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domingo, 10 de julho de 2011

Portugueses cobiçados por empresas estrangeiras

Portugueses cobiçados por empresas estrangeiras - Expresso, 9 Julho 2011

Portugal até pode ser ‘lixo’ para as agências de rating, mas para cada vez mais empresas estrangeiras é um país de luxo para contratar jovens altamente qualificados. Aí, o investimento é seguro. O fenómeno é recente. Em 2008, a FMC Technologies, especializada na exploração petrolífera a grande profundidade, era a única empresa norueguesa que vinha a Portugal recrutar engenheiros. O sucesso foi tão grande que uma televisão local passou uma reportagem sobre o que tinham de tão especial os trabalhadores deste pequeno país do Sul da Europa, habitualmente citado por más razões. Hoje, os principais concorrentes da FMC seguem-lhe os passos. Há uma nova moda na Noruega: contratar portugueses qualificados. Mas não é só lá. A Alemanha, a Suécia, o Reino Unido, a Finlândia, a Suíça ou o Brasil viraram-se também para Portugal, segundo o Instituto de Emprego e Formação Profissional. A boa formação académica dada nalgumas universidades nacionais, associada a uma grande capacidade de trabalho e a uma particular facilidade de integração fazem dos jovens portugueses com mais habilitações, uma aposta certeira para muitos empregadores europeus.

sexta-feira, 8 de julho de 2011

A resiliência da gestora familiar

Conceito emprestado da Física, em que resiliência é a capacidade que alguns materiais apresentam de voltar à sua forma original após serem submetidos à tensão máxima, é uma excelente metáfora para o ser humano por sua capacidade de enfrentar experiências delicadas isoladas ou também acompanhadas de outras um pouco piores e, depois disso recuperar-se frente à essas adversidades.

A resiliência é importante para profissionais que trabalham sob constante pressão psicológica, como líderes de equipes que se surpreendem com rápidas mudanças em projetos, se irritam com computadores lentos, diretores de empresas, que precisam superar crises financeiras e, também a gestora familiar. Sim, a gestora familiar hoje tem uma grande importancia no sucesso das empresas, porque ela ganhou o papel de "back office" que é a retaguarda que fornece o apoio ao "front office" e garante que as energias necessárias os desafios profissionais e financeiros sejam superados, porque a gestora familiar assegura o funcionamento familiar.

Assim como nas empresas, a gestora familiar "back office" pode não pode fazer dinheiro da forma tradicional, mas pode rapidamente dissipar os lucros feitos pelo "front office". Dito desta forma percebe-se melhor a grande importância da esposa no papel de gestora familiar, certo?

Bem, assim tambem fica mais claro o quanto que a gestora familiar precisa aumentar e muito o seu factor resiliente, pois podem ser grandes ou pequenas adversidades, mas ela como todo o ser humano está vulnerável a passar por situações inesperadas, seja no cotidiano ou em longos períodos, em que é necessário se concentrar e saber como proceder.

Considerando que cada adversidade paga dividendos, usando a metáfora do pão, que quanto mais apanha, mais cresce, mais fortalece e mais gostoso fica, assim é o ser humano que, aprendendo a superar as adversidades, aprende, cresce e se fortalece com os dividendos de cada adversidade.

É claro que é fundamental ter-se o cuidado para, tanto quanto o pão, não nos “esvaziarmos” do miolo emocional e nos transformarmos apenas em casca dura.

Indicação de floral para aumentar a resiliência:
Yarrow Achillea millefolium
* Família Botânica: Asteraceae
* Qualidades Positivas: Campo áurico luminoso e forte, sensitividade plena de compaixão, que inclui os outros; forças psíquicas refinadas e flexíveis
* Padrões de Desequilíbrio: Extrema vulnerabilidade aos outros e ao ambiente; desenergizando-se facilmente, absorvendo em excesso as influências negativas, intoxicação psíquica

quinta-feira, 7 de julho de 2011

O Caminho do Guerreiro Pacífico



Muito bem aproveitado do filme O Caminho do Guerreiro Pacífico, que é baseado numa histórica verídica, do original "WAY OF THE PEACEFUL WARRIOR" Dan Millman parece ter a vida perfeita de um estudante universitário: um corpo perfeito de ginasta capaz de atrair todas as raparigas que ele quiser, boas notas, muito dinheiro no bolso e uma forte probabilidade de integrar a equipa olímpica. No entanto, Dan acordo todos as noites com terriveis pesadelos e estranhas visões que não consegue explicar nem esquecer com todas as colegas com quem dorme. Uma dessas noites, Dan deixa sozinha na cama a mais recente conquista e sai para a rua a correr, no que pensa ser um percurso ao acaso. Passando pela vizinhança adormecida e desorientado pelo nevoeiro, Dan vai dar a uma estação de serviço, onde as luzes acesas iluminam um velho atrás do balcão. Mas Dan nunca viu ninguém como este homem: quando dá por ele, está a levitar no telhado da estação de serviço... Começa aqui uma viagem de descoberta para Dan Millman, guiado pelo homem a quem instintivamente chamou de Sócrates e que oferecerá ao jovem umo nova filosofia de vida..

quarta-feira, 6 de julho de 2011

Friedrich Nietzsche e a auto-ajuda

Allan Percy selecionou as melhores frases do filósofo alemão Friedrich Nietzsche e criou um livro de autoajuda. Com o título Nietzsche para estressados, o autor ensina como usar os ensinamentos de Friedrich em situações do cotidiano, mais ou menos no mesmo estilo de "Mais Platão, Menos Prozac", de Lou Marinoff. Friedrich Nietzsche (1844-1900) --foi um filósofo que influenciou intelectuais como Sigmund Freud (1856-1939), Jean-Paul Sartre (1905-1980) e Michel Foucault (1926-1984).

De acordo com a sinopse do livro, a sabedoria de Nietzsche é de grande utilidade na busca de uma solução para uma série de problemas, tanto na vida pessoal quanto na profissional. O livro auxilia nos momentos em que precisamos tomar decisões, recuperar o ânimo, encontrar o caminho certo e relativizar a importância dos fatos da vida. É indicado para quem procura inspiração no pensamento filosófico mais influente da era moderna para combater as angústias e os medos dos dias de hoje.

Ganhou um ar de manual inteligente, provocador e estimulante que reúne 99 máximas do gênio alemão e sua aplicação prática a várias situações do dia a dia.

Cada capítulo é iniciado por um aforismo do mestre, seguido de uma interpretação atual. Muitas vezes, sua sabedoria é associada às ideias de outros autores renomados, enriquecendo ainda mais o assunto.

Há pontos importantes do livro que fazem a diferença, fica aqui alguns registos:

“O conhecimento não ocupa espaço. Só nos falta vontade de pensar, comunicar e desligar a televisão por um tempo. Vamos colocar filosofia em nossa vida?

"E a primeira condição para encontrar-se é saber aonde se quer chegar." (pag. 7)

"Não precisamos nos vestir bem, falar ou atuar de maneira especial. Basta nos deixarmos levar pelo mundo natural em direção ao nosso interior, onde um manancial de tranquilidade nos espera." (pag. 9)

"O estresse não nasce das circunstâncias externas, mas da interpretação que fazemos delas." (pag.11)

“Podemos observar o mundo de duas maneiras: virando a cabeça para trás ou prestando atenção no que temos à nossa frente. E você? Que caminho prefere?” (pag. 18)

“Quem não sabe julgar o que merece crédito e o que merece ser esquecido presta atenção ao que não tem importância e se esquece do essencial.” (pag. 20)

“Como diz um dos poemas mais célebres do taoísmo, no silêncio e no vazio todas as coisas estão presentes em potencial. A mente é como um copo: antes de enchê-la, devemos esvaziá-la. Do vazio e do não ser surge a criatividade.” (pag. 28)

“Se estivermos conscientes de que todo fim é ao mesmo tempo um começo, a dor e o possível sofrimento serão para nós uma escola que nos permitirá entender mais profundamente o que significa ser humano.” (pag. 32)


“Grandes vínculos se quebraram pela insistência de uma das partes em fiscalizar a outra. No momento em que deixamos de ser companheiros para assumir um papel paternalista, algo se rompe na amizade. A naturalidade dá lugar à dominação e se estabelece um jogo de poder que não beneficia em nada a relação.” (pag. 54)

“Talvez se trate unicamente de não pensar, de evitar perguntas que precisamos fazer a nós mesmos. As transformações nos assustam. E a solidão é, justamente, a pista de decolagem das grandes mudanças, o palco onde nos equipamos para renascer em uma nova viagem vital.” (pag. 56)

“Hans Christian Andersen disse que “os contos de fadas são escritos para que as crianças durmam, mas também para que os adultos despertem.”” (pag. 64)

“Quando sentimos que oferecemos algo ao próximo, de repente tomamos consciência de nosso valor. Ninguém é mais pobre que uma pessoa que não dá nada, pois é na doação que demonstramos nossa riqueza.” (pag. 75)

“Como exercício para perceber e agradecer a magia da vida, crie sua lista de maravilhas e pendure-as em um lugar visível da casa, para que não se esqueça das dádivas recebidas.”

“Assim como nossos sonhos nos definem, nossa identidade é a sensibilidade que nos distingue dos demais companheiros humanos, é nossa contribuição única para o mundo, nossa missão pessoal. Encontrar essa missão pode ser o trabalho de toda uma vida, mas apenas o fato de buscá-la já nos permite saber aonde vamos.”

“Os sonhos são projetados por nosso arquiteto interior, mas para transformá-los em realidade, é preciso despertar o pedreiro que também vive em cada um de nó.”

“Os filósofos terapeutas ajudam seus clientes a identificar o tipo de problema que enfrentam para poder encontrar a melhor solução, que normalmente é o pensamento filosófico mais adequado à personalidade e à formação intelectual do cliente.”


Allan Percy é especialista em coaching e em literatura de auto-ajuda e desenvolvimento pessoal. Presta consultoria editorial em várias editoras espanholas, para além de viajar por todo o mundo em busca de inspiração para os seus livros.

No final, há um anexo que explica o valor terapêutico da filosofia e suas aplicações no cotidiano.

