando sobre a bolinha, tens a página em tamanho maior, para facilitar a sua visualização.

O outro lado da moeda

Há pessoas que ainda precisam que alguém desperte a sensibilidade delas.
Visitem: http://www.ekincaglar.com/coin/flash-pt.html

Interessante!

http://www.retratomontado.tk/

Quer fazer um teste?

http://www.humanmetrics.com/cgi-win/JTypes1.htm

This test is based on the Jung - Myers-Briggs typological approach to personality. Please choose one of two options when answering the questions in the inventory.
If you are not sure how to answer then the decision should be based on your most frequent reaction/feeling in the given situation. You should respond to all the questions to get a reliable result.
Press "Score It" button after you have finished answering the questions. At the end of the test you will obtain online your type formula according to Jung - Myers-Briggs typology, strength of the preferences and the description of your type.
You can use these type formula and strength of the preferences to assess online compatibility with your mate in the Jung Marriage Test and Demo of the Marriage Test.

Ver, vendo...

 Quantas vezes passei por locais maravilhosos e não me dei conta de suas existências...

Quantas vezes disse: Bom Dia! e não olhei os olhos a quem cumprimentava...

Quantas vezes as oportunidades bateram à minha porta e eu deixei de aproveitá-las, 
de lhes dar o devido valor, por estar preocupado com um amanhã material, 
que poderia ou não se concretizar, esquecendo do agora, do olhar em volta,
do sentir o cheiro das coisas...

Do ter prazer em olhar o brilho da lua a reflectir o sol... 

Da alegria do sorriso de uma criança - honesto, simples e verdadeiro

ao ganhar uma palavra de amor e de carinho...

Dei-me conta do que estou perdendo por me preocupar tanto...

Do querer viver hoje um amanhã que não me pertence...

Dei-me conta de que preciso olhar e ver...

"Ver Vendo"...

De tanto ver, a gente banaliza o olhar...

Vê não-vendo...

Experimente ver pela primeira vez o que você vê todo dia, sem ver...

Parece fácil, mas não é...

O que nos cerca, o que nos é familiar, já não desperta curiosidade...

O campo visual da nossa rotina é como um vazio...

Você sai todo dia, por exemplo, pela mesma porta...

Se alguém lhe perguntar o que você vê no seu caminho, você não sabe...

De tanto ver, você não vê...

Sei de um profissional que passou 32 anos a fio pelo mesmo hall do prédio de seu escritório...

Lá estava sempre, pontualíssimo, o mesmo porteiro...

Dava-lhe um bom dia e às vezes lhe passava um recado ou uma correspondência...

Um dia, o porteiro cometeu a descortesia de falecer
Como era ele? Sua cara? Sua voz? Como se vestia?
Não fazia a mínima ideia...

Em 32 anos, nunca o viu...
Para ser notado, o porteiro teve que morrer...
Se um dia no seu lugar estivesse uma girafa, cumprindo a rotina, pode ser que também ninguém desse por sua ausência...O hábito suja os olhos e lhes baixa a voltagem...Mas há sempre o que ver....
Gente, coisas, bichos...

E vemos? Não, não vemos...
Uma criança vê o que um adulto não vê...
Tem olhos atentos e limpos para o espectáculo do mundo.

O poeta é capaz de ver pela primeira vez o que, de tão visto, ninguém vê...

Há pai que nunca viu o próprio filho...
Marido que nunca viu a própria mulher
(e desconhece os seus segredos e desejos),

Nossos olhos se gastam no dia-a-dia, opacos...
É por aí que se instala no coração o
monstro da indiferença...

Otto Lara Rezende

Jantar Grupo de IE Braga

AMIGO.

Alegria...e as vezes nos ajudam a vencer a tristeza.

Maravilha! Quanto mais amigos…melhor!

Importantes para darem sabor a vida...

Gostoso ter a certeza da existência de amigos na nossa vida…

Oferecem e recebem ondas de energia positiva.

Mesmo estando distante fisicamente, o pensamento é energia. Quando pensamos, sentimos… esse sentir pensando transforma-se em lembrança e essa lembrança nos traz um sorriso e desse sorriso nasce a vontade de telefonar, de escrever ou de simplesmente responder um e-mail.

