Poesia x Estado emocional

Descrever um estado emocional ou a essência de uma vivência é, muitas vezes, bastante mais fácil e exacto através da poesia.

“Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não esqueço de que a minha vida é a maior empresa do mundo. E que posso evitar que ela vá à falência. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise. Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história. É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da alma. É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo... ” Poesia de Fernando Pessoa

Links para Psicologia

Associações Internacionais de Psicologia IUPsyS – International Union of Psychological Science
IAAP – International Association of Applied Psychology
APA – American Psychogical Association
EAWOP – European Association of Work and Organizational Psychology
EFPA – European Federation of Psychology Associations
» Associações que representam os seus respectivos países na EFPA A Federação Europeia de Associações de Psicologia representa cerca de 130.000 psicólogos em 27 países europeus. Alemanha – http://www.bdp-verband.org
Aústria – http://www.boep.or.at
Bélgica – http://www.vub.ac.be/gst/bfp
Espanha – http://www.cop.es
Finlândia – http://www.psyli.fi
França – http://www.club-internet.fr/perso/anop
Holanda – http://www.psynip.nl
Itália – http://www.aupi.it
Noruega – http://www.psykol.no
Reino Unido – http://www.bps.org.uk
Suécia – http://www.psykologforbundet.se
Suiça – http://www.fsp.psy.ch
Turquia – http://www.psikolog.org.tr
» Associações de Estudantes de Psicologia EFPSA – European Federations of Psychology Student
ANEP – Associação Nacional de Estudantes de Psicologia
» Publicações Especializadas em Psicologia EuPsi – EuPsi
– Psicologia.com.pt
» Associações Profissionais de Psicologia APM – Associação de Psicólogos da Madeira
SNP – Sindicato Nacional dos Psicólogos

Mudança de filosofia

"A educação actual privilegia a inteligência do homem, em detrimento de sua sensibilidade e do seu corpo,
o que certamente foi necessário em determinada época, para permitir a explosão do saber.
Todavia, esta preferência, se continuar, vai nos arrastar para a lógica louca da eficácia,
que só pode desembocar em nossa autodestruição".
Basarab Nicolescu (2001)

Vida - Henfil

A VIDA (Henfil)

"Por muito tempo eu pensei que a minha vida
fosse se tornar uma vida de verdade.
Mas sempre havia um obstáculo no caminho,
algo a ser ultrapassado antes de começar a
viver, um trabalho não terminado, uma conta
a ser paga. Aí sim, a vida de verdade começaria.
Por fim, cheguei a conclusão de que esses
obstáculos eram a minha vida de verdade.
Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não
existe um caminho para a felicidade.
A felicidade é o caminho!

Assim, aproveite todos os momentos
que você tem. E aproveite-os mais se você tem
alguém especial para compartilhar, especial o
suficiente para passar seu tempo; e
lembre-se que o tempo não espera ninguém.

Portanto, pare de esperar até que você termine a faculdade;
Até que você volte para a faculdade;
até que você perca 5 quilos;
até que você ganhe 5 quilos;
até que você tenha tido filhos;
até que seus filhos tenham saído de casa;
até que você se case;
até que você se divorcie;
até sexta à noite;
até segunda de manhã;
até que você tenha comprado um carro
ou uma casa nova;
até que seu carro ou sua casa tenham sido pagos;
até o próximo verão, outono, inverno;
até que você esteja aposentado;
até que a sua música toque;
até que você tenha terminado seu drink;
até que você esteja sóbrio de novo;
até que você morra;

E decida que não há hora melhor para ser feliz do
que AGORA MESMO...

Lembre-se:

"Felicidade é uma viagem, não um destino".

Os sábios

"As pessoas sábias estão sempre preparadas para mudar de ideia e de atitude; as tolas, jamais". Mark W. Baker

Proporcial e valioso

Rabino Sérgio Margulies

Certa vez meu pai voltou de uma viagem do exterior e me trouxe de presente um trenzinho elétrico. Fiquei exultante. Meu pai me observava brincando com o trem.

Um dia eu perguntei: por que você me olha tanto quando brinco com este trem?.

Ele respondeu: quando eu era criança construía os trens com caixinha de fósforo. Cada caixinha era um vagão e as caixinhas ficavam amarradas por um pedaço de barbante. Este era o meu trem. Os fósforos eram utilizados para fazer os trilhos. No entanto, havia épocas em que não podia utilizar as caixinhas e os fósforos para os trenzinhos e trilhos. Minha família necessitava deles para iluminar e aquecer a casa e não tinha recursos para adquirir mais caixinhas de fósforos. Prosseguiu meu pai: quando fomos enviados para o gueto imposto pelos nazistas quem me dera que houvesse uma caixinha de fósforo. Na época não hesitaria em trocar este trenzinho elétrico por uma simples caixinha de fósforo. Na minha ingenuidade questionei: mas este trenzinho custa muito mais do que uma caixinha de fósforo? Meu pai respondeu: custa mais, mas nem sempre vale mais. No escuro e no frio uma simples caixa de fósforos vale mais do que um sofisticado trenzinho elétrico.

E para você? O que é mais valioso?

O legal e o ilegal na cópia de CD e DVD

http://www.agenciafinanceira.iol.pt/noticia.php?id=721621&div_id=1730

Saiba o que é permitido e o que é crime - Fazer cópias de DVD e CD nem sempre é ilegal

A cópia de CD e DVD para uso privado não é crime, desde que quem a faça tenha pago pelo original.

Apesar do aviso «é expressamente proibida a cópia, difusão, modificação ou publicação da obra, sem o acordo prévio do autor», usar a tecnologia não faz de si um criminoso.