1.
Quem tem uma razão de viver é capaz de suportar qualquer coisa.
2.
O destino dos seres humanos é feito de momentos felizes e não de épocas felizes.
3.
Nós nos sentimos bem em meio à natureza porque ela não nos julga.
4.
Precisamos pagar pela imortalidade e morrer várias vezes enquanto estamos vivos.
5.
O valor que damos ao infortúnio é tão grande que, se dizemos a alguém “Como você é feliz!”, em geral somos contestados.
6.
Nosso tesouro está na colmeia de nosso conhecimento. Estamos sempre voltados a essa direção, pois somos insetos alados da natureza, coletores do mel da mente.
7.
A palavra mais ofensiva e a carta mais grosseira são melhores e mais educadas que o silêncio.
8.
Nossa honra não é construída por nossa origem, mas por nosso fim.
9.
O homem que imagina ser completamente bom é um idiota.
10.
As pessoas que nos fazem confidências se acham automaticamente no direito de ouvir as nossas.

terça-feira, 5 de julho de 2011

As doenças e as suas emoções

editora: INSTITUTO PIAGET
autor: Gerard Charpentier
assunto: Medicina E Saude
Ano: 2003
Paginas:204
Nos nossos dias, tornou-se corrente ouvirmos dizer que as doenças orgânicas podem, por vezes, estar directamente ligadas às nossas emoções. Esta dupla interacção corpo-emoção dá pelo nome de psicossomatização.Os primórdios desta ciência remontam à Antiguidade grega. Charcot, Freud, Alexander, Dumbart, entre outros, pegaram no testemunho e prosseguiram as investigações que culminaram na compreensão desse fenómeno. Além de nos dar uma perspectiva histórica do nascimento da psicossomatização, a obra de Charpentier revela-nos as etapas próprias desse mecanismo: as emoções sentidas, a descodificação mental, a mensagem transmitida, o receptor ou a parte do corpo afectada pela emoção e a reacção.As doenças e as suas emoções não pretende ser um dicionário de medicina ou psicologia. Todavia, este volume saberá, indubitavelmente, ajudar o leitor a obter dados, ou mesmo respostas, sobre as maleitas que o limitam na sua vida quotidiana. Um instrumento indispensável. GÉRARD CHARPENTIER, psicanalista e psicossociólogo, é também doutorado em Sociologia. Fez a sua formação na Europa e nos Estados Unidos. Pratica desde há vários anos no Quebeque e nos Estados Unidos

Formação Inicial para Jovens

O CICCOPN inicia hoje mais uma fase de inscrições da Formação Inicial para Jovens. No sentido de garantir o sucesso destas inscrições solicita-se a melhor divulgação desta informação.

Abertura de Inscrições para Jovens

De 20 de Junho até 31 de Julho.
Os jovens poderão candidatar-se aos seguintes cursos:
Técnicas Administrativas
Desenho e Projecto da Construção Civil
Topografia
Condução de Obra
Segurança e Higiene do Trabalho
Medições e Orçamentos
Instalação de Sistemas Solares Térmicos
Duração dos cursos: 2 anos e meio lectivos
Condições de acesso: 9º ano de escolaridade
Certificação profissional e escolar: Nível 4 de Qualificação do Quadro Nacional de Qualificações + 12º ano de escolaridade

Qualquer esclarecimento adicional, por favor, contactar o front-office.
Rita Vale
Serviço de Comunicação e Imagem
Rita.Vale@ciccopn.pt
________________________________________
CICCOPN - Centro de Formação Profissional da Indústria de Construção Civil e Obras Públicas do Norte
Rua da Espinhosa | 4475-699 Avioso, S. Pedro | Maia
Tel. (+351) 229866400 | Fax. | Tlm.
www.ciccopn.pt

domingo, 3 de julho de 2011

Mergulho no Algarve

Oi pessoALL, querem dar um mergulho no Arlgarve, águas quentinhas?
A Tânia contou-me da experiencia dela e uma amiga com uma viagem pela Ryanair e eu fui correndo verificar e....é verdade, verdadinha....
Já comprei a minha viagem Porto/Faro com um voo de 1 hora e vou mergulhar nas águas quentinhas! O preço ficou por 18€. Dá algum trabalho ficar a procura de um dia que a Ryanair tenha um preço barato e que a sua agenda esteja livre, mas vale a pena!!! Eu só consegui para Agosto, mas lá vou eu!!!

podem pesquisar também em http://www.flylowcostairlines.org/
e também em http://pt.momondo.com/

sexta-feira, 1 de julho de 2011

Oração ao SOL

É suficiente sentar confortavelmente em qualquer lugar onde você possa sentir a luz do sol, de preferência directa e não através do vidro, mas se for necessário ser através do vidro, que assim seja.

Coloque as mãos na posição de receber e converse com o sol.

Inicie com: “Bom Dia SOL, você que nasce todos os dias, esquecido do ontem e sempre pronto para nascer amanhã novamente e….sempre, mesmo quando não vemos nem sentimos, você nasce todos os dias. Faça com que as minhas forças também nasçam todos os dias. Que a energia dos seus raios penetrem no meu corpo e potencializem a minha energia ki e que eu possa fazer bom uso dela.” Diga o que mais você sentir vontade.
Abraceijos, Angela

A caixinha dourada

A caixinha dourada - Autor: desconhecido

Há algum tempo atrás, um homem castigou a sua filha de 3 anos por desperdiçar um rolo de papel de presente dourado.
O dinheiro era pouco naqueles dias, razão pela qual o homem ficou furioso ao ver a menina a embrulhar uma caixinha com aquele papel dourado e a colocá-la debaixo da árvore de Natal.
Apesar de tudo, na manhã seguinte, a menina levou o presente ao seu pai e disse: "Isto é para ti, Papá!"

Ele sentiu-se envergonhado da sua furiosa reacção, mas voltou a "explodir" quando viu que a caixa estava vazia.

Gritou e disse: "Tu não sabes que quando se dá um presente a alguém, coloca-se alguma coisa dentro da caixa?"

A menina olhou para cima, com lágrimas nos olhos, e disse: "Oh Papá, não está vazia. Eu soprei beijinhos para dentro da caixa. Todos para ti, Papá".

O pai quase morreu de vergonha, abraçou a menina e suplicou-lhe que lhe perdoasse.

Dizem que o homem guardou a caixa dourada ao lado da sua cama por anos e, sempre que se sentia triste, chateado, deprimido, pegava na caixa e tirava um beijo imaginário, recordando o amor que a sua filha ali tinha colocado.

De uma forma simples, mas sensível, cada um de nós tem recebido uma caixinha dourada, cheia de amor incondicional e beijos dos nossos pais, filhos, irmãos e amigos...

Ninguém tem uma propriedade ou posse mais bonita que esta.

Mudar a mim mesmo

Um homem recebeu, certa vez, a visita de alguns amigos.

-"Gostaríamos muito que nos ensinasse aquilo que aprendeste todos esses anos", disse um deles.

-"Estou velho", respondeu o homem.

-"Velho e sábio", disse outro.

-"Afinal de contas, sempre te vimos rezando durante todo esse tempo.

-O que conversas com Deus?

-Quais são as coisas importantes que devemos pedir?"

O homem sorriu.

-"No começo, eu tinha o fervor da juventude, que acreditava no impossível. Então, eu me ajoelhava diante de Deus e pedia para que me desse forças para mudar a humanidade. Aos poucos, vi que era uma tarefa além das minhas forças. Então, comecei a pedir a Deus que me ajudasse a mudar o que estava à minha volta."

-"Nesse caso, podemos garantir que parte de seu desejo foi atendido", disse um dos amigos. "Seu exemplo serviu para ajudar muita gente."

-"Ajudei muita gente com meu exemplo. Mesmo assim, sabia que não era a oração perfeita. Só agora, no final da minha vida, é que entendi o pedido que devia ter feito desde o início."

-"E qual é este pedido?"

-"Que eu fosse capaz de mudar a mim mesmo."

quinta-feira, 30 de junho de 2011

A arte de ouvir - Saadi de Shiraz

A arte de ouvir
O sábio Saadi de Shiraz caminhava por uma rua com seu discípulo, quando viu um homem tentando fazer com que sua mula andasse. Como o animal recusava-se a sair do lugar, o homem começou a insulta-lo com as piores palavras que conhecia.
- Não sejas tolo – disse Saad de Shiraz. – O asno jamais aprenderá a tua linguagem. O melhor será que te acalmes, e aprendas a linguagem dele.
E afastando-se, comentou com o discípulo: - Antes de entrar numa briga com um asno, pensa bem na cena que acabaste de ver.

quarta-feira, 29 de junho de 2011

O dia do Homem

O dia Internacional do Homem, inicialmente celebrada em Trinidad & Tobago em 1999, é no dia 20 de novembro, data essa reconhecida pelas Nações Unidas também. Já li em alguns sites que seria no dai 19. vou continuar a pesquisar. http://www.international-mens-day.com/

No Brasil o dia do Homem é o dia 15 de Julho. http://www.international-mens-day.com/Brazil.php

Na Rússia o Dia do Homem é comemorado no dia 23 de fevereiro e detalhe lá é feriado!

Na wikipedia diz que O Dia Internacional do Homem é um evento internacional celebrado em 19 de Novembro de cada ano. As comemorações foram iniciadas em 1999 pelo Dr. Jerome Teelucksingh em Trinidad e Tobago, apoiadas pela Organização das Nações Unidas (ONU)[1], e vários grupos de defesa dos direitos masculinos da América do Norte, Europa, África e Ásia.

A diretora da Secretaria de Mulheres e Cultura de Paz da UNESCO, Ingeborg Breines, disse que a criação da data é "uma excelente idéia para equilibrar os gêneros".

Os objetivos principais do Dia Internacional do Homem é melhorar a saúde dos homens (especialmente dos mais jovens), melhorar a relação entre gêneros, promover a igualdade entre gêneros e destacar papéis positivos de homens. É uma ocasião em que homens se reúnem para combater o sexismo e, ao mesmo tempo, celebrar suas conquistas e contribuições na comunidade, na famílias e no casamento, e na criação dos filhos.

A data é oficialmente celebrada em Trinidad e Tobago, Jamaica, Austrália, Índia, Itália, Estados Unidos, Nova Zelândia, Brasil, Moldávia, Haiti, St. Ketts e Nevis, Portugal, Singapura, Malta, África do Sul, Gana, Botswana, Angola, Zimbabwe, Croácia, Uganda , Chile, Hungria, Irlanda, Peru, Canadá, China, Vietnã, Paquistão, Dinamarca, Suécia, Noruega, Guiana, Holanda, Bélgica, Geórgia, Argentina, México, Alemanha, Áustria, Finlândia, Espanha, França e Reino Unido.

De acordo com os criadores do Dia Internacional do Homem (19 de novembro), os homens devem denunciar a discriminação que sofrem em áreas como educação, saúde, família, direito, mídia, entre outras. Projetando uma imagem positiva de si mesmos na sociedade e destacando suas contribuições. O Dia Internacional do Homem é celebrado com seminários públicos, atividades escolares, programas de rádio e televisão, passeatas e marchas pacíficas, debates e mostras de arte. Os pioneiros da data querem destacar as experiências masculinas na sociedade. Cada ano a celebração foca um tema diferente como, por exemplo, Ano da Saúde Masculina (2002) e Ano do Perdão e da Cura (2007).

