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quarta-feira, 22 de abril de 2020
Espiritualidade & solidão benéfica
Com certeza nós respeitamos quem está em desespero por estar "isolado" do social.
Porém se cada um escolhesse 2 horas desse dia que referem "não ter mais nada para fazer" e fizessem uma viagem para DENTRO de si mesmo, com profundidade, na sequência das leituras que eu própria disponibilizei-me para todos, para além dos livros que você pode ter na sua casa e nem lembrava, o resultado seria fantástico. Cada um no seu ritmo começava a sua caminhada espiritual.
segunda-feira, 20 de abril de 2020
Para dar uma nova chance ao AMOR
Mia Sheridan - O melhor de você - Universo dos Livros - 2018
Uma mulher destroçada…
Crystal aprendeu há muitos anos que o amor só traz sofrimento. Não sentir nada é muito melhor do que ser magoada de novo. Ela protege o coração ferido por trás de uma fachada impassível e traz dentro de si uma profunda desconfiança com relação aos homens, que, segundo sua experiência, só exploram e depois menosprezam as mulheres.
Um homem necessitando de ajuda…
A despeito de seu passado terrível e sombrio, existe uma inegável bondade em Gabriel Dalton. E, apesar de saber o preço dessa equação, Crystal se sente atraída por ele. O magnetismo dessa relação está derrubando suas defesas e a esperança a faz questionar tudo ao seu redor.
Somente o amor pode reparar um coração partido...
Crystal e Gabriel nunca imaginaram que o mundo, que roubara tudo deles, traria-lhes um amor tão arrebatador. No entanto, o destino só os conduzirá até certo ponto, e depois a escolha será deles: endurecer seus corações uma vez mais ou criar coragem para arriscar tudo pelo amor?
Sobre o Autor
Mia Sheridan é autora da lista de mais vendidos do The New York Times, do USA Today e do Wall Street Journal. Sua paixão é tecer histórias de amor a respeito de pessoas destinadas a ficarem juntas. Mia mora em Cincinnati, no Estado de Ohio, com seu marido.
Crystal aprendeu há muitos anos que o amor só traz sofrimento. Não sentir nada é muito melhor do que ser magoada de novo. Ela protege o coração ferido por trás de uma fachada impassível e traz dentro de si uma profunda desconfiança com relação aos homens, que, segundo sua experiência, só exploram e depois menosprezam as mulheres.
Um homem necessitando de ajuda…
A despeito de seu passado terrível e sombrio, existe uma inegável bondade em Gabriel Dalton. E, apesar de saber o preço dessa equação, Crystal se sente atraída por ele. O magnetismo dessa relação está derrubando suas defesas e a esperança a faz questionar tudo ao seu redor.
Somente o amor pode reparar um coração partido...
Crystal e Gabriel nunca imaginaram que o mundo, que roubara tudo deles, traria-lhes um amor tão arrebatador. No entanto, o destino só os conduzirá até certo ponto, e depois a escolha será deles: endurecer seus corações uma vez mais ou criar coragem para arriscar tudo pelo amor?
Sobre o Autor
Mia Sheridan é autora da lista de mais vendidos do The New York Times, do USA Today e do Wall Street Journal. Sua paixão é tecer histórias de amor a respeito de pessoas destinadas a ficarem juntas. Mia mora em Cincinnati, no Estado de Ohio, com seu marido.
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Livros Interessantes
Como aumentar a sua energia
Mais uma resposta que pode ser útil a várias pessoas.
Atenção: Nem tudo se resolve com fármacos, por favor.
Se você se sente desanimado, enfraquecido e não apetece sair da cama no horário de iniciar o teletrabalho, experimente esta simplicidade: 36 E = é o ponto 36 do estômago pela MTC.
Esse ponto (próximo e abaixo do joelho pela lateral externa, veja a imagem) é para vc pressionar com bastante força com o seu próprio dedo.
Ele estimula o ponto de acupuntura através da pressão, ou seja, através de auto-massagem.
Massajar com pressão e rotação durante 2/3 minutos.
Se você sabe pode aquecer com a moxa, se não sabe, não faça, apenas pressione.
Só quem é acupuntor deve picar com agulha. Não estou a dizer que todos devem picar, ok? Eu fiz o curso de MTC no ICBAS, mas não sou acupuntora, porém sinto-me apta a dar dicas.
