A vida não é uma pista de corrida!

A VIDA SEM PRESSA

Você já parou para olhar crianças brincando num parque, ou para ouvir o som da chuva quando chega ao chão?

Já parou para ver o vôo errante de uma borboleta?

Já ficou simplesmente observando o sol desaparecer dentro do escuro da noite?

Hummmm... é melhor ir mais devagar; não corra tanto.

Você voa apressado o tempo todo?
Vá mais devagar; flutue no ar.

Quando você pergunta "Como vai?", você escuta a resposta?

Quando acaba o dia, você se deita pensando em mil coisas para o dia seguinte? Não faça isso...
Durma em paz.

Você já disse a uma criança "Vamos deixar pra depois..." e, na sua pressa, não notou a sua inocente tristeza?

Você já deixou de conservar uma amizade, sabendo depois, que o amigo deixou este mundo sem seu adeus?

Uma amizade perdida no tempo, porque na sua pressa, deixou de lembrar de um simples "Olá"?
Quando você corre para chegar a algum lugar, perde metade da sua alegria para poder chegar lá.
Quando você se preocupa e se apressa o dia todo, é como deixar um presente embrulhado e depois jogá-lo fora.
A vida não é uma pista de corrida!
Cuide-se e vá mais devagar!
Sinta cada instante, dance calmamente a música da alma e sinta a força da sua canção.
Dance, dance, mas dance devagar.
A música vai continuar... Com ou sem Você!
A melhor coisa que sabemos a respeito do futuro é que ele vem um dia de cada vez.

Valor do homem

Um homem vale tanto quanto o valor que dá a si próprio

François Rabelais

Para os meus alunos da ETGI

Olimpíadas! Venham visitar a Feira e tragam os V. amigos:

Feira Ecológica - "Da Natureza das Coisas às Coisas da Natureza"

18, 19 e 20 de Novembro 2005

Escola Secundária da Boa Nova - Leça da Palmeira (escola Bandeira Verde do programa EcoEscola) - Av. dos Combatentes da Grande Guerra, nº 400 Leça da Palmeira

Horário - Sexta: 15h / 20h; Sábado e Domingo: 10h30 / 20h.

Poderão encontrar nesta feira:

Produtos provenientes de Agricultura Biológica:

Biorigem

Naturocoop

P/ Jardim:

Centro de Demonstração de Compostagem (adubo natural)

O Cantinho das Aromáticas (plantas aromáticas)

Nuno Moutinho (Vassouras tradicionais)

Artesanato:

Associação Reviravolta (Comércio Justo)

Mão Livre (artesanato com produtos naturais)

Eugenia Santos ( reutilização de materiais)

Diana Dias (oficina de reutilização de embalagens)

António Manuel (reutilização de madeiras)

Têxteis:

Cores Naturais (seda, lã e algodão tingidos com produtos naturais)

Ecolã (têxteis biológicos)

Vera Martins (patchwork)

Serviços:

Ecóleo (Filtaporto (reciclagem de óleos alimentares)

Supertech (redução das emissões de gases de escapes)

Trabalhos com materiais reutilizados e reciclados dos alunos da Escola Secundária da Boa Nova- Leça da Palmeira, tapetes de Arraiolos e exposição de minerais.

Refeições vegetarianas

Sessões de música ao vivo (Sábado 18h /Domingo 11h)

O consumo é a base de toda a nossa vivência. Consumimos alimentos, vestuário e utensílios de todo o género. As nossas escolhas determinam também a nossa saúde, a nossa felicidade, o nosso equilíbrio. Até o nosso lixo depende das nossas opções enquanto consumidores. Se optarmos por uma embalagem múltipla, produzimos mais lixo do que se optarmos por uma embalagem única e maior. Se optarmos por produtos recicláveis, evitamos destruir matérias-primas (que são reaproveitadas). Se reutilizarmos, prolongamos a vida útil dos materiais. Ao comprar produtos provenientes de agricultura biológica, estamos a incentivar uma produção sustentável, que não esgota os solos, não contamina os alimentos, nem a água.

Com esta feira, pretendemos mostrar que existe um mercado diferente, variado, e pleno de opções imaginativas, que nos liberta do consumo desenfreado e inconsciente que caracteriza os nossos dias. Pretendemos também dar a conhecer diferentes pontos de venda de produtos e serviços, demonstrando a facilidade de acesso aos mesmos.

Para mais informações contactar:

Centro de Educação Ambiental de Matosinhos - T/F: 229 375 515; ceamatosinhos@mail.telepac.pt

Rua França Júnior, nº 1 4450-135 Matosinhos

Núcleo Regional do Porto

Quercus - A.N.C.N

Apart. 2093

4451-901 Matosinhos

Tel./Fax : 229 375 515

quercusporto@mail.telepac.pt

WorkShop “COMUNICAÇÃO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”

“COMUNICAÇÃO E INTELIGÊNCIA EMOCIONAL”
26 de Novembro de 2005

09H00M – RECEPÇÃO DOS PARTICIPANTES 09H30M – SESSÃO DE ABERTURA 10H00M – O CRESCIMENTO PESSOAL PELA MUDANÇA DE ATITUDE (DR. JOSÉ MOREIRA) 11H00M – DEBATE 11H15M – PAUSA PARA CAFÉ 11H30M – EXPRESSÃO DAS EMOÇÕES...! (DRA. RAQUEL REGADAS) 12H30M – DEBATE