Em 2009, os seguintes objetivos gerais foram ratificados como base para todas as observações para o Dia International do Homem:

* Promover modelos masculinos positivos, não apenas de estrelas do cinema ou esportes, mas de homens do dia-a-dia cujas vidas são decentes e honestas;
* Comemorar as contribuições masculinas positivas para a sociedade, comunidade, família, casamento, guarda de crianças e meio-ambiente;
* Concentrar sobre a saúde do homem e seu bem estar: social, emocional, físico e espiritual;
* Destacar a discriminação profissional contra os homens nas áreas de serviços sociais, nas atitudes e expectativas sociais e no direito;
* Melhorar as relações de gênero e promover a igualdade de gênero;
* Criar um mundo melhor, onde as pessoas possam se sentir seguras e crescer para alcançar seu pleno potencial.

sábado, 25 de junho de 2011

Picos e Vales

“PARA ADMINISTRAR SEUS MOMENTOS BONS E RUINS:
Faça da realidade sua amiga
Se estiver temporariamente num pico ou num vale, pergunte-se: Qual é a verdade nesta situação? O que vou ganhar continuando assim?

PARA SAIR MAIS RAPIDAMENTE DE UM VALE:
Identifique e aproveite o bem oculto num momento ruim
Relaxe e reconheça que os vales têm fim. Faça o oposto daquilo que o pôs no vale. Não seja tão centrado em si mesmo: seja mais útil no trabalho e mais amoroso na vida pessoal. Evite comparações. Descubrao bem que jaz oculto no momento ruim e aproveite-o sem demora em benefício próprio.

PARA PERMANECER MAIS TEMPO NUM PICO:
Valorize e administre seus momentos bons com sabedoria
Seja humilde e agradecido. Continue fazendo as coisas que o levaram até lá. Continue fazendo tudo cada vez melhor. Faça mais pelos outros. Poupe recursos para os vales que estão por vir.

PARA CHEGAR A SEU PRÓXIMO PICO:
Siga sua visão sensível
Imagine-se gozando de um futuro melhor em detalhes tão específicos e verossímeis que em breve terá prazer em fazer o que for preciso para chegar lá.

PARA AJUDAR AS PESSOAS:
Conte isso aos outros!
Ajude as pessoas a fazer os momentos bons e ruins trabalharem para elas também.

Este pequeno fragmento pode lhe ajudar a algumas coisas:

* É possível fazer o melhor de si em sua vida e em seus negócios;
* Manter a humildade, mesmo tendo sucesso, a humildade lhe fará adentrar em locais que o dinheiro, fama sequer conseguem chegar;
* Acredite em seu potencial, sem denegrir o teu próximo, mesmo que ele faça isso;

Picos e Vales relata a história de um jovem que vive infeliz até encontrar um senhor que mora em uma montanha. Após conversas e experiências , o jovem aprende a refletir sobre os caminhos que escolheu e percebe que, entre dois picos, há sempre um vale: um momento de avaliação das decisões tomadas e de concentração nos objetivos a serem alcançados. Contada com o brilhantismo do autor que já vendeu mais de um milhão de cópias em todo o mundo, Picos e vales é uma história única de sabedoria e êxito, que convida o leitor a fazer uma jornada pelos próprios altos e baixos e a usar suas lições para vencer.

Essa leitura é muito interessante para todos que estão com problemas ou não! Ainda mais você que é empresário e está com essa dificil missão de mudar! De evoluir! De crescer em um novo ramo como o dos aquários! Muitas vezes pode parecer algo inatingível, mas garanto que com reflexão e motivação você conseguirá fazer o vale de hoje o pico de amanhã.

quarta-feira, 22 de junho de 2011

Compreensão entre casais e familiares

Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.

Naquela noite, minha mãe pôs um prato de ovos, linguiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geléia e engolindo cada bocado.

Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

- Adorei a torrada queimada...

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

- Companheiro, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente todos os dias!

O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros.

Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de alumínio brilhando. Ela não sabe usar a furadeira, mas após minhas reformas, ela faz tudo ficar cheiroso, de tão limpo. Eu não sei fazer uma lasanha como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho rápido, sem reclamar.

A soma de nós dois monta o mundo que você recebeu e que te apóia, eu e ela nos completamos. Nossa família deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes. Não que mais tarde, o dia que um partir, este mundo vá desmoronar, não vai.

Novamente teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor. De fato, poderíamos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos. Então filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida, à você e ao próximo.

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Formação comercial GRATUITA para desempregados

As empresas estão cada vez mais empenhadas em apoiar causas sociais e, deste modo, retribuir à sociedade.
A Ideias & Desafios não é excepção estando neste momento empenhada num conjunto de acções de solidariedade social.
A que lhe apresentamos hoje, trata-se de um sonho antigo do seu fundador, que consiste na criação de acções de formação comercial totalmente gratuitas para desempregados.
Existem muitas pessoas de extremo valor e que se viram, por causa da conjuntura económica actual, sem emprego.

Foi a pensar em tudo isto que surgiu o presente projecto.

Após 7 anos de grande sucesso no mercado nacional decidimos que estava na hora de retribuir o muito que temos recebido por parte dos nossos clientes. É nesse espírito que nascem as nossas iniciativas de solidariedade social.
Um dos paradoxos que existem em Portugal é a falta de emprego sistemática que é reportada nos média versus a necessidade que as empresa têm de bons profissionais na vertente comercial que não conseguem arranjar.
Pensando um pouco fora da caixa, decidimos criar um projecto de formação gratuita que incidisse precisamente nesta área.

Até ao momento realizámos já quatro workshops de formação com um total de cerca de 400 pessoas que resultaram na colocação no espaço de três meses de aproximadamente 30% das pessoas que participaram.

Este projecto é exclusivo para pessoas desempregadas que procurem novas alternativas profissionais, sendo a sua participação completamente gratuita.

O projecto funciona apenas com fundos próprios da Ideias e Desafios e dos parceiros que a ela se associam.

Se está desempregado e gostaria de participar numa destas formações comerciais gratuitas contacte-nos para operacionalizar a sua inscrição:
ana.oliveira@ideiasedesafios.com

Próximas datas:
7º Grupo – 8, 9 e 10 de Julho no Porto

Estão disponíveis apenas 100 lugares para cada evento!

Leia mais em http://www.ideiasedesafios.com/?page_id=1116

segunda-feira, 13 de junho de 2011

Suicídio Assistido

BBC transmitiu suicídio assistido de milionário britânico. convido a todos a fazerem uma reflexão sobre este assunto.

A cadeia BBC transmitiu na segunda-feira o suicídio assistido de Peter Medley, um hoteleiro britânico multimilionário de 71 anos, afectado por uma doença neurológica motora, que recorreu à clínica suíça Dignitas para morrer.

A emissão foi criticada por várias organizações, que acusaram a emissora pública britânica de ajudar a promover o suicídio assistido e de incentivar outras pessoas a seguirem os passos de Peter Medley.

A BBC argumentou que a reportagem, com o título "Escolhendo morrer", dará aos telespectadores a oportunidade de formarem a sua própria opinião já que o programa apresenta todos os pontos de vista relacionados com o suicídio assistido.

A reportagem mostra imagens de Peter Medley a tomar uma dose letal de barbitúricos na clínica suíça que nos últimos 12 anos ajudou a morrer mais de mil pessoas.

A organização britânica pro-suicídio assistido "Dignity in Dying" (dignidade na morte) declarou que o programa é "profundamente emotivo e, em algumas ocasiões, difícil de ver".

"Censurar o debate não ajudará as pessoas que sofrem de maneira intolerável", afirmou um porta-voz da organização, acrescentando que a realidade actual é que "as pessoas não só viajam ao estrangeiro para morrer, também acabam com a vida nas suas casas".

O UNIVERSO HOLOGRAFICO

O pesquisador americano Michael Talbot aproxima a ciência moderna e as
religiões antigas, ao analisar uma das teorias mais fantásticas de nosso tempo.
Desenvolvida por dois eminentes pensadores, o físico David Bohm, da
Universidade de Londres, e o neurofisiologista Karl Pribram, de Stanford, tratase
de uma nova conceituação da matéria, inspirada no princípio da holografia, a
reprodução tridimensional de imagens por laser, segundo a qual todo o
universo não passaria de um holograma gigantesco, um tipo de imagem criada
pela mente, contendo tanto a matéria quanto a consciência, na forma de um
campo único. Esse novo modo de encarar a realidade, que vem conquistando
um número crescente de adeptos no meio científico, explica não apenas muitos
dos enigmas insolúveis da física, como também ocorrências misteriosas como a
telepatia, experiências fora do corpo ou no limiar da morte, os sonhos
"lúcidos", e mesmo vivências místicas e religiosas. Um livro audacioso,
perturbador, escrito numa linguagem deliciosamente simples, ainda que
firmemente enraizado nas melhores tradições científicas,
O Universo Holográfico está destinado a se tornar um clássico no gênero.

Voo inauguralTAP PortoAlegre

VÔO INAUGURAL DA TAP COM 11hs DE VIAGEM.... SENSACIONAL



Este vídeo abaixo está com melhor qualidade, menos ruído, gravado pelo jornalista André Machado.

http://mediacenter.clicrbs.com.br/videos-gaucha-player/282/player/189178/blog-do-andre-machado-no-voo-inaugural-da-tap-passageiros-cantam-porto-alegre-e-demais/1/index.htm

Porto Alegre - A TAP Portugal faz este domingo o voo inaugural da nova rota Lisboa - Porto Alegre, com chegada prevista à capital do Rio Grande do Sul ao final da tarde. O voo marca igualmente o regresso do governador Tarso Genro a Porto Alegre, após uma missão internacional que o levou a Portugal e Espanha.

Este será o primeiro voo direto da Europa para a capital gaúcha. A companhia aérea portuguesa, que sublinha tratar-se de um "momento histórico", fará no Aeroporto Salgado Filho uma cerimónia de batismo do avião.

A nova rota da TAP terá quatro frequências semanais entre as duas cidades. A TAP já é a companhia que mais tem ligações entre Brasil e Europa, a partir de Lisboa, em voos saindo de Belo Horizonte, Brasília, Campinas, Fortaleza, Natal, Recife e Salvador, além de Rio de Janeiro e São Paulo.

Neste voo inaugural, a bordo virá um grupo de autoridades liderado pelo governador Tarso Genro e pelo vice-presidente da TAP, Luiz Mór.

O voo TAP163 foi executado pelo CS-TOL que possui motores da General Eletric, mais potentes que os Pratt & Whitney devido o peso na decolagem em Porto Alegre. O voo teve duração de 11h05, entre a partida às 06h37 e o pouso às 17h42, ambos no horario de Brasilia.

domingo, 12 de junho de 2011

Protestos pacíficos

Sou favorável aos protestos pacíficos. Uma liberdade de expressão onde se respeita os direitos do outro e não se provoca danos sociais, apenas abrimos portas para reflexão.

