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quinta-feira, 26 de janeiro de 2006

Uma Ministra da Família com sete filhos

Uma Ministra da Família com sete filhos

Ursula von der Leyen, 47 anos, é a ministra para a Família no novo governo alemão, e tem bons predicados para ocupar o cargo: médica e mãe de sete filhos, conseguiu também fazer carreira na política. Num governo onde existem quatro mulheres sem filhos, o seu caso chama a atenção. Markus Wehner entrevistou-a para o "Frankfurter Allgemeine Zeitung" (27-12-2005).

- Na Alemanha, uma ministra com sete filhos é considerada uma provocação.

- Na verdade, os muitos filhos que me foram concedidos são, para algumas pessoas, uma provocação. Mas há também muitas pessoas que dizem: "Que bonito que ainda haja alguém a viver essa experiência e ainda por cima com um cargo político". Alguns comparam a sua situação com a minha e afirmam: "Nós próprios temos de fazer sacrifícios com um ou dois filhos". A época mais difícil para o meu marido e para mim foi o início da nossa vida profissional como médicos jovens no hospital, com turnos nocturnos e diurnos, com filhos pequenos que precisavam da nossa dedicação, e também com a inexperiência de jovens pais aliada a rendimentos modestos. Nessa época, havia alturas em que me sentia realmente desesperada.

- Agora temos no governo quatro mulheres sem filhos e apenas a senhora ministra contribui para a quota de filhos. Não será isto sinal de que é difícil conciliar carreira profissional e filhos?

- É certo que temos um governo que reflecte a realidade da Alemanha. Ao contrário de muitos outros países europeus à nossa volta, na Alemanha, o facto de não se ter filhos já não é considerado uma carência. Gostaria de deixar claro que se trata de uma febre cultural. Mas a renúncia a ter filhos também se transformou, na Alemanha, em requisito para uma brilhante carreira profissional. E isto constitui um verdadeiro drama.

- A renúncia a ter filhos é o preço que muitas mulheres têm de pagar pela sua emancipação?

- De forma alguma. Simplesmente ainda não conseguimos harmonizar uma boa formação e a entrada no mundo laboral com a educação dos filhos. E existe outro aspecto importante: temos de focar mais a nossa atenção no pai porque está provado que são os homens, mais que as mulheres, que excluem os filhos quando planeiam as suas vidas.

- O culto da figura do "solteiro independente" não é também um factor importante na renúncia aos filhos?

- É verdade que acentuou esta influência. Mas, ao mesmo tempo, algumas empresas reconhecem que, quando se procuram jovens com uma boa formação, é necessário também prestar atenção ao desejo dessas pessoas em ter filhos. As capacidades de liderança - capacidade de trabalho, de organização, sentido de responsabilidade - adquirem-se fundamentalmente, não na profissão, mas na família e em cargos não remunerados. Uma empresa que pretenda fazer surgir personalidades com sentido de liderança mas ao mesmo tempo humanamente ricas, deverá preocupar-se em que essas pessoas tenham tempo e lugar para serem também pais ou mães.

- Mas a realidade é outra.

- Tem razão. No entanto, a política também deve fazer a sua parte, criando uma infra-estrutura variada e flexível que possibilite dar atenção aos filhos, e procurando que a política económica seja uma ajuda real na etapa em que se têm os filhos, que é normalmente a mais crítica. Por este motivo, neste governo de coligação, decidimos conceder especial importância às famílias jovens, com relevo para um subsídio para os pais a partir de 2007.

ACEPRENSA - (tradução para a Aldeia de Lara Gisela Dias)

Optimisto!!!

“Uma pedra intransponível para o pessimista, é uma pedra de apoio para o optimista.”
Eleanor Roosevelt (1884-1962)

Capes abre acesso livre a teses e publicações científicas

Brasília - Internautas de todo País já podem acessar o Portal de Acesso Livre da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) e consultar, gratuitamente, 1050 publicações científicas brasileiras e internacionais de diferentes áreas do conhecimento, além do banco de dados com resumos de 175 mil teses e dissertações defendidas desde 1987 em instituições brasileiras ou por pesquisadores e estudantes brasileiros em universidades estrangeiras.

Além das publicações, os interessados terão acesso a 17 sites que oferecem publicações de acesso gratuito, bases de dados referenciais e estatísticas de organismos nacionais e internacionais, como a Cepal, o IBGE, o FMI. As informações são da Agência Brasil.

http://www.estadao.com.br/educando/noticias/2006/jan/23/229.htm

Viva a Liberdade!!!

Vale a pena assistir este clip e perceber a importância da nossa liberdade!
http://www.bozzetto.com/freedom.htm
Tenham um lindo dia!!!

Património Mundial de Origem Portuguesa - Encontro Internacional

Universidade de Coimbra - Auditório da Faculdade de Direito

27 a 29 de Abril de 2006

Inscrições gratuitas em: www.uc.pt/whpo

Programa em: www.uc.pt/whpo/programa.html

O significado e a influência cultural do património de origem portuguesa

disperso pelo mundo como resultado das grandes viagens de descoberta, que

propiciaram o contacto entre diferentes povos e civilizações, são largamente

reconhecidos. Não só a língua portuguesa conta hoje com 200 milhões de

falantes, como a própria Lista do Património Mundial estabelecida pela

UNESCO inclui, a par dos 13 bens localizados em Portugal, outros 21 de

origem portuguesa, distribuídos por quinze países e três continentes.

Existem, além destes, muitos outros bens com a mesma origem que por

condicionalismos diversos ainda não puderam aceder àquela Lista. Uma vez

confirmado o seu carácter excepcional, os novos bens que venham a ser

considerados Património Mundial poderão contribuir para reequilibrar a

representatividade geográfica da Lista.