Não se sinta intimidado antes de por no gravador o CD que gostaria de ouvir no carro. Entre os piratas que copiam ou descarregam da Internet os últimos êxitos de discoteca para os venderem em feiras e o consumidor que, ao fazer uma cópia, já pagou os direitos de autor quando comprou o CD original (estão incluídos no preço), há uma grande diferença.

Quando se compra um CD de áudio para gravar, 0,13 euros do valor que desembolsa são para remunerar os aut0res, valor que varia por suporte. Por exemplo, nos DVD, são 0,14 euros. Esta lei estende-se ao preço das fotocópias, quando se reproduz parte de um livro. Já nos materiais de reprodução, o valor que reverte para os direitos é de 3% do preço de venda, antes de se aplicar o IVA. Quando compra uma aparelhagem compacta, por exemplo, pode estar a pagar taxas por todos os apetrechos, como leitor de DVD, rádio e colunas, com ou sem função de gravação.

Mas as novas tecnologias de gravação digital, aliadas às possibilidades do mundo da Internet, lançaram a discussão: como conciliar os direitos de autor e a protecção das suas obras com o direito à cópia privada do consumidor que paga um produto e é livre de utilizá-lo?

Segundo a DECO, a Lei é clara: desde que se reproduza uma obra, comprada legalmente, para uso privado e sem fins comerciais, o consumidor pode fazê-lo. Quem compra um CD de música pode copiá-lo para ouvir no carro ou no trabalho. Mas nem sempre consegue. Em alguns casos, a cópia é barrada e quem tentar desbloquear esses mecanismos, comete um crime. Para resolver o impasse, a Lei aconselha o consumidor a contactar a Inspecção-geral das Actividades Culturais (IGAC), para aceder à obra sem reservas e exercer um direito que é seu. Mas não proíbe a utilização desses truques.

Nas redes de partilha na Internet, como o eMule, o caso muda de figura, diz a associação na edição de Setembro/Outubro da revista «Dinheiro & Direitos». Não é permitido descarregar ou trocar ficheiros de obras registadas, excepto se tal for autorizado pelo autor.

É o caso de alguns artistas e suas editoras que, antes de lançarem um CD, colocam algumas faixas num sítio na net, para abrir o apetite das vendas.

Situação menos problemática é a de algumas lojas de música online, como o iTunes, pois o utilizador paga por cada faixa que descarrega e, dentro desse valor, remunera o autor. Mas mesmo aqui os direitos do consumidor são atropelados: os ficheiros são protegidos por Digital Rights Management (DRM), que limitam, por exemplo, o número de transferências e de cópias de uma música.

Quanto às redes de partilha, não há desculpas. Estas são meras trocas de ficheiros com utilização legítima, como trocar fotografias de viagem com amigos espalhados por todo o país. Logo, o consumidor não pode ser privado delas.

Maria de Lourdes Pintasilgo - Memórias na Internet

O Centro de Documentação e de Publicações da Fundação Cuidar O Futuro vem, apresenta
o projecto Memória na Internet de Maria de Lourdes Pintasilgo.
Marta Costa
Rede Portuguesa de Jovens para a Igualdade de Oportunidades entre Mulheres e Homens
http://www.demulherparamulher.redejovensigualdade.org.pt/
Telf: 22 2010250 / 91 7818727
Rua Ramalho Ortigão, 14, 1ª sala 2
4000-407 Porto

Imagens na areia

http://www.sandfantasy.com/videoclips/just_imagine_long.wmv

http://www.sandfantasy.com/videoclips/ocean.wmv

Orientações sobre multibanco

http://www.lusawines.com/public/prevencaoATM.swf
Eu preferia não ter que divulgar este tipo de informação, mas é melhor prevenir. Um abraceijo, Angela

Momento de descontracção

Eu bem queria brincar de segurar a cúpula do Castelo, mas a fotografia traiu-me a brincadeira. De qualquer forma, quase parece que eu estou mesmo a segurar... risos... Fiquei forte!!!

TajMahal é emocionante

Este monumento ao amor é emocionante! A história é muito bonita, permeada com amor, ternura e dedicação.
Desde omomento que você entra naquela imensidão, você sente uma energia suave no ar. Quando chegamos próximo ao monumento, temos que tirar o sapato e aí aumenta a energia. Os pés naquela mármore aquecida pelo sol transmitem uma energia especial, senti arrepios. Aproveitei para passar um filme sobre a minha vida, sobre a afectividade que já recebi de muitas pessoas e a que tenho transmitido para as pessoas que conheço por um momento apenas ou por períodos mais longos.
Nessa reflexão decidi expressar mais vezes e com mais intensidade a minha afectividade, o quanto eu gosto do ser humano, um gostar por gostar, um importar-se com o bem-estar das pessoas. Gosto de ser assim. Algumas pessoas me aceitam bem assim, outras acham estranho e tenho como desafio mostrar o quanto me sinto bem sendo assim e quem sabe sensibilizar essas pessoas a também permitirem-se sentir o que sinto pelo ser humano.
Paz!

Conheçam a história em http://en.wikipedia.org/wiki/Taj_Mahal

Angela com novo corte de cabelo, especial para Índia

Gostei muito desta ideia. Antes de viajar para a Índia passei máquina 3 e fiquei com o cabelo curtinho. Foi muito prático para mim, pois não precisei levar os produtos que uso normalmente para manter o cabelo sempre macio e brilhante. Pude lavar todos os dias a cabeça para refrescar daquele calorzito. E achei um charme os meus cabelos brancos, que já não me lembrava deles.
Gostei tanto que vou usar o cabelo assim por algum tempo. Digam lá: tô mesmo bonitinha!!!

