5W 2H emocional no processo terapêutico

Muiiiiiiiitas perguntas tanto sobre a possibilidade de eu ajudar a quem me escreveu ou sobre eu ajudar uma outra pessoa a pedido de quem escreveu, o que eu percebi é que estavam a procura de uma fórmula mágica e eu não a tenho.

A pessoa liga para mim para falar/queixar, queixar e queixar/reclamar (clamar 2 vezes)/remoer, ela NÃO me ouve, só ela fala. Eu costumo dizer, respeitosamente, que está com a "garrafa cheia", não entra nada.

Então o que ela se permitiu ser orientada por mim nesse telefonema? Z-E-R-O. Foi a escolha dela.

QUALQUER profissional só ajuda a pessoa a se AJUDAR.
Se eu acredito em milagres? SImmmm, já vi muitos, porém todos foram resultados de uma profunda entrega da própria PESSOA. 

Não acredito em milagres só porque apertamos uma tecla e escrevemos para o profissional que estamos desesperados e que confiamos no "poder" dele... confie no seu próprio poder.

O profissional mostra caminhos, sugere exercícios etc...mas quem faz o caminho é a própria pessoa.

Em Que Mundo Estamos Vivendo?

Eugenio Paes Campos - Em Que Mundo Estamos Vivendo? Reflexões Sobre Globalização, Neoliberalismo, Indivíduo E Sociedade

Instigante livro! Um desafio perante a sociedade contemporânea!

Uma incitação ao abandono da confortável zona de bem-estar, originada da lógica pós-moderna, messiânica, salvacionista, falaciosa, hedonista, fruto dos binômios: ciência e técnica; economia e lucro.

Se, para alguns, a tecnociência representa as delícias dos jardins suspensos de Nabucodonosor, a prosperidade das minas do rei Salomão, para muitos outros não passa de uma bela donzela que dissimula a Medusa que, meio a um jogo de sedução e morte, petrifica, coisifica, dessensibiliza.

Dedicado ao estudo da Psicossomática, Eugenio Paes Campos, no livro Em Que Mundo Estamos Vivendo?, envolve, instiga o leitor, conduzindo-o ao exercício de uma prática reflexiva, concernente às repercussões do sistema neoliberal, globalizante, sobre o corpo e a mente das pessoas.

De grande atualidade e relevância, baseada em análise de dados colhidos na literatura científica e em observações de experiências e sentimentos vividos em diversas situações e por variadas pessoas, seu texto apresenta interessantes questões sobre o homem contemporâneo, tão fustigado pelo estresse de sobreviver em meio à lógica de uma sociedade capitalista, consumista, competitiva, cujos pilares são: ciência e técnica; economia e lucro.

Em Que Mundo Estamos Vivendo? compõe-se de uma série de artigos, ora publicados em revistas acadêmicas, ora apresentados em congressos e em cursos de pós-graduação que servem de base para as reflexões marcadas pelo compromisso de tornar, por meio do debate de ideias, o homem mais consciente, vigilante, para que não esmoreça perante a ordem dominante, podendo, assim, construir um amanhã mais humanizado.

O resultado é uma leitura leve e consistente, agradável e densa, coloquial e objetiva, que faz pensar sobre como a humanidade deve posicionar-se, diante dessa configuração pós-moderna da realidade, em resguardo de valores como zelo, solidariedade, respeito, amorosidade, ética, pois, segundo advertência do autor, a liberdade com compaixão gera união, mas a ausência de compaixão gera exclusão.

Banimento da lua minguante

1º passo: decidir o que deseja banir da sua vida.

Na lua minguante é o momento ideal de avaliar velhos hábitos & relacionamentos e deixar ir o que não acrescenta, para dar espaço para o NOVO.

Pelo que eu tenho percebido nas consultas, nas mensagens e nas perguntas, o MEDO precisa URGENTE ser banido.

Em algumas fases da vida, ele pode ser necessário para o nosso desenvolvimento/evolução como ser humano. Terminada a fase, eles perdem a utilidade. Mas este é o medo impulsionador.

O que eu tenho percebido é o medo ATERRORIZANTE, PARALIZANTE. Esse medo é mesmo para banir.

Escreva num papel, de preferência a lápis, tudo que deseja banir.
Pode explicar para si mesmo ao pormenor. “EU QUERO BANIR ESTA SENSAÇÃO ESTRANHA DE MEDO DO FUTURO etc...”

Melhor horário: a noite

A lua minguante termina na noite de 3ªf (21-abril) para 4ªf quando é chegada a lua nova.

Depois que escrever tudo tudo tudo, se puder, queime o que escreveu (no quintal, lugar seguro). 

Se não puder, pique o papel em pedacinhos minúsculos e jogue-o para o lixo fora de casa. Há quem prefira deixar de molho na água e depois dissolver.