O principal objectivo deste Encontro é o de contribuir para a criação de uma

rede de cooperação internacional entre especialistas de todos os países com

património de origem portuguesa, que permita articular diferentes modos de

gestão e de valorização dos sítios classificados, aprofundar práticas de

protecção e salvaguarda e, bem assim, melhorar o acesso desses países à

Lista do Património Mundial, através de Listas Indicativas e Candidaturas

devidamente fundamentadas.

Este Encontro destina-se a todos os especialistas, docentes, investigadores

e alunos que trabalhem ou se interessem pelos temas relacionados com o

património, nas suas mais diversas vertentes.

O Encontro é promovido pela Universidade de Coimbra, pelo Instituto

Português do Património Arquitectónico e pela Comissão Nacional da UNESCO.

World Heritage of Portuguese Origin

Rua Pinheiro Chagas, 96, 1º

3000-333 Coimbra

Telef. +351 239 480 944

Fax. +351 239 480 960

whpo@ci.uc.pt

www.uc.pt/whpo

AudioLivros

Audiolivros
Ler com os ouvidos
Ana Raposo
2006-01-24


Quem pensava que a evolução do livro tinha chegado ao fim, enganou-se. Agora vai poder comentar que acabou de ‘ouvir’ um livro.


A História conta-nos que, na Antiguidade, a leitura era um acto sonoro e colectivo, porém, a invenção da imprensa, por parte de Gutenberg, veio remeter a leitura para o plano do privado e do silêncio.

O acto de ler passou a ser uma experiência individual, reflectindo-se ainda mais com a rápida expansão das novas tecnologias de Informação, em que proliferam novos modelos de suporte, como a Internet. Será novidade para pouca gente os livros em formato digital (e-books), isto é, que podem ser lidos no ecrã de computador, ainda que seja possível, em último caso, mandá-los imprimir. Mas essa não é a sua natureza.

O avanço tecnológico permite agora ouvir livros através de um leitor portátil, sendo possível transportar uma mini-livraria no bolso. A conversa da falta de tempo vai deixar de ser desculpa. Dentro em breve vai ser possível limpar a casa, passear o cão, fazer ginástica enquanto se ouve um livro. Original, mas não tanto. Quem não se lembra de ouvir a história A Branca de Neve e os Sete Anões ou O Capuchinho Vermelho em vinil ou cassete?

No resto da Europa e nos Estados Unidos, o audiolivro já não é novidade. Alguns destes "livros", como a autobiografia do ex-presidente americano Bill Clinton e o best-seller Harry Potter, foram inclusivamente indicados ao prémio Grammy.


No entanto, em Portugal, os livros falados estão actualmente destinados a crianças ou a invisuais, não existindo muita escolha.

Clássicos como A Peregrinação, de Fernão Mendes Pinto, ou Amor de Perdição, de Camilo Castelo Branco, são das poucas obras à disposição no site www.acvl.pt, sendo O Delfim, de José Cardoso Pires, o mais contemporâneo que se consegue encontrar.

A editora Solutions by Heart, especializada em produção audiovisual e multimédia, também disponibiliza livros no formato de audiobook, tendo actualmente dois volumes de contos infantis, de Hans Christian Andersen, e as obras Visões, de Octávio dos Santos, e O Islão segundo um Ocidental, de S. Franclim. Brevemente, dará continuidade às colecções infantil e religião, e alargará o seu leque, apostando nas áreas de Economia e Gestão.

Bom, mas nem tudo são más notícias. Se o leitor se entusiamou com a ideia, pode sempre descarregar da Internet ou mandar vir por correio versões em português com sotaque do Brasil ou em inglês, uma nova forma de melhorar o idioma. Lá fora já estão disponíveis no formato CD e MP3, sendo que os preços variam entre 17 e 35 euros.

Pode encomendar desde autores desconhecidos até ao mais recente best-seller de Dan Brown, O Código da Vinci, ou mesmo o poema épico Os Lusíadas, de Luís de Camões. Boas leituras.