12H45M – PAUSA PARA ALMOÇO

14H00M – WORKSHOPS WORKSHOP 1 (W1) – ROMPENDO BARREIRAS (DR. JOSÉ MOREIRA) WORKSHOP 2 (W2) – APRENDER E ENCANTAR ATRAVÉS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL (DRA. ANGELA ESCADA)

16H30M – ENCERRAMENTO

RESUMOS CURRICULARES

DRA. MARIANELA FERREIRA

Licenciada em Serviço Social e Mestre em Ciênci­as do Serviço Social, com especialização em Ge­rontologia Social. Docente na Escola Superior de Educação do Porto desde 2002. Orientadora de Estágios Académicos. Fundadora da MF Unipes­soal, Lda, uma empresa de prestação de serviços na área da Acção Social, onde desempenha a função de Directora Geral. Organizou e participou como oradora em diversas Conferências e Seminá­rios.

DRA. ANGELA ESCADA

Escritora, Formadora, Consultora, Psicóloga Clíni­ca e Investigadora. Licenciada em Psicologia, Formadora pelo Conselho Científico-Pedagógico da Formação Contínua e pelo IEFP, Pós­Graduação em “Sexualidade Humana” e aluna do Doutoramento com especialidade em Psicologia da Motivação e da Personalidade, investigação na área da Inteligência Emocional. Autora de vários livros, como “Auto-estima com Inteligência Emoci­onal”, “Auto-estima do Formador”, “Faça a Diferen­ça! Jogos para o Desenvolvimento das Múltiplas Inteligências”, “Emoções”, “Crescer” e “Assertivi­dade”

DRA. RAQUEL REGADAS

Licenciada em Psicologia Social e do Trabalho, pela Universidade Fernando Pessoa, em 1998. A sua experiência profissional concentra-se nas áreas Formativa, no âmbito da Planificação, Coordenação e Execução; Educativa, pela intervenção em Con­texto Escolar; e Social, na intervenção junto de po­pulações de risco (toxicodependentes, ex­presidiários, etc.) bem como no desenvolvimento de actividades de apoio à Terceira Idade. Actualmente também responsável por um Gabinete de Psicologia com intervenção nas supra citadas áreas.

DESTINATÁRIOS:

-PROFISSIONAIS DAS MAIS DIVERSAS ÁREAS INTERES­SADOS EM VALORIZAR A SUA PERFORMANCE PESSOAL E PROFISSIONAL;

-PÚBLICO EM GERAL QUE SE INTERESSE PELAS TEMÁ-TICAS ABORDADAS;

-ESTUDANTES.

COMISSÃO ORGANIZADORA:

-MF UNIPESSOAL, LDA

COMISSÃO CIENTÍFICA:

-DRA. MARIANELA FERREIRA

-DRA. ANGELA ESCADA

-DRA. RAQUEL REGADAS

INFORMAÇÕES: TELF: 226 054 459 /FAX: 226 054 461 TELM: 913 466 411 E-MAIL: MFUNIPESSOAL@NETCABO.PT MORADA: RUA D. MANUEL II N.º 33 4.º SALA 45

4050-345 PORTo

O bem é o que vale a pena!

Deixo esta mensagem para os meus formandos de Inteligência EmocionaL.
Com certeza o mal que nos fazem, assumido ou não, não merece comentários,
pois só traz resultados desagradáveis. Lamentamos o ocorrido e imediatamente vamos a procura de uma preparação interior que nos impeça de colocarmo-nos novamente em situação de alguém poder repetir a mesma "cena" connosco.
Saibam que toda e qualquer palavra produz vibrações e essas vibraçoes atraem as vibrações semelhantes, na mesma frequência.
Lógico e inevitável, o comentário sobre o mal vai atrai vibrações maléficas. Não comente sobre o mal, ao contrário, use-o silenciosamente para realizar a aprendizagem e depois...jogue fora o mal de dentro de si. Deixe a acção para quem a praticou.
É muito maias interessante falar a respeito de coisas belas, boas, que deram prazer, acções que são consideradas nobres, que nos enriquecem na essência e não no bolso...
Faça isto e permanecerá envolvido por uma onda de bem-estar...serenidade...alegria...paz interior...e PAZ com o grupo em que está inserido.
Lembrem-se: O meu grupo é de PAZ, quem a deseja, procura com vontade faz parte dele.

SER FELIZ OU TER RAZÃO

Oito da noite numa avenida movimentada.
O casal já esta atrasado para jantar na casa de uns amigos. O endereço era novo, assim como o caminho, que ela verificou no mapa antes de sair.
Ele conduz o carro. Ela orienta-o e pede para que vire na próxima rua à esquerda. Ele tem a certeza de que é à direita. Discutem.
Percebendo que além de atrasados, poderão ficar mal humorados, ela deixa que ele decida. Ele vira a direita e percebe que estava errado.
Ainda com dificuldade, ele admite que insistiu no caminho errado, enquanto dá a volta.
Ela sorri e diz que não há problema algum em chegar alguns minutos mais tarde. Mas ele ainda quer saber: "Se tinhas tanta certeza de que eu estava a ir pelo caminho errado, deverias insistir um pouco mais".
E ela diz: "Entre ter razão e ser feliz, prefiro ser feliz.
Estávamos a beira de uma zanga, se eu insistisse mais, teríamos estragado a noite".