Angela no Centro de Meditação de OSHO

O lugar é lindíssimo. Muitas pedras, muito verde e muita energia.
O salão de meditação é amplo, arejado, branco, todo de mármore. Pode ser utilizado pelo público em geral e não somente pelos alunos. Você entra, medita, sente a paz e vai para casa quando sentir vontade.

A arte da meditação
é a arte de escutar
com o seu ser total

Segundo Osho, a Meditação é uma simples lição de perceptividade, de vazio da mente, de não-pensamento, de espontaneidade, de ser total em sua acção, alerta, cônscio. Ela não é uma técnica, é um jeito. Você a pega ou não.

Todos os discursos de Osho incluem a importância da meditação na vida diária. Eu trouxe 6 discuros diferentes, 2 são muito interessantes. E apesar do facto dele dizer que a meditação não é uma técnica, (eu acho que é uma técnica) inventou dúzias delas, e comentou sobre outras dúzias de outras radiações.

As técnicas mais ensinadas no Centro de Meditação de Osho, são:
Meditação dinâmica
Kundaline
Nataraj
Nadabrahma
Mandala
Gourishankar
e Sufi entre outras.
Valeu a aprendizagem naquele Centro energizado.

Muita serenidade na sala de aula

Partilho com todos os amigos este momento de serenidade. Esta sala parecia mágica! Neste lugar senti muita paz. Dava vontade de ficar ali a meditar, numa entrega de corpo e alma.
Aproveitei todos os momentos que me foram possíveis e apreciei esta foto porque ela consegue mostrar a vocês o que senti através da expressão serena do meu rosto.
Delícia!!!

VERBOS NOVOS E HORRÍVEIS...

Ricardo Freire

Não, por favor, nem tente me disponibilizar alguma coisa, que eu não quero. Não aceito nada que pessoas, empresas ou organizações me disponibilizem. É uma questão de princípios.

Se você me oferecer, me der, me vender, me emprestar, talvez eu venha a topar. Até mesmo se você tornar disponível, quem sabe, eu aceite. Mas, se você insistir em disponibilizar, nada feito.

Caso você esteja contando comigo para operacionalizar algo, vou dizendo desde de já: pode ir tirando seu cavalinho da chuva. Eu não operacionalizo nada para ninguém e nem compactuo com quem operacionalize.

Se você quiser, eu monto, eu realizo, eu aplico, eu ponho em operação. Se você pedir com jeitinho, eu até implemento, mas operacionalizar, jamais. O quê? Você quer que eu agilize isso para você? Lamento, mas eu não sei agilizar nada. Nunca agilizei. Está lá no meu currículo: faço tudo, menos agilizar.

Precisando, eu apresso, eu priorizo, eu ponho na frente, eu dou um gás. Mas agilizar, desculpe, não posso, acho que matei essa aula.

Outro dia mesmo queriam reinicializar meu computador. Só por cima do meu cadáver virtual. Prefiro comprar um computador novo a reinicializar o antigo.

Até porque eu desconfio que o problema não seja assim tão grave. Em vez de reinicializar, talvez seja o caso de simplesmente reiniciar, e pronto.

Por falar nisso, é bom que você saiba que eu parei de utilizar. Assim, sem mais nem menos. Eu sei, é uma atitude um tanto radical da minha parte, mas eu não utilizo mais nada. Tenho consciência de que a cada dia que passa mais e mais pessoas estão utilizando, mas eu parei. Não utilizo mais. Agora só uso. E recomendo. Se você soubesse como é mais elegante, também deixaria de utilizar e passaria a usar.

Sim, estou me associando à campanha nacional contra os verbos que acabam em "ilizar".

Se nada for feito, daqui a pouco eles serão mais numerosos do que os terminados simplesmente em "ar".

Todos os dias, os maus tradutores de livros de marketing e administração disponibilizam mais e mais termos infelizes, que imediatamente são
operacionalizados pela mídia, reinicializando palavras que já existiam e eram perfeitamente claras e eufônicas.

A doença está tão disseminada que muitos verbos honestos, com currículo de ótimos serviços prestados, estão a ponto de cair em desgraça entre pessoas de ouvidos sensíveis.

Depois que você fica alérgico a disponibilizar, como vai admitir, digamos, "viabilizar"?

É triste demorar tanto tempo para a gente se dar conta de que "desincompatibilizar" sempre foi um palavrão.

Precisamos reparabilizar nessas palavras que o pessoal inventabiliza só para complicabilizar.

Caso contrário, daqui a pouco nossos filhos vão pensabilizar que o certo é ficar se expressabilizando dessa maneira. Já posso até ouvir as reclamações: "Você não vai me impedibilizar de falabilizar do jeito que eu bem quilibiliser"

Templo em Dheradrum

Mandala

O sentido literal da palavra mandala é círculo ou centro. Em sânscrito, a palavra mandala (tib. kyilkhor / dkil 'khor, jap. mandara). Mandala é uma representação geométrica da dinâmica entre o homem e o cosmos. Sua estrutura de combinações variadas de círculos, quadrados e triângulos em torno de um centro simbolizam a união do plano espiritual com o material, servindo para organizar visões religiosas do mundo, sistemas cósmicos e simbólicos,assim como factores da nossa psique.
No buddhismo, mandala refere-se a um tipo de diagrama (sânsc. yantra) simbólico de uma mansão sagrada, o palácio de uma divindade meditacional, a dimensão pura da mente iluminada. Geralmente, as mandalas são pintadas como thangkas, representadas tridimensionalmente em madeira ou metal ou construídas com areia colorida sobre uma plataforma. Neste último caso, a mandala é desfeita após algumas cerimônias e a areia é jogada em um rio próximo, para que as bênçãos se espalhem. A dissolução de uma mandala serve também como exemplo da impermanência. Em Maio 2006, os monges da Escola Nangtenmelang construíram uma Mandala na areia em Portugal. Leia mais em http://pazpazes.blogspot.com/2006/06/mandala.html

Leia mais sobre Mandala no site
http://www.dharmanet.com.br/vajrayana/mandala.htm
e também em http://www.amigodaalma.com.br/conteudo/mandalas.htm

Curso de Psicologia Tibetana

Outro momento importante: entrega do certificado de Conclusão do Curso de Psicologia Tibetana, ministrado com carinho pelo Lama Lobsang. É uma pessoal muito energizada e com um amor incondicional valioso.