Se a sua alimentação é natural e não apenas a base de produtos alimentícios industrializados, esse exercício 3 vezes ao dia, vai melhorar a sua DISPOSIÇÃO física para aguentar as dificuldades. Em consequência o EMOCIONAL mantém-se ESTÁVEL.
sábado, 18 de abril de 2020
5W 2H emocional no processo terapêutico
Muiiiiiiiitas perguntas tanto sobre a possibilidade de eu ajudar a quem me escreveu ou sobre eu ajudar uma outra pessoa a pedido de quem escreveu, o que eu percebi é que estavam a procura de uma fórmula mágica e eu não a tenho.
A pessoa liga para mim para falar/queixar, queixar e queixar/reclamar (clamar 2 vezes)/remoer, ela NÃO me ouve, só ela fala. Eu costumo dizer, respeitosamente, que está com a "garrafa cheia", não entra nada.
Então o que ela se permitiu ser orientada por mim nesse telefonema? Z-E-R-O. Foi a escolha dela.
QUALQUER profissional só ajuda a pessoa a se AJUDAR.
Se eu acredito em milagres? SImmmm, já vi muitos, porém todos foram resultados de uma profunda entrega da própria PESSOA.
Se eu acredito em milagres? SImmmm, já vi muitos, porém todos foram resultados de uma profunda entrega da própria PESSOA.
Não acredito em milagres só porque apertamos uma tecla e escrevemos para o profissional que estamos desesperados e que confiamos no "poder" dele... confie no seu próprio poder.
O profissional mostra caminhos, sugere exercícios etc...mas quem faz o caminho é a própria pessoa.
sexta-feira, 17 de abril de 2020
Em Que Mundo Estamos Vivendo?
Eugenio Paes Campos - Em Que Mundo Estamos Vivendo? Reflexões Sobre Globalização, Neoliberalismo, Indivíduo E Sociedade
Instigante livro! Um desafio perante a sociedade contemporânea!
Uma incitação ao abandono da confortável zona de bem-estar, originada da lógica pós-moderna, messiânica, salvacionista, falaciosa, hedonista, fruto dos binômios: ciência e técnica; economia e lucro.
Se, para alguns, a tecnociência representa as delícias dos jardins suspensos de Nabucodonosor, a prosperidade das minas do rei Salomão, para muitos outros não passa de uma bela donzela que dissimula a Medusa que, meio a um jogo de sedução e morte, petrifica, coisifica, dessensibiliza.
Dedicado ao estudo da Psicossomática, Eugenio Paes Campos, no livro Em Que Mundo Estamos Vivendo?, envolve, instiga o leitor, conduzindo-o ao exercício de uma prática reflexiva, concernente às repercussões do sistema neoliberal, globalizante, sobre o corpo e a mente das pessoas.
De grande atualidade e relevância, baseada em análise de dados colhidos na literatura científica e em observações de experiências e sentimentos vividos em diversas situações e por variadas pessoas, seu texto apresenta interessantes questões sobre o homem contemporâneo, tão fustigado pelo estresse de sobreviver em meio à lógica de uma sociedade capitalista, consumista, competitiva, cujos pilares são: ciência e técnica; economia e lucro.
Em Que Mundo Estamos Vivendo? compõe-se de uma série de artigos, ora publicados em revistas acadêmicas, ora apresentados em congressos e em cursos de pós-graduação que servem de base para as reflexões marcadas pelo compromisso de tornar, por meio do debate de ideias, o homem mais consciente, vigilante, para que não esmoreça perante a ordem dominante, podendo, assim, construir um amanhã mais humanizado.
O resultado é uma leitura leve e consistente, agradável e densa, coloquial e objetiva, que faz pensar sobre como a humanidade deve posicionar-se, diante dessa configuração pós-moderna da realidade, em resguardo de valores como zelo, solidariedade, respeito, amorosidade, ética, pois, segundo advertência do autor, a liberdade com compaixão gera união, mas a ausência de compaixão gera exclusão.
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Banimento da lua minguante
1º passo: decidir o que deseja banir da sua vida.
Na lua minguante é o momento ideal de avaliar velhos hábitos & relacionamentos e deixar ir o que não acrescenta, para dar espaço para o NOVO.
Pelo que eu tenho percebido nas consultas, nas mensagens e nas perguntas, o MEDO precisa URGENTE ser banido.