MORAL DA HISTÓRIA

Essa pequena história foi contada por uma empresária durante uma palestra sobre simplicidade no mundo do trabalho. Ela usou a cena para ilustrar quanta energia nós gastamos apenas para demonstrar que temos razão, independente de tê-la ou não. Desde que ouvi esta história, tenho-me perguntado com mais frequência: "Quero ser feliz ou ter razão?"
Pense nisto e seja feliz!!!

WorkShop Inteligência Emocional Médicos e Enfermeiros IPO

Hotel Sheraton SPA
12 de Novembro de 2005
9 as 12.30hs com almoço incluído
14 as 17.30hs
Psicóloga Angela Escada
Programa para Profissionais de Saúde

1. Apresentação do grupo

2. Introdução ao tema

Com esta actividade pretende-se motivar os formandos para a importância das emoções no exercício profissional.

3. As emoções: Que emoções existem? / Qual a linguagem das emoções? Emoções e Sentimentos.

Sensibilizar para a importância do não verbal na expressão emocional;

4. Inteligência Emocional

4.1 Autoconhecimento; autocontrolo e automotivação

Promover a identificação de três dos componentes de inteligência emocional de Goleman;

Entrevista: Divisão em dois grupos. Escolha do tema. Responder todas as perguntas sem demora.

Dinâmica de Grupo.

4.2. Empatia e contágio emocional .

Promover o conhecimento dos conceitos de empatia, contágio emocional, catarse e trabalho emocional.

Dinâmica de Grupo

Organização: JANSSEN-CILAG

Os "Líderes" de Vila do Conde

Grupo unido na resolução do desafio!!!
Parabéns!
Um abraceijo carinhoso a todos!

Para descontrair

http://www.ingreme.com/start.html

Jornal no mUndo

ENTRE NO ENDEREÇO ABAIXO, CLIQUE NA BANDEIRA DO PAÍS E DEPOIS NO NOME DO JORNAL DE SUA PREFERÊNCIA, QUE ABRIRÁ A EDIÇÃO ATUALIZADA.
TÊM DIVERSOS JORNAIS DE MAIS 29 PAÍSES.
http://www.indekx.com

Rocky

http://theteatime.free.fr/talc/rocky.html

Viagem virtual ao Alaska

Atenção na trilha sonora.

http://home.fujifilm.com/alaska/index.html

Livro Auto-Estima com Inteligência Emocional

A Psicóloga Angela Escada fala da beleza do ser humano, da imagem que ele tem de si e de como ela se constrói. Oferece dicas e textos.
Encontra-se a venda na FNAC, Almedina, Ler Devagar, Leitura, Galope, Centésima Página, Braga Books ou através remesa à cobrança directamente com a Editora: raridade@netcabo.pt.

Reflexão do meu amigo Zecord ESEV

(…)
Percorremos terras, lugares, pessoas, espaços, momentos, onde por vezes paramos ou às vezes passamos e marcamos ao indelével a nossa presença (uma pincelada de aguarela com excedente de água).
Avançamos...
(…)
Tudo avança apenas ficam as memórias, a saudade, a vontade de reviver, o desejo de reciclar momentos, sensações, de voltar atrás.
Continuamos a avançar.

Constança Couto

O Amor

O Amor

O Amor nos abala e nos embala,
O amor nos consome e nos nutre,
O amor nos enlouquece e embriaga
com seu vinho e seu delírio.

O Amor nos desfolha e nos transporta
O amor nos desnuda e nos veste,
O amor nos dissolve nos envolve
com seu fogo e seu vento.

O amor nos prende e nos liberta,
O amor nos acende e nos transcende,
O amor nos sepulta e nos ressuscita
com suas asas e sua magia.

O amor nos indaga e nos responde,
O amor nos vence e nos abraça,
O amor nos absolve e nos consagra
com seu mistério e sua prece

Frei Clemente Kesselmeier

"Você pode Viver Plenamente" Vozes

RTP e Auto-estima

Desta vez estive na RTP a falar sobre a Auto-estima. Gosto muito de falar sobre este tema como todos sabem e, em especial na Televisão porque sei que consigo levar a minha palavra até pessoas que precisam muito dela.

Há pessoas em Hospitais que só têm contacto com o mundo através dos meios de comunicação de domínio público.
Há também acamados dentro de sua própria casa.
As mulheres a dias que estão a trabalhar e conectadas com a Televisão também precisam de palavras de ânimo.
Há idosos nos lares em constante reflexão sobre a vida passada, relembrando o passado, esperando pouco do futuro e vivendo menos ainda o presente..
Há presidiários que estão a cumprir pena por falhas cometidas e que precisam de elevar a sua auto-estima para evitar que repitam cenas desagradáveis com eles envolvendo outras pessoas.

Há tantas outras pessoas por este mundo afora e sinto-me gratificada quando sei que posso "influenciar positivamente" pessoas distantes, que não conheço e talvez nunca vá conhecer, mas que podem melhorar a sua auto-estima através das minhas palavras faladas ou escritas. Faço isto com imennnnso gosto!!!
Um abraceijo muito carinho para todos os seres humanos, com votos de muita PAZ!!!