Cotação da moeda no MUNDO

http://www.bc.gov.br/htms/bcjovem/moedasmundo.htm
É só escolher a região que deseja e clicar com o rato no país.

1º Fórum Humanista Europeu

Nos dias 3, 4 e 5 de Novembro realiza-se o 1º Fórum Humanista Europeu, que contará com a presença de centenas de participantes vindos de toda a Europa (entre 1200 a 1500). Está aberto à participação de todas as pessoas, grupos informais, associações, organismos, etc., que aspiram a um mundo humano, solidário, justo e pacífico.

Para inscrições no Fórum, acedam à página:

http://www.europeanhumanistforum.org e vão a inscrition (a info está em vários idiomas).

Entretanto, para organizar um evento desta grandeza, precisamos de muitas mãos voluntárias, tanto para a preparação como para os próprios dias do evento. Para se inscreverem como voluntários, por favor vão a:

www.movimentohumanista.com/forum2006
natacha.mundo@gmail.com

Momento de Reflexão na Montanha

Este dia foi um dos belos que a Índia me proporcionou. O nosso Mestre Lama Lobsang orientou-nos na ida a Montanha. Fomos duas turmas de alunos e tivemos um dia totalmente energizado. Com certeza esse momento ficará eternizado no meu coração.
Obrigada a natureza, ao Lama Lobsang, Toptchim, Nelgh e todos os alunos que participaram deste momento mágico.

O meu regresso da Índia

Olá amigos que visitam este meu "cantinho"!!! Senti saudades de todos vocês. Alguns eu ainda consegui escrever um e-mail, mas como prometi, estavam todos no meu coração e pensamento.
Foram momentos muito ricos em aprendizagem. Os cursos e os mestres foram fantásticos, mas também dediquei-me a reflexão e ao autoconhecimento. Tive muitos momentos de encontro comigo mesma e foram enriquecedores. Gostei tanto de fazer cursos com eles que fui me envolvendo com outros cursos e fiquei encantada com tudo que aprendi. Agora tenho que seleccionar o que e como transmitir estas aprendizagens para este nosso mundo ocidental.
Tenho muitas coisas para partilhar e farei isto, mas não já. Tenho o meu tempo complicado agora e sei que vocês compreendem.
Vou colocar apenas algumas fotos para vocês "sentirem" a energia que me envolveu durante todo o tempo que lá estive.
Recebam um abraceijo energizado.
Angela Escada

Angela Escada

Olá pessoal que gosta de ler o que ando a escrever neste “cantinho”.

Estarei na Índia a fazer dois cursos interessantes. (Uiii...acabei fazendo 6 cursos...adorei!!!) Não há tempos livres, é sempre a estudar, meditar, mergulhar dentro de mim, aprender novas técnicas, ganhar mais energia para depois distribuir com vocês.

Levo vocês no coração e no pensamento.

Um abraceijo carinhoso com votos de muita paz e serenidade

Angela Escada

Arte contemporânea

Blog interessante:
http://www.delaranja.com/beatriz/blog/?cat=3

Riquezas

"O maior bem que podemos fazer aos outros não é distribuir as nossas riquezas, e sim revelar-lhes as suas."

Paz

Palavra-Chave: Paz

A raiva é uma força muito perturbadora, e provoca agressividade. Se você quiser, realmente, ficar livre da raiva deve manter a pureza no pensamento. A paz está em suas raízes, e para alcançá-la é preciso ir fundo nas profundezas de sua alma; parar de brigar consigo mesmo e com os outros e permanecer tão pacífico de modo que a raiva não possa aparecer. Esse não é um trabalho fácil e requer muita atenção, mas vale a pena porque a vibração que ele cria tem um longo alcance.

(Brahma Kumaris )

Obra Desenhista Russo

Cliquem no endereço abaixo e esperem carregar.
Aparecerá a obra de um desenhista russo que desenha uma figura
feminina de dentro (ossos/cartilagens, etc) para fora (pele, roupas,
etc.).
Espetacular.
http://fcmx.net/vec/v.php?i=003702

VIVA COMO AS FLORES

Mestre, como faço para não me aborrecer?

Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes.
Algumas são indiferentes.
Sinto ódio das que são mentirosas.
Sofro com as que caluniam.

- Pois viva como as flores - advertiu o mestre.

- Como é viver como as flores? - perguntou o discípulo.

- Repare nestas flores - continuou o mestre, apontando lírios
que cresciam no jardim.

- Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas.
Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável,
mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor
de suas pétalas. É justo angustiar-se com as próprias culpas,
mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem.
Os defeitos deles são deles, e não seus.
Se não são seus, não há razão para aborrecimento.

Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora...
Isso é viver como as flores...

Os 15 Mandamentos da Cortesia ao Volante.

www.sobreviventes.org ou www.estradaviva.org

A Estrada não é um ringue de boxe. Os 15 Mandamentos da Cortesia ao Volante.
Não utilizarás o veículo como instrumento de ameaça ou de agressão.