Em algumas fases da vida, ele pode ser necessário para o nosso desenvolvimento/evolução como ser humano. Terminada a fase, eles perdem a utilidade. Mas este é o medo impulsionador.
O que eu tenho percebido é o medo ATERRORIZANTE, PARALIZANTE. Esse medo é mesmo para banir.
Escreva num papel, de preferência a lápis, tudo que deseja banir.
Pode explicar para si mesmo ao pormenor. “EU QUERO BANIR ESTA SENSAÇÃO ESTRANHA DE MEDO DO FUTURO etc...”
Pode explicar para si mesmo ao pormenor. “EU QUERO BANIR ESTA SENSAÇÃO ESTRANHA DE MEDO DO FUTURO etc...”
Melhor horário: a noite
A lua minguante termina na noite de 3ªf (21-abril) para 4ªf quando é chegada a lua nova.
Depois que escrever tudo tudo tudo, se puder, queime o que escreveu (no quintal, lugar seguro).
Se não puder, pique o papel em pedacinhos minúsculos e jogue-o para o lixo fora de casa. Há quem prefira deixar de molho na água e depois dissolver.
As frases mais indicadas são:
Eu estou banindo o .... que não me pertence.
Eu liberto-me do....
Eu quero, eu preciso e eu mereço libertar-me do...
Eu estou banindo o .... que não me pertence.
Eu liberto-me do....
Eu quero, eu preciso e eu mereço libertar-me do...
A seguir vá se preparar para todas as coisas positivas que estão vindo na sua direção, porque você as merece.
Também pode utilizar Sálvia branca para banir a negatividade e atrair energia e vibrações positivas. Esta erva fantástica, auxilia o aprimoramento, aprendizagem, conhecimento e sabedoria.
https://www.youtube.com/watch?v=_yA8NgQV50w
Vou banindo pela Terra e Ar
Vou banindo pelo Fogo e Mar
Vou banindo, vou banindo pra purificar
Vou banindo, vou banindo pra exterminar
Vou banindo pela Terra e Ar
Vou banindo pelo Fogo e Mar
Vou banindo, vou banindo pra purificar
Vou banindo, vou banindo pra exterminar
Espiral, Espiral, Espiral
Sugue o que há de ruim
Leve todo mal
Sugue o que há de ruim
Leve todo mal
Artista: Claudiney Prieto & Tradição Diânica Nemorensis
quinta-feira, 16 de abril de 2020
Filhos adolescentes & relacionamentos & tarefas
Filhos adolescentes & relacionamentos & tarefas
Como lidar com os adolescentes que estando em casa todo o dia, não colaboram com nenhuma tarefa, até aumentam a desordem da casa.
Vamos conceituar a diferença entre Puberdade & Adolescência.
Puberdade = mudanças que preparam o corpo de criança a evoluir p/adolescência e fase adulta.
Adolescência = rito de passagem, para além das mudanças físicas e algumas vezes em consequência delas, surgem as mudanças emocionais e psicológicas.
Quando acontece tudo em simultâneo, aumenta a ansiedade e a necessidade de sentir aceite/reconhecido/validado e alguns comportamentos acontecem para ser aceite no grupo (tudo depende do código de valores que a família ofereceu ao jovem).
Neste momento atual (mundial) o jovem sente-se privado daquilo que o levava a validar-se como ser humano.
Então... o foco da validação fica mais exagerado no contexto familiar e... a rebeldia ou contestação pode aumentar. Paciência, muita paciência.
Se esse jovem foi criado SEM compromissos domésticos, é natural que agora além de não saber fazer, não tenha motivação para tal.
Todos os dias logo de manhã programe o dia em família. Pense nas atividades necessárias, na ordem destas atividades e faça a lista. Apresente a lista para todos, incluindo o adolescente e, comece por pedir que o/s adolescente escolha 2 atividades que ele prefira fazer. Nunca peça parra escolher apenas UMA.
A seguir explique quando aquela atividade precisa de estar realizada.
Ajude-o a perceber o tempo que vai necessitar para a realização delas e, se é mais indicado realizar ANTES ou DEPOIS de estudar etc...
Não adianta dar “sermão”. Com os adolescentes e, em especial nesta fase mundial, os pais devem SER MÃO que apoia e orienta.
Ensine o adolescente a pensar positivo e, visualizar a satisfação dele e da família quando ele concluir as tarefas.
Esta atitude facilita e otimiza as tarefas.
Esta atitude facilita e otimiza as tarefas.
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