Indicação de Jogos

http://sudoku.hex.com.br/

Encontro na FNAC

. . .

CICLO ASSIM NA TERRA COMO NO CÉU

AUTO-ESTIMA COM INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

ANGELA ESCADA

APRESENTAÇÃO

DIA 23 | DOM | 18h00

O livro aborda o conceito das Múltiplas Inteligências (Howard Gardner, 1989) onde a autora valoriza as capacidades individuais de cada pessoa como forma a promover a auto-estima. Dedica um capítulo para cada estádio do desenvolvimento humano. De forma simples, oferece algumas sugestões e metáforas reflexivas que favorecem o positivismo.

Auto-Estima com Inteligência Emocional
Angela Escada
Editora: Raridade
Tema: Psicologia
Ano: 2003
Tipo de capa: Brochada
ISBN 9789729891908 | 147 págs.
Peso: 0.255 Kg

Capítulo l - Auto-estima e personalidade
Capítulo II - Inteligências Múltiplas
Capítulo III - Inteligência Emocional
Capítulo IV - A menor idade
Capítulo V - A maior idade
Capítulo VI - A melhor idade
Capítulo VII - O prazer
Capítulo VIII - Aprendendo com os animais
Capítulo IX - Energias positivas
Capítulo X - Cursos de Desenvolvimento pessoal pela Inteligência Emocional
Citações de pessoas queridas

Também a venda na http://www.almedina.net/catalog/product_info.php?products_id=5178 e na Editora Raridade raridade.ed@gmail.com

Como posso, amado,
querendo tanto,
fazer de mares
uno oceano.
Ser
de repente
com próprias águas
mútuo afluente.
Ter,
como todas
um só destino
sendo vapor,
subir ao céu
junto ao divino.

Vem, minha amada,
deixa que em tuas águas
eu me aprofunde,
como em mergulho,
e, submerso em mar revolto,
em correntezas
me sinta envolto.

que seja, então, nossa graciosa gentora (o mar),
o símbolo da emoção dos amantes.
Valentino

Mais

Mais que existir, VIVA...

Mais que dar, DOE...

Mais que tocar, SINTA...
Mais que sentir, EXPRESSE...

Mais que olhar, OBSERVE...

Mais que ler, ABSORVA...

Mais que ouvir, ESCUTE...

Mais que perdoar, COMPREENDA...

Mais que decidir, FAÇA...
Mais que...
Acrescente sentimentos positivos na sua vida

Dar

Intensidade

O valor das coisas não está no tempo em que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis.

Negativo e Positivo

“Um pai tinha dois filhos. Um deles era extremamente positivista, o outro era negativista.

No inicio do sec. XX eles tinham uma fábrica de sapatos no norte de Portugal e, o pai decidiu mandar os filhos numa prospecção a África a fim de auscultar o mercado para sapatos.

Uns meses depois o filho negativista envia um telegrama ao pai a dizer:
‘Mercado péssimo stop todas as pessoas são pobres stop não vale a pena investir stop’

O pai ficou pensativo até ao dia em que recebeu um telegrama do outro filho:
‘Mercado óptimo stop todas as pessoas andam descalças stop é de investir stop’

expandiram-se para África até aos dias de hoje…”

Tudo depende da representação interna que temos do mundo e dos outros!

Não tenha medo de crescer lentamente

Duas pulgas estavam a conversar e uma disse para a outra:

- Sabe qual é o nosso problema? Nós não voamos, só sabemos saltar. Daí, a nossa chance de sobrevivência quando somos percebidas é zero. É por isso que existem muito mais moscas do que pulgas no mundo: moscas voam.

E elas tomaram a decisão de aprender a voar.

Contrataram uma mosca como consultora, entraram num programa intensivo e saíram voando.

Passado algum tempo, a primeira pulga falou para a outra: - Sabe? Voar não é o suficiente, porque ficamos grudadas ao corpo do cão. Portanto, o nosso tempo de reacção é menor do que a velocidade da pata dele. Temos que aprender a fazer como as abelhas, que sugam e levantam voo rapidamente.

E elas contrataram o serviço de consultoria de uma abelha, que lhes ensinou a técnica do chega-suga-voa.

Funcionou, mas não resolveu.

- Nossa bolsa para armazenar sangue é muito pequena, por isso temos que ficar sugando por muito tempo. Escapar, a gente até escapa, mas não estamos nos alimentando adequadamente. Temos que aprender com os pernilongos como é que eles conseguem se alimentar com mais rapidez.

E um pernilongo lhes prestou uma consultoria sobre como incrementar o tamanho do abdómen.

E as duas pulgas foram felizes apenas alguns minutos. Como tinham ficado muito maiores, sua aproximação era facilmente percebida pelo cão. E elas começaram a ser espantadas antes mesmo de conseguir pousar. Foi aí que encontraram uma velha amiga.

- Ué, o que aconteceu com vocês? Ficaram enormes!

- Pois é, nós agora somos pulgas adaptadas aos grandes desafios do século XXI. Voamos ao invés de saltar, picamos rapidamente e podemos armazenar muito mais alimento.

- E por que estão com essa cara de subnutridas?