Artigo Revista Segurança

STRESSE - Criatividade também reduz o stresse

Durante muito tempo, a grande maioria das pessoas foi influenciada a pensar e agir de acordo com o paradigma cartesiano, com base no raciocínio lógico e linear deixando de lado as suas emoções, intuição, criatividade, capacidade de ousar soluções diferentes.
António Damásio, respeitado e premiado neurologista português, radicado nos Estados Unidos e com muitos trabalhos publicados, entre os quais o livro “O erro de Descartes”, afirma que “o ponto de partida da ciência e da filosofia deve ser anti-cartesiano:"existo (e sinto), logo penso”.
Se utilizarmos mais o hemisfério esquerdo, que é considerado racional, deixamos de usufruir dos benefícios guardados no hemisfério direito, como a imaginação, visualização criativa, serenidade, visão global, capacidade de síntese, facilidade de memorizar, dentre outros.
Na verdade, exercitar o hemisfério direito é muito mais simples do que se imagina. Podemos lançar mão de técnicas variadas para estimular o hemisfério direito do cérebro e procurar a integração entre os dois hemisférios, equilibrando o uso das nossas potencialidades.
O nosso cérebro regula as suas actividades através de ondas eléctricas que emitem minúsculos impulsos electroquímicos de variadas frequências e são conhecidas como:
Beta, emitidas quando estamos com a mente consciente e alerta. Aumentam a frequência quando nos sentimos agitados, tensos, ansiosos, com medo ou sob stress. A frequência varia de 13 a 60 pulsações por segundo (PPS) na escala Hertz;
Alfa, quando nos encontramos em estado de relaxamento físico e mental, embora conscientes do que ocorre à nossa volta, sendo a frequência em torno de 7 a 13 (PPS);
Teta, mais ou menos de 4 a 7 (PPS), é um estado de sonolência com reduzida consciência;
Delta, quando há inconsciência ou sono profundo emitindo entre 0,1 e 4 (PPS).
Geralmente costumamos usar o ritmo cerebral Beta. Quando diminuímos o ritmo cerebral para Alfa, colocamo-nos na condição ideal para encontrarmos solução criativa para problemas, aprendermos novas informações, guardarmos dados, elaborarmos trabalhos difíceis, aprendermos idiomas, analisarmos situações complexas.
Exercícios de relaxamento, actividades que proporcionem sensação de calma, música do estilo “new age”, o silêncio interior e exterior, os exercícios de desenho, técnicas da criatividade são recursos que têm sido fortes aliados na conquista dessa riqueza interior que possuímos sim mas que não tínhamos conhecimento dela e portanto não fazíamos bom uso dela.
O simples uso de música apropriada diminui o ritmo cerebral e também contribui para que haja equilíbrio no uso dos hemisférios cerebrais. Não precisa procurar músicas muito específicas, aquelas músicas para relaxamento, como as “new age”, surtem os mesmos efeitos.
De uma forma muito reduzida temos aqui o processo que a música pode desencadear no cérebro e reduzir a frequência das ondas cerebrais:
Quando ouvimos músicas relaxantes as nossas Fibras Nervosas convertem o som captado em estímulos nervosos. Através do Sistema Nervoso Central (SNC) o Estímulo Nervoso influencia o nosso humor e comportamento, porque provoca a liberação de adrenalina e ou dopamina no organismo. O SNC corresponde as cordas de um instrumento musical. Os nossos nervos são esticados mantendo sempre uma certa tensão.
Qualquer “enfermidade” desafina esse sistema e a música é útil porque “afina” o SNC e colabora para o equilíbrio do organismo. As ondas sonoras são captadas pelo pavilhão auricular e chegam ao conduto auditivo e ao tímpano. As vibrações atingem o ouvido médio, onde são convertidas em impulsos nervosos. Esses impulsos viajam até o cérebro pelo nervo auditivo e são interpretados por células nervosas altamente diferenciadas, que entendem tais estímulos como SOM POSITIVO.
Impulsos/vibrações/sons deslocam-se no líquido cerebrospinal. A cavidade de ressonância do cérebro recebe-os como uma massagem sónica. A qualidade harmónica do som produz efeitos POSITIVOS.
Na Grécia Antiga a flauta do Semideus Pã ficou famosa não só por encantar as pessoas como também por que eliminava os maus sentimentos acumulados no organismo.
Além da Grécia, outras culturas já utilizavam a música para acalmar a alma: Egipto, Pérsia, Índia, China, Japão, Grécia, Brasil e outros.
A música produzida por Beethoven tem sido estudada e foram encontradas muitas utilidades para cada uma das suas sinfonias:

Primeira Sinfonia: Estimula a motivação e a autoconfiança.

Segunda Sinfonia: Gera grande força de vontade, poder de decisão; pode promover profundas transformações em mentes passivas.

Terceira Sinfonia: Contribui para equilibrar o sistema nervoso; combate a tensão, o pessimismo, a incerteza e o desânimo.

Quarta Sinfonia: Transmite forte carga de sentimentos altruístas: ajuda a eliminar sentimentos negativos como o ódio, o ciúme o egoísmo, a inveja, o desejo de vingança e a luxúria.

Quinta Sinfonia: Estimula a reflexão existencial, levando o ouvinte a pensar em seu processo de crescimento pessoal e na própria vida.

Sexta Sinfonia: Desperta a criatividade, particularmente no plano artístico, estimula a esperança, a autoconfiança e a busca de novos caminhos.

Sétima Sinfonia: Propicia a auto-análise e consequentemente amplia o autoconhecimento; permite maior aprofundamento no inconsciente e encoraja o caminho da espiritualidade.

Oitava Sinfonia: Eleva o discernimento abrindo campos de consciência a formas superiores de ser e de perceber.

Nona Sinfonia: Induz a devoção mística permite o contacto com estados mais refinados de omnisciência.

A criatividade é estimulada pela música e conduz-nos a um estado alterado de consciência que facilita, principalmente a solução de problemas, evitando assim que estejamos sempre em stress.


Angela Escada
Psicóloga Clínica, Formadora e Doutoranda na área da Inteligência Emocional na Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra

1/13/2006

quarta-feira, 25 de janeiro de 2006

Filhos!!!!!!!!

FILHOS... e pais!!!

Quando eu estiver velhinha, vou morar com cada filho,

e dar tantas alegrias...do jeito que eles me deram.

Quero retribuir tudo o que recebi deles,

Fazendo as mesmas coisas! Oh, eles vão adorar!

(Quando eu estiver velhinha e morar com meus filhos)

Escreverei nas paredes com lápis de cores diversas,

Pularei nos sofás de sapatos e tudo.

Não usarei copo, beberei das garrafas e as deixarei fora da geladeira,

Entupirei de papel as privadas e como eles ficarão bravos!

(Quando eu estiver velhinha e morar com meus filhos)

Quando estiverem ao telefone e não puderem me alcançar,

Vou aproveitar para brincar com açúcar ou lixívia.

Eles vão balançar suas cabeças e correr atrás de mim

Mas eu estarei escondida embaixo da cama!

(Quando eu estiver velhinha e morar com meus filhos)

Quando me chamarem para o jantar que eles fizeram,

não vou comer as verduras, as saladas ou a carne,

Vou engasgar com os rojões e derramar leite na mesa.

e quando se zangarem, corro - se for capaz...

(Quando eu estiver velhinha e morar com meus filhos)

Sentarei bem perto da TV e vou mudar de canal o tempo todo,

Tirarei as meias e perderei sempre um pé,

e vou brincar na lama até o final do dia!