Não deixe a chama da amizade se apagar, pois dela nascem todos os sentimentos que nos unem pelo coração, a alegria, a paz, a certeza, a humildade, a sinceridade, e o amor, onde ambos se completam e mesmo ausentes, ou distantes jamais se esquecem...

De tudo que podes ser na vida o mérito maior é

SER AMIGO.

Quem é amigo…TEM amigos!

O que percebemos hoje, é que as pessoas se agridem por tão pouco e se magoam, e talvez seja por isso que nas grandes dores emocionais, a natureza se mostra tão misericordiosa e coloca no nosso caminho pessoas interessantes com quem podemos jantar de vez em quando, como fizemos ontem.

Cidades no Mundo

Este site mostra um mapa do mundo com várias cidades de cada país. Quando colocamos o rato numa cidade, são exibidas as fotografias dos pontos característicos dessa cidade:

http://www.alovelyworld.com/index2.html
Há também diversas informações interessantes.
Um abraceijo
Angela

Acorda, o dia já nasceu

Acorda, o dia já nasceu!
Olha o sol, olha a chuva,
olha a vida acontecendo...
Abre teus olhos e sente, são teus olhos
que vêem e experimentam todas as cores,
são tuas mãos que tocam o mundo,
é teu espírito que toca a vida,
trazendo ao teu coração a certeza de que tudo está disponível para que tu despertes contente.
Tantas coisas te esperam neste dia...
Dá a chance para que teu ser
esteja presente a cada momento,
dá a oportunidade para que teu ser cresça, expanda rumo à luz amorosa que sempre
está a te iluminar mesmo quando
não sentes a sua presença...
Dá tempo, dá carinho a ti mesmo.
Ouve a tua verdade, tuas necessidades...
Dá amor, dá alegria a ti e a todos aqueles que cruzarem o teu caminho neste dia.
Alimenta este estado, pois tua vida
começa aqui, agora, neste momento.
Preserva as águas límpidas que banham teu ser, rega as flores que perfumam tuas mãos,
trás o silêncio para dentro de ti quando teus olhos se fecharem na ânsia de sentir a amorosidade que avança, mostrando,
pouco a pouco, que és parte desta grande celebração que é a vida,
a tua vida!

Você é parte do milagre da vida.

Tenha um lindo dia!

Abraceijo no coração

Escola Superior de Biotecnologia

JÁ SE ENCONTRAM ABERTAS AS INSCRIÇÕES para a XI edição das OLIMPÍADAS DO AMBIENTE (2005/2006)

http://www.esb.ucp.pt/twt/olimpiadas/

As XI Olimpíadas do Ambiente - uma iniciativa conjunta da Quercus e Escola Superior de Biotecnologia da Universidade Católica Portuguesa - destinam-se a todos os alunos do 3º ciclo do Ensino Básico e do Ensino Secundário do território nacional, incluindo as Regiões Autónomas dos Açores e da Madeira, e visam promover o conhecimento e interesse pela temática ambiental nas suas múltiplas vertentes. Todos os alunos inscritos nos anos escolares abrangidos são convidados a participar nas Olimpíadas do Ambiente através de inscrição a efectuar por um professor responsável de cada estabelecimento de ensino.

As OA têm por objectivos fundamentais:

- incentivar o interesse pela temática ambiental;

- desenvolver e aprofundar o conhecimento sobre a situação ambiental portuguesa;

- promover o contacto com situações experimentais concretas e resolução de problemas específicos;

- estimular a capacidade de expressão oral e escrita;

- recompensar o espírito científico; e

- estimular a dinâmica de grupo e o espírito de equipa.

As OA englobam duas categorias distintas (A e B) dirigidas a estudantes dos seguintes níveis:

Estão estabelecidas duas categorias distintas:

- na categoria A para alunos do 7º ao 9º ano;

- na categoria B para alunos do 10º ao12º ano.