- Isso é temporário. Já estamos fazendo consultoria com um morcego, que vai nos ensinar a técnica do radar.

- E você?

- Ah, eu vou bem, obrigada. Forte e com genica.

Era verdade. A pulga estava viçosa e bem alimentada. Mas as duas pulgas não quiseram dar a pata a torcer:

- Não está preocupada com o futuro? Não pensou em uma consultoria?

- E quem disse que eu não tenho uma? Contratei uma lesma como consultora.

- Ha? O que lesmas tem a ver com pulgas?

- Tudo. Eu tinha o mesmo problema que vocês. Mas ao invés de dizer para a lesma o que eu queria, deixei que ela avaliasse bem a situação e me sugerisse a melhor solução.

E ela ficou ali três dias, quieta, só a observar o cão, tomando notas e pensando. E então a lesma deu o diagnóstico da consultoria:

"Você não precisa fazer nada radical para ser mais eficiente. Muitas vezes, uma "grande mudança" é apenas uma simples questão de reposicionamento".

- E isso quer dizer o quê?

- O que a lesma me sugeriu fazer: "Sente-se no cocuruto do cão. É único lugar que ele não consegue alcançar com a pata".

*.*.*.*.* Muitas vezes, queremos fazer mudanças radicais em nossa vida, achando ser a solução dos nossos problemas... mas pequenas mudanças em nosso comportamento já dão resultados incríveis.

"Não tenha medo de crescer lentamente. Tenha medo apenas de ficar parado."

Trabalhar melhor é a chave e não é preciso trabalhar mais.

Trabalhar melhor é a chave e não é preciso trabalhar mais.

Conseguí-lo exige de nós: o domínio de competências de planeamento eficientes, a tomada de consciência da importância estratégica do tempo, atitudes face à vida que favoreçam o correcto uso deste recurso limitado.

O tempo não se gere.

Podemos unicamente gerir as actividades e a informação necessária para as realizar, através do uso de técnicas eficientes e de atitudes correctas. O nosso tempo é a nossa vida. "Gerir o tempo" é dar uma forma à vida, de acordo com os nossos desejos.

Tudo o que possa contribuir para o conseguirmos é demasiado importante para ser deixado para depois.

Tocar o coração das pessoas

Não sei...
Se a vida é curta ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos tem sentido,
Se não tocamos o coração das pessoas.

Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.

E isso não é coisa do outro mundo,
É o que dá sentido à vida
É o que faz com que ela não seja
nem curta, nem longa demais,
Mas que seja intensa, verdadeira, pura...
Enquanto durar.

(Cora Coralina)

Receita de Pai

Deus pegou a força de uma montanha,
a majestade de uma árvore,
o calor de um sol de verão,
a calma de um mar tranquilo,
a generosidade da natureza,
os confortáveis braços da noite,
a sabedoria das eras,
o poder do voo da águia,
a alegria de uma manhã de primavera,
a fé de uma semente de mostarda,
a paciência da eternidade
e o centro da necessidade de uma família.
Variedades
Depois Deus juntou todos esses ingredientes
e quando percebeu que nada mais havia para acrescentar,
Ele viu que Sua obra prima estava completada.
Olhou para essa obra e disse:
Variedades
"A tua missão é sagrada.
Vai para a vida , vai !
Só falta eu te dar um nome:
eu te baptizo de Pai"

Vai... Tens todo o meu apoio !

Variedades

Charles Harold Tompson

Dia dos Pais

PORTUGALCLUB//Apoio e Informação [portugal@cardigos.com.br]

Mensagem enviada por Angela Escada

"SE O PAI FOSSE MEU FILHO"

Pai, hoje me passou pela cabeça o que eu faria, se fosses meu filho.

Se fosses meu filho,
Conversaria contigo sobre as coisas da vida,
Diria de onde vieste, como nasceste.
Contaria as tuas peraltices da infância.
Falaria do amor de Deus… de Jesus… de salvação...
É tão bom, pai, conversar contigo!

Se fosses meu filho, e brigasses com a mamã,
como eu faço às vezes,
fariam as pazes logo, logo.
Eu faria com que dessem as mãos,
Beijarem-se na face, e, num abraço gostoso pedir perdão.

Se tu pai, fosses meu filho,
Não deixaria comeres tão rápido.
Sair correndo, quase morrendo.
Eu quero vê-lo bem bonito, bem gordinho.
Eu quero vê-lo ficar velhinho!

Se fosses meu filho,
Levar-te-ia ao parque, ao jardim.
Compraria pipoca, gelado, bombom,
Faria tudo para ficares contente.
Que bom, pai, quando passeias connosco!

Se fosses meu filho, na hora de dormir,
Iria ao teu quarto, seguraria a tua mão, faria uma oração,
E cantaria cantigas de ninar...
É tão gostoso ouvi-lo a cantar comigo,

E dizer em oração:

Pai do céu muito obrigado...

Ah! Eu gosto tanto, tanto de ti.
Que eu gostaria, pai, de ser teu pai!

Texto de Silvino Netto

PORTUGALCLUB

Criatividade (História e Religião)

Examine atentamente esta figura e verá uma história de vida desenhada na Sua Face, começando pelo queixo.
Tenha uma linda semana!
Um abraceijo
Angela Escada

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE "

Quando me amei de verdade, pude compreender

que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo,na hora certa… Então pude relaxar.