Cem pessoas deitaram-se no Rossio por uma “democracia verdadeira”

A iniciativa, promovida pelo movimento “Democracia Verdadeira Já!” de Lisboa, surge depois de 12 dias de acampamento no Rossio e de várias assembleias, reuniões e acções nos dias seguintes, e que culminaram com uma carga policial e a detenção de dois activistas no sábado passado.

“A primeira coisa que nos mobilizou foi a repressão que houve aqui no Rossio, onde a polícia, ilegalmente, deitou ao chão muitas pessoas que, pacificamente e sem cometer nenhuma ilegalidade, pretendiam apenas debater os problemas das suas vidas e pensar novas formas de activismo”, disse ao PÚBLICO Renato, de 31 anos, um dos membros do movimento, confirmando que vão mesmo avançar com um processo judicial contra os agentes policiais que carregaram há uma semana sobre os manifestantes.

Madalena, de 33 anos, levou uma bastonada da polícia e fez questão de participar no protesto de hoje. “Estou aqui na continuação do protesto contra a democracia falsa em que vivemos”, disse ao PÚBLICO esta jovem desempregada, que lamenta ainda o facto de o país continuar no sofá. “Custa bastante ver que, numa crise tão forte como a que estamos a viver, o país continua muito calado no sofá. Acabamos por ser poucos a fazer uma luta de todos.”

Defendendo que o país “está a precisar não de uma, mas de várias revoluções”, Madalena diz estar disposta a ir “até onde for preciso”. “Não tenho um limite. É preciso que o medo nos dê coragem”, dizia com um sorriso nos lábios.

Já Alexandra, de 37 anos, vai “até onde o bom senso e as circunstâncias o exigirem”. Tem consciência de que a iniciativa de hoje, “por si só, não vai mover a sociedade toda”, mas acredita que “pode ser o início de um acordar de consciências”. “Estou aqui para me manifestar pacificamente contra a injustiça que existe em muitas áreas”, diz, confessando que é a primeira vez, desde a guerra das propinas na década de 1990, que decidiu “voltar a esforçar-se e a levantar a voz”.

Envergando um cartaz a reclamar “mais amor na política”, Inês está no movimento desde o princípio e garante que ali vai ficar enquanto continuar a “sentir que as acções fazem sentido e que as pessoas mudam”. “A iniciativa de hoje é uma forma metafórica de protestar contra a democracia que temos. Estamos cansados”, explica esta jovem de 23 anos. “Quero mais amor na política, pois para mim o amor é haver mais comunicação e justiça entre as pessoas. São dois conceitos muito próximos e, quando eles forem a mesma coisa, a sociedade será uma boa sociedade. É um bocado utópico, mas todas as crenças têm de ser um bocado utópicas”, justifica.

Renato acredita que a dinâmica dos protestos “vai naturalmente crescer”. “Tenho a história do meu lado. E, ao contrário do que nos pregavam nos anos 90, em que diziam que a ideologia estava morta, há muitas coisas a acontecer e, se há sítios onde o bater das asas da borboleta se nota, é no movimento social”, afirma este ex-estudante da Faculdade de Letras, depois de lembrar o que se passou no Egipto. “As coisas que vão acontecendo ajudam a reforçar esta dinâmica”, acrescenta.

A iniciativa de hoje contou com a participação solidária de Alberto, um espanhol de 22 anos que está em Lisboa desde Setembro de 2010 a estudar Biologia. “Estou aqui a lutar pela democracia verdadeira, que falta em toda a Europa”, diz. Alberto não tem dúvidas de que “a situação em Portugal é bastante parecida com Espanha e ao resto dos países mediterrâneos”.

As assembleias populares vão continuar e o movimento apela desde já à participação de “todos os indignados” na manifestação internacional do dia 19, que irá começar em frente ao Cinema São Jorge, em Lisboa.

sábado, 11 de junho de 2011

Debitocracia ou Divitocracia

Não gosto de debater política e nem me considero uma pessoa preparada para o fazer, porém achei este documentário extraordinário sobre a crise grega que está a causar polémica, feito por dois jornalistas gregos e que merece, pese a sua duração, ser visto, ouvido e analisado com muita atenção, quanto mais não seja como cultura geral.




Na Internet, toda a gente fala do documentário sobre a crise grega preparado pelos jornalistas Katerina Kitidi e Aris Hatzistefanou e que tem por título "Debtocracy". Rodado com dinheiro próprio e com donativos de alguns amigos, o filme tem exibição gratuita em http://www.debtocracy.gr. Em menos de dez dias, foi visto por 600 mil utilizadores. Todos os dias, defensores e adversários do documentário apresentam os respetivos pontos de vista no Facebook, no Twitter e em blogues.

Os principais atores do documentário (cerca de 200 pessoas) assinam um pedido de criação de uma comissão internacional de auditoria, que teria por missão especificar os motivos da acumulação da dívida soberana e condenar os responsáveis. No caso vertente, a Grécia tem direito a recusar o reembolso da sua "dívida injustificada", ou seja, da dívida criada através de atos de corrupção contra o interesse da sociedade.

"Debtocracy" é uma ação política. Apresenta um ponto de vista sobre a análise dos acontecimentos que arrastaram a Grécia para uma situação preocupante. As opiniões vão todas no mesmo sentido, sem contraponto. Foi essa a opção dos autores, que apresentam a sua maneira de ver as coisas, logo nos primeiros minutos: "Em cerca de 40 anos, dois partidos, três famílias políticas e alguns grandes patrões levaram a Grécia à falência. Deixaram de pagar aos cidadãos para salvar os credores".
Os "cúmplices" da falência perderam o direito à palavra.

Os autores do documentário não dão a palavra àqueles que consideram "cúmplices" da falência. Os primeiros-ministros e ministros das Finanças gregos dos últimos dez anos são apresentados como elos de uma cadeia de cúmplices que arrastaram o país para o abismo.

O diretor-geral do FMI, Dominique Strauss-Kahn, que se apresentou aos gregos como o médico do país, é comparado ao ditador Georges Papadopoulos [primeiro-ministro sob o regime dos coronéis, de 1967 a 1974]. O paralelo é estabelecido com uma facilidade notável desde o início do documentário mas não é dado ao personagem relevante (DSK) o direito a usar da palavra.

À pergunta "Porque não fazer intervir as pessoas apontadas a dedo", um dos autores, Kateina Kitidi, responde que se trata de "uma pergunta que deve ser feita a muitos órgãos de comunicação que, nos últimos tempos, difundem permanentemente um único ponto de vista sobre a situação. Nós consideramos que estamos a apresentar uma abordagem diferente, que faz falta há muito tempo". O público garante a independência do filme.

Para o seu colega Aris Hatzistefanou, o que conta é a independência do documentário. "Não tínhamos outra hipótese", explica. "Para evitar as limitações quanto ao conteúdo do filme, que as empresas [de produção], as instituições ou os partidos teriam imposto, apelámos ao público para garantir as despesas de produção. Portanto, o documentário pertence aos nossos 'produtores associados', que fizeram donativos na Internet e é por isso que não há problemas de direitos. De qualquer modo, o nosso objetivo é difundi-lo o mais amplamente possível."

O documentário utiliza os exemplos do Equador e da Argentina para suportar o argumento segundo o qual o relatório de uma comissão de auditoria pode ser utilizado como instrumento de negociação, para eliminar uma parte da dívida e do congelamento dos salários e pensões de reforma.

"Tentamos pegar em exemplos de países como a Argentina e o Equador, que disseram não ao FMI e aos credores estrangeiros que, ainda que parcialmente, puseram de joelhos os cidadãos. Para tal, falámos com as pessoas que realizaram uma auditoria no Equador e provaram que uma grande parte da dívida era ilegal", acrescenta Katerina Kitidi. Contudo, "Debtocracy" evita sublinhar algumas diferenças de peso e evidentes entre o Equador e a Grécia. Entre elas, o facto de o Equador ter petróleo.


Fonte original do vídeo:
http://www.debtocracy.gr

sexta-feira, 10 de junho de 2011

A história de cada casal

Tenho atendido muitos casais com dúvidas sobre o continuar juntos ou desbravar novos mundos, porém asseguro que podemos desbravar, mudar a nossa forma de funcionar na relação, em relação, com relação e continuar casados com o mesmo parceiro. Aprendendo a descobrir quem surge de dentro para fora! É um processo!

Ao fazer terapia, cada um cresce, renova, muda e depois cada um reflecte se esse novo ser que surgiu em si e o novo ser que surgiu no outro, conseguem fazer um novo caminhar JUNTOS. Se não conseguem, lamenta-se, porém valeu o processo.
Se conseguem passam a viver uma relação mais CONSCIENTE.

Eu refiro a terapia porque é um processo intenso e se for bem vivido por cada pessoas faz uma mudanças fantásticas, porém os livros ajudam imenso, os filmes, as metáforas e actualmente com a Internet temos também uns vídeos interessantes.

Este vídeo, que é uma propaganda da operadora Vivo (Brasil) mostra uma história de amor de um casal desde o primeiro encontro, com as diferenças individuais e com os ajustes que foram fazendo.



Deixo aqui a indicação de um livro interessante para casais não acabarem a relação antes de ler. Chama-se "Todo o amor do mundo", Harville Hendrix, Ph.D. Editora CasadasLetras.



Making of


Desenho animado

quarta-feira, 8 de junho de 2011

Reciclagem do lixo em Barcelona



SIm, é um investimento financeiro, porém é uma garantia de um excelente atendimento ao cidadão.

domingo, 5 de junho de 2011

O quarto de Emma Donoghue

"O Quarto”, da autora Emma Donoghue, www.roomthebook.com que foi considerado obra-prima em diversos países, chega ao Brasil por meio do selo Verus do Grupo Record. O livro foi publicado em mais de 30 países e eleito o melhor livro do ano por diversos meios de comunicação.


O livro conta a história de um menino, Jack, que aos 5 anos vive em um mundo que se resume a um pequeno quarto de 4 metro x 4 metro sem janelas. O espaço é divido com Ma, sua mãe. No ambiente existem apenas cama, armário, mesa, berço, fogão, televisão e banheira.

Para entreter o esperto menino, Ma desenvolve de maneira criativa brincadeiras, exercícios e procura ensinar-lhe o que Jack estudaria se pudesse ir à escola. À noite, sua mãe o fecha em segurança no guarda-roupa, onde ele deve estar dormindo quando o velho Nick vem visitá-la.O único momento em que se separam é quando o velho Nick sequestra Ma e a mantém em cativeiro por sete anos.