Se conduzires, não consumirás bebidas alcoólicas ou produtos que alterem o teu estado normal de consciência.

Darás sempre prioridade aos peões, mesmo fora das passadeiras ou antes de nelas entrarem.

Zelarás pelo transporte seguro dos ocupantes do teu veículo, em especial das crianças.
Aceitarás o ritmo de condução dos outros condutores e respeitarás os limites de velocidade legais.

Não utilizarás o telemóvel durante a condução.

Não estacionarás onde prejudicares a passagem e visibilidade dos Peões, em especial crianças, idosos e deficientes.
Vigiarás o estado do veículo de modo a contribuir para a segurança e respeito de todos os utentes das estradas.

Não perderás a paciência quando a via se encontrar obstruída e não impedirás a ultrapassagem por outro veículo.

Pararás sempre nos sinais de Stop e abrandarás com o aparecimento da luz laranja.

Não estacionarás nas passadeiras de peões, faixas BUS, lugares de deficientes e saídas de emergência.

Manterás a calma quando circulares atrás de um veículo de instrução.

Reduzirás a velocidade em locais de trânsito de peões.

Em auto-estrada ou via rápida, não conduzirás encostado à traseira do carro que circula à tua frente.

Adequarás a tua condução às condições atmosféricas e condições da via.

Mais informação? Pf consulte: www.sobreviventes.org ou www.estradaviva.org

Fonte:David Peres
[Fim de Notícia]

Vitória

Vitória?! É a arte de continuar...onde outros decidem parar...

Dia do Amigo - 20/Julho

Amizade Sincera

De Renato Teixeira e Dominguinhos

A amizade sincera é um santo remédio, é um abrigo seguro.
É natural da amizade o abraço, o aperto de mão, o sorriso.
Por isso se for preciso conte comigo, amigo disponha.
Lembre-se sempre que, mesmo modesta,
minha casa será sempre sua, amigo.

Os verdadeiros amigos do peito, de fé, os melhores amigos,
não trazem dentro da boca palavras fingidas ou falsas histórias.
Sabem entender o silencio e manter a presença, mesmo quando ausentes.
Por isso mesmo, apesar de tão raro,
não há nada melhor do que um grande amigo.

Estar preparado para mudar

"As pessoas sábias estão sempre preparadas para mudar de idéia e de atitude; as tolas, jamais".
Mark W. Baker

Saber viver

"Aquele que vê o mundo

aos cinquenta anos

da mesma forma

que via aos vinte,

desperdiçou

trinta anos de sua vida."

(Muhammed Ali)

Liberdade

Uma mãe e a sua filha estavam caminhando pela praia. Num certo ponto, a menina disse:
- Como se faz para manter um amor?
A mãe olhou para a filha e respondeu:
- Pega um pouco de areia e fecha a mão com força...
A menina assim fez e reparou que quanto mais forte apertava a mão com mais velocidade a areia se escapava.
- Mamãe, mas assim a areia cai!!!"
- Eu sei, agora abre completamente a mão...
A menina assim fez mas veio um vento forte e levou consigo a areia que restava na sua mão.
- Assim também não consigo mantê-la na minha mão!
A mãe disse-lhe:
- Agora pega outra vez um pouco de areia e a mantém na mão semi aberta como se fosse uma colher... bastante fechada para
protegê-la e bastante aberta para lhe dar liberdade.
A menina experimenta e vê que a areia não escapa da mão e está protegida do vento.
- É assim que se faz durar um amor..."
- Se você quer muito alguma coisa, deixe-a livre. Se ela voltar será sua para sempre, se não, é porque nunca foi sua de verdade. A liberdade é o espaço que a felicidade precisa.'"
"Às vezes as pessoas que mais nos decepcionam, são as que mais amamos. Justamente porque as julgamos perfeitas e esquecemos que são humanas!."

Contornar obstáculos

Se alguém lhe bloquear a porta
Não gaste energia com o confronto, procure as janelas
Lembre-se da sabedoria da água:
"a água nunca discute com seus obstáculos, mas os contorna".
Quando alguém o ofender ou frustar, lembre-se:
você é a água, e a pessoa que o feriu é o obstáculo
contorne-o sem discutir,
" Quem te fez chorar não te merece "
"Aprenda a amar sem esperar muito dos outros"

Departamento de Reconhecimento:

Sonhei que fui ao Céu e um anjo me mostrava as diversas áreas lá existentes.
Andamos até que entramos numa sala de trabalho cheia de anjos.
Meu anjo-guia parou em frente do primeiro departamento e disse:
Esta é a Secção de Recepção. Aqui, são recebidas as orações com petições a Deus.
Olhei em volta da área e vi que ela estava tremendamente ocupada com um montão de anjos, pondo em ordem pedidos escritos em volumosas folhas de papel e em bilhetes escritos por pessoas de todo o mundo.
Seguimos então adiante, por um longo corredor, até que chegamos à segunda secção. O anjo disse:
Esta é a área de Embalagem e Entrega. Aqui, as graças e bênçãos solicitadassão processadas e entregues às pessoas vivas que as pediram.
Notei outra vez como estavam todos ocupados ali.
Havia muitos anjos trabalhando intensamente nessa área, já que tantas bênçãos têm sido solicitadas. Elas estavam sendo empacotadas para entrega na Terra.