Quando me amei de verdade, pude perceber que

o sofrimento emocional é um sinal de que estou indo contra a minha verdade.

Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo que acontece contribui para o meu crescimento.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma coisa ou alguém que ainda não está preparado

- inclusive eu mesmo.

Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável.

Isso quer dizer: pessoas, tarefas, crenças e -qualquer coisa que me pusesse pra baixo.

Minha razão chamou isso de egoísmo.

Mas hoje eu sei que é amor-próprio.

Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer planos.

Hoje faço o que acho certo e no meu próprio ritmo.

Como isso é bom!

Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão, e com isso errei muito menos vezes.

Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro.

Isso me mantém no presente, que é onde a vida acontece.

Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar.

Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada.

Trechos do livro:

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE "
Kim McMillen & Alison McMillen

MM = É preciso saber correr riscos

Só permitimos que o milagre da vida se materialize quando deixamos que o inesperado aconteça.

Pode ser num sábado a tarde ou em qualquer dia.


Pode ser na sua sala de trabalho, no lar ou em qualquer outro lugar.


Pode ser como desejou ou da forma como aconteceu.


Pode ser uma loucura ou apenas o início dela.


Pode ser com 23 e 33 anos ou com 53 e 63 anos.


Pode ser...mas só pode ser SE você assim permitir!
Angela Escada

Os seus passos e os degraus da Escada

Recebida do meu amigo de São Paulo. Um abraço para o Waldemar.
No 1º degrau você chega.

No 2º degrau você desperta.

No 3º degrau você aprende o fácil.

No 4º degrau você aprende o difícil.

No 5º você cria dúvidas.

No 6º você olha para trás.

No 7º você pergunta - "por quê?"

No 8º você descobre que também pensa.

No 9º você vomita o que lhe impuseram.

No 10º você cria idéias próprias.

No 11º você troca idéias com quem chega

junto de você.

No 12º você divulga suas idéias.

No 13º suas idéias passam a ser um ideal.

No 14º você joga seus passos nesse ideal.

No 15º você cansa. Quer desistir.

No 16º você vê uma luz à sua frente e alguém

a seu lado. Você não está só.

No 17º você levanta.

No 18º você caminha com força.

No 19º você continua caminhando e

ganhando mais força.

No 20º degrau você cai, pois a escada havia

terminado a muito tempo e você caminhava

sobre sonhos....

O Valor do dinheiro

Você sabe quem é capaz de provocar tantas alterações na vida dalgumas pessoas?

Pois bem, vamos reflectir?

É algo capaz de mudar completamente a filosofia de vida de alguém…

Faz com que um homem inverta totalmente a sua postura perante as demais pessoas…

Quando ele chega, para alguns, muda-lhes a maneira de ser, de sentir, de pensar…

Há pessoas que, quando o recebem, se tornam poupadinhos, receosos de o perder…

Há, ainda, aqueles que se tornam, de bom grado, seus escravos…

Noutros ele altera radicalmente o senso de justiça…

Pessoas simples, aparentemente humildes, tornam-se soberbas e orgulhosas, ao seu contacto…

Concorda que de facto é algo realmente muito poderoso?

Pois…consegue, mesmo, fazer com que o mundo gire em torno dele, não acha?

Guerras cruéis, disputas sangrentas, infanticídios, homicídios de toda ordem são cometidas em sua honra…

Filhos se voltam contra pais, pais contra filhos, irmão contra irmão, casais entram em conflito…tudo por causa dele…

Ele é capaz de destruir os mais sagrados laços de amizade e de solidariedade…

Em cada país veste-se com roupa diferente e atende sob diversas denominações, mas em todo lugar tem os seus adoradores…cada qual com o seu motivo específico…

Você já deve ter concluído: mas então isso é muito mau e deve ser eliminado da face da terra!

Não, não é mau e nem deve ser eliminado da face da terra…

Apenas deverá servir ao fim a que se destina: meio de progresso…

Aqueles que entendem o seu verdadeiro objectivo o utilizam para promover a paz, a cultura, o bem-estar social…

Nas mãos de pessoas nobres, ele tem gerado empregos, permitido pesquisas científicas importantes, impulsionado a tecnologia, fomentado a educação e a saúde de muita gente…

E agora, você já sabe quem é esse inquietante elemento que estamos a falar?

Sim, é isso mesmo. É o dinheiro!

O dinheiro, por si só, é neutro. O que faz a diferença é o valor que cada um de nós lhe atribui…

Sem dúvida, é um valioso recurso nas mãos do homem para servir de alavanca ao progresso da humanidade. E não há nada de errado possuí-lo em abundância…

O que ocorre é que, às vezes, o colocamos acima do verdadeiro tesouro, que é o ser humano…

Salvo as honrosas excepções, o homem, que deveria ser o senhor, a ele se submete totalmente, tornando-se escravo por opção.

O homem verdadeiramente sábio faz dos recursos financeiros um meio de progresso para si mesmo e para todos aqueles que estão sob a sua responsabilidade.