Apesar de lhe proporcionar um ambiente lúdico e saudável, Ma sabe que isso é muito pouco para o menino. A curiosidade de Jack vai crescendo. Com uma linguagem especial e de forma sensível, Emma Donoughue conta em “O Quarto” a vida nesse ambiente sufocante, através da ótica infantil de Jack. Com viradas que prendem a atenção , o leitor vai acompanhar o desenvolvimento de Jack e sua mãe, até o ponto em que, finalmente, conseguem fugir das mãos do captor.

sábado, 4 de junho de 2011

Telefone da Esperança

porto@telefonedaesperanca.pt
* 960340851Mobile
* 222030707Home
Rua Duque de Loulé, 98 – 2º Esq. Porto


* http://www.telefonedaesperanca.pt
* http://telefonedaesperanca.blogspot.com/

Somos uma organização de voluntariado que actua nas áreas da acção social e da cooperação para o desenvolvimento. Oferecemos, de forma gratuita, anónima e especializada, um serviço permanente de ajuda por telefone ou presencial para apoiar pessoas em situação de crise emocional. Além disso, proporcionamos, através de cursos especializados, uma série de recursos eficazes para promover a melhoria da qualidade de vida emocional de cada pessoa e de cada família.

ORIENTAÇÃO POR TELEFONE (Já a funcionar em Portugal!)

O Telefone da Esperança oferece um serviço permanente de Orientação por Telefone, 3 horas por dia (período a alargar brevemente), todos os dias do ano (inclusive noites e quadras festivas) às pessoas que vivem alguma situação de crise.

Este serviço é especializado, gratuito (paga apenas o custo da chamada à sua operadora, se aplicável) e absolutamente confidencial. Do outro lado da linha, encontra pessoas formadas para o(a) apoia da melhor forma.
...
Caso necessite de quem o escute com respeito e cuidado, telefone-nos: 222 037 707. Todos os dias do ano, entre as 20 e as 23 horas, estamos disponíveis para o(a) escutar!

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Um pianista resiliente

Música. A história da teimosia de um grande pianista que não desistiu de ser maestro.
Um acidente travou a carreira de pianista de João Carlos Martins. Acabou por se tornar maestro e contou ao i como não desistiu do que diz ser o seu destino.

João Carlos Martins seguia num táxi em direcção à 57a Avenida, uma das transversais da 7.a, em Nova Iorque. O trânsito estava caótico, buzinas, confusão. Gente bem vestida e apressada numa corrida contra o tempo. "O que é que se passa aqui, que confusão é esta?", perguntou ao taxista. "Não sei quem é o gajo que vai tocar hoje no Carnegie, mas é por causa dele", ouviu. "Faça como quiser, mas leve-me lá rapidamente. Esse gajo que vai tocar sou eu!"

João Carlos Martins, pianista, foi considerado pela "New York Magazine" e pelo "Boston Globe" o melhor intérprete de Bach depois do lendário Glenn Gould. Aos oito anos já era um virtuoso e aos 13 apresentava-se nas melhores salas brasileiras. Com 18 estreou-se no palco do Carnegie Hall, em Nova Iorque, num concerto patrocinado pela ex-primeira-dama dos Estados Unidos Eleonor Roosevelt. Aos 23 gravou o "Cravo bem Temperado", êxito de vendas durante anos nos Estados Unidos.

Aos 26, quando estava alojado num hotel nova-iorquino para mais um espectáculo, espreitou pela janela. Lá em baixo estavam uns miúdos a jogar à bola e João Carlos Martins, fanático por futebol, foi ter com eles para "dar uns toques antes do concerto". A fatalidade atravessou-se-lhe no caminho e aquela decisão mudou-lhe a vida: a correr atrás da bola, entre os rapazes (também brasileiros), uma queda violenta roubou-lhe os movimentos da mão direita. Os dedos do pianista calaram-se naquele momento.

Com o sonho desfeito, a música é atirada para trás das costas, mas o ex-pianista estava decidido a dedicar-se a novos projectos. João Carlos Martins foi buscar o exemplo à infância. Mais precisamente ao pai, "que é português, de Braga", contou ao i. O pai teve um cancro aos 36 anos e os médicos deram-lhe poucos meses de vida: "Não o conheciam. Morreu num acidente de aviação com 102 anos, dando um exemplo de dinamismo até ao último dia da sua vida", conta.

Um ano depois do acidente de Nova Iorque, João Carlos não queria acreditar que tinha abandonado o piano. "Como era possível ter deixado a música?", questionava-se. Dia após dia praticava intensamente e descobriu que, se não usasse o dedo anelar, conseguia recuperar a velocidade dos restantes. Queria voltar ao Carnegie Hall e marcou novos concertos, mesmo sob o alerta do seu agente: "Já ninguém se lembra de ti. É difícil encher o Carnegie. Pensa melhor." Mas não havia volta a dar, porque o pianista queria mesmo subir ao palco e voltar a interpretar não só Bach, mas também Ravel, Tchaikovsky ou Ennio Morricone.

Por causa disso, aterrou em Nova Iorque e foi parar ao tal táxi da confusa Rua 57, receoso de chegar tarde ao seu próprio regresso aos palcos. O taxista americano lá conseguiu deixá-lo a tempo no Carnegie Hall e a apresentação correu "maravilhosamente. Foram precisas mais 300 cadeiras na sala, o que nunca acontece lá", conta.

João Carlos Martins continuou a fazer recitais de piano, ano após ano, espectáculo após espectáculo, até que: "Depois de sete anos de prática, fiquei com uma doença chamada lesão por esforços repetitivos (LER)." Devido ao esforço e à prática intensa do piano, os seus dedos começaram a ter movimentos involuntários e teve de deixar de tocar mais uma vez.

Mas voltou a não desistir: "Se pararmos de fazer o movimento repetitivo [tocar piano], o movimento involuntário é esquecido passados uns anos". Martins deixava de tocar, para voltar a tocar de novo.

O pianista nunca largou o seu alvo, mas por vezes parece que o destino desafia quem mais lhe faz frente. "Ao sair de uma teatro na Bulgária fui assaltado. Bateram-me com uma barra de ferro na cabeça." Caiu no chão, foi levado para o hospital e ficou em coma oito meses. Quando acordou, João Carlos tinha o lado direito paralisado. O piano calou-se novamente, e a luta recomeçou, dia após dia, um passo atrás de outro passo.

Um ano depois, volta a "fazer as tais 21 notas por segundo". João Carlos Martins volta ao Carnegie Hall. Dois anos depois, os médicos, em Miami, dão-lhe mais uma notícia brutal: "Vamos ter de cortar os nervos da sua mão direita e nunca mais vai poder tocar piano."

João Carlos Martins, pianista, começa uma carreira com a mão esquerda. O piano foge-lhe de novo quando um tumor "também rouba o controlo da mão esquerda".

Reviravolta A sua paixão pela música não permitiu que a abandonasse e, aos 64 anos, troca novamente as voltas à vida e aposta na carreira de maestro: "Superação é transformar a adversidade em plataforma", diz. Formou a Orquestra Bachiana Jovem e a Bachiana Filarmónica e depois fundiu-as. Voltou ao Carnegie Hall, agora "como regente", diz.

O maestro João Carlos Martins faz cerca de 200 concertos por ano. "Às 5h estou acordado, esteja onde estiver, para decorar as músicas", explicando que não pode virar as páginas das partituras ou usar uma batuta, por isso tem de memorizar as pautas.

"No ano passado foram 10 mil páginas. Quando você menos espera, o sonho corre atrás de si."

Em menos de um ano gravou 5 CDs e diz que quer mais: "Quero criar sempre". E por isso tem um novo projecto. "Criar mil orquestras jovens, em dez anos." As primeiras 180 vão estrear-se em Janeiro de 2012, em São Paulo. "Um Brasil musical diminui a criminalidade", acredita.

Justiça. Advogados juntam-se para defender crianças

Cinco advogados especialistas em Direito da Família fundaram associação inédita para dar voz às crianças na barra dos tribunais

É uma associação dedicada à protecção das crianças, mas dentro dos tribunais. Um grupo de advogados especialistas em Direito da Família juntou-se para criar um organismo de defesa dos direitos da criança. Rui Alves Pereira, Alexandre de Sousa Machado, Rita Sassetti, Leonor Vicente Ribeiro e Cristina de Sousa querem envolver magistrados, professores, psicólogos e pais numa organização "inédita" em Portugal, que garanta a defesa dos menores diante da Justiça. "Porque, por vezes, a legislação protege mais os pais do que as crianças", justifica Rui Alves Pereira.

A primeira batalha da associação - que já tem nome mas ainda está a aguardar confirmação de registo - será pela criação de um Código da Criança. Um documento que, explica o advogado, não existe no ordenamento jurídico português e serviria para congregar toda a legislação referente aos menores. "Enquanto advogados apercebemo-nos que há pessoas que não têm noção de toda a legislação, porque o que existe são decretos--lei avulsos", diz. Outro dos objectivos será promover conferências e debates - envolvendo profissionais das várias áreas ligadas às crianças - para reflectir sobre matérias jurídicas que levantem dúvidas, como a guarda conjunta, exemplifica o advogado. "Tem havido alguma confusão depois de, em 2008, se ter deixado de falar em poder paternal ou guarda para se passar a falar em responsabilidades parentais", diz Rui Alves Pereira. "Confunde-se responsabilidade parental conjunta com guarda conjunta, quando não é isso que resulta da lei. É uma questão controversa que está a preocupar juízes, procuradores e advogados", garante o advogado. Reflectir antecipadamente sobre estas questões é "fundamental, antes que qualquer dia, por força de um decreto, se imponha uma decisão desse género a uma criança, sem se saber se é o mais acertado", acrescenta.

O rapto internacional de crianças ou a alteração de residência do progenitor que detém a guarda do menor são outros assuntos a pedir debate. "O número de casamentos entre pessoas de nacionalidades diferentes está a aumentar e há casos em que depois do divórcio o membro do casal que detém a guarda dos filhos quer regressar ao seu país, o que levanta muitas questões jurídicas", sublinha Rui Alves Pereira.

O número crescente de divórcios também preocupa os advogados. "Importa mostrar à sociedade e aos pais que não podem confundir os papéis de marido e mulher com o de progenitores. Há pais que partem para o litígio sem compreenderem o que isso faz aos filhos. O casal acha que se assumir determinados comportamentos está a atingir a outra parte, mas está é a atingir a criança", avisa o advogado, que defende uma participação maior dos menores nos tribunais. "Há testemunhas dos pais e das mães, mas quem é a voz da criança? É preciso uma participação maior do menor, quer de forma directa, através da sua audição em tribunal, quer através das pessoas que estão em contacto com ela, como professores ou educadores", defende.