As frases mais indicadas são:
Eu estou banindo o .... que não me pertence.
Eu liberto-me do....
Eu quero, eu preciso e eu mereço libertar-me do...

A seguir vá se preparar para todas as coisas positivas que estão vindo na sua direção, porque você as merece.

Também pode utilizar Sálvia branca para banir a negatividade e atrair energia e vibrações positivas. Esta erva fantástica, auxilia o aprimoramento, aprendizagem, conhecimento e sabedoria.

https://www.youtube.com/watch?v=_yA8NgQV50w
Vou banindo pela Terra e Ar
Vou banindo pelo Fogo e Mar
Vou banindo, vou banindo pra purificar
Vou banindo, vou banindo pra exterminar

Espiral, Espiral, Espiral
Sugue o que há de ruim
Leve todo mal

Artista: Claudiney Prieto & Tradição Diânica Nemorensis

Filhos adolescentes & relacionamentos & tarefas

Filhos adolescentes & relacionamentos & tarefas

Como lidar com os adolescentes que estando em casa todo o dia, não colaboram com nenhuma tarefa, até aumentam a desordem da casa.

Vamos conceituar a diferença entre Puberdade & Adolescência.

Puberdade = mudanças que preparam o corpo de criança a evoluir p/adolescência e fase adulta. 

Adolescência = rito de passagem, para além das mudanças físicas e algumas vezes em consequência delas, surgem as mudanças emocionais e psicológicas.

Quando acontece tudo em simultâneo, aumenta a ansiedade e a necessidade de sentir aceite/reconhecido/validado e alguns comportamentos acontecem para ser aceite no grupo (tudo depende do código de valores que a família ofereceu ao jovem).

Neste momento atual (mundial) o jovem sente-se privado daquilo que o levava a validar-se como ser humano. 

Então... o foco da validação fica mais exagerado no contexto familiar e... a rebeldia ou contestação pode aumentar. Paciência, muita paciência.

Se esse jovem foi criado SEM compromissos domésticos, é natural que agora além de não saber fazer, não tenha motivação para tal.

Todos os dias logo de manhã programe o dia em família. Pense nas atividades necessárias, na ordem destas atividades e faça a lista. Apresente a lista para todos, incluindo o adolescente e, comece por pedir que o/s adolescente escolha 2 atividades que ele prefira fazer. Nunca peça parra escolher apenas UMA.

A seguir explique quando aquela atividade precisa de estar realizada.

Ajude-o a perceber o tempo que vai necessitar para a realização delas e, se é mais indicado realizar ANTES ou DEPOIS de estudar etc...

Não adianta dar “sermão”. Com os adolescentes e, em especial nesta fase mundial, os pais devem SER MÃO que apoia e orienta.

Ensine o adolescente a pensar positivo e, visualizar a satisfação dele e da família quando ele concluir as tarefas.
Esta atitude facilita e otimiza as tarefas.

Mude o pensamento para mudar a ação

Batalha espiritual para vencer o medo e a ansiedade

Carol Peters-Tanksley   - Batalha espiritual para vencer o medo e a ansiedade - Thomas Nelson Brasil - 2018

Apesar de cristãos, não estamos imunes aos males do mundo — e isso inclui o estresse, o medo e a ansiedade. No entanto, esse não é o plano de Deus para você. Ele te preparou para grandes coisas! E para que os propósitos dele se cumpram em sua vida, ele deseja libertá-lo de todas as amarras do inimigo.

Em Batalha espiritual para vencer o medo e a ansiedade, a Dra. Carol Peters-Tanksley fornece a você as ferramentas necessárias para desfrutar da liberdade de Deus e viver uma vida repleta da paz que excede todo o entendimento. Neste livro, você aprenderá a:

• Determinar a fonte subjacente do seu medo e ansiedade;

• Experimentar uma melhora em seu bem-estar psicológico;

• Empregar práticas bem-sucedidas de batalha espiritual que irão quebrar o poder do inimigo sobre você.

Tanto como médica, com mais de 20 anos de atuação, e como ministra cristã ordenada, a Dra. Carol tem a experiência e o conhecimento necessários para ajudar você a lidar adequadamente com o medo e a ansiedade a partir de uma perspectiva espiritual. Ela o ajudará a ver que em Jesus você é mais que vencedor!

Depressão na Quarentena

Marido em depressão. Não fala o que sente, você não entende o que se passa. Não sabe lidar com a situação. Esta pergunta foi repetida mudando o personagem de marido, mãe, pai, tio, irmão...todos adultos. Para adolescentes será outra resposta. 
Obs.: Quando é um relacionamento amoroso (conjugal ou não) as envolvências emocionais são diferentes de uma relação com um cunhado ou colega de trabalho.