Finalmente, lá no fim do longo corredor, paramos na porta de uma área muito pequena. Para minha grande surpresa, só um anjo estava sentado
ali, desocupado, não fazendo nada.
Esta é a Secção de Reconhecimento - disse-me calmamente meu amigo que pareceu embaraçado.
Como é isso? Não há nenhum trabalho acontecendo por aqui, perguntei.
É tão triste. - O anjo suspirou. Depois que as pessoas recebem as bênçãos que pediram, poucos enviam confirmação de reconhecimento.
E como se confirma que recebemos as bênçãos de Deus? - Perguntei.
Simples. - O anjo respondeu. Basta dizer, Grato, Senhor.
E quais bênçãos devem ser reconhecidas? - Perguntei.
Respondeu-me:

1. Se tiver alimento em sua geladeira, roupas nas suas costas, um teto sobre sua cabeça e um lugar para dormir... Você é mais rico que 75% dos moradores deste mundo;
2. Se você tem dinheiro no banco, em sua carteira e algumas moedas sobrando em casa, você está entre os 8% mais bem sucedidos do mundo!
3. E se tem seu próprio computador, você é parte do 1% do mundo que tem essa oportunidade;
4. Mas também... Se você acordou hoje de manhã com mais saúde que doença... Você é mais abençoado que os muitos que nem sequer sobreviverão a este dia;
5. Se você nunca experimentou o temor da batalha, a solidão da prisão, a agonia da tortura, nem as dores de sofrimento de fome... Você está à frente de 700 milhões de pessoas no mundo;
6. Se puder ir a uma igreja, Mesquita ou Sinagoga, sem o temor de apanhar, de ser preso, torturado ou sem medo da morte... Você é abençoado e invejado por mais de três biliões de pessoas, que não podem se reunir com outros de sua fé;
7. Se seus pais ainda estão vivos e casados, você é uma raridade;
8. Se você pode manter sua cabeça erguida e pode sorrir, você não é a norma, você é um raro exemplo a tantos que estão em dúvida e em desespero;
Bem, e agora? Como posso começar? Se você ler esta mensagem, você acaba de receber uma bênção dobrada:
Alguém pensou em você, como um ser muito especial, e você é mais abençoado que dois biliões de pessoas no mundo que absolutamente não sabem ler.
Tenha um bom dia, conte suas bênçãos e, se quiser, passe esta mensagem a outros, para lembrá-los de como são abençoados.
Ao Departamento de Reconhecimento:
"Agradeço-lhe Senhor, por me dar a capacidade de compartilhar esta mensagem e por me dar tantas pessoas maravilhosas com quem compartilhá-la"

Buda e a Flor de Lotus

Buda reuniu seus discípulos, e mostrou uma flor de lótus - símbolo da pureza, porque cresce imaculada em águas pantanosas.
- Quero que me digam algo sobre isto que tenho nas mãos - perguntou Buda.
O primeiro fez um verdadeiro tratado sobre a importância das flores.
O segundo compôs uma linda poesia sobre suas pétalas.
O terceiro inventou uma parábola usando a flor como exemplo.
Chegou a vez de Mahakashyao. Este aproximou-se de Buda, cheirou a flor, e acariciou seu rosto com uma das pétalas.
- É uma flor de lótus - disse Mahakashyao. Simples e bela.
- Você foi o único que viu o que eu tinha nas mãos - disse Buda.

clip

http://www.youtube.com/watch?v=JD8P4fE8Yn0

Dicas da medicina ortomolecular

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.

O QUE ESTÁ FALTANDO : ácidos graxos essenciais e vitamina A.

ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão �] além de suplementos específicos

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.

O QUE ESTÁ FALTANDO : na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.

ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os

suplementos

3. COMPULSÃO A DOCES.

O QUE ESTÁ FALTANDO : cromo

ONDE OBTER : cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.

ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.

ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

6. MEMÓRIA RUIM.

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos

7. HIPOTIREOIDISMO. (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada, e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS .

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva

Meditação

"Meditação é o estado de "não pensar", de manter a mente vazia, de estar em profundo silêncio, no qual você não ouve nada, nem os pensamentos. É acordar, é ser você, é atenção para perceber que tudo está interligado."

Oscar Wilde e a escolha

"Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam dúvidas e angústias e agüentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças. Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta.
Não quero só o ombro ou o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a sua fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice!
Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que normalidade é uma ilusão imbecil e estéril.

Sonhos

"Há momentos na vida em que sentimos tanto a falta de alguém, que o que mais queremos é tirar esta pessoas de nosso sonhos e abraça-la.
Sonhe com aquilo que você quiser.
Vá para onde quiser ir.
Seja o que quiser ser, porque você possui apenas uma vida e nela só temos uma chance de fazer aquilo q queremos.
Tenha felicidade bastante para faze-la feliz.
As pessoas mais felizes não tem as melhores coisas, elas sabem fazer o melhor das oportunidades que aparecem em seus caminhos.
A felicidade aparece para aqueles que choram,
para aqueles que se machucam,
para aqueles q buscam e tentam sempre,
E para aqueles q reconhecem a importancia das pessoas q passam por suas vidas"

(Clarice Lispector)