A associação de advogados deve começar a trabalhar "em breve", remata Rui Alves Pereira.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Pedro Quaresma da Silva

Pedro Quaresma da Silva

Sábado dia 28 de Maio pelas 21h30m na Igreja de Stº António de Corim, no concerto Mariano do grupo Vox Angelorum, cantarei o fabuloso Avé Maria de Giullio Caccini, será uma nova e magnifica aventura que me foi proposta pelo excelente Maestro Pedro Fonseca, que me privilegiará com a sua música, e o seu superior acompanhamento!...

Como evitar que seu casamento se deteriore

"O casamento está acima do compromisso entre o marido e a mulher".

O casamento é como a casa, o carro ou o nosso corpo, para se manter saudável, precisa de manutenção.
Vejamos as 44 regras básicas para manter a saúde do seu casamento:

1. As visitas na casa dos sogros não devem ser uma obrigação, exceto nas datas importantes como dia dos pais, das mães, aniversários e natais.

2. Ficam permitidas saídas, uma vez por semana, com amigos do mesmo sexo, desde que em locais e horários apropriados.

3. Ele pode comprar o que gosta e ela também, desde que seja de comum acordo e com equilíbrio.

4. Os dois devem fazer um acordo para não levar mágoas para a cama. Jogando o lixo no lixo. Mágoa é lixo emocional.

5. As partes se comprometem em não mentir um para o outro, mesmo que a verdade seja difícil.

6. Deverão ser amigos acima de tudo e nunca falar mal um do outro.

7. Devem se elogiar sempre que o momento permitir.

8. Os dois devem praticar alguma modalidade esportiva, mesmo que separadamente.

9. Muita conversa sempre ¬ silêncio em exagero leva à distância.

10. Acontecimentos favoráveis, para qualquer das partes, devem ser comemorados com um jantar a dois, mesmo que em casa.

11. As questões financeiras devem ser tratadas em horário específico, ficando banidas dos momentos de lazer.

12. Os filhos não devem dormir na cama do casal.

13. Ela não deve dizer não ao sexo, nem mesmo quando estiver com dor de cabeça: sexo relaxa e é analgésico.

14. Ele não deve negar sexo quando ela se insinua para ele, mesmo cansado. Vale usar a criatividade.

15. Ela não precisa pedir sexo com palavras.

16. Os beijos devem ser de língua, beijo técnico nem pensar.

17. Os desejos sexuais devem ser explorados sempre, mesmo que se modifiquem com o passar do tempo.
18. O sexo deve acontecer pelo menos três vezes por semana, e os dois devem usar a criatividade.

19. Um não deve ver o outro naqueles momentos no banheiro que não interessam a mais ninguém.

20. Ela não precisa gostar de futebol e nem torcer pelo time dele, mas deve ser sábia participando.

21. Os dois se comprometem a fazer o possível para viajar no mínimo duas vezes por ano, sendo que, em uma das vezes, sem os filhos.

22. Ela não deve relaxar exageradamente na forma de se vestir em casa.

23. Ele não deve se vestir de forma relaxada em casa.

24. Os dois devem brincar com os filhos juntos, sempre que possível.

25. Gritos devem ser banidos, mas caso aconteçam devem ser respondidos com sussurros ou ignorados.

26. Os dois se comprometem a manter a forma, de maneira saudável e equilibrada.

27. Jamais devem criticar um ao outro publicamente.

28. O casal deve diversificar o uso dos perfumes ¬ pelo menos três fragrâncias diferentes cada um.

29. Não devem usar a abstinência como castigo e sim conversar sempre.

30. Ela não deve ficar muito íntima dos amigos dele e vice-versa.

31. Evite reclamar daquilo que antes você não reclamava, a menos que seja algo negativo que sempre incomodou.

32. Troque a crítica pela sugestão.

33. Não deixe a familiaridade acabar com a elegância.

34. O bom humor é óleo que lubrifica todas as engrenagens do relacionamento. Conserve o senso de humor.

35. Os programas devem ser escolhidos em comum acordo ou alternadamente.

36. As reuniões na escola dos filhos podem ser divididas.

37. Mesmo com opiniões divergentes, evitem discussões na frente de qualquer pessoa.

38. Debates de idéias são ótimos, desde que só entre vocês e educadamente, respeitando os diferentes pontos de vista.
39. Receba bem os amigos do cônjuge.

40. Quando ela estiver de TPM, fica obrigada a comunicá-lo, e ele, a ser condescendente ou manter a distância necessária.

41. Algumas tarefas podem ser divididas de acordo com a habilidade de cada um, exemplo: eu cozinho e você lava a louça.

42. Ele deve pensar nela antes de agir.

43. Ela deve pensar nele antes de agir.

44. Comprometem-se em fazer tudo o que for possível para ver o outro e a si mesmo felizes.

DORSA, Cibele. Homens no bolso. [São Paulo]: [Editora Clio], [2009].

domingo, 22 de maio de 2011

25 forms de usar uma echarpe

Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama

A Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama movimentou o Rio de Janeiro neste domingo (22). A largada e chegada aconteceram no Monumento aos Expedicionários da Segunda Guerra Mundial, no Aterro do Flamengo, na zona sul do Rio. Segundo a organização do evento, cerca de cinco mil participaram do evento.
O percurso foi de aproximadamente 5 Km para ambas as provas. Na corrida, os participantes foram divididos em cinco categorias. A largada para a corrida e para a caminhada aconteceu às 8 horas.
Além de consciencializar sobre a importância da prática dos exercícios físicos para uma vida saudável e abordar sobre a saúde da mulher, por onde passa a Corrida e Caminhada Contra o Câncer de Mama faz uma doação aos hospitais de câncer locais. No Rio de Janeiro, o beneficiado será o Hospital Mário Kröeff, na zona norte, que já foi parceiro da campanha em outras edições. A entidade atua há 70 anos na prevenção, diagnóstico e tratamento de diversos tipos de câncer

sábado, 21 de maio de 2011

Atelier – Mentes brilhantes - 25.Maio.2011

A APROSARIO http://www.colegiodorosario.pt/CNSR/APRosario/menuaprosario.aspx convida toda a Comunidade Educativa a participar no dia 25 de Maio, no Atelier – Mentes brilhantes, subordinado ao tema “O Desenvolvimento Pessoal na Escola e na Família”

Com início às 21h30m, esta sessão pretende, de uma forma criativa e pouco convencional, encontrar em nós próprios, respostas a questões pertinentes e tão actuais que nos são colocadas enquanto Pais e Educadores.
Os tempos que atravessamos são de mudança, não podendo ser ignorados pela educação e formação, porquanto educar não é preparar as novas gerações para a estabilidade, mas sim para acompanharem o fluir do tempo.

Tópicos de intervenção:
• Atitude de “Coach” – António Guimarães
• Inteligência emocional – Ângela Escada

Oradores Convidados:

Ângela Escada
Licenciada em Psicologia, Escritora, Investigadora da Inteligência Emocional, Formadora e Consultora, define-se como uma pessoa tranquila, bem-disposta e positiva, dedicando um carinho especial ao ser humano, fazendo novas aprendizagens com aqueles com quem convive. Publica livros com regularidade como “Auto-Estima do Formador” ou “Crescer com Inteligência Emocional”
António Guimarães

Licenciado em Engenharia química, alterou radicalmente a sua carreira profissional em 1983 ao conhecer Dale Carnegie, conhecido pensador e fundador da Dale Carnegie Training, líder mundial em programas de treino e desenvolvimento pessoal, tendo-se tornado facilitador de vários programas no âmbito do desenvolvimento pessoal e organizacional em ExecutiveCoaching, Life Coaching ou alta performance com PNL (Programação Neuro Linguistica), fundando a ASGEH – Engenharia Humana.

Contamos com a sua participação.
Efectue a sua inscrição no site do Colégio.

sexta-feira, 20 de maio de 2011

Mundial de Futebol 2018 na Rússia



Assista ao vídeo promocional do Mundial de Futebol 2018 na Rússia.
Veja os estádios e quando ficarão prontos!
Veja os meios de transporte: aviões, trem bala. E os aeroportos!!!

quinta-feira, 12 de maio de 2011

Encontre Tempo Para Apenas Ser

Encontre Tempo Para Apenas Ser - Trecho do Livro "Aprendendo a Silenciar a Mente", Osho
Nós dizemos sempre que é impossível não comunicar. A Meditação é também uma comunicação, é sentar-se sem fazer nada — não usar seu corpo nem sua mente. Se você começar a fazer alguma coisa, ou você entrará em estado contemplativo ou estará concentrado ou executará uma ação — de toda forma, estará movendo-se para fora de seu centro.

Quando você não estiver fazendo absolutamente nada, seja física ou mentalmente ou em qualquer outro nível, quando toda atividade houver cessado e você estiver apenas sendo, isso é meditação. Não é possível fazê-la, não é possível praticá-la. É preciso compreendê-la.

Sempre que você conseguir, pare todo o resto e encontre tempo para apenas ser. Pensar também é fazer, concentrar-se também é fazer, contemplação é fazer. Mesmo que seja um único momento em que você não esteja fazendo nada e esteja apenas em seu centro, completamente relaxado, isso é meditação.

E quando você pegar o jeito, poderá ficar nesse estado por quanto tempo quiser. Com o tempo, poderá ficar nesse estado durante as 24 horas do dia.

Após ter experimentado esse estado de tranquilidade, então, aos poucos, você começará a fazer coisas, mantendo-se alerta para que seu ser não seja perturbado. Essa é a segunda parte da meditação. Primeiro, aprender a simplesmente ser, depois aprender pequenas ações: limpar o chão, tomar banho, mas sempre mantendo-se no centro. Depois você poderá fazer coisas mais complexas.

Por exemplo, estou me dirigindo a você, mas minha meditação não foi perturbada. Posso continuar falando, mas em meu centro não há sequer um ruído. Há apenas silêncio, silêncio absoluto.

Então a meditação não é contra a ação.

Sua vida continua e, na verdade, torna-se mais intensa, mais cheia de alegria, com maior clareza, mais visão e mais criatividade. Ainda assim, você está nas nuvens, um observador nas montanhas, apenas vendo o que ocorre a seu redor.

Você não é aquele que faz, mas sim o que observa.

quarta-feira, 11 de maio de 2011

Livro lista os crimes mais notórios da História

Atenção psicólogos e professores de Psicologia, temos material de estudo para psicopatologia.
Este livro é interessante para usar com alunos.

A morte de Osama Bin Laden, há pouco de um mês, foi celebrada por muita gente ao redor do mundo. O atentado terrorista nas Torres Gêmeas do World Trade Center, em Nova York, em 11 de setembro de 2001, é indiscutivelmente um dos crimes mais notórios da História. Além desse episódio, outros 500 crimes foram listados no livro “501 Crimes Mais Notórios”, organizado por Paul Donnelley, da editora Larousse. Osama Bin Laden é citado duas vezes: por causa do 11 de Setembro e quando o terrorista promoveu um atentado em diversas cidades do leste da África, em 1998, matando 212 pessoas e ferindo mais de 4 mil.