As XI Olimpíadas do Ambiente desenrolam-se ao longo das seguintes fases:

* até 31 de Dezembro de 2005 - Inscrição das Escolas participantes

* 1ª eliminatória - 10 de Janeiro de 2006 pelas 14:30 (13:30 nos Açores)

* 2ª eliminatória - 09 de Março de 2006 pelas 14:30 (13:30 nos Açores)

* Final nacional - 12 a 14 de Maio de 2006

A temática ambiental está distribuída por sete grandes vertentes:

* conservação da natureza (incluindo biodiversidade e áreas protegidas);

* recursos naturais (incluindo solo, água, ar, recursos energéticos e

minerais);

* poluição (incluindo emissões poluentes, tecnologias e alternativas

mais limpas e questões de saúde);

* estilos de vida (incluindo escolhas pessoais, sustentabilidade e

perspectivas históricas);

* ameaças globais (incluindo população, clima e camada de ozono);

* política ambiental (incluindo ética, economia, engenharia genética e

visões globais); e

* realidade nacional (inclui todos os temas anteriores para o caso de

Portugal).

Inscrições:

Através da ficha de inscrição na página

http://www.esb.ucp.pt/twt/olimpiadas/

Data limite de inscrição até 31 de Dezembro de 2005

Regulamento completo em:

http://www.esb.ucp.pt/twt/olimpiadas/

O sucesso das XI Olimpíadas do Ambiente depende, em larga medida, da sua

receptividade junto dos professores e outros agentes educativos, pelo

que se solicita a maior divulgação possível do projecto. Em nome do

Ambiente, obrigado.

Informações junto do Secretariado das XI Olimpíadas do Ambiente:

XI Olimpíadas do Ambiente

Secretariado de Organização

(A/C de Pedro Pereira)

Escola Superior de Biotecnologia

Rua Dr António Bernardino de Almeida, 4200 - 072 PORTO

Tel. 22 558 0048

Fax. 22 509 0351

olimpiadas@esb.ucp.pt

http://www.esb.ucp.pt/twt/olimpiadas/

A vida não é uma pista de corrida!

A VIDA SEM PRESSA

Você já parou para olhar crianças brincando num parque, ou para ouvir o som da chuva quando chega ao chão?

Já parou para ver o vôo errante de uma borboleta?

Já ficou simplesmente observando o sol desaparecer dentro do escuro da noite?

Hummmm... é melhor ir mais devagar; não corra tanto.

Você voa apressado o tempo todo?
Vá mais devagar; flutue no ar.

Quando você pergunta "Como vai?", você escuta a resposta?

Quando acaba o dia, você se deita pensando em mil coisas para o dia seguinte? Não faça isso...
Durma em paz.

Você já disse a uma criança "Vamos deixar pra depois..." e, na sua pressa, não notou a sua inocente tristeza?

Você já deixou de conservar uma amizade, sabendo depois, que o amigo deixou este mundo sem seu adeus?

Uma amizade perdida no tempo, porque na sua pressa, deixou de lembrar de um simples "Olá"?
Quando você corre para chegar a algum lugar, perde metade da sua alegria para poder chegar lá.
Quando você se preocupa e se apressa o dia todo, é como deixar um presente embrulhado e depois jogá-lo fora.
A vida não é uma pista de corrida!
Cuide-se e vá mais devagar!
Sinta cada instante, dance calmamente a música da alma e sinta a força da sua canção.
Dance, dance, mas dance devagar.
A música vai continuar... Com ou sem Você!
A melhor coisa que sabemos a respeito do futuro é que ele vem um dia de cada vez.

Valor do homem

Um homem vale tanto quanto o valor que dá a si próprio

François Rabelais

Para os meus alunos da ETGI

Olimpíadas! Venham visitar a Feira e tragam os V. amigos:

Feira Ecológica - "Da Natureza das Coisas às Coisas da Natureza"

18, 19 e 20 de Novembro 2005

Escola Secundária da Boa Nova - Leça da Palmeira (escola Bandeira Verde do programa EcoEscola) - Av. dos Combatentes da Grande Guerra, nº 400 Leça da Palmeira

Horário - Sexta: 15h / 20h; Sábado e Domingo: 10h30 / 20h.

Poderão encontrar nesta feira:

Produtos provenientes de Agricultura Biológica:

Biorigem

Naturocoop

P/ Jardim:

Centro de Demonstração de Compostagem (adubo natural)

O Cantinho das Aromáticas (plantas aromáticas)

Nuno Moutinho (Vassouras tradicionais)

Artesanato:

Associação Reviravolta (Comércio Justo)

Mão Livre (artesanato com produtos naturais)

Eugenia Santos ( reutilização de materiais)

Diana Dias (oficina de reutilização de embalagens)

António Manuel (reutilização de madeiras)

Têxteis:

Cores Naturais (seda, lã e algodão tingidos com produtos naturais)

Ecolã (têxteis biológicos)

Vera Martins (patchwork)

Serviços:

Ecóleo (Filtaporto (reciclagem de óleos alimentares)

Supertech (redução das emissões de gases de escapes)

Trabalhos com materiais reutilizados e reciclados dos alunos da Escola Secundária da Boa Nova- Leça da Palmeira, tapetes de Arraiolos e exposição de minerais.