Assim, o dinheiro é, sem contestação, um excelente recurso, mas, como toda moeda, tem duas faces:

Uma é a face que permite a conquista do passaporte para a liberdade…

a outra serve para adquirir cadeias de sofrimentos para muitos séculos…

Como usar este recurso, é apenas uma questão de escolha.

Qual é a sua escolha?

Qual a importância que o dinheiro tem na sua vida?

Quanto ele vale para si?

O dinheiro já provocou algum conflito na sua família?

Arriscar é viver

Soren Kiekegaard

Rir é arriscar-se a parecer louco.
Chorar é arriscar-se a parecer sentimental.
Estender a mão para o outro é arriscar-se a se envolver.
Expor seus sentimentos é arriscar-se a expor seu eu
verdadeiro.

Amar é arriscar-se a não ser amado.
Expor suas idéias e sonhos ao público é arriscar-se a
perder.

Viver é arriscar-se a morrer...
Ter esperança é arriscar-se a sofrer decepção.
Tentar é arriscar-se a falhar.

Mas...é preciso correr riscos.
Porque o maior azar da vida é não arriscar nada...

Pessoas que não arriscam, que nada fazem, nada são.
Podem estar evitando o sofrimento e a tristeza.
Mas assim não podem aprender, sentir, crescer, mudar, amar,
viver...

Acorrentadas às suas atitudes, são escravas;
Abrem mão de sua liberdade.
Só a pessoa que se arrisca é livre...

"Arriscar-se é perder o pé por algum tempo.
Não se arriscar é perder a vida..."

Polaridade

Polaridade:

Quando o ser humano nasce, ele faz sua primeira inspiração.

Ao morrer, sua última expiração.

A vida é um sopro.

Fazer o seu melhor

"Nós poderíamos ser muito melhores se não quiséssemos ser tão bons."
Sigmund Freud

Saber viver

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-se do sofrimento, perdemos também a felicidade."
Carlos Drumond de Andrade

Dicionários

Para quem precisa de dicionários de termos técnicos,

Site: www.grantandcutler.com Há a possibilidade de compras on line.

The Nephrogenic Diabetes Insipidus Foundation

http://www.ndif.org/index.html (acesso livre)

Outro link com definições de termos técnicos on line. inglês/inglês , porém pode ser útil em várias áreas da ciência e tecnologia. Me pareceu que alguns links estao desactivados, mas nao todos.

http://www.trans-link.com/science.html (ingles/ingles)

http://www.cig.ensmp.fr/~iahs/ através deste site vocês vão até o link International Glossary of Hidrology que é um dicionário multilingual.

Bureau of Reclamation (USA)

http://www.usbr.gov/main/library/glossary/index.html

Alunos da ETGI AESBUC Univ Católica

" Jovens, futuro deste País. Neste momento estou ausente fisicamente, mas com o coração directamente conectado com vocês.

Para gerir esta minha ausência, achei que seria uma excelente ideia manter presente a letra mais importante do meu nome "A" de Angela.

A letra "A" está duplamente presente no nome da vossa Professora Alexandra Almeida, que me representa neste momento e que tanto quanto eu e os demais Professores que vos ACOMPANHARAM neste percurso ACADÉMICO, oferecendo sempre o nosso APOIO, ensinando-vos a ACREDITAR na vossa competência técnica, a elevar a vossa AUTO-ESTIMA, assim como desenvolver em todos a vontade de APOSTAR no vosso e nosso futuro, através de ATITUDES firmes, compreensão da necessidade de ADAPTAÇÃO ao mundo do trabalho, uma boa dose de espírito AVENTUREIRO, algumas pitadas de AMBIÇÃO, adicionando é claro, a ALEGRIA natural da vossa idade, o que corresponde a um resultado fantástico que vos levará a ACÇÃO!

Se vocês somarem todas as palavras desta mensagem iniciadas com a letra “A” estarão aptos a ALCANÇAR o sucesso…

Um abraceijo carinhoso

Angela Escada”

Valor pessoal

Imagine uma grande árvore cheia de frutos.

Vá criando uma cena imaginária: Veja agora pessoas que começam a atirar pedras numa árvore.

Veja agora que a árvore lhes devolve os frutos.

Na verdade, a árvore oferece-os, deixa-os cair para serem apanhados pelas mesmas pessoas que lhes atirou as pedras.

Agora substitua a Árvore pela sua própria imagem. Você é Árvore!

O que pode concluir desta cena imaginária?

Reflexão Pessoal: Quanto mais elevada for a consciência de si próprio, mais dificilmente se deixará perturbar pelas "pedras atiradas" por outras pessoas.

Se você tem valor, reconhece esse valor e sabe fazer bom uso desse seu valor, não serão essas pedras que lhe atiram que poderão diminuir o seu valor pessoal.

Você pode pensar que quando a você Árvore dá, oferece, doa esses frutos ao atacante, estará, aparentemente, tornando-o mais forte ou admitindo que ele é mais forte e tem mais valor que você Árvore. Podem também pensar que está a se humilhar, no entanto a sua beleza interior fará com que essas pessoas que apedrejam, se contagiem com a mágica do espírito humano existente dentro de si, com a sua capacidade de se humildar (que é totalmente diferente de se humilhar) ou se essas pessoas não conseguem se permitir contagiar por tamanho bem estar, farão uso do seu direito de escolha e vão se afastar de si.