(Quando eu estiver velhinha e morar com meus filhos)

e mais tarde já deitada,

Vou agradecer a Deus por tudo e fechar meus olhos,

e meus filhos vão olhar para mim com um meio sorriso e vão

dizer,

"Ela é tão doce quando está a dormir !"

Jornadas Pedagógicas de Mira

http://www.appefis.org/noticias_detalhes.asp?codnoticia=448&inicio=520

I Jornadas Pedagógicas de Mira

Numa iniciativa conjunta do Centro de Formação da Associação de Escolas de Mira (CFAE) e da Comissão de Protecção de Crianças e Jovens (CPCJ), realizam-se hoje, 19 de Novembro, na Sala de Conferências do Aparthotel MiraVillas, a primeira edição das Jornadas Pedagógicas de Mira.

Subordinadas ao tema "Labirintos da Educação na Escola de Hoje", as “I Jornadas Pedagógicas de Mira" têm como objectivos promover um debate alargado sobre as problemáticas da educação, envolvendo todas as comunidades e instituições dedicadas ao processo de ensino, formação e inserção.

Paralelamente, pretende-se dinamizar uma ampla reflexão sobre comportamentos de risco, suas causas, características e implicações no processo de formação pessoal e social de crianças e jovens; discutir as possibilidades educativas e os contornos do diálogo escola-família-meio no contexto educativo/formativo actual e, por fim, proporcionar um amplo espaço de intervenção e participação a todos os actores do processo educativo e promover os direitos das crianças e dos jovens. A acção destina-se a professores, educadores e técnicos de educação de todos os graus de ensino; pais e encarregados de educação; psicólogos; entidades ligadas à educação; estudantes dos Cursos Via Ensino e público em geral.

As jornadas têm início às 9h30 com a sessão de abertura em que participam Mário Maduro, presidente da Câmara Municipal de Mira, Maria de Lurdes Cró, directora regional de Educação do Centro, Lurdes Mesquita, presidente da Comissão de Protecção de Crianças e Jovens, Luís Balseiro, vereador da Educação da Câmara de Mira e Maria Raquel Nery, directora do Centro de Formação da Associação de Escolas de Mira Carla Laranjeiro, membro da CPCJ será a primeira a intervir com o tema "CPCJ - sua relação com escola/meio". Seguem-se "Labirintos da Educação na Escola de Hoje", por Helena Monteiro, presidente do Agrupamento de Escolas de Mira, José Soares, presidente do Conselho Executivo da Escola EB3/S Dra. Maria Cândida, Lúcia Gomes, presidente da CERCI-Mira e Gonçalo Mendes, director técnico da Obra do Frei Gil.

Para as 10h40 está marcado um debate que será moderado por Euclides Griné. "Gerir Emoções" é o tema da comunicação de Ângela Escada, consultora, investigadora na área da inteligência emocional e docente ensino superior, a que se segue um debate moderado por José Soares. Depois, Daniel Medina, docente do ensino superior e pós-graduado em psico-pedagogia irá abordar "O lugar dos afectos e da sexualidade na escola". Helena Monteiro modera, de seguida, mais um debate.

À tarde, Cristina Roma, directora do Instituto da Droga e Toxicodependência - Unidade de Prevenção de Coimbra irá falar sobre "Comportamentos de risco" e "Prevenção das Toxicodependências"; Augusto Pinto, director do Centro Regional de Alcoologia do Centro falará sobre "Alcoolismo - o futuro está na prevenção" e Emília Bigotte, presidente da Federação Regional de Associações de Pais do Centro sobre a "Relação Escola-Família". O último debate será moderado pelo jornalista António Veríssimo, a que se segue a sessão de encerramento e um momento cultural.

Concurso Vida e Obra de Albert Einstein

Um amigo está a promover este concurso.Quem quiser participar…

Estou a promover no Departamento de Física do ISEP um concurso sobre a vida e obra de Albert Einstein.

Podem enviar trabalhos até 15 Março (pré-inscrição até 31 Janeiro)
Para mais informações consultar:
www.defi.isep.ipp.pt/~einstein

Espero a vossa participação / divulgação
Cumprimentos,
Armando Vieira
Professor Coordenador do Departamento de Física

Onde está o Amor?

Onde está o Amor?

O Amor está
onde a fonte nasce,
onde o vento sopra,
onde os olhos não vêem.

O Amor está
muito além da razão
longe, longe da ilusão
na consciência do Ser.

O Amor está no coração
de quem acredita
na vontade de viver.
No abraço amigo de um amigo,
no sorriso franco de um irmão,
no segredo de se dar.
COM AMOR ... SEMPRE!!!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2006

Vacina contra o câncer (pele e rins)

Por favor, divulguem esta vitória da medicina genética brasileira !!!!

Já existe vacina anti-câncer (pele e rins). Foi desenvolvida por cientistas médicos brasileiros, uma vacina para estes dois tipos de câncer, que
mostrou-se eficaz, tanto no estágio inicial como em fase mais avançada.
A vacina é fabricada em laboratório utilizando um pequeno pedaço do tumor do próprio paciente. Em 30 dias está pronta, e é remetida para o médico oncologista do paciente .
Nome do médico que desenvolveu a vacina:
José Alexandre Barbuto
Hospital Sírio Libanês - Grupo Genoma.
Telefone do Laboratório:0800-7737327

(falar com Dra. Ana Carolina ou Dra. Karyn, para maiores detalhes)
www.vacinacontraocancer.com.br

Isto sim é algo que precisa ser repassado..........
Angela Escada

Conselhos

CONSELHOS DE UM VELHO APAIXONADO
(Carlos Drummond de Andrade)

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.

Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem dágua neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o 1º e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Algo do céu te mandou um presente divino :

O AMOR.
Se um dia tiverem que pedir perdão um ao outro por algum motivo e,em troca, receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.
Se por algum motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas Lágrimas e enxugá-las com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida.
Se você conseguir, em pensamento, sentir o cheiro da pessoa como se ela estivesse ali do seu lado...
Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...
Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...
Se você não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...
Se você tiver a certeza que vai ver a outra envelhecendo e, mesmo assim, tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela...
Se você preferir fechar os olhos, antes de ver a outra partindo: é o amor que chegou na sua vida.
Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida, mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro.
Às vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam amor passar, sem deixá-lo acontecer verdadeiramente. É o livre-arbítrio.
Por isso, preste atenção nos sinais.
Não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR !!!
Ame muito.....muitíssimo.......

domingo, 22 de janeiro de 2006

Sol e Estrela

" Se tu choras por ter perdido o sol, as lágrimas te impedirão de ver as estrelas. "

Fazer

Fazer
Comece fazendo o que é necessário,
depois o que é possível,
e de repente você estará fazendo o impossível.


Francisco de Assis

sábado, 21 de janeiro de 2006

Sabedoria

Sofremos demais pelo pouco que nos falta e alegramo-nos pouco pelo muito que temos".
(W.Shakespeare)

sexta-feira, 20 de janeiro de 2006

Curso Gestão Emoções

Curso:

Área de Formação:

Modalidade de Formação:

Destinatários:

Objectivos:

Formador:

Carga Horária Teórica:

Carga Horária Prática:

Cronograma:

Gestão das Emoções para profissionais das áreas das Ciências Sociais

310 Ciências Sociais e do Comportamento

Formação de Actualização / Aperfeiçoamento

Profissionais e estudantes das áreas das Ciências Sociais

Dotar os participantes com as competências necessárias à gestão das próprias emoções no exercício da sua actividade profissional.

Dra. Ângela Escada

6

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20, 24 e 31 de Janeiro; 3 de Fevereiro (19h-23h)


quinta-feira, 19 de janeiro de 2006

Decisão

"A maior parte das pessoas é
tão feliz quanto resolve ser"
(Abraham Lincoln)

quarta-feira, 18 de janeiro de 2006

Birmânia - Mãe e Filho


Mãe e Filho (esplêndido!)
Esta é uma formação rochosa na beira de um lago na Birmânia.
Esta foto só é possível em um determinado período do ano, devido à luminosidade pela inclinação do sol.
Para conseguir melhor efeito incline a cabeça para a esquerda até ver o reflexo da imagem juntar-se à própria imagem.

terça-feira, 17 de janeiro de 2006

Anjos

Era uma vez 20 Anjos:
10 tiraram uma soneca sobre as nuvens;
9 brincavam juntos e
1 que eu adoro,
está acabando de ler esta mensagem...

Sawabona

O significado da palavra SAWABONA, é um cumprimento usado no sul da África e quer dizer:
"EU TE RESPEITO, EU TE VALORIZO, VOCÊ É IMPORTANTE PRA MIM."
Em resposta as pessoas dizem SHIKOBA, que é:
"ENTÃO, EU EXISTO PRA VOCÊ."

segunda-feira, 16 de janeiro de 2006

Inversão de Valores

J O M O K E N Y A T T A

Jomo Kenyatta foi o primeiro presidente do Quênia.
Nasceu entre 1890 e 1896 e faleceu em 1978.
Ele, em poucas palavras, descreveu, magistralmente,
como ocorreu a colonização da África:
"Quando os missionários chegaram,
os africanos tinham a terra, e eles a Bíblia.
Eles nos ensinaram a orar com os olhos fechados.
Quando abrimos os olhos,
eles tinham as terras e nós tínhamos a Bíblia."

Encantar o cliente

Todos falam de encantar o cliente. Isso é fundamental. Mas como encantar alguém que não conhecemos? E como conhecer alguém com quem não relacionamos?

Por Roberto Shinyashiki
Por que dois colegas de empresa não conseguem trabalhar cooperativamente? Por que clientes e fornecedores não são capazes de formar uma parceria que estimule o crescimento de ambos? Por que gerentes de departamentos diferentes não trabalham pelo mesmo objetivo? Por que o amor dos pais pelos filhos não cria adultos saudáveis?
Uma vez, na Índia, perguntei a Ramesh, um de meus mestres:
- Por que as pessoas se machucam tanto quando se amam?
Ramesh me respondeu:
- Roberto, no Ocidente, vocês pensam que as pessoas se machucam porque elas são maldosas, mas, na verdade, querem somente amar e ser amadas. Elas se machucam porque são ignorantes e não sabem o que está acontecendo. Elas ficam inseguras e acabam machucando o outro para se proteger.
Esse diálogo me influenciou muito na procura do entendimento das pessoas. Para conviver bem, é preciso conhecer o outro. Às vezes, algo é dito na melhor das intenções, mas não é assim que o interlocutor escuta isso, e aí tudo vai por água a baixo. O outro ser humano é um mistério que a maioria dos indivíduos não consegue desvendar, e esse estranho que chamamos de outro se torna fonte de sofrimentos.
Cada vez mais, sucesso e felicidade estão relacionados com seres humanos. Quem paga seu salário são as pessoas - seus clientes e companheiros de trabalho -, e não exatamente seu chefe. E quem dá lucro para a empresa são as pessoas, porque são seu maior patrimônio.
Todos falam de encantar o cliente. Isso é fundamental. Mas como encantar alguém que não conhecemos? E como conhecer alguém com quem não relacionamos? O campeão tem a sensibilidade de tocar a alma das pessoas, como um poeta que nos emociona sem nunca ter visto.
Há pouco tempo, num congresso, um diretor de recursos humanos, me disse: "Apesar de todos os critérios formais de nossa companhia, o que realmente pesa para aceitar um novo sócio é saber se vamos nos sentir bem almoçando com ele." Quando uma empresa se limita a pensar nos números, esquece que em qualquer negócio há um acontecimento subjetivo: um encontro de duas pessoas com percepções diferentes. Tem gente que sabe tornar esse encontro agradável, mas outros tornam desagradável.
Por mais que alguns pesquisadores distingam o caráter lógico da administração, existe o imponderável dos sentimentos humanos. Uma empresa é um agrupamento de seres com suas particularidades, e quem souber atingir a sensibilidade desses indivíduos vai conseguir transformá-los num time. A capacidade de tocar o coração das pessoas é que vai transformar a administração numa arte e o administrador num líder de verdade.
Roberto Shinyashiki é escritor e conferencista