No entanto, eu alerto que cansaço, letargia, procrastinação não significam apenas DEPRESSÃO que é acompanhada de tristeza. Pode ser também um acumular de situações emocionais, frustrações, medos e inseguranças, que agora foram fortemente descarregadas no corpo.

Sugestões:
1- RESCUE – em SOS pode ser tomado de 2h em 2h. Normalmente 5 gotas 4 vezes ao dia. Não interfere com fármacos. Pesquise em.

2- Diálogos motivadores. Podem ser frases. Se a pessoa não quer ouvir, escreva.

3- Um exercício útil é aquele do peso (libertar o peso, vejam o vídeo) 

4- Um outro exercício é:
a. Coloque 2 bonecos (2 pedras ou 2 canetas). Um representa a pessoa e o outro representa a letargia/inércia.
b. Coloque um em frente ao outro. Podem ser de tamanhos/cores diferentes, é até melhor.
c. Concentra a sua atenção do coração para o exercício. Nada mais importa.
d. Diga para o representante da letargia, com o mais profundo do seu EU SUPERIOR: “Gratidão pelo que você veio mostrar-me. Eu acolho a sua intenção de ajuda. Eu quero curar-me.”

5- Também pode colocar a mão no plexos solar (EGO???) e dizer com muita vontade, “Eu ordeno soltar esta letargia que não é necessária”. Pode repetir quantas vezes desejar. Pode fazer a qualquer hora do dia. 

6- Retire carne vermelha da alimentação, pelo menos até a pessoa melhorar. Procure um naturopata.

Obs: Uma mensagem incluía queixa de dor no pulmão.
Uma pessoa com letargia, deitada todo o dia, é natural a dor nas costas e pode confundir com dor no pulmão.

O pulmão é um órgão duplo e pela metafísica da saúde significa que é possível ser uma pessoa muito crítica, perfecionista que exige muito de si e do outro, O pulmão somatiza a tristeza (mas nem sempre essa tristeza significa depressão).

O pulmão tem a função de “buscar o novo” em cada respiração. Ao somatizar a tristeza ele reduz essa boa função. O RESCUE ajuda.

Pais idosos e teimosos.

Pais idosos e teimosos.
Muiiiiitas situações parecidas.

1- Sim, os pais são os grandes, mas há algumas pessoas que na idade senil perdem a capacidade de usar o bom senso. O ID (criança) volta a prevalecer e não se mantém tão responsáveis como deveriam e por isto os comportamentos inadequados.

2- Se uma pessoa (pai ou mãe ou seja lá quem for) vive a vida em 3º dimensão APENAS e, não fz um processo de crescimento pessoal interior (não é crescimento do dindin na conta bancária) e, portanto não se liberta de algumas características, na idade senil é possível que essas características ganhem maiores dimensões.

3- Se o pai insiste em tomar o seu copito no bar da rua ao lado, sem nenhuma proteção para ele e (os outros), sensibilize-o do quanto você o ama, e que você sabe que todos morrem um dia, mas você prefere que ele fique por mais tempo cá na terra e, em especial abra o seu coração e diga-lhe que para si será bastante difícil “assistir” o sofrimento dele seu pai e de todos os que o amam. Fale baixo, com a voz do coração.

4- Outra sugestão é você ir com ele ao café e observar o ambiente que lá existe e depois conversar com ele. Se você é pessoa bastante sociável, aproveite para conversar com as pessoas que estão no café, com o/os funcionário/s e o dono do café e quem sabe você pode ter uma boa surpresa com relação ao sistema de higiene e de proteção que ele promovem e o seu pai nem corre um risco tãooooo grande como você tem medo.

5- A nível energético você deve imediatamente parar de se PRÉ-OCUPAR com a possível contaminação dele. E pior, que depois do seu pai ser contaminado, o vírus será mais forte que o organismo dele. Quando você repete esta AFIRMAÇÃO, você já está a fazer uma PROGRAMAÇÃO. Programe no POSITIVO. Lembre-se que cada vez que você repete, a sua mente ouve e REGISTA. 

obs.: A preocupação pode esgotar a energia do baço, que enfraquecido deixa de transformar os alimentos que ingere em ENERGIA QI.

Reflita se você é do tipo de pessoa que carrega o peso familiar/profissional sobre seus ombros.

6- Lembrem-se que o medo também é VIRAL. O medo está em nós. Podemos escolher SIM ou NÃO ao medo.

7- Com AMOR no coração tudo se resolve, pode demorar, mas resolve.
Obs.: no caso em que o filho está em outro país e fica desesperado cada vez que toma conhecimento que o pai foi a rua, o ítem 4 acima pode ser realizado pela irmã ou outro familiar.