Refeições vegetarianas

Sessões de música ao vivo (Sábado 18h /Domingo 11h)

O consumo é a base de toda a nossa vivência. Consumimos alimentos, vestuário e utensílios de todo o género. As nossas escolhas determinam também a nossa saúde, a nossa felicidade, o nosso equilíbrio. Até o nosso lixo depende das nossas opções enquanto consumidores. Se optarmos por uma embalagem múltipla, produzimos mais lixo do que se optarmos por uma embalagem única e maior. Se optarmos por produtos recicláveis, evitamos destruir matérias-primas (que são reaproveitadas). Se reutilizarmos, prolongamos a vida útil dos materiais. Ao comprar produtos provenientes de agricultura biológica, estamos a incentivar uma produção sustentável, que não esgota os solos, não contamina os alimentos, nem a água.

Com esta feira, pretendemos mostrar que existe um mercado diferente, variado, e pleno de opções imaginativas, que nos liberta do consumo desenfreado e inconsciente que caracteriza os nossos dias. Pretendemos também dar a conhecer diferentes pontos de venda de produtos e serviços, demonstrando a facilidade de acesso aos mesmos.

Para mais informações contactar:

Centro de Educação Ambiental de Matosinhos - T/F: 229 375 515; ceamatosinhos@mail.telepac.pt

Rua França Júnior, nº 1 4450-135 Matosinhos

Núcleo Regional do Porto

Quercus - A.N.C.N

Apart. 2093

4451-901 Matosinhos

Tel./Fax : 229 375 515

quercusporto@mail.telepac.pt

WorkShop “COMUNICAÇÃO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”

“COMUNICAÇÃO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”
26 de Novembro de 2005

09H00M – RECEPÇÃO DOS PARTICIPANTES 09H30M – SESSÃO DE ABERTURA 10H00M – O CRESCIMENTO PESSOAL PELA MUDANÇA DE ATITUDE (DR. JOSÉ MOREIRA) 11H00M – DEBATE 11H15M – PAUSA PARA CAFÉ 11H30M – EXPRESSÃO DAS EMOÇÕES...! (DRA. RAQUEL REGADAS) 12H30M – DEBATE

12H45M – PAUSA PARA ALMOÇO

14H00M – WORKSHOPS WORKSHOP 1 (W1) – ROMPENDO BARREIRAS (DR. JOSÉ MOREIRA) WORKSHOP 2 (W2) – APRENDER E ENCANTAR ATRAVÉS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (DRA. ANGELA ESCADA)

16H30M – ENCERRAMENTO

RESUMOS CURRICULARES

DRA. MARIANELA FERREIRA

Licenciada em Serviço Social e Mestre em Ciênci­as do Serviço Social, com especialização em Ge­rontologia Social. Docente na Escola Superior de Educação do Porto desde 2002. Orientadora de Estágios Académicos. Fundadora da MF Unipes­soal, Lda, uma empresa de prestação de serviços na área da Acção Social, onde desempenha a função de Directora Geral. Organizou e participou como oradora em diversas Conferências e Seminá­rios.

DRA. ANGELA ESCADA

Escritora, Formadora, Consultora, Psicóloga Clíni­ca e Investigadora. Licenciada em Psicologia, Formadora pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua e pelo IEFP, Pós­Graduação em “Sexualidade Humana” e aluna do Doutoramento com especialidade em Psicologia da Motivação e da Personalidade, investigação na área da Inteligência Emocional. Autora de vários livros, como “Auto-estima com Inteligência Emoci­onal”, “Auto-estima do Formador”, “Faça a Diferen­ça! Jogos para o Desenvolvimento das Múltiplas Inteligências”, “Emoções”, “Crescer” e “Assertivi­dade”

DRA. RAQUEL REGADAS

Licenciada em Psicologia Social e do Trabalho, pela Universidade Fernando Pessoa, em 1998. A sua experiência profissional concentra-se nas áreas Formativa, no âmbito da Planificação, Coordenação e Execução; Educativa, pela intervenção em Con­texto Escolar; e Social, na intervenção junto de po­pulações de risco (toxicodependentes, ex­presidiários, etc.) bem como no desenvolvimento de actividades de apoio à Terceira Idade. Actualmente também responsável por um Gabinete de Psicologia com intervenção nas supra citadas áreas.