Amor de estimação

AMOR DE ESTIMAÇÃO

"Conheço uma mulher, já quase cinqüentona, que passou boa parte da sua vida
apaixonada pelo primeiro namorado.
Eles tiveram um romance caliente lá nos seus 18 anos, depois se separaram e
cada um tomou seu rumo.
Ele casou e teve filhos, ela casou e teve filhos.
Nas raras vezes em que se cruzavam pelas ruas da cidade, cumprimentavam-se,
perguntavam como andava a vida de um e de outro, mas nada além disso.
A verdade é que ela preservou o sentimento que tinha por ele por muitos
anos, mesmo sendo feliz no seu casamento.
Era um amor de estimação.
Até que esse amor, tão sem ressonância, tão sem retribuição, tão sem
aditivos, um dia evaporou.
Perdeu o prazo de validade. Expirou.
Dia desses esta mulher recebeu um telefonema.
Era ele. Oi, tudo bom? Há quanto tempo? Trivialidades de quem não se fala
há anos.
Ela perguntou: o que você conta?
Ele respondeu que estava ligando para dizer uma única coisa: eu te amo.
Corta. Não teve happy end.
Ela agradeceu o telefonema, desligaram e ambos seguiram suas vidas.
Conversando com ela sobre isso, senti sua felicidade e desilusão ao mesmo
tempo.
Felicidade, logicamente, por ter deixado marcas profundas no coração dele:
nem em sonhos ela imaginou que ele também tivesse levado esse sentimento
tão adiante.
E a tristeza veio da falta de ressonância, mais uma vez.
Por que a demora?
Por que a falta de sincronia? Como teria sido se ele houvesse dito isso
alguns anos antes? Agora já não adiantava.
A beleza e a tristeza da vida podem estar em situações como esta:
descobrir, tarde demais, que se ama uma pessoa.
Pode acontecer até com quem está ao nosso lado neste instante.
Parece que é um amor morno e sem graça, e que se acabar, tanto faz, e só
daqui a muitos anos descobrir que nada era mais forte e raro do que este
sentimento.
Tarde demais é uma expressão cruel.
Tarde demais é uma hora morta.
Tarde demais é longe à beça.
Não é lá que devemos deixar florescer as nossas descobertas."

Martha Medeiros

domingo, 15 de janeiro de 2006

Autocriação

Y"A grande verdade é que você é a pessoa que resolve ser. Todos os dias você decide se continua do jeito que é ou muda. A grande glória do ser humano é poder participar de sua autocriação" Y Roberto Shinyashiki

Amizade

" Um irmão pode não ser um amigo ,
mas um amigo será sempre um irmão "
Benjamin Franklin

Percepção

Precisamos ter mais cuidado, pois nem sempre nós vemos as situações exactamente como são, mas sim como nós somos.
Angel(a)

Ajuda de Berço

Digam a 10 amigos para dizerem a 10 amigos hoje!
A "Ajuda de berço" que acolhe crianças dos 0 aos 3 anos, necessita da
nossa ajuda.
É um site que vive da publicidade que faz e são as empresas que o
patrocinam que ajudam esta associação.
só temos que mostrar que visitámos o site em questão.
Demora
menos de um segundo a ir ao site e clickar SITE de côr azul:

http://www.jazzcidadania.org/colo/

sábado, 14 de janeiro de 2006

Sonho - Clarice Lispector

Sonhe com aquilo que você quiser.

Seja o que você quer ser, porque você possui apenas uma vida e nela só se tem uma chance de fazer aquilo que quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.

Dificuldades para fazê-la forte.

Tristeza para fazê-la humana.

E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes não têm as melhores coisas.

Elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem no seu caminho.

A felicidade aparece para aqueles que choram.

Para aqueles que se magoam.

Para aqueles que procuram e tentam sempre. E para aqueles que reconhecem a importância das pessoas que passam por suas vidas.

(Clarice Lispector)

sexta-feira, 13 de janeiro de 2006

O valor de um amigo

O Valor de um Amigo

Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos. Não percebem o amor
que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles.
A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor, eis que permite que o
objecto dela se divida em outros afectos, enquanto o amor tem intrínseco o
ciúme, que não admite a rivalidade.
E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os
meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos! Até
mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o quanto minha vida
depende de suas existências ...
A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.
Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.
Mas, porque não os procuro com assiduidade, não posso lhes dizer o
quanto gosto deles. Eles não iriam acreditar. Muitos deles estão lendo
esta crónica e não sabem que estão incluídos na sagrada relação de meus amigos.
Mas é delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e
não os procure. E às vezes, quando os procuro, noto que eles não tem noção de
como me são necessários, de como são indispensáveis ao meu equilíbrio
vital, porque eles fazem parte do mundo que eu, tremulamente, construí e
se tornaram alicerces do meu encanto pela vida.
Se um deles morrer, eu ficarei torto para um lado. Se todos eles
morrerem, eu desabo! Por isso é que, sem que eles saibam, eu rezo pela
vida deles. E me envergonho, porque essa minha prece é, em síntese, dirigida ao
meu bem estar. Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo. Por vezes, mergulho
em pensamentos sobre alguns deles. Quando viajo e fico diante de lugares
maravilhosos, cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim,
compartilhando daquele prazer ...
Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não
me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando
comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente os que só
desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos!
A gente não faz amigos, reconhece-os.