A obra é dividida por modalidades, como traição, pirataria, anarquia, terrorismo, golpes, trapaças, fraudes, corrupção, roubos, assassinatos, tráfico, contrabando, assassinatos em série, sequestros e crimes sem solução. Mais do que conhecer detalhes desses crimes, a obra permite que o leitor tenha um panorama da história da humanidade. É o caso, por exemplo, de quando o livro cita o assassinato do 16.º presidente dos Estados Unidos, Abraham Lincoln, em 1865, e também de outro presidente americano, John Kennedy, em 1963. A obra cita, também, crimes como o escândalo de Watergate, que derrubou o presidente Richard Nixon, e os massacres nas escolas de Columbine e em Virginia Tech. Todos foram atos que mudaram a história do país mais poderoso do mundo.


Mas há outros assassinatos igualmente marcantes, como do arquiduque do império austro-húngaro, Francisco Ferdinando, em 1914, que desencadeou a 1.ª Guerra Mundial, e do russo Leon Trotsky, no México, em 1940, que foi um dos arquitetos da Revolução Russa, morto a mando de Lenin. Outro caso contado no livro é o fuzilamento de Mata Hari, acusada de trabalhar, durante a 1.ª Guerra, para os alemães, franceses e russos, ao mesmo tempo.


O livro desmente a versão de que Mata Hari era espiã, dizendo que a dançarina era também prostituta e buscava apenas ganhar dinheiro sem nunca ter passado informações para os envolvidos. A morte de John Lennon, em 1980, também é lembrada.
Outros fatos históricos descritos no livro viraram filmes, como a morte do escocês William Wallace, em 1305, que lutou pela independência do país. No cinema, o papel foi interpretado por Mel Gibson. A vida de John Dillinger, considerado na década de 20 o inimigo público número um dos Estados Unidos, também virou filme, com Johnny Depp no papel principal. Há até um fato bíblico no livro: o assassinato de Abel, morto pelo irmão Caim. Como, segundo a Bíblia, eles eram filhos de Adão e Eva, esse seria, então, o primeiro assassinato do mundo.


Em cada delito, o livro apresenta a dinâmica do crime, onde e quando o episódio aconteceu e as consequências do ato. Um dos mais notórios é o assassinato de uma família, cometido por Charles Manson, cuja foto estampa a capa do livro. A barbárie aconteceu em 1969, quando Manson matou uma família inteira de forma cruel, escrevendo com o sangue das vítimas palavras como “porcos” nas paredes da casa.
O livro “501 Crimes Mais Notórios” explora um tema que sempre provocou interesse na humanidade. Por isso, a leitura dessa obra poderá despertar a curiosidade nas pessoas. Basta um crime hediondo acontecer para que boa parte das pessoas passem a procurar notícias e informações sobre o ocorrido. Parece que o ser humano tem um interesse natural por grandes crimes.

SERVIÇO
“501 Crimes Mais Notórios”
Organização: Paul Donnelley

terça-feira, 10 de maio de 2011

Livro orienta pais em conflito com filhos

Livro orienta pais em conflito com filhos

“Filho: manual de instruções” educa pais a educarem os próprios filhos. Sim, a brincadeira é essa mesma. A professora e filósofa Tania Zagury apresenta e compartilha nove dicas de como viver harmoniosamente com as crianças.

Os problemas enfrentados são aqueles que aterrorizam todas as gerações, como por exemplo a eterna dificuldade de fazer o filho comer.

“A alimentação dos filhos é uma grande preocupação, especialmente para as mães. Talvez porque alimentar é palavra com frequência entendida como sinônima de cuidar e, também, como prova de amor. Amamentar é a ação primeira de doação e proteção”, escreve a educadora.

Outras delicadas questões, a TV sempre ligada, hora dos estudos e o conflito na hora de dormir, também ganham atenção da autora. A leitura é rápida e vai direto ao ponto, funcionando mesmo como o manual sugerido no título, pois os temas são corretamente divididos em tópicos, com as perguntas que passariam pela cabeça dos pais, e logo abaixo a resposta da profissional.

LEIA UM TRECHO

Vale a pena saber que...

1. Do nascimento até um ano e meio, o bebê cresce e engorda muito, se compararmos peso e estatura do nascimento até então. É realmente incrível!

2. Mas, depois disso, há uma queda grande nesse ritmo de aumento. O que significa que você não deve esperar - nem desesperar! - que ele continue crescendo tanto, nem aumentando de peso como antes; também significa que ele não precisa de tanta comida quanto antes. Nem de comer a toda hora (especialmente aqueles aperitivos que parecem “isopor” e seus congêneres...).

3. Se você não quer ter problemas com um filhotinho obeso mais tarde, não insista para que ele coma quando não quiser. Já está cientificamente comprovado que as “células gordas” se formam nos primeiros dois anos de vida e seu número variará de acordo com a quantidade e a qualidade da ingesta.

Regrinhas para refeições alegres

1. Apresente à criança pequena o prato já composto, com pequenas porções de cada elemento nutricional importante: arroz, feijão, um pedacinho de carne ou frango, legumes e/ou salada crua e, como sobremesa, frutas variadas.

2. Não faça da refeição uma obrigação - lembre-se: come quem tem fome!

3. Não deixe que seu filho a chantageie para comer: quase sempre tal atitude surge quando a criança percebe que pode fazer isso.

4. Nada de contar historinhas, fazer aviãozinho ou promessas do tipo “se comer tudinho”...

5. Quando a criança pequena disser que não quer mais, ou der mostras de que está saciada, certifique-se perguntando - com calma e sem ansiedade. Se ela confirmar, retire o prato. Sem hesitar. E não volte atrás.

A criatividade na política

Não gosto de me envolver com a política, porém este texto está mesmo criativo.
PROMESSAS DURANTE A CAMPANHA ELEIÇÃO

O nosso partido cumpre o que promete.
Só os tolos podem crer que
não lutaremos contra a corrupção.
Porque, se há algo certo para nós, é que
a honestidade e a transparência são fundamentais.
para alcançar os nossos ideais
Mostraremos que é uma grande estupidez crer que
as máfias continuarão no governo, como sempre.
Asseguramos sem dúvida que
a justiça social será o alvo da nossa acção.
Apesar disso, há idiotas que imaginam que
se possa governar com as manchas da velha política.
Quando assumirmos o poder, faremos tudo para que
se termine com os marajás e as negociatas.
Não permitiremos de nenhum modo que
as nossas crianças morram de fome.
Cumpriremos os nossos propósitos mesmo que
os recursos económicos do país se esgotem.
Exerceremos o poder até que
Compreendam que
Somos a nova política.

DEPOIS DA POSSE
Basta ler o mesmo texto acima, DE BAIXO PARA CIMA, linha a linha

Jovens e as emoções

A minha amiga bonita, Carla Sousa, mãe de 2 crianças lindas, psicóloga escolar e que já trabalhamos muitas vezes juntas em formação, desenvolve um trabalho bonito no Agrupamento e esta Palestra na Escola Secundária de Alfena foi a convite dela.

Parabenizo a organização deste tipo de evento e também dou os parabéns pelo comportamento dos jovens na relação comigo, na atenção, no silêncio sempre que eu pedia, na afectividade que trocaram comigo. Fantástico!

Todas as escolas deviam investir neste tipo de trabalho com os jovens.
A palestra foi sobre a Inteligência Emocional nos jovens. Como identificar o que sentem, porque sentem e como gerir as suas emoções que sentem.

Dicas de como agir e reagir. Como ser assertivo!!!



o interesse que os alunos demonstraram pelo tema, a participação deles, a reflexão que a semente que eu plantei vai provocar dentro deles, é algo que precisa ser feito com mais frequência.

A Escola e a família devem caminhar juntas, lado-a-lado, investindo num ser humano mais bonito por dentro.




Ganhar o carinho destes jovens depois de uma conversa sobre sentimentos, é muito gratificante!!!

Olimpíadas especiais

Alguns anos atras, nas olimpíadas especiais de Seattle, nove participantes, todos com deficiência mental ou física, alinharam-se para a largada da corrida dos cem metros rasos.

Ao sinal todos partiram, não exatamente em disparada, mas com vontade de dar o melhor de si, terminar a corrida e ganhar.

Todos, com exceção de um garoto que tropeçou no asfalto e caiu rolando, e começou a chorar.

Os outros oito ouviram o choro. Diminuíram o passo e olharam para trás. Então viram o que aconteceu com o colega e voltaram. Todos eles.

Uma das meninas, portadora de síndrome de Down, ajoelhou-se, deu um beijo no garoto e lhe disse: "pronto, agora vai sarar". E todos os nove competidores deram os braços e andaram juntos até a linha de chegada.

O estádio inteiro se levantou e os aplausos duraram muitos minutos. E as pessoas que estavam lá, naquele dia, continuam repetindo essa historia até hoje. E por que?

Porque, lá no fundo, nós sabemos que o que importa mesmo não é ganhar sozinho.

O que importa nesta vida é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o curso.

Nesses dias de pressas e atropelos, quando cada um quer chegar em primeiro lugar na corrida para o sucesso, vale a pena fazer uma pausa para pensar onde queremos chegar.

Refletir sobre a recompensa que nos aguarda ao final da escalada.

Pensar se valerá a pena receber um prêmio pelo esforço individual, se, para chegar lá passamos por cima daqueles que estavam no chão, ou daqueles que nós mesmos derrubamos.

O desejo de vencer é nobre, desde que o acompanhe o sentimento de fraternidade, de solidariedade.

Como diz o cancioneiro popular, "é impossível ser feliz sozinho".

Se formos o vencedor, para que a nossa vitória tenha graça, é preciso que a compartilhemos, no mínimo, com uma pessoa. Senão a vitória não tem sentido.

Por tudo isso, façamos das nossas lutas diárias uma olimpíada especial tanto quanto aquela de Seattle.

Se por ventura percebermos que alguém caiu, detenhamos o passo, e, se for preciso, voltemos para estender-lhe a mão e ajudá-lo a levantar-se.

Afinal de contas, não sabemos se logo mais não seremos nós que estaremos no chão esperando que alguém ouça os nossos soluços de dor e pare para nos ajudar a levantar e retomar o passo.

Pense Nisso! Quando alguém caminha só, pode ser detido por qualquer obstáculo no caminho, por menor que ele seja. Mas se nos acompanham outros companheiros de caminhada, seremos fortes o bastante para remover ou superar grandes desafios.

Porque, lá no fundo, nós sabemos que o que importa mesmo não é chegar sozinho. O que importa nesta vida é ajudar os outros a vencer, mesmo que isso signifique diminuir o passo e mudar o curso.

segunda-feira, 9 de maio de 2011

A energia do dia do silêncio!