DESTINATÁRIOS:

-PROFISSIONAIS DAS MAIS DIVERSAS ÁREAS INTERES­SADOS EM VALORIZAR A SUA PERFORMANCE PESSOAL E PROFISSIONAL;

-PÚBLICO EM GERAL QUE SE INTERESSE PELAS TEMÁ-TICAS ABORDADAS;

-ESTUDANTES.

COMISSÃO ORGANIZADORA:

-MF UNIPESSOAL, LDA

COMISSÃO CIENTÍFICA:

-DRA. MARIANELA FERREIRA

-DRA. ANGELA ESCADA

-DRA. RAQUEL REGADAS

INFORMAÇÕES: TELF: 226 054 459 /FAX: 226 054 461 TELM: 913 466 411 E-MAIL: MFUNIPESSOAL@NETCABO.PT MORADA: RUA D. MANUEL II N.º 33 4.º SALA 45

4050-345 PORTo

O bem é o que vale a pena!

Deixo esta mensagem para os meus formandos de Inteligência EmocionaL.
Com certeza o mal que nos fazem, assumido ou não, não merece comentários,
pois só traz resultados desagradáveis. Lamentamos o ocorrido e imediatamente vamos a procura de uma preparação interior que nos impeça de colocarmo-nos novamente em situação de alguém poder repetir a mesma "cena" connosco.
Saibam que toda e qualquer palavra produz vibrações e essas vibraçoes atraem as vibrações semelhantes, na mesma frequência.
Lógico e inevitável, o comentário sobre o mal vai atrai vibrações maléficas. Não comente sobre o mal, ao contrário, use-o silenciosamente para realizar a aprendizagem e depois...jogue fora o mal de dentro de si. Deixe a acção para quem a praticou.
É muito maias interessante falar a respeito de coisas belas, boas, que deram prazer, acções que são consideradas nobres, que nos enriquecem na essência e não no bolso...
Faça isto e permanecerá envolvido por uma onda de bem-estar...serenidade...alegria...paz interior...e PAZ com o grupo em que está inserido.
Lembrem-se: O meu grupo é de PAZ, quem a deseja, procura com vontade faz parte dele.

SER FELIZ OU TER RAZÃO

Oito da noite numa avenida movimentada.
O casal já esta atrasado para jantar na casa de uns amigos. O endereço era novo, assim como o caminho, que ela verificou no mapa antes de sair.
Ele conduz o carro. Ela orienta-o e pede para que vire na próxima rua à esquerda. Ele tem a certeza de que é à direita. Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal humorados, ela deixa que ele decida. Ele vira a direita e percebe que estava errado.
Ainda com dificuldade, ele admite que insistiu no caminho errado, enquanto dá a volta.
Ela sorri e diz que não há problema algum em chegar alguns minutos mais tarde. Mas ele ainda quer saber: "Se tinhas tanta certeza de que eu estava a ir pelo caminho errado, deverias insistir um pouco mais".
E ela diz: "Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz.
Estávamos a beira de uma zanga, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite".

MORAL DA HISTÓRIA

Essa pequena história foi contada por uma empresária durante uma palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independente de tê-la ou não. Desde que ouvi esta história, tenho-me perguntado com mais frequência: "Quero ser feliz ou ter razão?"
Pense nisto e seja feliz!!!

WorkShop Inteligência Emocional Médicos e Enfermeiros IPO

Hotel Sheraton SPA
12 de Novembro de 2005
9 as 12.30hs com almoço incluído
14 as 17.30hs
Psicóloga Angela Escada
Programa para Profissionais de Saúde

1. Apresentação do grupo

2. Introdução ao tema

Com esta actividade pretende-se motivar os formandos para a importância das emoções no exercício profissional.