( Vinícius de Moraes )

quinta-feira, 12 de janeiro de 2006

Paulo Coelho

A corrida de bicicleta
A vida é como uma grande corrida de bicicleta - cuja meta é cumprir a lenda Pessoal.
Na largada, estamos juntos - compartilhando camaradagem e entusiasmo. Mas, à medida que a corrida se desenvolve, a alegria inicial cede lugar aos verdadeiros desafios: o cansaço, a monotonia, as dúvidas sobre a própria capacidade.
Reparamos que alguns amigos desistiram do desafio - ainda estão correndo, mas apenas por que não podem parar no meio de uma estrada; eles são numerosos, pedalam ao lado do carro de apoio, conversam entre si, e cumprem uma obrigação.
Terminamos por nos distanciar deles; e então somos obrigados a enfrentar a solidão, as surpresas com as curvas desconhecidas, os problemas com a bicicleta. E, ao cabo de algum tempo, começamos a nos perguntar se vale a pena tanto esforço.
Sim, vale a pena. É só não desistir.
[Paulo Coelho]

Saudade -Fernando Pessoa

"Um dia a maioria de nós irá separar-se..

Sentiremos saudades de todas as conversas jogadas fora, das descobertas que fizemos, dos sonhos que tivemos, dos tantos risos e momentos que partilhamos.

Saudades até dos momentos de lágrimas, da angústia, das vésperas dos finais de semana, dos finais de ano, enfim... do companheirismo
vivido.

Sempre pensei que as amizades continuassem para sempre. Hoje não tenho mais tanta certeza disso.

Em breve cada um vai para seu lado, seja pelo destino ou por algum desentendimento, segue a sua vida.

Talvez continuemos a nos encontrar, quem sabe...nas cartas que trocaremos. Podemos falar ao telefone e dizer algumas tolices...

Aí, os dias vão passar, meses...anos... até este contacto se tornar cada vez mais raro.

Vamo-nos perder no tempo....

Um dia os nossos filhos verão as nossas fotografias e perguntarão:
«Quem são aquelas pessoas?»
Diremos...que eram nossos amigos e...... isso vai doer tanto!

«Foram meus amigos, foi com eles que vivi tantos bons anos da minha vida!»

A saudade vai apertar bem dentro do peito.

Vai dar vontade de ligar, ouvir aquelas vezes novamente......

Quando o nosso grupo estiver incompleto... reunir-nos-emos para um último adeus de um amigo. E, entre lágrima abraçar-nos-emos.

Então faremos promessas de nos encontrar mais vezes daquele dia em diante.

Por fim, cada um vai para o seu lado para continuar a viver a sua vida, isolada do passado.

E perder-nos-emos no tempo......

Por isso, fica aqui um pedido deste humilde amigo: não deixes que a vida passe em branco, e que pequenas adversidades sejam a causa de grandes tempestades....

Eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus
amigos!"
Fernando Pessoa

quarta-feira, 11 de janeiro de 2006

Generosidade

A generosidade é, obrigatoriamente, uma medalha de duas faces:
a disponibilidade de dar e a disponibilidade de receber.

Maria Magdalena Lana Gastelois

sexta-feira, 6 de janeiro de 2006

Newsletter Semanal do Cienciapt.NET

ScienceFunding - Financiamento

Integrated risk-based management of the water-sediment-soil system at river-basin scale
Prazo: 03 Novembro 2005 a 02 de Março de 2006 às 17 horas (hora de Bruxelas)

Flash-flood forecasting
Prazo: 03 Novembro 2005 a 02 de Março de 2006 às 17 horas (hora de Bruxelas)

Global Water Cycle, Water Resources and Droughts
Prazo:
03 Novembro 2005 a 02 de Março de 2006 às 17 horas (hora de Bruxelas)


ScienceEvents - A não perder

Colóquio A Exploração do Espaço: Sonda "New Horizons" visita Plutão
11 de Janeiro de 2006

Jornadas InterDisciplinares da ESSA
13 a 14 de Janeiro de 2006

Combater os estrangulamentos do Comércio e do Negócio Electrónicos em Portugal
18 de Janeiro de 2006



ScienceNews - As notícias mais importantes

INEGI desenvolve projecto SimCable na área da indústria automóvel
Em conjunto com a FICOSA Internacional, a Unidade de Tribologia, Vibrações e Manutenção Industrial (CETRIB), do INEGI, desenvolveu um modelo de simulação para comportamento mecânico de cabos usados na indústria automóvel, o SimCable.

Electricidade muito mais cara
A inflação vai deixar de limitar os aumentos da electricidade, notícia hoje a Rádio Renascença (RR). A Entidade Reguladora de Sector Energético (ERSE) reafirma que as subidas de preço irão apenas afectar os consumidores domésticos e deixam de estar limitadas pela inflação. Para os grandes consumidores, o limite passa a ser de 4,1 por cento.

UMinho transmite ópera através da Internet
A Universidade do Minho (UMinho) vai dar continuidade, em 2006, ao projecto _Opera Aberta_, que emite em directo e através da Internet, várias óperas que decorrem no Gran Teatro Liceo de Barcelona. É já amanhã, 11 de Janeiro, que é transmitida a ópera _Wozzeck_, de Alban Berg, que tem início às 19 horas, no anfiteatro B1, Campus de Gualtar, em Braga.


e.Ciência - A Revista de Ciência, Tecnologia e Inovação em Português

Edição de 12 de Janeiro

- Dossier - A Caminho de Plutão;

- Especial - Titã: a maior lua de Saturno;

- Entrevista - Miguel Avillez, Presidente da Sociedade Portuguesa de Astronomia;

- Opinião - João Lin Yun, Professor do Departamento de Física da Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa e Director do Observatório Astronómico de Lisboa;
Pedro Manuel Augusto, Professor Auxiliar no Departamento de Matemática e Engenharia da Universidade da Madeira (UMa)




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Encante-se!