São necessários apenas dois anos para que o ser humano aprenda a falar com fluência e toda uma vida para que ele aprenda a ficar em silêncio. - (Florian Bernard).



Foi um dia muito gostoso!!!
Agradeço a todos que lá estiveram para somar a sua energia.
Muitas pessoas deixaram o seu depoimento. vou publicá-los em homenagem à beleza interior dessas pessoas.

Brad Pitt e Angelina Jolie


Quem está na foto? É o Brad Pitt ou a Angelina Jolie? Olhe fixamente para a foto e fique piscando bem rapidamente.

domingo, 8 de maio de 2011

A Sabedoria do Silêncio

A Sabedoria do silêncio
Fale simplesmente quando for necessário. Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair a palavra pela boca, deixa sair, ao mesmo tempo, parte da sua vitalidade. Desenvolva a arte de falar sem perder a energia.
Nunca faça promessas que não possa cumprir. Não se queixe e não utilize em seu vocabulário palavras que projetem imagens negativas, porque isto produzirá ao teu redor tudo o que criou com suas palavras carregadas de Chi (energia).
Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor se calar e não dizer nada. Aprenda a ser como um espelho; observe e reflita a energia.
Se você se identifica com o fracasso, terá fracasso. Se você se identifica com o êxito, terá êxito. Assim podemos observar que as circunstâncias que vivemos são, simplesmente, manifestações externas do conteúdo de nossa conversa interna. Não se dê muita importância. Seja humilde, porque quanto mais se mostrar superior, inteligente e prepotente, mais se tornará prisioneiro de sua própria imagem, e viverá num mundo de tensões e ilusões.
Seja discreto, preserve a sua vida íntima. Desta maneira você se libera da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente. Ajude os outros perceberem suas qualidades, suas virtudes e a brilhar. Não entre em competição com os demais; torne-se como a terra que nos nutre, que nos dá o necessário. O espírito competitivo faz com que o ego cresça, nos separa e cria conflitos, inevitavelmente.
Tenha confiança em si mesmo, preserve sua paz interna evitando entrar em provocações e nas trapaças dos outros. Não se comprometa facilmente. Se agir de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação, vai acabar criando complicações. Tome um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta a ti, e só então tome uma decisão. Assim desenvolverás a confiança em ti mesmo e a sabedoria.
Se realmente há algo que não sabe, ou não tenha a resposta a uma pergunta que tenham feito, aceite o fato. O fato de não saber é muito incômodo para o ego porque ele gosta de saber tudo, sempre ter razão e sempre dar sua opinião muito pessoal. Evite o hábito de julgar e criticar as pessoas. Cada vez que você julga alguém, a única coisa que faz é expressar sua opinião, e isso é uma perda de energia, é puro barulho.
Julgar, é uma maneira de esconder suas próprias fraquezas.O sábio a tudo tolera, sem dizer uma palavra. Recorde que tudo que te incomoda nos outros é uma projeção de tudo que não venceu em si mesmo.Deixe que cada um resolva seus problemas e concentre sua energia em sua própria vida.
Ocupe-se de si mesmo, não se defenda. Quando você tenta se defender, na realidade está dando demasiada importância às palavras dos outros, dando mais força à agressão deles. Pratique a arte do não falar. Tome um dia da semana para abster-se de falar. Ou, pelo menos, algumas horas no dia, segundo permitir a sua organização pessoal.
Graças a essa força, atrairá para si tudo que necessita para sua própria realização e completa liberação. Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre. O poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se teu ego se impõe e abusa desse poder, o mesmo poder se converterá em um veneno, e todo seu ser se envenenará rapidamente. Respeite a vida dos demais e de tudo que existe no mundo.
Não force, manipule ou controle o próximo. Converta-se em seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que são, ou o que têm a capacidade de ser.
(Texto Taoísta)

sábado, 7 de maio de 2011

Família & Escola

Fale sempre bem da escola. Procure criar em seu filho uma expectativa positiva em relação à vida escolar.

Procure manter uma relação de respeito, consideração, solidariedade e carinho com o Professor/Escola.

Quando a criança vai para a escola, abrace-a, deseje-lhe coisas boas, que ela aprenda, que faça amigos, que tenha sucesso.

Quando voltar da escola procure saber como foi o dia, o que ela aprendeu, como foi a relação com a professora, com os colegas, com as outras pessoas da escola.

Procure saber tudo que aprendeu na Escola, no contexto de aula ou fora dele.

Crie o hábito de verificar os cadernos pelo menos 2 vezes por semana.

Elogie, nunca esqueça de elogiar tudo aquilo que você encontrar de positivo.

Procure conhecer o professor(a) e, se for necessário, partilhe alguma informação sobre a criança que você julgue importante que ele/escola saiba.

Quando a criança tiver nota baixa, não espere ser chamado. Vá à escola e procure saber o que está a acontecer.

Procure resolver os problemas entre você, a criança e a professora. Somente em último caso, recorra a outras pessoas.

Quando a criança estiver indo mal, procure saber o que aconteceu, localize onde está a dificuldade, compartilhe o problema com a escola. Não se omita. Não seja juiz. Seja solidário.

Comente com tios, avós, amigos os êxitos escolares da criança por menores que sejam, a fim de que todos possam reforçar sua auto-estima, seu auto-conceito, sua autoconfiança.

Actividades para a família

http://www.serralves.pt/FLIPBOOK/FAMILIAS_EM_SERRALVES_2011/

Famílias em Serralves
Até 18 Dezembro – Domingos

Oficinas, Jogos, Percursos Temáticos e muitas outras surpresas para Filhos, Pais, Avós, Amigos...
Passe um Domingo diferente em Serralves!

Uma iniciativa apoiada pela Câmara Municipal do Porto, através da PortoLazer

Yoga - Todos os domingos - entrada livre

Todos os Domingos de Maio a Setembro|11h00 às 12h00
Palácio de Cristal (Largo dos Cavalinhos, junto à Concha Acústica)
Parque da Cidade (junto ao Pav. da Água)
Monte Aventino | Maio, Junho, Julho, Setembro
Quinta do Covelo | Agosto
Com o apoio da Câmara Municipal do Porto, através da PortoLazer.
Entrada Livre

http://www.portolazer.com/gca/?id=968

Boas-vindas no Aeroporto de Heathrow

Inesperadas Boas-Vindas no aeroporto de Heathrow, onde nenhum instrumento musical foi utilizado. Muito criativo este Flash Mob no aeroporto na nova campanha da T Mobile. Criou um ambiente de alegria para todos.
Tão bom ser recebido com toda essa alegria contagiante!!!



Se não visualizar correctamente veja em http://www.youtube.com/watch?v=XfAXMFGJy2A

Pais são educadores pelo exemplo

A Educação dos filhos começa pelo respeito aos próprios pais, demais adultos da família e fora dela, assim como aos professores. Pais que não impõe limites podem prejudicar o desenvolvimento da criança. A melhor maneira de dificultar a vida dos filhos no futuro, é facilitar a vida para eles no processo evolutivo da criança, adolescente até a entrada na vida de adulto, que não tem uma idade cronológica assim tão definida nos tempos actuais. Sim, porque quando os pais não educam, a vida depois ensina, nem sempre da melhor forma.
Claro que não é para os pais criarem dificuldades desnecessárias, mas por que eliminar aquelas dificuldades que são úteis e fazem parte do crescimento? Porque não ensinar o filho a “pescar”?

Crianças e jovens com uma imensa dificuldade para crescer, assumir as responsabilidades próprias da sua idade, respeitar as hierarquias e seguir numa transitória em que pai e mãe podem estar ao lado, não a frente, nem atrás, com certeza NÃO tiveram limites na dose certa.

Os livros de desenvolvimento infantil e as mais variadas teses originadas pelos mais diversos estudiosos do comportamento de crianças comprovam todos os dias, que o amor, a celebração, a verdadeira capacidade de compreender o outro e as atitudes dos pais no dia-a-dia são os principais ingredientes que nutrem o desenvolvimento biopsicossocial saudável, capacitando os seres humanos, em todas as fases da sua vida, a enfrentar os seus desafios. Sem dúvida uma das maneiras de aprender é pela imitação. Pais são modelos, sempre! Sempre! E vão continuar a ser. E está mais que provado que a educação ocorre por meio de atitudes coerentes, "faça o que digo e também faça o que faço". A velha e conhecida fórmula: e-x-e-m-p-l-o.

Se você não sabe dar o exemplo, vá a procura de orientadores para o processo educacional dos seus filhos. Lembro que, apesar das estantes das livrarias estarem cada vez mais abarrotadas de livros sobre educação infantil, há ensinamentos que não se pode ensinar por meio da teoria, que é o caso da atitude de respeito para com o mundo que cerca cada família.

Quando os adultos que cuidam das crianças não conseguem exercitar o respeito no seu dia-a-dia, dificilmente, poderá se esperar dessas crianças e jovens atitudes de respeito em relação aos outros, adultos ou não, na família ou fora dela.

Os pais não se conformam porque os filhos ouvem (mas não escutam)os conselhos dos pais, dos professores, alguns começam um processo de terapia e também são orientados pelo psicólogo e…. mesmo assim esses filhos não mudam. A minha pergunta reflexiva é: e os pais mudam? Se os pais são e serão sempre um exemplo, os filhos pensam: Se os adultos, que são grandes, sabem tudo, não mudam nem com as orientações dos profissionais, então nós também não precisamos mudar. Pais: Socorram os vossos filhos: Dêem o exemplo...mudem!!!

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Jogo de xadrez

"Esses dias, o mundo está parecendo jogo de xadrez: Sexta-feira só falavam do rei e da rainha. Domingo beatificaram o Papa (bispo no jogo). Depois deram xeque-mate em quem derrubou as duas torres. ...E eu aqui de peão, trabalhando que nem um cavalo..."

Tempo

O TEMPO AS VEZES É UMA GRANDE ARMADILHA QUE NOS IMPEDE DE VER A REAL NECESSIDADE E O REAL VALOR DE CADA COISA E DE CADA PESSOA EM NOSSAS VIDAS. SOMOS ÚNICOS E INCOMPARÁVEIS E, POR ONDE ANDAMOS SEJA FÍSICA, ESPIRITUAL OU EMOCIONALMENTE, DEIXAMOS NOSSO RASTRO EM OUTRAS VIDAS. PENSEMOS NISSO: O QUE ESTAMOS DEIXANDO DE NÓS NO MUNDO? QUE PARCELA DE CONTRIBUIÇÃO PARA O CRESCIMENTO DA VIDA, SEJA DE QUAL ESPÉCIE FOR, DE QUAL FORMA FOR, NOS ESTAMOS AGREGANDO VALORES POSITIVOS?