magnicídios no século XX

1900 Humberto I de Saboya, rei da Italia, é assassinado em Monza/29 de julho de 1900 pelo anarquista Gaetano Bresci.
1901 William McKinley é assassinado em Buffalo, após 6 meses de mandato; o sucede Teodore Roosevelt.
1903 na Sérvia, Alexandre I, assassinado por oficiais do exército.
1912 o presidente Alfaro é assassinado no Equador.
1914, na Bósnia, atentado contra o principe-herdeiro do império austro-húngaro, o archiduque Francisco Fernando nas ruas de Sarajevo.
1918 na Sibéria, Rússia, são fuzilados o czar Nicolas II e toda sua familia
1924 na Itália é assassinado o líder socialista Giacomo Matteotti; o triunfo do fascismo com a subida de Mussolini ao poder.
1933 nos EUA, o presidente Franklin D. Roosevelt sobrevive a um atentado a bala em Miami, por um sicário da Máfia, sendo vítima o prefeito de Chicago Anton Cermak que estava na comitiva.
1944 na Alemanha, grupo de alemãs tenta matar Hitler en Berchtesgaden. Os conjurados são executados.
1945 no norte da Itália, execução de Benito Mussolini pelos partisanos.
1946 em Nuremberg , o tribunal militar internacional dita as sentenças dos nazistas: 12 dos 22 acusados são condenados à morte.
1948, menos de um ano depois de ganhar independência, a India assiste o assassinato de Mahatma Gandi por um fanático hindú.
1950 nos EUA, o presidente Harry Truman, escapa ileso de um atentado perpetrado em Blair House por porto-riquenhos.
1951 na Jordânia, é assassinado o rei Abdullah, o sucede Tala I mas é recusado pelo parlamento que designa como sucessor o seu filho Hussein.
1960 morre num acidente aéreo no Congo, Africa, o secretário da ONU, Dag Hammarksjold, sob a suspeita de um atentado.
1962 o nazista Adolf Eichmann sequestrado dois anos antes na Argentina é julgado, condenado e executado em Israel por crimes de guerra.
1963 o presidente John Kennedy é alcançado por disparos em Dallas (Texas).
1965 em Manhathan, N.York, é assassinado o líder negro Malcom X por seguidores dissidentes.
1967 o líder guerrilheiro comunista Ernesto Che Guevara é capturado e fuzilado na Bolivia.
1968 nos EUA, em Menphis é assassinado o pastor Martin Luther King.
1968 nos EUA é assassinado o senador Robert Kennedy.
1970 no Chile o general René Schneider é assassinado por um comando direitista.
1970 os socialistas assumem o governo do presidente Salvador Allende.
1978 o papa João Paulo I , sucessor de Paulo VI morre 33 dias depois de assumir.
1979 em Mullaghmore, Irlanda, Lord Mountbatten, conde de Burma e primo da rainha Elizabeth morre junto com seu neto nas mãos do IRA numa explosão do iate no qual navegava.
1980 morre assassinado em NY, o músico John Lenon, pelas mãos do admirador Mark David Chapman.
1981 em Washington o presidente Ronald Reagan sobrevive a um atentado praticado por John Hinckley Jr.
1981 no Egito, o presidente Anwar El Sadat é assasinado por militares rebeldes
1981 na praça de São Pedro, o Papa João Paulo II é baleado pelo turco Mehmet Ali Agca, provavelmente fruto de uma conspiração.
1982 em Londres, Roberto Calvi presidente do Banco Ambrosiano da Italia, aparece morto misteriosamente como pano-de-fundo de uma grave financeira na qual seu banco perdeu mais de 1 milhão e 200 mil dólares.
1984 na Índia é morta a primeira-ministra Indira Gandhi por membros de sua guardia pesssoal.
1991 morre o magnata da imprensa Robert Maxwell em circunstâncias misteriosas.
1992 na Argélia é assassinado o presidente Mohammed Boudiaf vítima de ação de terroristas.
1992 o juiz Giovanni Falcone, o maior inimigo da máfia é assasinado em Palermo, junto com esposa e dois acompanhantes. 2 meses depois, cai outro juiz, Paolo Borsellino num atentado num carro-bomba.
1995 Yitzhak Rabin, primeiro ministro de Israel é assassinado em Tel Aviv
1995 na Etiópia, o presidente do Egito, Hosni Mubarak, sobrevive a atentado.
1996 nos Balcãs, na Croácia, morre num acidente aéreo o secretário de Comércio dos EUA, Ron Brown, junto com vários empresários de seu país. Presume-se que seu avião tenha sido derrubado.
1997 na França, morre Diana Spencer , a Lady Di junto a seu namorado Doddy Al Fayed e seu chofer.
2001 o presidente Laurent Kabila é mortalmente ferido em meio a uma reunião de governo.
2001 o rei Birendra, a rainha Aiswarya, o príncipe Nirajan e varios membros da familia real foram mortos no Palácio real de Katmandu pelo príncipe herdeiro Dipendra Bir Bikram de 30 anos de idade, por conta de disputa familiar. O assassino se matou depois e o príncipe Gyanendra, irmão menor que não se encontrava no palácio foi coroado poucos dias depois.

Respeitar as diferenças!

Um Homem estava a colocar flores no túmulo de um parente, quando viu um chinês colocando um prato de arroz na lápide ao lado. Ele vira-se para o chinês e pergunta:
- Desculpe, mas o senhor acha mesmo que o defunto virá comer o arroz?
E o chinês responde:
- Sim, quando o seu vier cheirar as flores.

Pedindo uma pizza em 2009

-Telefonista: Pizza Hot, boa noite! -

- Cliente: Boa noite, quero encomendar pizzas... -

- Telefonista: Pode-me dar o seu NIN?

- Cliente: Sim, o meu número de identificação nacional é 6102-1993-8456-54632107. -

- Telefonista: Obrigada, Sr. Lacerda. Seu endereço é Av. Paes de Barros, 1988 ap. 52 B, e o número de seu telefone é 5494-2366, certo? O telefone do seu escritório da Lincoln Seguros é o 5745-2302 e o seu telemóvel é 962 662566.

- Cliente: Como é que você conseguiu essas informações todas? -

- Telefonista: Nós estamos ligados em rede ao Grande Sistema Central.

- Cliente: Ah, sim, é verdade! Eu queria encomendar duas pizzas, uma quatro queijos e outra calabresa...

- Telefonista: Talvez não seja uma boa ideia...

- Cliente: O quê?