Texto entregue aos alunos da Universidade Senior
Encante-se!!
Você já se encantou alguma vez com coisas simples?
Com a água que cai, límpida e transparente, tocando sua pele com carinho, deixando-a aveludada e perfumada...
Com a planta de mil folhas, onde se escondem os vasos condutores da seiva, nos traços mais perfeitos...
Com o mar, na sua imensidão, suas tonalidades esverdeadas e a luz beijando a superfície no vai-e-vem...
Com o insecto minúsculo, camuflando o seu pequeno sistema de vida, com asas desenhadas pelo pintor perfeito...
Com o sol longínquo, a abraçar seu corpo ofertando poderosa energia em toda a extensão...
Com a inocência da criança, que acredita que o mundo já é perfeito, distribuindo o sorriso sincero e a confiança permanente...
Com a fidelidade dos animais domésticos...
Com a diversidade de raças, rostos e cores que dão vida ao planeta...
Com as cores do arco-íris que se confundem e ao mesmo tempo são distintas...
Com a risada sincera e desembaraçada que limpa a alma e o coração...
Com os alimentos, na sua multiplicidade de cores e sabores que saciam a fome e mantêm as energias das células, sustentando a vida...
Com as montanhas, em múltiplas e sucessivas camadas, sumindo no horizonte...
Com a alegria que brota dos corações, entre amigos sinceros...
Com a inteligência dos homens, que a cada segundo é superada por novas e úteis descobertas...
Com o poder do pensamento, que transforma tudo em realidade...
Enfim
, você já se encantou alguma vez com coisas simples como um gesto sincero, sem disfarce?
Com o olhar seguro, sem desvio?
Com o toque suave, com energia?
Com o pensamento puro, sem hipocrisia?
Não precisa muito esforço para perceber essas belezas com que a natureza enfeita nossos caminhos diários.
Vale a pena se deixar encantar com as coisas simples que estão ao nosso redor...

Pense nisso e aproveite as oportunidades!!

quinta-feira, 5 de janeiro de 2006

Receita de Ano Novo

Receita de Ano Novo

Para você ganhar um belíssimo Ano Novo
cor de arco-íris, ou da cor da sua paz,
Ano Novo sem comparação como todo o tempo já vivido
(mal vivido ou talvez sem sentido)
para você ganhar um ano
não apenas pintado de novo, remendado às carreiras,
mas novo nas sementinhas do vir-a-ser,
novo
até no coração das coisas menos percebidas
(a começar pelo seu interior)
novo espontâneo, que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha,
você não precisa beber champanhe ou qualquer outra birita,
não precisa expedir nem receber mensagens
(planta recebe mensagens?
passa telegramas?).
Não precisa fazer lista de boas intenções
para arquivá-las na gaveta.
Não precisa chorar de arrependido
pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar
que por decreto da esperança
a partir de Janeiro as coisas mudem
e seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações,
liberdade com cheiro e gosto de pão matinal,
direitos respeitados, começando
pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um ano-novo
que mereça este nome,
você, meu caro, tem de merecê-lo,
tem de fazê-lo de novo, eu sei que não é fácil,
mas tente, experimente, consciente.
É dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.

Carlos Drummond de Andrade

Interferência

“Não deixe que aquilo que você não pode fazer interfira naquilo que você deve fazer.”
(John Wooden)

A obra de arte da nossa vida

Certa vez perguntaram ao escultor Michelangelo como fazia para criar obras tão magníficas.
- É muito simples, respondeu Michelangelo. Quando olho um bloco de mármore, vejo a escultura dentro. Tudo que tenho que fazer é retirar as aparas.
No fundo, a vida é a arte de ver além das aparências.
A obra de arte de nossa existência está, muitas vezes, coberta por anos de medos, culpas, indecisões.
Mas se nós decidirmos tirar estas aparas, se não duvidamos de nossa capacidade, seremos capazes de levar adiante a missão que nos foi destinada.

quarta-feira, 4 de janeiro de 2006

Sabores do Mundo

http://www.acime.gov.pt/saboresdomundo/livro.html

terça-feira, 3 de janeiro de 2006

Crónica do Veríssimo

CRÔNICA DO VERÍSSIMO
Cada semana, uma novidade. A última foi que pizza previne câncer do esôfago. Acho a maior graça. Tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas peraí, não exagere...

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.

- Prazer faz muito bem.
- Dormir me deixa 0 km.
- Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
- Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
- Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.
- Brigar me provoca arritmia cardíaca.
- Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estômago.
- Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
- E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
- Caminhar faz bem, namorar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo faz muito bem: você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite, isso sim, é prejudicial à saúde. E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda. Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, guardar mágoas, ser pessimista, preconceituoso ou falso moralista, não há tomate ou mussarela que previna.

- Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!

- Cinema é melhor pra saúde do que pipoca.
- Conversa é melhor do que piada.
- Exercício é melhor do que cirurgia.
- Humor é melhor do que rancor.
- Amigos são melhores do que gente influente.
- Economia é melhor do que dívida.
- Pergunta é melhor do que dúvida.
- Sonhar é o melhor de tudo e muito melhor do que nada.
Luís Fernando Veríssimo

Preguiça da Filosofia

- Heráclito, quando você vai buscar lenha pra fogueira?
- Logos, logos.

Muito interessante

http://www.stiv.tub.dk/