Tem medo desse "afastar de si"? Então pensemos juntos:

A) Pessoas positivas estão sempre disponíveis para se permitir contagiar pela sua beleza interior e entram em sintonia consigo.

B) Pessoas negativas não se permitem contagiar positivamente, não entram em sintonia consigo.

O que você perde com o afastamento dessa pessoa negativa? Nada...apenas a possibilidade de tentar influenciá-la positivamente.

O que você ganha com o afastamento? Mais uma pessoa positiva que faz parte da floresta em que está plantada a sua árvore!

O segredo é compreender que os nossos valores pessoais positivos não podem ser apedrejados.

Saber dar valor ao que temos

Sofremos demais pelo pouco que nos falta e alegramo-nos pouco pelo muito que temos".
(W.Shakespeare)

Beleza Interior

A beleza transitória do nosso corpo passa depressa.

Procure conhecer a beleza interior das pessoas com quem convive.

Há flores belíssimas e perfumadas, que só duram poucas horas.

No entanto, as pedras nem sempre tão lindas, duram milénios.
Não prefira o efémero ao eterno, a beleza à sabedoria.

Ansiedade

Com certeza você já concluiu algumas vezes que não vale a pena ser imediatista.

Tudo vem ao seu tempo, mas a natureza humana não é muito paciente.

Temos pressa para tudo!

Por isto acontecem os atropelos, aquela situação que você mesmo provoca por pura ansiedade de não aguardar o tempo certo.

Provavelmente já está a pensar:

- Mas qual é esse tempo certo?

- Bom, basta observar os sinais.

Geralmente quando alguma coisa está para acontecer na sua vida, pequenas manifestações do cotidiano, enviarão sinais indicando o caminho certo. É a intuição. Você sabe usá-la em seu benefício?

Pode ser a palavra de um amigo, um texto lido, uma observação qualquer.

Mas com certeza, o sincronismo se encarregará de colocar você no lugar certo, no momento certo, diante da situação ou da pessoa certa!

Basta você acreditar que nada acontece por acaso!

E talvez seja por isso que você esteja agora a ler estas palavras…

Tente observar melhor o que está a sua volta.

Pode ser que alguns desses sinais já estejam por perto, e você nem os notou ainda.

Lembre-se que o universo, sempre conspira a seu favor, quando você possui um objectivo claro e uma disponibilidade de crescer e amar.

Ame-se!

Sábado

Hoje é sábado, amanhã é domingo
A vida vem em ondas como o mar
Em bondes andam em cima dos trilhos
E Nosso Senhor Jesus Cristo morreu na cruz para nos salvar.

Hoje é sábado, amanhã é domingo
Não há nada como o tempo para passar
Foi muita bondade de Nosso Senhor Jesus Cristo
Mas por vias das dúvidas livrai-nos meu Deus de todo o mal.

Hoje é sábado, amanhã é domingo
Amanhã não gosta de ver ninguém bem
Hoje é que é o dia do presente
O dia é sábado.

Impossível fugir a essa dura realidade
Neste momento todos os bares estão repletos de homens vazios
Todos os namorados estão de mãos entrelaçadas
Todos os maridos estão funcionando regularmente
Todas as mulheres estão atentas
Porque hoje é sábado.

II
Neste momento há um casamento
Porque hoje é sábado
Há um divórcio e um violamento
Porque hoje é sábado
Há um homem rico que se mata
Porque hoje é sábado
Há um incesto e uma regata
Porque hoje é sábado
Há um espectáculo de gala
Porque hoje é sábado
Há uma mulher que apanha e cala
Porque hoje é sábado
Há um renovar-se de esperanças
Porque hoje é sábado
Há uma profunda discordância
Porque hoje é sábado
Há um sedutor que tomba morto
Porque hoje é sábado
Há um grande espírito de porco
Porque hoje é sábado
Há uma mulher que vira homem
Porque hoje é sábado
Há criancinhas que não comem
Porque hoje é sábado
Há um piquenique de políticos
Porque hoje é sábado
Há um grande acréscimo de sífilis
Porque hoje é sábado
Há um ariano e uma mulata
Porque hoje é sábado
Há uma tensão inusitada
Porque hoje é sábado
Há adolescências seminuas
Porque hoje é sábado
Há um vampiro pelas ruas
Porque hoje é sábado
Há um grande aumento no consumo
Porque hoje é sábado
Há um noivo louco de ciúmes
Porque hoje é sábado
Há um gardem-party na cadeia
Porque hoje é sábado
Há uma impassível lua cheia
Porque hoje é sábado
Há damas de todas as classes
Porque hoje é sábado
Há umas difíceis outras fáceis
Porque hoje é sábado
Há um beber e um dar sem conta
Porque hoje é sábado
Há uma infeliz que vai de tonta
Porque hoje é sábado
Há um padre passeando à paisana
Porque hoje é sábado
Há um frenesi de dar banana
Porque hoje é sábado
Há a sensação angustiante
Porque hoje é sábado
De uma mulher dentro de um homem
Porque hoje é sábado
Há a comemoração fantástica
Porque hoje é sábado
Da primeira cirurgia plástica
Porque hoje é sábado
E dando os trâmites por findos
Porque hoje é sábado
Há a perspectiva de domingo
Porque hoje é sábado
Vinícius de Morais