3. As emoções: Que emoções existem? / Qual a linguagem das emoções? Emoções e Sentimentos.

Sensibilizar para a importância do não verbal na expressão emocional;

4. Inteligência Emocional

4.1 Autoconhecimento; autocontrolo e automotivação

Promover a identificação de três dos componentes de inteligência emocional de Goleman;

Entrevista: Divisão em dois grupos. Escolha do tema. Responder todas as perguntas sem demora.

Dinâmica de Grupo.

4.2. Empatia e contágio emocional .

Promover o conhecimento dos conceitos de empatia, contágio emocional, catarse e trabalho emocional.

Dinâmica de Grupo

Organização: JANSSEN-CILAG

Os "Líderes" de Vila do Conde

Grupo unido na resolução do desafio!!!
Parabéns!
Um abraceijo carinhoso a todos!

Para descontrair

http://www.ingreme.com/start.html

Jornal no mUndo

ENTRE NO ENDEREÇO ABAIXO, CLIQUE NA BANDEIRA DO PAÍS E DEPOIS NO NOME DO JORNAL DE SUA PREFERÊNCIA, QUE ABRIRÁ A EDIÇÃO ATUALIZADA.
TÊM DIVERSOS JORNAIS DE MAIS 29 PAÍSES.
http://www.indekx.com

Rocky

http://theteatime.free.fr/talc/rocky.html

Viagem virtual ao Alaska

Atenção na trilha sonora.

http://home.fujifilm.com/alaska/index.html

Livro Auto-Estima com Inteligência Emocional

A Psicóloga Angela Escada fala da beleza do ser humano, da imagem que ele tem de si e de como ela se constrói. Oferece dicas e textos.
Encontra-se a venda na FNAC, Almedina, Ler Devagar, Leitura, Galope, Centésima Página, Braga Books ou através remesa à cobrança directamente com a Editora: raridade@netcabo.pt.

Reflexão do meu amigo Zecord ESEV

(…)
Percorremos terras, lugares, pessoas, espaços, momentos, onde por vezes paramos ou às vezes passamos e marcamos ao indelével a nossa presença (uma pincelada de aguarela com excedente de água).
Avançamos...
(…)
Tudo avança apenas ficam as memórias, a saudade, a vontade de reviver, o desejo de reciclar momentos, sensações, de voltar atrás.
Continuamos a avançar.

Constança Couto

O Amor

O Amor

O Amor nos abala e nos embala,
O amor nos consome e nos nutre,
O amor nos enlouquece e embriaga
com seu vinho e seu delírio.

O Amor nos desfolha e nos transporta
O amor nos desnuda e nos veste,
O amor nos dissolve nos envolve
com seu fogo e seu vento.

O amor nos prende e nos liberta,
O amor nos acende e nos transcende,
O amor nos sepulta e nos ressuscita
com suas asas e sua magia.

O amor nos indaga e nos responde,
O amor nos vence e nos abraça,
O amor nos absolve e nos consagra
com seu mistério e sua prece

Frei Clemente Kesselmeier

"Você pode Viver Plenamente" Vozes

RTP e Auto-estima

Desta vez estive na RTP a falar sobre a Auto-estima. Gosto muito de falar sobre este tema como todos sabem e, em especial na Televisão porque sei que consigo levar a minha palavra até pessoas que precisam muito dela.

Há pessoas em Hospitais que só têm contacto com o mundo através dos meios de comunicação de domínio público.
Há também acamados dentro de sua própria casa.
As mulheres a dias que estão a trabalhar e conectadas com a Televisão também precisam de palavras de ânimo.
Há idosos nos lares em constante reflexão sobre a vida passada, relembrando o passado, esperando pouco do futuro e vivendo menos ainda o presente..
Há presidiários que estão a cumprir pena por falhas cometidas e que precisam de elevar a sua auto-estima para evitar que repitam cenas desagradáveis com eles envolvendo outras pessoas.

Há tantas outras pessoas por este mundo afora e sinto-me gratificada quando sei que posso "influenciar positivamente" pessoas distantes, que não conheço e talvez nunca vá conhecer, mas que podem melhorar a sua auto-estima através das minhas palavras faladas ou escritas. Faço isto com imennnnso gosto!!!
Um abraceijo muito carinho para todos os seres humanos, com votos de muita PAZ!!!