-Telefonista: Consta na sua ficha médica que o Sr. sofre de hipertensão e tem a taxa de colesterol muito alta. Além disso, o seu seguro de vida proíbe categoricamente escolhas perigosas para a sua saúde.

- Cliente: É. tem razão! O que você sugere?

- Telefonista: Por que é que o Sr. não experimenta a nossa pizza Superlight, com tofu e rabanetes? O Sr. vai adorar!

-Cliente: Como é que você sabe que vou adorar?

-Telefonista: O Sr. consultou o site "Recettes Gourmandes au Soja" da Biblioteca Municipal, dia 15 de Janeiro, às 14:27h, onde permaneceu ligado à rede durante 39 minutos. Daí a minha sugestão...

-Cliente: OK,está bem! Mande-me duas pizzas tamanho familiar!

- Telefonista: É a escolha certa para o Sr., sua esposa e seus 4 filhos,pode ter certeza.

-Cliente: Quanto é?

-Telefonista: São 49,99.

-Cliente: Você quer o número do meu cartão de crédito?

-Telefonista: Lamento, mas o Sr. vai ter que pagar em dinheiro. O limite do seu cartão de crédito foi ultrapassado.

-Cliente: Tudo bem, eu posso ir ao Multibanco levantar dinheiro antes que chegue a pizza.

-Telefonista: Duvido que consiga, o Sr. está com o saldo negativo no banco.

Cliente: Meta-se na sua vida! Mande-me as pizzas que eu arranjo o dinheiro. Quando é que entregam?

-Telefonista: Estamos um pouco atrasados, serão entregues em 45 minutos. Se o Sr. estiver com muita pressa pode vir buscá-las, se bem que transportar duas pizzas na moto não é aconselhável, além de ser perigoso...

-Cliente: Mas que história é essa, como é que você sabe que eu vou de moto?

-Telefonista: Peço desculpas, mas reparei aqui que o Sr. não pagou as últimas prestações do carro e ele foi penhorado. Mas a sua moto está paga, e então pensei que fosse utilizá-la.

-Cliente: @#%/§@&?#§/%#!!!!!!!!!!!!!

-Telefonista: Gostaria de pedir ao Sr. para não me insultar... Não se esqueça de que o Sr. já foi condenado em Julho de 2006 por desacato em público a um Agente Regional.

- Cliente: (Silêncio).

- Telefonista: Mais alguma coisa?

- Cliente: Não, é só isso... Não, espere... Não se esqueça dos 2 litros de Coca-Cola que constam na promoção

- Telefonista: Senhor, o regulamento da nossa promoção, conforme citado no artigo 095423/12, proíbe a venda de bebidas com açúcar a pessoas diabéticas...

-Cliente: Aaaaaaaahhhhhhhh!!!!!!!!!!! Vou-me atirar pela janela!!!!!

-Telefonista: E torcer um pé? O Sr. mora no rés-do-chão!

Mãos que constroem

Ouve-se falar tanto em criSe e este informação repetida tantas vezes, provoca alguma apatia diante dessa crise.

Estas mãos simbolizam que podemos construir ou re-construir apenas da CriSe.


Podemos, se quissermos, se nos unirmos, se planearmos uma acção conjunta e eficaz...se tirarmos o "S" podemos criar e fugir da crise.
Um abraceijo, Angela

Acupuntura

A acupuntura, seja real ou apenas sugerida, é tão eficaz para prevenir a enxaqueca quanto os remédios tradicionais, sugere um estudo alemão publicado na revista Lancet Neurology.
Os pesquisadores da Universidade de Duisberg-Essen dividiram cerca de 900 pacientes em três grupos e os trataram com acupuntura, remédios tradicionais e acupuntura 'falsa'.
Quase a mesma proporção de pacientes em cada um destes grupos viu a média de dias que costumavam sofrer com enxaqueca ser diminuída pela metade.
Os autores do estudo se disseram surpresos com os resultados e admitiram não entender como a acupuntura age na melhora da enxaqueca.
O responsável pela pesquisa, Hans Christoph Diener, ressaltou também que apenas o médico pode decidir se a técnica oriental é adequada ao paciente.
"A decisão sobre o uso da acupuntura na prevenção de enxaquecas cabe ao médico responsável", disse o cientista.
Acupuntura 'falsa'
Os pacientes que receberam a acupuntura 'falsa' tiveram agulhas aplicadas em pontos da pele que não são usados tradicionalmente nos tratamentos convencionais.
O grupo tratado com alopatia recebeu drogas geralmente usadas no combate à enxaqueca, como antiepilépticos, beta-bloqueadores e bloqueadores dos canais de cálcio.
Os pacientes dos três grupos foram tratados por um período de seis semanas.
Entre 23 e 26 semanas depois, os médicos examinaram novamente os pacientes.
Cerca de 47% dos que receberam o tratamento com acupuntura normal, 39% dos que usaram a acupuntura ‘sugerida’ e 40% dos que se utilizaram de remédios convencionais, apresentaram uma diminuição de pelo menos 50% dos dias em que sofreram o problema.
Fonte: BBC Brasil

Sabedoria

"Sabedoria é saber o que fazer; virtude é fazer." -- David Starr Jordan

Bronzeado natural

Se quiser um bronzeado mais bonito e duradouro não se esqueça de consumir bastantes frutos e vegetais, ricos em carotenos (os betacarotenos ajudam à síntese da vitamina A que estimula a produção de melanina) e em vitamina C (antioxidante que protege nosso organismo e em especial a nossa pele). Alguns exemplos são respectivamente: cenoura, abóbora, manga, damasco, pêssego, agrião, couve, espinafre, brócolos e laranja, limão, morango, goiaba, kiwi, maracujá.
Fonte: Nutrição.com.br